Din hud arbejder hårdt for at bevare dit helbred og beskytter mod eksterne trusler, og du kan takke hende, give hende en ordentlig pleje. Gør det meget enkelt, men smuk hud er kommet for at blive.

Huden består af ydre lag - epidermis og en underliggende blødt væv - dermis. Epidermis konstant voksende og opdateret, og på overfladen af ​​huden er der altid en vis mængde af døde hudceller, der er blevet erstattet med nye, levende celler.

Overfladearealet af huden på en voksen er i gennemsnit, to kvadratmeter. 1,27 kvadratcentimeter af huden er omkring 10 hår 5 talgkirtler, svedkirtler 100; på den samme plads passer fartøjer tynde blod med en samlet længde på op til en meter.

Huden fungerer som en barriere, der beskytter kroppen fra miljøet. Det regulerer temperaturen, registrerer potentielt farlige mikroorganismer og kæmper med dem. Placeret på huden nerveender tillade os at føle berøring, et pust af vind, ændringer i lufttemperaturen. Læder - den største og en af ​​de mest komplekse organer i vores krop, som indeholder hårsække, talgkirtler, svedkirtler, nerveender og blodkar. Omsorg for huden kan være både ude og inde - på bekostning af ordentlig ernæring. Eksperter påpeger, at en afbalanceret kost er afgørende for hudens skønhed - hvis en person er fodret korrekt, er sundheden for de indre organer afspejles på huden. Imidlertid er en sund kost for hudpleje ikke begrænset.

UV-beskyttelse

Ultraviolet stråling er en væsentlig årsag til hudens ældning; Det fungerer også som en af ​​de faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​hudkræft. Det er nødvendigt at beskytte huden mod ultraviolet lys i alle aldre, men særligt vigtigt, sådan beskyttelse er for små børn og teenagere. Alvorlige solforbrændinger, bly til udseendet af blærer er modtaget før en alder af 20 år fordobler risikoen for fremtidig modermærkekræft - den farligste form for hudkræft. For at sikre maksimal beskyttelse, så lidt som muligt er i fri luft i perioden med maksimal solaktivitet, sommer bære lange tøj, hat eller kasket, solbriller, og sørg for at bruge en kvalitet solcreme.

Rygning

Den omstændighed, at rygning er en af ​​de faktorer, der øger sandsynligheden for tidlig ældning af huden, bekræftes af de videnskabelige data. Fordi rygning huden bliver ru og dækket med rynker tidligere end normalt. Det menes, at rygere faldt produktionen af ​​kollagen og ødelagde det allerede dannede collagenfibre, der forårsager huden mister hurtigt sin naturlige elasticitet. Selv blandt ikke-rygere med alderen kroppen producerer mindre kollagen - en naturlig del af modningen. Men rygning er meget hurtigere. Fordi rygning er også afbrudt forsyningen af ​​næringsstoffer til huden, og huden bliver sløv og bleg.

Alkohol

Indtagelse af alkohol fører til dehydrering af huden og indre organer; det mest synlige tegn på ældning af huden bliver. For at undgå dehydrering skal du drikke masser af vand og holde sig til de anbefalede standarder for indtagelse af alkohol. Desuden bør alkoholholdige drikkevarer skiftes med bløde - såsom juice eller sodavand.

Udrensning og fugtgivende huden

Regelmæssig rensning af huden hjælper med at forhindre lugte og udvikling af visse infektioner, men hvis du rengør det for ofte, eller bruge aggressive midler, for eksempel, sæbe, vil huden miste naturlige olier, der er nødvendige for at holde det sundt og unge. Brug en mild sæbe, brusegelé, eller forskellige skum til vask.

Hydration hjælper med at holde den beskyttende funktion af huden og forhindre den i at tørre ud. Vælg en fugtighedscreme i henhold til din hudtype, og ikke dømme dem efter pris - alle produkter af denne type udføre den samme opgave, og dyre cremer ikke afviger meget fra billige. (Dette er en simpel fugtighedscremer, når du vælger anti-aging cremer og andet til formål at fjerne visse problemer med huden, prisen ofte giver en ide om kvaliteten af ​​produktet).

Folk, der ved besættelse er jævnligt i kontakt med vand eller bestemte kemikalier, er ofte konfronteret med problemer såsom betændelse og kløe i huden. Normalt disse symptomer tyder kontakteksem. Kontakt din læge til at anbefale dig den rigtige medicin; Typisk er en patient ordineres salver, der hjælper ret hurtigt klare dermatitis.

Drøm

Giv ikke søvnløse nætter til alder din hud. Folk, der jævnligt ikke får nok søvn, huden ser gammel og træt. Mangel på søvn kan også forårsage angst Angst - hvordan man skelner normalt fra sygdom? Irritabilitet Irritabilitet - du forsøger at styre mit temperament   og depression, hvilket er hvorfor nogle mennesker udvikler en sand søvnløshed, hvilket ikke altid er muligt at klare sig uden professionel hjælp. Så prøv at sove mindst et par gange om ugen, og hvis du har alvorlige problemer med at sove Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme Der henvises til en specialist.

