På de gavnlige egenskaber af honning massage har længe været kendt. Denne sundhed opbygning procedure har mange fordele i forhold til den klassiske massage, fordi honning hurtigt absorberes ind i huden, og alle dets biologisk aktive bestanddele hurtigt i blodet og indgår i metabolismen Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure . Det er kendt, at honning indeholder et stort antal af sporstoffer og vitaminer, der er nødvendige for menneskers sundhed og kroppen ikke spilder energi på deres assimilation, da de tidligere blev behandlet af enzymer, og bierne er klar til at assimilere.

Her er nogle fordele af honning massage:

• låser og stimulerer lymfesystemet;
• forbedrer termoregulering af huden;
• positivt påvirker nervesystemet;
• reducerer inflammation og fremmer afslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! ;
• forbedrer blodcirkulationen.

Honning massage af ryggen og maven hjælper lindre stress og bringe giftstoffer fra kroppen Sådan fjerne giftstoffer fra kroppen - enkle måder . Honning massage øges vejrtrækning gennem huden og forbedrer blodgennemstrømningen. Honning trænger dybt ind i overfladen væv i kroppen absorberer alle de ophobede giftstoffer derude, så inden for 15-20 minutter honning massage gennemsigtig honning, anvendes på kroppen, bliver mørkt, undertiden grålig nuance. Som et resultat af honning massage øger elasticitet og huden turgor, ødelagde subkutant fedt.

De antimikrobielle egenskaber af honning

Siden oldtiden honning er almindeligt anvendt bandager til at desinficere sår, og nu denne egenskab af honning igen hævdet af moderne medicin. De antibakterielle egenskaber af honning hjælpe med at rense såret mod infektion og anti-inflammatorisk virkning af honning reducerer smerte og forbedrer blodcirkulationen. Honning stimulerer væksten og reparation af beskadigede væv, hvilket i høj grad fremskynder helingsprocessen. Honning er ikke kun bruges til heling af de nydannede læsioner, men også at stramme ar.

Vitaminer, mineraler og aminosyrer

Honning indeholder en bred vifte af vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter, herunder niacin, riboflavin, pantotensyre, calcium, kobber, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium og zink.

Antioxidanter

Ud over de næringsstoffer, der er involveret i metaboliske aktivitet, honning indeholder polyfenoler har potente antioxidant egenskaber. Antioxidanter honning hjælpe med at behandle kolon efter colitis. Desuden er det bevist, at honning bidrager til at øge antallet af probiotiske bakterier i tarmen, hvilket bidrager til at styrke immunsystemet, forbedre fordøjelsen, reducere kolesterol og forebygge tyktarmskræft. Antioxidanter også neutralisere skadelige frie radikaler - produkter af affald i processen med stofskiftet og forårsage udviklingen af ​​mange alvorlige sygdomme.

Anti-cellulite honning massage

Honning massage - en af ​​de bedste og mest effektive måder at bekæmpe cellulite Bekæmpelse cellulite: krigen for livet . Han har en fantastisk anti-aging behandling stimulerer metaboliske processer i væv, det hjælper rense kroppen af ​​toksiner, toner musklerne og korrigerer formen, fjerne det subkutane fedt.

Anvend på problemområdet et tyndt lag af honning (du skal 2 tsk honning til lår og balder område). Let Palms (hænder skal være tørt) tryk på hudoverfladen.

For det første skal bevægelsen være lys når huden klæber til håndfladerne, kan der være smerter. Faktum er, at dine bevægelser skaber en slags "vakuum effekt", der bare hjælper med at nedbryde fedtdepoter under huden. Fortsæt massage, ignorerer ubehag og mulig ubehag. I sidste ende bør honning forblive på hånden og købe grå eller hvidlig nuance (farvetone giver en strakt hud af toksiner og salte). Efter massage huden er rød, er der en svag brændende fornemmelse. Desuden er det muligt fremkomsten af ​​små blå mærker, som hurtigt forsvinder. Varighed af honning massage - 5-10 minutter. Efter afslutningen af ​​massage honningen skylles med varmt vand uden sæbe og anvende en hud fugtighedscreme eller anti-cellulite creme.

Gentag massage hver anden dag i 1 måned (for at opnå den ønskede virkning kræver 15 procedurer). De første resultater er synlige allerede efter den anden procedure.

Honning massage er kontraindiceret hos kvinder, der er allergiske over for honning, samt vordende mødre. Desuden er honning massage anbefales ikke til åreknuder på problemområderne.

Lycopen - en naturlig kemisk forbindelse, der giver frugt og grøntsager rød. Det tilhører gruppen af ​​pigmenter kendt under det fælles navn - carotenoider. Lycopen findes i vandmeloner, pink grapefrugt og guava, abrikoser. Især en masse af lycopen i tomater, og en række produkter, der er fremstillet af dem.

