Strøm

Giardiasis - en sygdom, der forekommer oftest hos børn. Det kan ske implicit eller forårsage symptomer på irritabel tarm. Under alle omstændigheder er det nødvendigt giardiasis at følge en kost, der fremmer udvisning af intestinale Giardia og genoprette den normale funktion af mave-tarmkanalen.

Årsager og symptomer på giardiasis

Giardiasis manifesteret sygdomme i tyndtarmen eller blot transport af patogener - Giardia, som er den enkleste klasse af flagellater. Giardia kan være i en vegetativ (trofozoidy - de kan gengive) eller hvile fase (cyste). Trofozoidy lever i tyndtarmen ved at sætte sig epitelceller i slimhinden i flageller og modtager strøm fra tarmslimhinden, uden at ødelægge dens vægge.

Giardia kan kun blive smittet fra en syg person, dyr har deres egne former for Giardia, er ikke farlige for mennesker. Trofozoidy straks dræbt uden for tarmen, bliver afføringen normalt findes kun cyster, der kan forblive der op til tre måneder. Giardia overføres fra en inficeret person til en rask bærer eller gennem forurenet afføring hænder, genstande, vand, mad, og bæres af insekter.

Hos mennesker, Giardia leve op til 40 dage, for fortsættelsen af ​​sygdommen nødt til at re-infektion. Giardiasis forekommer oftest hos personer med svækket immunitet, i den normale tilstand af hans tegn på sygdommen normalt ikke sker. Hos børn med umodne immunforsvar giardiasis er mere almindelig.

Manifesteret giardiasis ubehag og kramper mavesmerter, kvalme, flatulens (forstyrret den normale sammensætning af intestinal mikroflora, vises struma), periodisk spirende flydende afføring. Giardiasis er kendetegnet ved, at der under denne diagnose ofte skjule en række andre gastrointestinale sygdomme, sædvanligvis af bakteriel art. Derfor bør påvisning af Giardia i fæces af patienten vurderes nøje til påvisning af disse sygdomme. Giardia findes i afføringen (i dekorerede cyster, flydende - trofozoidy) og duodenale indhold (trofozoidy).

Giardiasis behandlet udførligt gennemført terapi narkotika sigter mod at ødelægge Giardia, genoprette normale tarm mikroflora og dens funktioner. Hvis du har identificeret anden gastrointestinal sygdom, er de også bliver behandlet.

Hvordan skal jeg spise, når giardiasis

Kost til Giardiasis er ikke det sidste sted i behandlingen, da det er med hjælp af kost kan befri kroppen af ​​Giardia eller i det mindste reducere deres antal i tarmene.

Det blev konstateret, at den vigtigste grobund for Giardia er fordøjelige kulhydrater, så i kosten af ​​patienter med giardiasis bør ikke have slik, boller, kager, læskedrikke. Det er ikke nødvendigt at forbruge som mælk, pølser, semulje, fedtet, krydret, røget og syltet mad - det kan irritere tarmene til at forværre sygdommen.

Giardia kan ikke lide surt miljø, så når anbefales giardiasis at syrne fødevarer og spise flere mejeriprodukter. Som syrningsmidler kan bruge sure bær og frugter - forberede dem kompot og frugtdrikke. Syreindhold er bedst træffes en halv time før et måltid - virkningerne vil være bedre. Hertil kommer, i løbet af dagen, kan du spise mere sure frugter og bær. Grøntsager kan spises rå (gulerødder, tomater, agurker, squash, alle former for kål), koges eller gryderet. Det er ikke nødvendigt at spise kun grøntsager, som kan irritere tarmene - radise Radise: nyttige egenskaber og regler for brug , Radise, grave løg, hvidløg Hvidløg sundhed: næsten et universalmiddel .

