Shiatsu massage for skaldethed

Shiatsu er en massage teknik ved hjælp af fingertryk.

Shiatsu massage kaldes også akupressur Akupressur - Østlige praksis i tjeneste moderne videnskab Eller akupressur. Massagebehandling påføres på et bestemt område, hvor der er problemer. Smertefulde punkter udsættes for tryk med fingre, hænder og arme. Shiatsu ikke indebærer punktering af kroppen med nåle.

Shiatsu massage hjælper i forebyggelse af sygdomme, forbedrer omsætning, øger mental og åndelig perception, sænker blodtrykket Blodtryk - farligt, hvis hans sving? Det afslapper musklerne, fjerner toksiner, reducerer stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   og reducerer angst. Det anvendes til at behandle en række lidelser, sygdomme og smerte. Shiatsu massage praktiseres hovedsageligt i Kina og Japan.

Princippet om shiatsu massage lægger pres traditionel massage og akupunktur punkter med fingerspidserne.

Akupressur mod hårtab

I dagens verden, er folk i stigende grad henvender sig til alternativ medicin og terapi til behandling af tilstande, der vedrører dem. Det bliver stadig mere tydeligt, at homøopatiske midler sommetider kan lykkes, hvor konventionel medicin svigter. Skaldethed er et sådant område.

Hårtab kan være meget smertefuldt og forårsage forlegenhed og alvorlig bekymring. Der er mange myter om årsagerne til skaldethed, men sandheden er, at både mænd og kvinder lider af hårtab for en række forskellige årsager, herunder stress, svampeinfektion, dårligt blodomløb, genetik, og selvfølgelig alderdom.

I århundreder har den vestlige verden gjort bestræbelser på at overvinde problemet med hårtab, men med ringe eller ingen succes. Men der er en holistisk tilgang til behandling skaldethed.

Akupressur nyttige til behandling af problemer i forbindelse med hovedbunden, således at hovedbunden tilføres gennem fine kapillærer. Give nogle pres på nogle punkter, er det muligt at stimulere blodforsyningen og ernæring på dette område. Brug alle disse punkter er valgfrit. Undersøgelse af en eller endog to af dem, når du har fri tid, kan være effektive i behandlingsperioden. Det er vigtigt at drikke rigeligt med varmt vand efter en massage, hjælper den til at fjerne giftige stoffer fra kroppen. Arbejdet med disse punkter kan bidrage til at få hurtigere og bedre resultater i at løse problemer relateret til sundhed.

Akupressur er relateret til akupunktur og orientalsk tradition er en særlig nyttig form for alternativ behandling. I enkle vendinger, er det akupressur akupunktur uden nåle. Akupressura- dette tidspunkt er trykket på visse punkter af kroppen. Praktiserende læger bruger ofte deres hænder, palmer, albuer eller værktøjer, til at lægge pres på det ønskede område. Målet med denne behandling er den energi balancen mellem yin og yang qi (chi) af patienten ved hjælp af et system af meridianer.

Fortalere for akupunktur tror, ​​at på denne måde kan du helbrede alle sygdomme. Som følge heraf, akupressur er nyttig ikke blot til behandling af skaldethed, er det også en fordel for den generelle sundhed og velvære hos patienten.

Endvidere er det en dokumenteret kendsgerning, at massage er meget effektiv til behandling skaldethed, da det fremmer blodtilførslen til hovedbunden. På samme måde kan det betragtes som fordelene ved akupressur.

Selvom det er en akupunktør kan behandle skaldethed, der er påstand om, at hårvækst stimuleres som et biprodukt af behandlingen af ​​ethvert andet problem.

Ofte akupressur også kombinerer elementer af aromaterapi, som terapeuten benytter aromatiske olier Æteriske olier - om de vil hjælpe i en vanskelig øjeblik?   under akupressur massage. Sådanne olier som lavendel, rosmarin og jojobaolie siges at være særligt nyttigt for folk, der lider af hårtab. Det menes, at hvis at gnide olien ind i din hovedbund og tillade dem at blive absorberet ind i huden, kan det være meget effektive i kampen mod hårtab.

Den sørgelige sandhed er, at ligesom der er et nyt lægemiddel fra en almindelig forkølelse, da der stadig ikke er endeligt eller hurtig kur mod skaldethed. Men synes, de data, der viser, at alternative behandlinger kan være særdeles nyttig i bekæmpelsen af ​​hårtab.

Normalt mennesker anser deres hud følsom, hvis produkter til hudpleje og husholdningskemikalier i kontakt med deres hud er brændende, stikkende, rødme og / eller en følelse af trykken. Selv i fravær af synlige virkninger af stimulus, sådanne mennesker føle sig utilpas.