Mange beboere i de nordiske lande og 85% af lycopen fra tomater opnås, herunder fra tomatpuré og juice. I 240 ml tomatjuice indeholder ca. 23 lycopen. Spin tomater ved høje temperaturer (som det er sædvanligt ved fremstilling af juice, ketchup og tomatpuré) indeholdt i friske grøntsager, er lycopen omdannes til en form, der let absorberes af kroppen. Lycopen fra kosttilskud absorberes næsten såvel som fra fødevarer.

Tage kosttilskud lycopen anbefales til forebyggelse af hjertesygdomme og cancer i prostata, bryst, lunge, blære, ovarie, colon og pancreas Diabetes og bugspytkirtel - de ting, du behøver at vide . Lycopen er også anvendes til behandling af infektioner forårsaget af human papillomavirus, som er en væsentlig årsag til kræft i livmoderen. Nogle gange lycopen ordineret til mennesker med grå stær og astma.

Hvor effektiv lycopen

Det konstateres, at lycopen er effektiv til at forebygge diabetes og tilstande associeret med mangel på lycopen. Dens effektivitet i forebyggelsen af ​​andre lidelser er stadig under spørgsmål.

• Prostatakræft. Tidlige undersøgelser, der involverede mænd med præcancerøse tumorer i prostata, har vist, at tage 4 mg lycopen to gange dagligt kan forsinke eller forhindre udviklingen af ​​prostatakræft. Desuden forskerne studeret spisevaner i fagene, og fandt modstridende oplysninger om den rolle, lycopen i forebyggelsen af ​​kræft. Nogle undersøgelser har vist, at få lycopen fra fødevarer er forbundet med en reduceret risiko for prostatakræft. Men andre undersøgelser ingen sammenhæng mellem kræft og indtaget af lycopen blev påvist. Samtidig, en kost rig på fødevarer, der indeholder lycopen reducerer risikoen for prostatacancer hos mænd, i hvis familie historie har denne sygdom.
• Brystkræft. I flere undersøgelser har undladt at etablere en forbindelse mellem indtagelse af lycopen og risikoen for brystkræft.
• Blærekræft Urinblære - struktur og funktion . Tilgængelige data viser, at omfanget af lycopen i blodet ikke påvirker risikoen for at udvikle blærekræft.
• Kræft i æggestokkene. Nogle undersøgelser tyder på, at en kost rig på carotenoider, herunder lycopen kan forebygge udviklingen af ​​kræft i æggestokkene hos unge kvinder.
• Kræft i bugspytkirtlen. En kost rig på fødevarer, der indeholder store mængder af lycopen - især tomater reducerer risikoen for at udvikle kræft i bugspytkirtlen.
• Lungekræft. I en undersøgelse, at forbruget af kosten lycopen (ikke mindre end 12 mg per dag - for mænd, og ikke mindre end 6,5 mg for kvinder) - reducerede risikoen for lungekræft hos ikke-rygere mænd i alderen 40 til 75 år, og ikke-ryger kvinder alderen 30 til 55 år.
• Kræft i tyktarm og endetarm. Er ikke blevet etableret kommunikation mellem lycopen indtag og risikoen for disse kræftformer.
• Hjertesygdom. Undersøgelser har givet blandede resultater, og er umuligt at sige med sikkerhed, at lycopen kan reducere risikoen for forskellige hjertesygdomme.

Hvordan

Lycopen - en kraftfuld antioxidant Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele Som beskytter cellerne mod skader. Derfor er forskerne viser en sådan interesse i at udforske brugen af ​​lycopen i kræftbehandling.

Sikkerhed

I øjeblikket betragtes som sikre forbrug af op til 30 mg lycopen per dag. Som en del af forsøgspersoner forbrugt en mængde af lycopen i 8 uger, uden skade på deres helbred.

Anvendelse af lycopen indeholdt i en mad til gravide og er sikker engang nødvendigt. Men data vedrørende sikkerheden af ​​tilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation   lycopen under graviditet og amning er ikke nok. Du må ikke tage det uden først at konsultere din læge.

Forskere advarer om, at lycopen kan forværre tilstanden af ​​patienter har patienter med prostatacancer. Indtil dette problem er bedre forstået, så patienter bør afholde sig fra at tage kosttilskud, der indeholder lycopen.

Lægemiddelinteraktioner

På samspillet mellem lycopen med eventuelle stoffer er ukendt. Men hvis du tager receptpligtig medicin, og planlægger at starte tilskud af lycopen, skal du først rådføre sig med en læge.

Samtidig behandling med beta-caroten og lycopen kan øge absorptionen af ​​sidstnævnte, som i nogle tilfælde er uønsket. Spørg din læge eller apoteket til at hjælpe vælge den mest hensigtsmæssige dosis af disse kosttilskud.