Hvordan til at rense huden

Rensning af huden - en fremgangsmåde til at rense kroppen Rense kroppen - omfattende restaurering   af toksiner. Hele dagen på huden af ​​støvpartikler, sved, fedt akkumuleres og bakterier, så huden bør rengøres regelmæssigt. For at gøre dette, skal du bruge forskellige typer af midler til vask, geler og antiseptisk sæbe.

Her er de anbefalede middel til fjernelse af toksiner fra kroppen og rense huden:

• Sheasmør: fremragende fugtighedscreme, som har en bred vifte af medicinske egenskaber. Shea smør indeholder vitamin A, E og kanelsyre, som effektivt renser huden. Endvidere sheasmør har anti-inflammatoriske egenskaber, der forhindrer vækst og reproduktion af bakterier. Anvendelsen af ​​shea smør på kroppen hjælper med at fjerne strækmærker og lindre irritation.
• Krop Shampoo: fantastisk til at rense kroppen. Shampoo til kroppen ikke udtørre huden, og opretholde en normal pH i blodet.
• Steam terapi: behandling af huden med damp renser huden mod snavs og rester af makeup, forbedrer blodcirkulationen og åbner de tilstoppede porer. At øge effektiviteten af ​​damp behandling, tilsæt vand eller urter æteriske olier (fx lavendel Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma , Timian og rosmarin).
• Massage: efter udrensning hud har brug for en massage - er et glimrende middel til rekreation. Massage afslapper ansigtets muskler og forbedrer blodcirkulationen.
• Usædvanlige virkning: rensning af huden udbredte usædvanlig virkning: huden gnides med isterninger eller pålægge en maske med en kølende effekt, som bogstaveligt trækker snavs og åbner porerne. Usædvanlige effekt, effektivt klare tør hud.
• Til at rense huden og åbne porer, Vask kun med lunkent vand.

Sæbe til at rense kroppen

At rense huden på kroppen, forskellige typer af sæber, herunder:

• Bergamot sæbe Bergamot - en af ​​ingredienserne af te Earl Grey. Bergamot - en stor antibakterielt middel, der medvirker til at forhindre vækst og reproduktion af bakterier på huden. Strukturen omfatter også bergamot sæbe citrus og citron.
• Lægemidler sæber: dermatologer anbefaler brug af sæbe og medicin, især til rensning af huden, der er udsat for sollys. Lægemidlet sæbe er ideel til tør hud Tør hud: pleje og behandling .

Referencer

Pleje af dine fødder er meget vigtig ved foden følelsesløshed og ændre sin form. For at bevare den fine og glat hud på fødderne, holde følgende retningslinjer:

• Deformation af foden er ofte forbundet med en stigning i blodsukker Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed . Derfor glukoseniveauet Glukose: Den energikilde   Blod skal være så tæt på det normale.
• Vær særlig opmærksom på selv-massage. Til fods er det sæt af punkter, som er ansvarlige for de indre organer. 10-15 minutter massere dine tæer og fødder, gnide creme til fødderne.
    Undgå at ryge, fordi det kan forårsage unormale niveauer af blodsukker Blodsukker - en meget vigtig indikator Som til gengæld kan forårsage skade på foden.
• Vask dine fødder med varmt vand og antiseptisk sæbe.
• Sæt på foden og tæerne (men ikke mellem tæerne), to tynde lag af huden lotion.
• Fjern overskydende lotion med søm og mellem tæerne sætte vatpinde Hvordan man bruger sanitære pad - grundlæggende forholdsregler   eller særlige skilletegn.
• Må ikke bære sko uden sokker.
• Du må ikke misbruge baby pulver eller talkum.
• Før du lægger på sko, tørre fødderne tørre, især mellem tæerne.
• Regelmæssigt massere foden og anklen.
• Pimpsten til at fjerne de hårde vækster på fodsålerne. Men du behøver ikke gnide for hårdt, nok lille indsats. Husk, hvis du ville skære ligtorne saks, vil de stige igen, og huden bliver mere ru. Hvis du bruger en pimpsten til forsigtigt og en særlig creme, så alt vil være fint, ellers kan det forårsage irritation.
• Brug antiseptisk creme til at beskytte dine fødder fra hypotermi og varme.
• Regelmæssigt trimme tånegle - de ophobes svampeinfektioner.
• Umiddelbart behandle sår på fødderne.
• Udføre daglige øvelser for fødderne, for eksempel, gå barfodet på græsset i 15 minutter.
• Blodtilførslen til fødder skal være god. For at gøre dette, så prøv at sætte under dine fødder pude eller foldet tæppe til foden er på et højere niveau end kroppen.
• Må ikke bære stramme sokker. Strømper skal være behagelig og blød.

Maria Bykov

"Cleaner" for kroppen - anvendelse af vakuum massage

Vacuum massage - dette er ikke et kosmetisk nyhed af de seneste år, er det kendt at menneskeheden i lang tid. Mange århundreder siden, Kina anvendes en bambuspind med til at opnå den virkning at skabe et negativt tryk på huden.

Vakuum massage fremmer generel afgiftning af kroppen, da det hjælper slippe af toksiner. Anvendelsen af ​​vakuum terapi giver et stærkt blodtilførslen til masseres dele af kroppen, som følge af hvilken virkning er opnået.

Vi kan sammenligne vakuum massage med rengøring af huset renere. En god støvsuger er ikke kun at samle støv på gulvet, det fjerner også støvpartikler, som er dybt i tæppefibrene, madrasser og andre emner. Vakuum massage ikke kun renser huden, han drager af skadelige stoffer, toksiner, døde hudceller, som altid er til stede i en persons legeme. Som et resultat af denne behandling, du vil se yngre og blive sundere.

Vakuum massage er ikke begrænset til en bestemt kropsdel. Det kan udføres på en hvilken som helst del af kroppen for at opnå effektive resultater, er det nødvendigt i et bestemt område. For eksempel, for vakuum massage på tilbage på grund af øget blodtilførsel sikre korrekt ernæring Korrekt ernæring - de grundlæggende forskrifter i sund mad   område af rygsøjlen. Og det er nødvendigt for mennesker, der lider af iskias Iskias - bede om hjælp i tide Artritis Arthritis - en række forskellige former og komplikationer   eller andre rygproblemer.

I dag har vakuum massage etableret sig som en af ​​de førende og meget populære metoder, først og fremmest, at behandle en af ​​de mest almindelige problemer for kvinder - er den overskydende fedt og cellulite.

I de fleste europæiske lande, mennesker erkender, at vakuumet massage er den eneste effektive metode til at fjerne cellulite. Dette er naturligvis, ikke betyder, at alle andre metoder til behandling af "appelsinskal" er ineffektive og behøver ikke. Lige i modsætning til andre teknikker, vakuum massage har yderligere fordele, for eksempel, er det øger immunitet Immunitet - typer og egenskaber hos børn i voksne   og generelt forbedrer den generelle sundhed.

Kontraindikationer for vakuum massage

Selvfølgelig, som med alle medicinske procedurer og kosmetisk karakter til vakuum massage der er visse kontraindikationer. De vigtigste kontraindikationer for vakuum massage - en tromboflebitis, inflammatoriske hudsygdomme, hjerte-kar-sygdomme II og III grad, akutte læsioner i bevægeapparatet, hæmatom, Lymphedema.