Fjern altid makeup inden sengetid. At forbedre søvn, yoga, svømning, eller kører. En halv time før sengetid prøv ikke at se nyheder, ikke læse posten, og det er ønskeligt ikke at tænke på de aktuelle emner. Alt dette bidrager til den fulde afslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! , Som til gengæld, afspejles på huden.

Hvordan man laver et skud i balden af ​​interesse for mange mennesker, hvis erhverv er langt fra medicin. Og det er ikke en ubrugelig færdighed, det er især nyttigt for dem, der ofte har lange syge pårørende. Sengeliggende patienter med slagtilfælde og andre alvorlige kroniske sygdomme er konstant behov for injektioner.

Kan jeg lære at gøre injektioner balder?

Denne manipulation lærer meget muligt. Selvfølgelig sygeplejersken gør en injektion i ballerne bedre, men en eller anden grund er det ikke altid til rådighed. Derfor lærer at foretage intramuskulære injektioner værd. Men en ufravigelig betingelse: injektionen bør udpege en læge.

Uddannelse intramuskulære injektioner bør være fuld tid, det vil sige, den skal lære professionel: fortælle, vise og kontrol, som det viser sig ved lægmand. Den første del af programmet - "fortæl", er det muligt at erstatte denne artikel.

Hvorfor gøre injektioner i ballerne

Til intramuskulær injektion udvalgt område af kroppen og muskulære, placeret væk fra placeringen af ​​de store blodkar og nerver. Ideel til denne bundstykket. Men injektioner kan gøres ikke ved enhver Stræk balderne, men kun i den øverste ydre kvadrant - det er det sikreste sted.

For at bestemme, hvor en injektion i ballerne, skal det delt i halve først vandret og derefter lodret. Få 4 af cirklen - kvadrant.

Det var på dette tidspunkt er en stærk Glutealmuskulaturen, ingen store blodkar og nerve stammer. Hvis injektionsstedet er korrekt, er muligheden for skader reduceret til nul. Hvis du skifter ned eller til midten, kan du komme ind i store iskiasnerven Iskiasnerven: hvordan man kan undgå den ulidelig smerte? Og det ikke kun forårsage smerte og følelsesløshed, men også føre til forstyrrelser i bevægelse i benet. Derfor gør intramuskulære injektioner kun i visse steder, men i forskellige bagdel i sving.

Hvordan man laver et skud i højre balde

Før indførelsen af ​​lægemidlet kanylen afhente og skubbe stemplet, frigiver luften. Huden på injektionsstedet grundigt behandlet vatpind med alkohol og faste fingre gribe en hudfold med spæk. Du kan tværtimod fast trykke tommel- og pegefinger af hans venstre hånd huden på injektionsstedet. Nålesamlingen i engangssprøjte, gennembore huden vinkelret på dens overflade, subkutane væv og muskler fascia (sager, hvor musklerne er vedlagt).

Derefter sugebevægelse af stemplet i sprøjtenålen kontrol ekstravaskulære placering (sprøjten må ikke suges i blodet). Efter denne tryksætning stempelbevægelse og producere injektionsnål fjernet.

Det tager højre, nålen pegende nedad. Pinky fanger nålen i stedet for sin forbindelse med en sprøjte, indeks, midterste og ringfingeren er placeret på den ene side af sprøjten, et stort - på den anden side. Efter punkteringsnålen er fastgjort med venstre hånd, kroppen af ​​sprøjten er mellem indekset og ringfinger på højre hånd og højre tommelfinger trykket på stemplet. Lægemidlet bør administreres langsomt.

Betingelser for aseptisk

Aseptik - et kompleks af foranstaltninger til forebyggelse af infektion i såret. Betingelser for aseptisk teknik under injektion:

• før injektion, vaske dine hænder med sæbe og vand; de kan også behandle vatpind med alkohol;
• hætteglas med medicinen eller gummiproppen på hætteglasset (vippe pre paten) vatpind gnides med alkohol, hvorefter nålen og injicere stoffet gevinst; hvis det gennemborer gummiproppen, nålen er ændret;
• før injektion af injektionsstedet er aftørres med en vatpind med alkohol;
• efter injektion af behandlet med en opløsning af iod og dækning for 2-3 minutter vatpind sår dyppet i alkohol.

Mulige komplikationer

Komplikationer med korrekt afvikling af injektionen er sjældne og er primært relateret til patientens individuelle respons på smerte eller Drug Administration. Der er komplikationer følgende grupper:

• anafylaktisk chok - en meget alvorlig komplikation med til at klare derhjemme er umuligt, så de første par injektioner af et nyt lægemiddel anbefales i behandlingen værelse klinik;
• komplikationer som følge af narkotika ramt i tilstødende medier i strid med injektionsteknik; for eksempel partikler af olieopløsninger ind i blodkarret; Dette øger risikoen for blodprop og okklusion af store blodkar; punktere et blodkar på injektionsstedet kan forekomme blå mærker (hæmatom); Når sprøjtes ind i nerve stammen kan dulme benene, og selv i strid med hendes bevægelser;
• lokale inflammatoriske processer i kontakt med sårinfektioner - bylder og cellulitis, kan de undgås omhyggeligt observere reglerne for antiseptiske midler.

Hvordan man laver et skud i balderne samtidig undgå komplikationer kan undervise kun medicinsk arbejdstager.

Galina Romanenko