Få ting kan være værre end den tørre, kløende hud. Tør hud kan forekomme på ethvert tidspunkt af året, men de fleste mennesker står over for dette problem om vinteren. Hvorfor er det? I den kolde årstid på grund af lav lufttemperatur og luftfugtighed, kraftig vind og varme i hjem, huden mister naturlige lipid lag af huden, der normalt beskytter den mod tørhed. Til huden forblev ikke tør, skal du først og fremmest sørge for, at de ikke tillader det at miste fugt.

Vask med vand ved stuetemperatur

Varmt vand udtørrer huden, så det er bedst at vaske med vand ved stuetemperatur. Hvis du finder det svært om vinteren for at overholde denne regel, tage et varmt brusebad, men en gang om dagen, og kun i fem minutter. Det anbefales også at opgive varme bade: nedsænkning i varmt vand, kombineret med tørring kemikalier (skum og salt bad) - det er sjovt for dig, og tortur til din hud.

De samme regler gælder for hånd-vask - bare vaske dem med varmt, ikke varmt vand.

Fugter huden straks efter vask

Anvend fugtighedscreme umiddelbart efter at have taget et brusebad eller vaske dine hænder - denne gang huden er bedst absorberer næringsstoffer og fugtgivende agenter.

Exfoliate huden en gang om ugen

Fugtighedscremer absorberes bedre i godt renset hud, som ikke er for tykt lag af døde hudceller. Du bør dog ikke bruge eksfolierende for ofte - for et godt resultat i stedet for en gang om ugen. For eksempel brugen af ​​salt krat eller sukker, samt naturlige olier, som også er godt klar, og på samme tid og fugter huden.

Køb en luftfugter

For at forblive godt hydreret hud, bør niveauet for fugtighed være mindst 30%. I det rum, hvor opvarmningen tændt, kan luftfugtigheden være kun omkring 10%. For at øge luftfugtigheden, brug befugtningsanlæg - det er ønskeligt at sætte dem ind i alle rum, og frem for alt - i soveværelset.

Gør ansigtsbehandlinger

Moisturizing Mask - et obligatorisk element i pleje til tør hud. Uanset om du bruger en kommerciel eller hjemmelavede masker - vigtigst af alt, at gøre det på en regelmæssig basis, ellers vil der være lidt gavn.

Pas godt på hænder og fødder

Huden på hænder og fødder om vinteren kan blive meget tør, men vi ofte ikke mærke til det, med fokus på pleje af den person.

Om vinteren, anvende en fugtighedscreme og sørg for at bære handsker, før du går ud. Flere gange om ugen før sengetid Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   rigeligt smøre fugtighedscreme hænder og fødder, og sove i bomuld sokker og handsker - det vil give dyb hydrering.

Glem ikke læberne

Slikke hans læber, behøver du ikke fugter dem, men snarere hjælpe dem til at tørre hurtigere. Læber mister fugt hurtigere end andre dele af kroppen, så de har brug for hjælp - Jævnligt smøre dem balms, og før jeg går i seng - naturlige olier.

Beskyt dit ansigt

Hvis du har meget tør hud, måske skulle du opgive vask med vand fra hanen. Brug i stedet et mildt rengøringsmiddel, som ikke behøver at vaske eller mineralvand på flaske.

Tag fiskeolie

Fiskeolie kan forbedre selv meget tør hud. I gennemsnit seks uger huden bliver glattere, ophøre med at skalle af, forsvinder følelsen af ​​tæthed. Hår og negle er også begyndt at se bedre Sådan se bedre: hemmelighederne af naturlige charme . Blot et par af fiskeolie kapsler om dagen kan næsten skabe mirakler. Hvis du ikke glemme alt om resten af ​​reglerne for hudpleje, vil det snart nødt til at høre hende tage fat masse fortjente komplimenter Komplimenter og deres betydning: ikke fejl ordene .

Mange mennesker bruger bagepulver til at gøre dejen, til at fjerne pletter fra forskellige overflader, og nogle gange, til behandling af halsbrand. Men ikke alle ved, at gælder også bad med kost soda.

Hvordan slankende bad med bagepulver?