Dermatologer overveje følsom hud ved tilstedeværelse af følgende tegn:

• Ved udsættelse for stoffer, uskadelige for de fleste mennesker, blærer på huden, udslæt og / eller hudskader;
• Huden er så tør, som ikke giver tilstrækkelig beskyttelse til de nerveender, hvilket fører til negative reaktioner selv på bløde kosmetik;
• Der er en tendens til rødme og hedeture, som også er karakteristisk for personer med følsom hud.

Hvad der forårsager reaktioner er karakteristiske for følsom hud

De væsentligste årsager til bivirkninger er:

• Hudsygdomme eller allergiske reaktioner associeret med en dysfunktion af immunsystemet, fx atopisk dermatitis, urticaria, rosacea, allergisk kontaktdermatitis;
• Meget tør eller beskadiget hud;
• Hyppig eksponering af huden for skadelige miljømæssige faktorer, såsom sollys, vind, høje eller lave temperaturer;
• Sandsynligvis den følsomhed af huden påvirkes også af alder, køn, genetiske faktorer og løb.

Sådan pleje til sart hud

Følsom hud pleje har sine egne karakteristika. For eksempel er det, ligesom andre former for huden skal renses to gange om dagen, men bør vælges omhyggeligt rensemidler. Fonde med stærk smag, samt indeholder alkohol kan forårsage irritation af følsom hud. Det er bedst at bruge gel eller skum på huden som ikke indeholder sæbe og tør din hud er minimal. Midler afsat til følsom hud ikke altid virkelig sikker for hende at vælge den bedste af dem.

Hvis normal eller fedtet hud kan være et par gange om ugen for at glemme fugtighedscreme til følsom hud, at det er umuligt at undgå. Regelmæssig fugtgivende vil reducere risikoen for negative hudreaktioner.

Ideel til følsom hud cremer indeholder kun nogle få ingredienser mindst aromaer (bedre, hvis de ikke er til stede på alle), og methylparaben eller butylparaben som konserveringsmidler. Indehavere følsom hud bør undgås hud ansøgning, der indeholder antibakterielle midler, antiperspiranter, alkohol, retinoider og alfa-hydroxy syre.

Når du vælger makeup følgende retningslinjer:

• Brug et pulver med et minimum af konserveringsmidler med henblik på at reducere risikoen for irritation (eller brug mineralpulver - det har ingen konserveringsmidler);
• Brug en flydende foundation på grundlag af silikone - hun også sjældent forårsager irritation til følsom hud;
• Brug ikke vandtæt kosmetik - de midler, der er nødvendige for sin tilbagetrækning, er det ønskeligt at anvende på følsom hud;
• Brug produkter, hvori mindst ti ingredienser;
• Vælg sort mascara og eyeliner, fordi de betragtes som mindre allergifremkaldende;
• Brug en blyant til øjne og øjenbryn - flydende eyeliner kan forårsage allergi;
• Øjenskygge neutrale nuancer normalt mindre allergifremkaldende end skyggen af ​​lyse og mørke farver.

Før du ansøge om en ny kosmetik i ansigtet, hver dag i fem dage, anvende det på huden bag øret. Hvis irritationen vises, formentlig betyder for dig sikker.

Sådan beskytter den følsomme hud i sommer og vinter

I bør anvendes vinter og sommer i den solrige vejr på huden creme med SPF på mindst 15. På solrige dage, skal du bruge en creme med en høj beskyttelsesfaktor.

Til at bevare fugten følsom hud om vinteren, hvis det er muligt, justere opvarmningen af ​​huset - Undgå ekstrem varme indendørs luft. Tag varmt, ikke varmt, bruser eller bad, og hver gang efter vask, anvende fugtgivende lotion på kroppen. Brug en fugtighedscreme, der indeholder vaseline Vaseline: gammel ven Mineralolie, ceramider, dimethicon eller glycerin Glycerin: et mirakel ingrediens til hud og hår .

Om sommeren, glem ikke, at tan kan være særligt skadeligt for følsom hud. Bære lange tøj, og på stranden, så prøv at tilbringe mere tid i skyggen eller i vandet. Vælg tøj lavet af naturlige stoffer og skæres fri. Stramtsiddende tøj, især i varmt vejr ofte forårsager irritation af følsom hud.

Ernæring til følsom hud

En afbalanceret kost er anvendelig til hele kroppen, herunder huden. Hvis du har følsom hud Følsom hud: årsager og pleje Du bør være særlig opmærksom på de B-vitaminer, især riboflavin, niacin, B6, B12, og biotin. Deres mangel fører til tørhed og irritation af huden. Disse vitaminer er indeholdt i korn, ris, hvede kim, solsikkefrø, fisk, æg, mandel Brug mandel: Fertilitet symbol på fred , Lever, gær og mælkeprodukter.