Frugt kan også være der, men foretrækker sure (appelsiner, tangeriner, kiwi, sure sorter af æbler, blommer). Særligt nyttige bær, da de indeholder meget pektin - naturlige sorbenter, som er deponeret forskellige mikroorganismer og toksiner (herunder Giardia) og udskilles. Nyttige ribs, jordbær, blåbær Fordele og skadelige virkninger af blåbær: sundhed skoven , Tranebær, tyttebær. Men bananer Bananer: fordele og skader sundhed   og sød druesorter er bedre ikke at spise.

Kashi er forberedt på vandet, så den passer boghvede og majs. Tilladelse er givet til fedtfattige kød og fisk sorter, krydrede ost. Yoghurt er også bedre at bruge usødet.

Alle retter skal koges, stuvet eller dampet formular, er du nødt til at spise 4-5 gange om dagen, er modtagelse stegt mad er ikke tilladt. En sådan kost patienten skal overholde 3-4 måneder. Hvis dette omhyggeligt observere god personlig hygiejne, for at undgå re-infektion, giardiasis pass på egen hånd uden medicinsk behandling.

En sådan kost er også i stand til at genoprette normal intestinal mikroflora (giardiasis er næsten altid ledsaget af dysbiosis).

Fra giardiasis er meget muligt at slippe af med uden medicin.

Egg vægttab kost

Æg indeholder få kalorier og fedt og indeholder ingen kulhydrat. Det gør dem næsten perfekt diætetisk produkt. Egg vægttab kost er meget effektiv: det giver dig mulighed for at tabe sig uden at føle sultne og uden at miste modet. Følg denne diæt er let, fordi æggene perfekt mættet.

Tabe med hjælp af æggene kan være anderledes: varierer varigheden af ​​kosten. Som du ved, jo langsommere vægten går, jo lettere er det at fastholde resultaterne af vægttab. Derfor, for de piger, der ønsker at forblive slank i lang tid, er det bedst at vælge en kost for en måned.

Korte æg kost er god som en udtrykkelig metode. De vil hjælpe dig med at tabe på mindre end en uge, men kroppen ikke mister så meget fedt som vand. Følgelig hurtigt at vende tilbage den tabte vægt tilbage.

Kost æggehvider

For dem, der ønsker at tabe sig så hurtigt som muligt, en kost designet til at æggehvider - er måske den mest ekstreme udgave af ægget kost. For at fastholde en sådan kost er ikke let, men det kan anbefales, selv for dem, der af en eller anden grund ikke kan spise æggeblommer. Selvfølgelig er dem, der er allergiske over for æg protein kost, såsom konventionelle æg kost er ikke egnet.

Hvis hele æg indeholder omkring 160 kalorier og 11 gram fedt pr 100 gram produkt i 100 gram æggeprotein kun 45 kalorier og fedt overhovedet. Derfor æggehviderne er langt mere egnet til dem, der ønsker at tabe sig.

Du kan også lejlighedsvis arrangere faste dage, hvor der kun proteiner og grapefrugt. Æggehvider vil tilfredsstille kroppens behov for protein, og grapefrugt, der er anerkendt som fedtforbrænder, fremskynde processen med at tabe sig.

Egg-ostemasse diæt

Listen over produkter, anbefales til vægttab, altid omfatte æg og fedtfattig hytteost Fedtfattig hytteost - et populært produkt blandt atleter og slankende . Begge produkter har en høj næringsværdi kombineret med lavt kalorieindhold. Ikke overraskende er det udviklede æg-mælk kost for vægttab baseret på disse to produkter.

Inden du starter kosten bør konsultere en læge: den overflod af protein, kombineret med en mangel på fiber i kosten kan føre til fejl i nyrerne og fordøjelsessystemet.

