De teknikker til traditionel thaimassage

Massører harmonisere strømmen af ​​energi kanaler Sen og genoprette strukturelle komponenter af kroppen ved hjælp af en kombination af to grundlæggende metoder: pres på bestemte punkter og teknikker, der bidrager til muskel stamme. Trykket er lavet på de punkter placeret langs Canal Saint (ofte de falder sammen med akupunkturpunkter i traditionel kinesisk medicin) ved hjælp af tommelfingre, hænder, fødder, knæ og albuer.

Mange af disse punkter stimuleres automatisk, når praktisere yoga, tai chi og kung fu. Under thaimassage en menneskelig krop er også knyttet til en stilling svarende til nogle asanas - det fremmer en effektiv strække efter brug trykfølsomme punkter blev taget "blokke" på energimarkederne kanaler.

Strækker der gør i løbet af thailandsk massage, især effektive som bestemmelser, at terapeuten giver kundens krop, meget lig Hatha Yoga asanas, og har i det væsentlige de samme nyttige egenskaber.

Da den person, der gør thaimassage, tager forskellige positioner passivt (dvs. bestemmelserne i kroppens massør kontroller), det fremmer dyb afslapning og virkningerne af asanas på kroppen. Efter denne massage, mange mennesker oplever, at de nemt kan gøre øvelser, som tidligere på grund af den manglende fleksibilitet af muskler syntes umuligt.

Under et møde i thailandsk massage effekt på de følsomme punkter og strække i visse positioner gør den måde, som opfylder behovene hos den enkelte. Der er teknikker, der gælder for alle mennesker - som regel standard pres for det vigtigste punkt, samt særlige poster for udvidelser, der er egnet til klienter med specifikke skader og sygdomme. En erfaren mester i Thai massage er altid en individuel tilgang til sine kunder. Han ved hvordan man organiserer en session, så at hver position forbereder kroppen til den næste, der fører den person, til den stadig mere dyb afslapning. Denne sekvens svarer til principperne i de teknikker, der anvendes enhver velstruktureret program for yoga.

Hvad kan kunderne forvente

Normalt, ved begyndelsen af ​​et møde i thailandsk massage klienten ligger opad, og terapeuten arbejder på linjen i september på fødder og ben, trykke på deres hænder og tommelfingre. Dette forbereder klienten til tryklegemet ved et punkt tættere på hjertet opdrættes og at strække.

Derefter arbejdede ud energikanaler i arme, skuldre, nakke og hoved - terapeuten gradvist flytter højere, indtil du fjerner blokken på alle kanaler. Når normaliseret til energi, i samme rækkefølge - fra bunden - terapeuten giver kunden en række kropsstillinger, strække musklerne. Hvis det er nødvendigt de specifikke behandlingsteknikker er almindeligt anvendt til at afslutte sessionen, når kroppen er klar til behandling.

Thailandsk massage øger vifte af bevægelse af leddene, øge muskel elasticitet og dyb afslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik!   og en generel forbedring i sundhed.

Muskler, der er "blokeret" på grund af det faktum, at vi ofte sidder eller står i de forkerte, akavede arbejdsstillinger, efter massage kommet til den normale position; tager smerten forårsaget af sygdomme i leddene Ledsygdom - forebyggelse er bedre end helbredelse   og en klemt nerve.

På grund af stimulering af nerveender i tonen af ​​nervesystemet øges, flytning af livsenergi gennem kanalerne vender tilbage til normal. En mærkbar forbedring kommer efter den første session, og hvis du massage regelmæssigt, kan du slippe af med mange sygdomme og væsentligt forbedre livskvaliteten.

Nyttige egenskaber thaimassage

I modsætning til den meget populære i den vestlige del af svensk massage, der fokuserer på de fysiske aspekter af kroppen, thai massage bruger teknikker, der bruges i nogle typer af fysisk terapi, for eksempel, tærskelværdi terapi, myofasciale teknikker, neuromuskulær terapi og manuel terapi. Det er kombinationen af ​​energi og fysiske aspekter af at gøre thaimassage så effektiv. Traditionel thailandsk massage har en dybtgående helbredende virkning på kroppen. Med hjælp fra en særlig sekvens af forsigtige, glatte bevægelser af klientens krop til at bevæge sig, slappe af og strække, som har gavnlige virkninger på muskler og led.

Thai massage, som formentlig mere end 2.000 år, er en unik helbredende kunst, en form for terapi, der er udviklet af folk, der har brugt massage, ikke kun til behandling af visse sygdomme, men også for at opretholde generelle sundhed og velvære.

Kombinationen af ​​strække, meditativ tilstand, akupressur og zoneterapi thaimassage omdannes til kunst. Under sessionen, klienten ligger på gulvet, iført komfortable, løst tøj. For indvirkning på triggerpunkter på kroppen af ​​kunden er ikke kun hænder, men også albuer og fødder. Her er nogle af de fysiske og psykiske gavnlige egenskaber af thailandsk massage.

Fysiske gavnlige egenskaber af thaimassage

• Fjernelse af toksiner og forbedre immunsystemet;
• Øget blodcirkulation, sænke blodtrykket;
• Muskelafslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! Øge muskel elasticitet og fælles mobilitet;
• Forbedrer vejrtrækning;
• Det forbedrer kropsholdning, arbejdet i det vestibulære apparat ved at fjerne de "blokke" på energi-kanaler;
• Forbedring sportslige præstationer;
• Lindring af patienter med gigt, lempelse rygsmerter;
• Forbedre den samlede tone i kroppen, styrke leddene, lindre symptomerne på kroniske ledproblemer;
• Øget resistens over for forskellige sygdomme;
• Bremse aldringsprocessen.

Psykologiske nyttige egenskaber af thaimassage

• At finde følelsesmæssig balance, en bedre holdning til livet;
• Stigende koncentration;
• Stimulering af kreativitet;
• Rolig og klar bevidsthed;
• Lindre stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   og angst Angst - hvordan man skelner normalt fra sygdom? ;
• Udvikling af disciplin og selvkontrol;
• Øget tillid.

Thai massage under graviditet

Temmelig udbredt opfattelse, at thaimassage og graviditet   En af grundene til dette er sandsynligvis, at den thailandske massage, som regel indebærer en ret intens strække, at gravide kvinder kan ikke være sikker. Men i virkeligheden, i traditionen fra thailandsk massage indeholder mange teknikker, der arbejder kun med visse dele af kroppen - med ben, fødder, arme, hænder, nakke eller hoved.

Tidligt i graviditeten, kan du bruge en række teknikker til thailandsk massage - medmindre, selvfølgelig, for det er der ingen medicinske kontraindikationer. Hvis en kvinde er i de senere faser, for at undgå at strække og stærkt pres på overkroppen. Thai massage - er ikke kun en strækning; Der er teknikker til at arbejde med de muskler, der ikke involverer stretching.

Thai fodmassage, ben, arme og nakke kan gøres på alle stadier af graviditeten. Mange kvinder, der har graviditet forløber normalt, kan du også gøre thaimassage, ryg, skuldre og hofter; under et møde i kvinde bør ligge på hendes side.

Eventuelle gravide massage bør gøre kun en erfaren specialist, der passerede særlig uddannelse. Det er vigtigt, at kvinden selv er aktivt involveret i processen, lede handlinger massør: gravide kvinder, som regel, meget godt mærke hans krop, og intuitivt forstå deres behov.