Hvad er faren for at miste vægt ved hjælp af tyggegummi?

Intet, hvis en person ved, hvornår de skal stoppe. Men at tabe i de fleste tilfælde, har vi disse foranstaltninger ved ikke, hvorfor det skal erindres, at tyggegummi kan være skadeligt.

• Hunger Games. Ingen har endnu formået at bevise, at tyggegummi faktisk kan undertrykke sult - trods anmeldelser af tusinder mister vægt og held tabt vægt. Tilsyneladende, nogle mennesker tyggegummi virkelig hjælper til at klare sin appetit, men fordi det stimulerer fordøjelsen, tyggegummi kan også forværre sult. Det fører til en intens frigivelse af spyt og mavesaft, på grund af det ønsket om at snack kan blive endnu stærkere. Så før du foretager aktiv brug af tyggegummi til at tabe, være opmærksom på, hvordan din krop reagerer på det - evt tyggegummi vil være din trofaste ven på vej til en slank figur Praktiske tips til en slank figur Men måske ikke.
• Huller i tænderne. Misbrug af tyggegummi kan forårsage huller i tænderne Mere om caries - at tage sig af dine tænder, indtil det er for sent   og tandkødssygdomme Tandkødssygdomme - om kroppen til at klare sig uden hjælp fra en læge? . I modsætning til hvad reklame siger, tyggegummi erstatter ikke børste dine tænder.
• Allergiske reaktioner. De fleste producenter af tyggegummi i dag bruger kunstige sødestoffer, der gør tyggegummi smag mere modstandsdygtige og desuden gøre det muligt at sige med god samvittighed i annoncen, at tyggegummi indeholder sukker. Nogle kunstige sødestoffer, mest af alt - aspartam og sorbitol - forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker og føre til hovedpine.
• Belastningen på kæben. Selv tyggegummi producenter hævder, at deres produkter kan bruges næsten konstant, uden skade for sundhed, mange forskere siger, at hyppig og langvarig tyggegummi kan forårsage unødig stress på kæben. Dette på sin side kan føre til et brud som dysfunktion af kæbeleddet, som er stærke tegn på ansigtssmerter og ubehag i halsområdet.
• Fordøjelsesproblemer. Misbrug af tyggegummi kan også forårsage øget stress på maven og tarmene. Mave behov ganske lange intervaller mellem måltiderne, så det kan fordøje maden. Hvis personen ofte tyggegummi, det er meget mere spyt synke end sædvanligt, og det fører til en unødvendig belastning er ikke fordøjelsessystemet. For det første kan en person ikke ignorere de negative virkninger af misbrug af tyggegummi, men med tiden han kan vises mavesmerter og gastritis, og i nogle tilfælde begynder de processer, der i sidste ende føre til mavesår.

Ifølge de ovennævnte grunde, anbefales det kraftigt, at du bruger tyggegummi kun så længe din vægt når den ønskede mærke. Når man vender tilbage til en normal kost, eller endda give op tyggegummi eller tygge det ikke mere end en gang eller to gange dagligt i fem til ti minutter.

En særlig tyggegummi til vægttab

Ud fra ovenstående er det klart, at kun ved hjælp af tyggegummi til at tabe mislykkes. Men hvad nu hvis, for at blive slankere, virkelig ville have været nok til at tygge tyggegummi efter at have spist særligt? Måske i den nærmeste fremtid, vil sådanne tandkød være til rådighed - i hvert fald forudsætningerne for dens oprettelse er der allerede.

Peptid YY, PYY hormon eller en af ​​de dele af kemisk system, der regulerer appetit og energifordelingen i kroppen. Når en person spiser, niveauet af peptid YY i blodet, og jo flere kalorier han bliver, jo højere koncentrationen af ​​peptidet. Undersøgelser har vist, at fede mennesker i mellem måltiderne eller efter at have spist, lavere niveauet for peptid YY niveauer end dem med normal vægt eller overvægtige. Intravenøs infusion af PYY hormon test gruppe af frivillige, som omfattede folk med fedme, overvægt og normal vægt, fører til øgede niveauer af dette stof i blodet og reducere antallet af kalorier forbruges på alle, uden undtagelse.

Peptid YY kaldes hormon undertrykke appetitten, men problemet er, at hvis det indtages oralt, vil de fleste af de destrueres i maven, men fra resten af ​​peptiderne fra tarmen ind i blodbanen falder kun en lille brøkdel - er for lav med henblik på at forbedre kontrollen appetit og i sidste ende til at hjælpe en person tabe sig. Før en gruppe forskere, der forsøgte at finde en måde at bruge peptid YY at bekæmpe fedme, havde til opgave - at beskytte det hormon, så det kunne passere gennem fordøjelsessystemet og derefter klare sine opgaver. For flere år siden, en metode til anvendelse af vitamin B12 som et middel til at transportere insulin Principperne for virkningen af ​​insulin - videnskaben at redde liv . Dette vitamin er i stand til at passere gennem maven og tarmene uden skade, og "bærer" med insulin i blodet eller andre stoffer. I dette tilfælde, brugte forskerne vitamin B12 som en bærer for peptid YY, og denne fase af forsøget var meget vellykket.

