Problemer med blodcirkulationen i benene

Hvordan ved du, at du har problemer med blodcirkulationen i benene, og hvad det betyder? Er det muligt at forhindre forekomsten af ​​disse problemer?

De fleste mennesker opfatter tilstedeværelsen af ​​sunde fødder for givet. Mens du kan gå, løbe, dans, ser det ud til, at der ikke er noget problem. Måske har du fra tid til anden er der lægkramper, eller du føler dig meget koldt i benene - men hvad så, det sker for mange, er det ikke? Det er rigtigt, men ved du, for eksempel, at tegn på sygdomme i blodcirkulationen i første omgang påvirker fødderne? Og at disse sygdomme kan føre til andre problemer? Faktisk sker det i mange, mange simpelthen ikke er opmærksomme på mindre ændringer i deres tilstand, indtil symptomerne bliver helt tydeligt.

Symptomer på blodcirkulationen i benene:

• Kramper under eller efter at udøve;
• Øget muskel træthed i benene og lår af fysisk aktivitet;
• Hævede fødder;
• Leg kramper i løbet af ferien, herunder - søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme ;
• Kolde fødder og / eller prikken i fødderne, som udkommer regelmæssigt.

Årsager

Den mest almindelige årsag til disse symptomer - perifer karsygdom. Flere mindre cirkulation lidelser forbundet med trombose Trombose - årsagen til hjerteanfald og slagtilfælde   Dyb venøs. Lymfeødem kan også forårsage hævelse og langsom blodgennemstrømning.

Udvikling af sygdomsfremkaldende krænkelse af blodcirkulationen i benene kan hjælpe:

• Rygning;
• Fedme;
• Stillesiddende livsstil;
• Usund kost;
• Højt blodtryk;
• Forhøjet kolesterol;
• Diabetes;
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen Skjoldbruskkirtlen - er ansvarlig for dine hormoner ;
• Graviditet;
• Lange flyvninger eller rejse til andre transportformer, som har en masse tid til at tilbringe i en siddende stilling.

For at forhindre overtrædelser af blodcirkulationen i benene:

• Der må ikke ryges.
• Overvåg blodtryk (ved hjælp af narkotika eller en sund livsstil).
• Opretholde en normal kolesteroltal.
• Udøve regelmæssigt.
• Brug slid orthotics eller særlige sko for maksimal komfort fødder.
• Prøv ikke at sidde eller stå i et par timer.
• Hold dine fødder varme.
• Bær kompressionsstrømper Kompressionsstrømper for sundhed og skønhed ben Stimulering blodcirkulationen.

Cellulite behandling

Fedtsugning

Selv om der er tegn på forbedring efter fedtsugning cellulite, de fleste eksperter enige om, at operationen er sandsynligvis forværre cellulite. Generelt fedtsugning ikke anbefales til behandling af cellulite, men der er undtagelser.

Injektioner

Injektioner af phosphatidylcholin, er en vigtig komponent i membranerne i levende organismer vid udstrækning anvendes til behandling af cellulite. Når det aktive middel administreres til dermis, fedt opdeling begynder, forårsager cellulite bliver mindre mærkbar. Effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode er ikke videnskabeligt bevist.

Mesotherapy, oprindeligt skabt som et middel til at lindre smerter i visse inflammatoriske hudsygdomme, nu anvendes til behandling af cellulite. Under denne behandling er givet en række injektioner i vævet placeret direkte under huden. Til injektion almindeligt anvendte vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Den udsigt over eksperter uenige om mesotherapy. Der er tegn på, at det virkelig hjælper at reducere cellulite. Der er imidlertid bevis for de bivirkninger af mesotherapy såsom hævelse, infektion og fordrejning af konturerne af kropsdele, som blev injiceret. I Brasilien i 2003 mesotherapy forbydes på grund af dets bivirkninger.

Endermologie

Endemologiya - dette vakuum massage Vacuum massage - tilbagelevering af gamle dåser Til behandling af cellulite. Massage sker ved hjælp af en særlig anordning. Før en session, patienter ofte bære strømper til at reducere friktion - det kan forårsage rødme og brænding af huden.

Endermologie ændrer strukturen af ​​fedtvæv, blod og lymfe cirkulation. Eksperter på området mehanobiologii (videnskab, der integrerer data Mekanik, Molekylærbiologi og Genetik) er kommet til den konklusion, at dybe mekaniske massage forårsager ændringer i bindevævet beliggende i dermis. Men undersøgelsen gjorde ikke specifikt endermologi vist, at det kan reducere cellulite.

Massage

Manipulation af væv, der opstår under en massage hjælper med at skylle ud væsker, kan stagnere i dermis. På grund af dette huden ser glattere. Massage vil bidrage til at fjerne cellulite, men kan midlertidigt forbedre udseendet af kroppen.

Termoterapi

Termoterapi - udsættelse for høje temperaturer stof, der fremmer god flow og vasodilatation. Det antages, at dette medvirker til at ændre strukturen af ​​det subkutane fedtvæv, og fjern uregelmæssigheder fra overfladen af ​​huden. Imidlertid har nogle forskere konstateret, at effektiviteten af ​​denne metode til behandling ikke er bevist, og at varme terapi kan endda forværre cellulite.

Anti-cellulite cremer

Effektiviteten af ​​anti-cellulite cremer er i gang kontrovers. Det første problem, der konfronterer hver for udvortes brug - trænge gennem huden og dermis, og i fedtvævet inden de aktive bestanddele absorberer andre væv.

De fleste anti-cellulite cremer til formål at få lipolyse og således reducerer cellulite. Methylxanthiner (såsom koffein, aminophyllin, theophyllin) har evnen til at forårsage nedbrydning af fedtstoffer. De er en del af mange cremer til bekæmpelse af cellulite Bekæmpelse cellulite: krigen for livet . Imidlertid har forskningen vist, at når de anvendes eksternt methylxanthiner kan reducere taljen og lår, men ikke fjerne cellulite.

Nogle cremer indeholder retinoider til cellulite. Om kemisk struktur, der ligner retinoider, vitamin A Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed , Anti-aging ingrediens i mange ansigtscremer. Retinoider, ligesom vitamin A, øger densiteten af ​​overhuden - hvis de anvendes på huden i lang tid (i almindelighed kræver flere år). De tilsættes i anti-cellulite cremer, der er komprimeret dermis. Nogle forskere har bemærket en nedgang i cellulite efter 6 måneders anvendelse af cremer med retinoider. Men under en anden placebo Placebo - et effektivt redskab til selvhypnose -kontrollerede undersøgelse blev ikke fundet nogen fordel af brugen af ​​retinoider til cellulite. Cremer største ulempe er, at de er aktive stoffer ikke kan trænge dybt nok til at have en betydelig effekt på fedtvæv. Ifølge de seneste undersøgelser, kan iontophorese i høj grad øge effektiviteten af ​​anti-cellulite cremer.

Laserbehandling

I løbet af de sidste mange år, er forskerne aktivt at undersøge muligheden for at anvende laser til behandling af cellulite.

Når de udsættes for laseren sker denaturalizaatsiya proteiner i bindevævet (ændring i proteinstrukturen); derefter bindevævet bliver mere tæt, er dens strukturelle integritet genoprettes. Desuden laseren øger blodcirkulationen i vævet, hvor den fungerer, og fremmer fedt behandling.

Under forskning blev det konstateret, at laseren gør reducere cellulite; behandling effekt vedvarer i seks måneder. Bivirkninger er minimal (hud kan forekomme små blærer), men langtidseffekt med denne behandling er ukendt.