Tilhængere af at tabe med hjælp af bade med soda hævder, at de er med til at tabe sig ved at rense kroppen af ​​toksiner, stimulere lymfe flow og metabolisme i de dybere lag af huden. Som et resultat, vil folk være nemmere og hurtigere at tabe ekstra vægt - selvfølgelig under forudsætning af, at han ville tage et bad regelmæssigt. Faktisk har mange mennesker, der tog soda eller soda-saltbad til vægttab, bemærkes, at deres vægt efter et bad faldt med 0,5-1 kg, og i nogle tilfælde kan vægttab være endnu mere markante.

Ifølge dem, kan efter en reduktion i vægt skyldes badet kun sved begynder under påvirkning af varmt vand, bagepulver og salt, der ligeledes ofte tilsættes i sådanne bade. Den tabte ved vandet vægten normalt vender tilbage hurtigt, og fedtforbrænding soda bad, tilsyneladende ikke har direkte indflydelse. Men hvis de virkelig fremskynde stofskifte, eventuelt med hjælp fra deres proces med at tabe hurtigere og gå - men kun hvis en person spiser moderat og flytter en masse.

Det er også muligt, at soda bad kan bidrage til at løse cellulite på grund af sin evne til at stimulere lymfe flow - i denne forbindelse, er deres virkning minder om virkningen af ​​lymfedrænage massage, selv om naturligvis udtrykte han meget svagere.

Sådan skal du tage et bad med kost soda

• Opskrift 1. Fyld badet med varmt vand. Hæld i en stor skål seks eller syv spiseskefulde bagepulver og bland grundigt. Hæld en kop vand i badet. Tage et bad bør være mellem tyve og fyrre minutter.
• Opskrift 2. Tilsæt varmt vandbad en eller to liter vand, som opløste de tre fjerdedele af en kop soda og den samme mængde havsalt. Hvis dette bad ikke forårsage hudirritation, kan næste gang, hvormed vandet over hele cup soda og salt. Efterfølgende øge mængden af ​​soda og salt ikke er nødvendig.
• Opskrift 3. Tilføj en halv kop vand, bagepulver og en kvart kop Epsom salte. Tage et bad i mindst tredive minutter.

For at øge effektiviteten af ​​bad med bagepulver for vægttab og fremskynde afskaffelsen af ​​toksiner, før de går til badet, en kop myntete.

Udover havsalt og Epsom salte i soda bad kan tilføjes:

• Æteriske olier. De behøver ikke fremme vægttab, men det hjælper at slappe af, forbedre dit humør, og nogle af dem endda gøre det nemmere at fjerne tegn på depression og hovedpine. Når du vælger æteriske olier er bedst styret af deres egne præferencer - hvis olien du kan lide, vil det gøre dig godt;
• Ingefær. Hvis du tilføjer ingefær Ingefær og de mest uventede, men behagelige nyttige egenskaber   i et varmt bad med bagepulver, vil det fremskynde afskaffelsen af ​​toksiner, forbedre blodcirkulationen i de øverste lag af huden og øge sved (ved den måde, måtte svede endnu mere, kan du lægge i badet, drikke varm ingefær te). Desuden kan badet med ingefær tages på de første tegn på kulde - skarp ingefær kan væsentligt fremskynde inddrivelsen. Du kan bare tilføje soda bad to eller tre klemmer af stødt ingefær, eller en eller to spiseskefulde revet ingefær, men det er bedre bare at hælde ind i hendes kop stærk ingefær te. For at gøre en te, hæld en spiseskefuld stødt ingefær eller to spiseskefulde finthakket ingefær kogt vand og lad stå i 5-10 minutter;
• Sort ler. Spa med sort ler har længe været brugt til at bekæmpe overvægt og cellulite, og i kombination med soda ler kan være endnu mere effektiv. Tilsæt varmt vandbad, og en halv kop bagepulver den samme mængde tørt sorte ler; Rør vandet.

Forholdsregler

Mennesker, der lider af forhøjet blodtryk og andre lidelser, som påvirker det kardiovaskulære system, før du tager et bad med bagepulver for vægttab, skal man søge læge. Folk med følsom hud Følsom hud: årsager og pleje   soda-saltbade kan forårsage irritation af huden; soda bade er normalt sikkert. De, der har meget tør hud Tør hud: pleje og behandling , Bade med soda bedst undgås - de kan gøre huden mere tør, forårsage en følelse af trykken og stærk eksfoliering.