I øjeblikket er forskerne på udkig efter måder at tænde systemet B12-PYY i tyggegummi og tabletter til at skabe nemme at bruge værktøjer, der vil hjælpe til at klare en appetit tabe omtrent det samme som nikotintyggegummi til at hjælpe rygestop til at overvinde lysten til endnu engang at tage op cigaret.

Rense kroppen frugter og grøntsager cocktails

Langvarig anvendelse af produkter vokset med kemikalier, kød med hormoner og alt for forarbejdede fødevarer resulterer i ophobning af toksiner i kroppen. Hurtig og naturlig afgiftning som en del af en sund livsstil, at befri kroppen af ​​toksiner, bidrage til at mindske afhængigheden af ​​skadelige stoffer såsom koffein, sukker og salt, og giver en følelse af vitalitet.

De, der allerede har prøvet nogle andre sunde drikkevarer til afgiftning, såsom aloe juice Aloe - dens fantastiske helbredende egenskaber   Tro og frisk vand med citron, kan du prøve at lave en frugt eller grøntsag cocktail. En gang om ugen eller en gang om måneden, afhængig af helbredstilstand, kan du erstatte alle måltider og snacks, rengøring af disse cocktails. Under udrensning, du har brug for at drikke en masse vand; Du kan vise fantasi og prøve forskellige cocktail opskrifter i den samme dag, til en forandring, og tilføje næringsværdi.

For cocktails på alle de følgende opskrifter til at blande ingredienserne i en blender, indtil glat. Hvis opskriften foreslår at tilføje nødder, de først at slibe i en kaffemølle, indtil et fint pulver og derefter tilføje pulver i en blender.

En cocktail af æble og avocado

Æblesaft har længe været betragtet som en frugtsaft med ringe næringsværdi, men nu er det betragtes som en super - frugt. Undersøgelser har vist, at æblesaft har et højt indhold af antioxidanter og renser leveren og nyrerne.

• 200 g grønne æbler, skrællet og kerne
• 1 avocado, Udstenede
• ½ kop ren gulerodssaft
• 1 tsk psyllium frø, knust til pulver
• Et stykke frisk ingefær (ca. 5 cm), renset og knust

Cocktail af roer og spinat

Regelmæssig indtagelse af sukkerroer saft hjælper med kronisk forstoppelse og renser lever, nyrer og galdeblære. Blandt andre nyttige egenskaber, sukkerroer saft reducerer også dannelsen af ​​åreknuder.

• 400 g spinat blade
• 2 stilke selleri
• 1 roer
• 2 store plader af roetop
• 2 spsk valnødder
• ½ avocado
• ½ kop ren æblejuice
• ¼ kop filtreret vand

Cocktail fra gulerødder og mandler

Undersøgelser har vist, at mandel forbedrer kolesteroltallet og reducerer sandsynligheden for oxidation af "dårlige kolesterol", LDL. Oxideret LDL klamrer sig til de fleste væggene i arterierne end ikke-oxideret LDL.

• 2 mellemstore gulerødder
• 2 spsk mandler
• 400 g frisk spinat
• 1 håndfuld hakket persille
• 1 grønt æble, skrællet og kernehus
• 1 kop filtreret vand
• 1 spsk honning

Cocktail af ananas og mælkebøtter

Ananas juice indeholder alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at opretholde et sundt fordøjelsessystem. Det reducerer også mængden af ​​vand akkumuleres i kroppen. Mælkebøtte har mange sundhedsmæssige fordele, for eksempel, hjælper kroppen med at slippe af toksiner. Ofte brugt i form af te, mælkebøtte øger udskillelsen af ​​galde og letter arbejdet i leveren.

• 200 g hakkede mælkebøtte blade
• 100 g hakket frisk ananas Ananas: kaloriefattige og andre funktioner i sød frugt
• 400 g spinat blade
• 1 håndfuld hakket persille
• 2 spsk mandler
• 1 kop ren mango saft
• ¼ kop filtreret vand

Cocktail af blåbær og ingefær

Denne cocktail har en meget kraftfuld rengøring egenskaber, da det indeholder tre super - produkt til afgiftning: blåbær Fordele og skadelige virkninger af blåbær: sundhed skoven Ananas og ingefær Ingefær og de mest uventede, men behagelige nyttige egenskaber .

• 2 kopper blåbær, friske eller frosne
• 1/2 ananas, skrællet og skåret i tern
• Halvdelen af ​​en orange, fjern kernerne
• 1/2 banan
• Et stykke frisk ingefær (ca. 5 cm), skrællet og knuste

Til fremstilling af de ovennævnte cocktails under afgiftning program skal søge efter friske råvarer og købe miljøvenlige som muligt. De har brug for at drikke tre gange om dagen, der erstatter alle måltider og snacks er en af ​​cocktails. Resultatet vil være en naturlig udrensning af kroppen gennem disse meget nyttige produkter.