For eksempel, Maggi kost beregnet til 4 uger, hvor skal du spise i nøje overensstemmelse med den ordning, der er udarbejdet af ernæringseksperter. Den oprindelige version af denne kost indeholder kun æg, men til sidst udviklede diæter, hvor æggene er delvist erstattet af ost (som regel hver anden dag). Det vil sige, bør nogle dage til morgenmad spise to æg og grapefrugt, og andre morgenmad vil bestå af to hundrede gram hytteost med et par af frugt. Denne vekslen gør en nice ændring og gør det nemt at opretholde en kost.

Kefir-æg kost

Kefir betragtes som en af ​​de mest nyttige mejeriprodukter. Det beroliger nervesystemet, har gavnlige virkninger på fordøjelsen og revitaliserer kroppen og forbedrer tilstanden af ​​hud og hår. Desuden er fedtfattig yoghurt betragtes som en af ​​de bedste fødevarer til vægttab: ikke underligt han er grundlaget for mange diæter.

Kefir kost tolereres meget lettere, hvis mejeriet drik er suppleret med en hjertelig og tætte fødevarer, såsom grøntsager, ost, æg. Menu for dagen indeholder en liter nonfat yoghurt og 3-4 æg. Disse produkter kan ikke tilføje noget - ingen smør, ingen brød, ingen grøntsager, eller endda salt. Fra drikkevarer er kun tilladt vand eller grøn te.

Opskrifter æg kost

Da ægget kan tilberedes mange forskellige retter, opskrifter, æg kost er meget varieret. Hvis de sædvanlige kogte æg blive kedeligt, kan de erstatte æg, kogt eller kogte i en pose, spejlæg, stegt på en tør stegepande eller omelet damp. Et godt alternativ til de sædvanlige kogte æg og blive kogt æg, uden skal, kogt i forsuret vand.

Æg kost for 1 uge

Æg kost i en uge slipper af ekstra kilo på kort tid. Hver dag til morgenmad skal spise to æg og grapefrugt (orange). Frokost og middag menu kan variere, men generelt foretrækkes til fedtfattige proteinprodukter (kogt kyllingebryst, kogt fisk, nonfat hytteost) og grøntsager lav i stivelse - agurker, selleri, kål, tomater, peberfrugter.

Æg kost i 3 dage

Tabe sig på en kort tid, er ganske reel, men ægget diæt i 3 dage vil kræve en indsats. Daglige kost på en diæt begrænset til tre æg og tre halvdele af en grapefrugt om dagen. Der bør være hver tredje time, skiftevis spise et æg, så en halv grapefrugt. Tilføjelse til disse produkter kan ikke være noget, ikke engang salt. Inden tre dage, du har brug for at drikke masser af vand.

Æg kost for 5 dage

Æg kost i 5 dage blev udviklet af danske ernæringseksperter. I en kort periode kan du miste omkring tre kilo. Der skal være tre gange om dagen fra snacks har at give. Hver dag skal spise 4 æggehvider (kogt eller som en æggekage, stegt på en tør pande), 200 gram hytteost, en plade af friske grøntsager salat uden dressing, en skål med fedtfattig suppe med grøntsager. Om natten, skal du sørge for at drikke et glas nonfat yoghurt.

Egg-honning kost

Der er kost, selv om designet specielt til den søde tand. Hvis du ikke tager hensyn til var en dårlig kost bestående kun af chokolade eller karamel, er det æg-honning kost - hjertelig, søde, effektiv.

Grundlaget for kost af en sådan kost er cremen af ​​de to æggeblommer, pisket med honning. Denne emulsion, som ikke er forbudt at tilføje lidt citronsaft indeholder mange vitaminer og mineraler, perfekt nærer og styrker. Desuden er det nødvendigt hver dag at drikke saften af ​​en citron - te eller blot med vand.

Udover æg-honning cocktail i løbet af dagen, du har brug for at spise hytteost, magert kyllingekød, friske ikke-stivelsesholdige grøntsager og frugt i et begrænset antal. Dele skal være lille. Olie, sukker, salt og krydderier Krydderier - lækker slankende   inden for tre dage under forbuddet.