Urtemedicin og krydderurter

Mad phytonutrients - en af ​​de mest populære og gennemprøvede midler til at lette strømmen af ​​overgangsalderen. Brug urter og planter til behandling af forskellige sygdomme og lidelser begyndte i det gamle Kina i 500 f.Kr. Populariteten af ​​urtemedicin forklaret uovertrufne helbredende egenskaber af urter og deres mangel på alvorlige bivirkninger.

Nogle af de mest almindelige urter, der anvendes til at reducere ubehag i overgangsalderen.

Rød Baneberry

De tørrede rødder og jordstængler røde cohosh er almindeligt anvendt til behandling af menopause. Dette anlæg har en specifik virkning på livmoderen og det reducerer overbelastning og nedskæringer. Også, reducerer rød sort cohosh hedeture. Det bruges til at lindre muskelsmerter og spasmer. Tag red black cohosh i form af tabletter eller kapsler to - fire gange om dagen, afhængigt af sværhedsgraden af ​​menopause.

Chaste Tree

Dette anlæg er meget nyttigt i behandlingen af ​​menopause. Tørrede frugter af kysk træet bruges til at normalisere niveauet af hormoner i en kvindes krop. Halv teskefuld tinktur af kysk træet frugt bør tages to gange om dagen.

Damian

Tørre blade af et træ damiana er en del af mange antidepressiva. Men det betyder ikke misbruge dette lægemiddel, da det kan skade urinvejene. Den anbefalede dosis - 100-150 mg i tabletter eller kapsler to til tre dage om ugen.

Taraxacum

De blade, rødder og blomster af mælkebøtte anvendes i behandlingen af ​​leveren. I tilfælde af brud på hormonal balance i kroppen øger belastningen på leveren. I dette tilfælde anbefales det at tage en tinktur af mælkebøtte.

Kvan

Rødderne af denne plante bruges til at reducere symptomerne på mangel på hormonet østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed Fordi de indeholder store mængder af naturlige plante østrogen. Apoteket du kan købe kapsler og tabletter Angelica (500 mg), der anbefales at blive taget to gange om dagen.

Hamelirium lyuteum

De tørrede rødder og rodstokke af denne plante anvendes til at behandle sygdomme i livmoder og æggestokke. Måske er det derfor hamelirium lyuteum nyder berømmelse af en af ​​de mest effektive midler til at lindre symptomerne på overgangsalderen Symptomer på overgangsalderen: advaret er væbnet . Det kan købes i form af kapsler og tinkturer. Ikke tage mere end en gang om dagen.

Ginkgo

Blade af Ginkgo træet til at forbedre hjernefunktion, samt at tilvejebringe oxygen til alle celler i kroppen. Ginkgo også anvendes til behandling af hukommelsesforstyrrelser Hukommelsesforstyrrelser - forværring som farligt som svækkelsen , Humørsvingninger og depression Depression - lidt mere end et dårligt humør . Medicinen kan findes i form af kapsler, tabletter og tinkturer. 1.000 milligram daglige dosis bør opdeles i to trin.

Fremstilling af ingefær te

Ingefær te kan fremstilles ud fra frisk, findelt ingefær eller tørrede ingefær pulver. Det skal sikres, at fremstillingen af ​​pulveriseret ingefær undergået minimal forarbejdning og indeholder ingen tilsætningsstoffer. Ingefær bruges som krydderi til retter er fint, men det kan være af dårlig kvalitet. Placer en afrundet tsk hakket ingefær rod, eller en halv teskefuld ingefær pulver af høj kvalitet på krus. Det er bedst ikke at kaste ingefær i en kop varmt vand, og fyld den med vand. Så anlægget vil give større aktive komponenter. Dæk skålen med et låg og lad det trække i en drink, hvor det er muligt, i ti minutter, derefter røre og drikke det varmt. Hvis du ønsker det, kan du tilføje te sødestoffer.

Hvordan tilføjer jeg ingefær te

Ginger - er en plante hjemmehørende i Asien, der anvendes som aroma og aromatiske tilsætningsstoffer til retter, samt en naturlig kur mod mange sygdomme, såsom fordøjelsesproblemer, tilstoppet næse og smerter. Ingefær te - er den ældste stof, der anvendes i ayurvedisk medicin, som er en holistisk tilgang til at helbrede sygdomme ved brug af medicinske egenskaber af planter såsom ingefær. Te med ingefær har en terapeutisk virkning på dem, der drikker det dagligt, og på dem, der tager denne facilitet fra tid til anden til behandling af sygdomme. Den traditionelle opskrift på ingefær te indeholder også honning og citron.

Du skal bruge:

• Frugt kniv
• Spoonful
• Gryde eller kedel
• Komfur
• Espressokande
• en ingefær
• Fire kopper vand
• en teskefuld citronsaft (valgfrit)
• en teskefuld honning (valgfrit)

Hvad skal man gøre:

• Vask ingefær i varmt vand og lad det tørre
• Skræl ingefær Ingefær og de mest uventede, men behagelige nyttige egenskaber   fra huden ved hjælp af en frugt kniv. Skær 12 tynde skiver.
• Hæld i gryden eller kedel fire kopper vand. Bring vand i kog ved høj varme. Tilsæt kogende vand 12 skiver af ingefær.
• Ginger Kog i ti minutter. Fjern ingefær vand fra varmen og får lov at afkøle i et minut. Si ingefær vand med en si, fjerne fra det stykker af ingefær.
• Løber tepose i et krus. På et te taske, hæld en kop anstrengt ingefær vand. Lad te bryg i tre minutter.
• Hvis det ønskes, tilsættes en teskefuld honning og en teskefuld citronsaft. Alle mix.

Ingefær te - en populær hjem afhjælpe at behandle en række lidelser, men den mest berømte af sine medicinske egenskaber - evnen til at hjælpe en dårlig mave og lindre symptomerne på forkølelse. Varm, behagelig at smagen af ​​ingefær te - er en naturlig og billig alternativ medicin, der sælges uden recept. På de gavnlige egenskaber af denne drik det var kendt tusinder af år siden, og dens aktive komponenter er blevet identificeret og studeret i detaljer.