Cellulite - en ændring af huden, hvorved overfladen bliver ujævn. Ca. 85% af kvinderne i den post-pubertetsudvikling alder større eller mindre grad observeret cellulite. Typisk er disse kvinder er generelt ganske sundt.

Cellulite er blevet nævnt for første gang i det franske medicinske litteratur omkring 1816; Så var der udtrykket. Beskrevet hans læger troede cellulite sygdom, men langtidsstudier har vist, at det ikke er. I moderne videnskabelige litteratur om det undertiden skrevet som "den såkaldte cellulite fiktive sygdom."

Årsager

For bedre at forstå, hvad der er cellulite, er du nødt til at forstå lidt microanatomy hud. Som det er kendt, er huden bestående af flere lag. Under toppen af ​​dem, epidermis er dermis, som indeholder hårfollikler, svedkirtler, blodkar, nerve receptorer og bindevæv. Under dermis er det subkutane fedtvæv. Her er tættest på overfladen af ​​huden af ​​subkutane fedtdepoter.

Ifølge den mest udbredte teori om cellulite, er det dannes, når en lille mængde fedt trænger ind i dermis. Denne strukturelle ændring af spæk giver anledning til stød og hulninger hudoverfladen. Denne teori blev bekræftet ved anvendelse af magnetisk resonans-billeddannelse, ultralyd, og biopsi af huden. Ifølge en anden, lignende teorier, vises cellulite skyldes strækning, løsning af bindevæv, hvilket er grunden til spæk falder også ind i dermis.

Det menes, at grunden til dette er de hormonelle ændringer og genetisk disposition. En anden årsag til forekomsten af ​​cellulite kan dehydreres væv. Når fedtceller findes i de nedre lag af huden, og hvis de er omgivet af bindevæv godt hydreret, og toppen er dermis, som også er nok fugt, er der ingen problemer. Men hvis den dehydrerede væv, begynder fedtceller at flytte, at stige i dermis, hvilket resulterer i uregelmæssigheder på huden vises. Nogle forskere mener, at vævet kan miste fugt på grund af virkningerne af frie radikaler.

Der er også en teori om, at problemet med cellulite er forbundet med mode. Cellulite har altid været, men i 1970'erne begyndte at blive en storstilet problem. Desuden cellulite begyndte optræder i meget unge piger - i den periode af puberteten. Det var i løbet af anden halvdel af det 20. århundrede begyndte at komme i mode meget forskellige ting stram krop - fra lingeri til bukser. Nogle forskere siger, at cellulite er den mest "elsker" de dele af kroppen, som den mest stramt tøj stof, som ofte grave ind i huden stramme elastikker og bælter. Måske, dårligt blodomløb, som opstår, når iført smalle linned og klæder, bidrager til dannelsen af ​​cellulite. Men mens dette er kun en teori.

Hvorfor cellulite er mere almindelig hos kvinder

Årsagen til dette, kan forskerne se de forskelle, der eksisterer mellem strukturen af ​​det første lag af fedtvæv hos mænd og kvinder. Hos kvinder, fedtvæv, der er indeholdt i en slags kamre partitioneret af bindevæv. Fra disse 'kamre' fedt kan temmelig let bevæge sig ind i dermis. Mænd "partition" af bindevæv arrangeret på tværs, så fedtet let fordeles til siden, men sjældent stiger. Og det har en værdi, epidermis og dermis er tykkere hos mænd almindeligt end hunner derfor selv om en vis mængde fedt og ind i dermis, hudens overflade er næsten umærkelig.

Det antages, at kvindelige kønshormoner bidrager også til udviklingen af ​​cellulite.

Cellulite - er uregelmæssige fedtdepoter under huden, der i sidste ende vil føre til, at overfladen af ​​huden bliver ru. Det menes, at cellulite består af fedt, væske og toksiner. Blodcirkulationen i området fede indskud bremset.

Årsager

Årsagerne til dannelsen af ​​cellulite kan være:

• Overvægt - personer med overvægt fedt kan deponeres i rummet mellem cellerne, hvilket fører til uregelmæssigheder.
• Udsættelse for giftstoffer i fedtvæv.
• Ændringer i hormonniveauer.
• Overtrædelse af lever- eller nyreproblemer, uregelmæssige måltider, utilstrækkelig indtagelse af væske, manglende motion, langsom blodcirkulationen og lymfe flow.
• Høj surhedsgrad - kan skyldes dårlig ernæring, stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase , Fysisk inaktivitet og rygning. Dette øger niveauet af natrium i cellerne begynder at akkumulere væske. Forsinker toksiner, der blokerer interaktionen mellem celler og deres regenerering.

Før du foretager anti-cellulite massage

• Sørg for, at drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen.
• Eliminer slik, småkager og andre kilder til simple kulhydrater. Udskift den sædvanlige sødme af honning, frugt og hjemmelavet marmelade.
• Kassér produkter, der indeholder et konserveringsmiddel, smags- og aromatiske tilsætningsstoffer og kunstige farvestoffer.
• Hvis du har haft eller har nogen alvorlig sygdom, så tal med din læge om, hvorvidt du bør gøre anti-cellulite massage. Hvis dit BMI (body mass index) på over 30, og du bør rådføre sig med din læge.
• Husk, at ingen massage ikke fritage dig af cellulite, hvis du ikke spiser rigtigt og dyrke sport.

Nyttige egenskaber

Hvis du gør det rigtige anti-cellulite massage og en sund livsstil, efter et stykke tid vil du føle fordelene ved det, såsom:

• Blødere og glattere hud;
• Faldet i kropsfedt og krop;
• Cellulite Reduktion;
• Forbedring af velvære som resultat af intensiv fjernelse af toksiner;
• Slankere silhuet;
• Fjernelse af aflejringer af mineralske salte;
• Mindre synlige strækmærker.

I sidste ende, bedre sundhed og udseende fører til øget selvtillid - at overvurdere er simpelthen umuligt betydningen af ​​denne nyttige egenskab.

Proceduren

• Begynd massage med stærke langsgående og cirkulære bevægelser i retning af benene til overkrop og hoved.
• Nu gøre en stærk cirkulære bevægelser kant af hans hånd.
• I dette trin, er du nødt til at massere kroppen, som om huden - en test, som du ælte. Følg bevægelse i følgende områder: først, højre og bund - op, så vandret til venstre, og derefter - på venstrekanten. (Du kan indsende for konventionelle torve og krop massage dem, så - dette hjælper mest effektivt "glattede" cellulite). Ved afslutningen af ​​dette trin, gøre et par langsgående kant af hans håndbevægelser og cirkulær, med uret.
• Komprimere, klemme, og ramte huden side af hans hånd, bevæger sig i alle retninger.
• Afslut med let massage bevægelser i længderetningen af ​​hjertet.

Yderligere kommentarer

• Sørg for at bruge massage fed creme, lotion eller olie. Olien kan tilføje et par dråber æterisk olie Æteriske olier og undfangelse: kan hjælpe roserne?   Lavendel Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma   - Dens aroma lindrer og afslapper.
• Hvert område af kroppen, hvor cellulite bør masseres for 7-20 minutter.
• Anti-cellulite massage vil give et bedre resultat, hvis du aktivt vil brænde kalorier. Oftest du gå, bruge trappen i stedet for elevatoren, gå ikke glip af træning, samt højt kalorieindhold snacks nægter at arbejde.
• Hver gang efter et bad eller brusebad anvender kroppen af ​​anti-cellulite creme. Regelmæssigt fjerne døde hudceller til næringsstoffer i en creme er bedre absorberes af huden.