Undersøgelser har vist, at et tæt tillidsforhold - den mest effektive faktor i at genskabe komme sig psykiske traumer. Når livet blev ændret en gang for alle at overvinde smerten ved hjælp af kun samtaler umuligt. Mennesket har brug for intimitet, medfølelse og forståelse for den anden person. Uden støtte fra familien opsving efter tabet af en elsket ikke kan være.

Dit tab er tragisk. Luk den person, du mistede, jeg er ikke skyldig i nogen forbrydelse, og hans død - er ikke en straf for synd. Vrede vil stige og stige i dig, når du mindst venter det: i butikken, når du er shopping, pendling til arbejde, til middag.

De første dage af store tab

Jeg ser frem til de dage af gråd og vrede af natten. Vær klar til det. På dette tidspunkt er det nødvendigt ikke at trække ind i sig selv, og til at søge deltagelse af venner og slægtninge. Hvis du ikke har venner eller kære - få dem. Gå i kirke. Tal med dit barns lærere.

Hvis du har nogen uoverstigelige vanskeligheder, konsultere en psykolog eller terapeut, der har specialiseret sig i denne form for terapi. Det vil hjælpe dig til at vende tilbage til den levende verden. Husk, at dit liv, uanset hvor forfængelig og meningsløs det kan synes - er din eneste frelse. Fordi det er alt, du har.

Hvis du har et barn, og du har mistet en mand eller kone, husk, medmindre du har et barn ingen venstre, kun du har mening i sit liv. Han har brug for dig. Prøve så hurtigt som muligt at vende tilbage til en normal tilværelse. Komplet stilhed tårer, knus og generel vrede. Hvis du går gennem prøvelser sammen, vil det være lettere.

Sørge, begræde dit tab sammen og tale om det. Eller bare være stille sammen. Må ikke vente på et svar fra Gud eller nogen anden. Der er ikke noget svar. Tid - din bedste ven, tiden læger alle sår. Over tid, vil dine smerter bliver kedelig.

Insistere på, at alle i din familie fortsætte med at leve deres normale liv. På samme tid, du er nødt til at udvikle en strategi for adfærd, der vil hjælpe andre klare deres sorg. Dit liv har ændret sig, og vil aldrig blive det samme. Det er din ære, og byrden af ​​ansvar for at hjælpe dit kæledyr tilpasse sig den nye virkelighed.

Adfærd med baby

Måske er du bekymret for, hvordan at tale med dit barn? Svaret på dette spørgsmål er meget enkelt. Være sandfærdige. Være oprigtig. Tilpasser sig barnet. Må ikke fortælle mig mere, end han ønsker at vide. Lyt til de skjulte problemer. Opmuntre dit barns forsøg på at diskutere denne tragiske situation.

Tøv ikke med at søge hjælp af bøger og artikler. Kontakt dit barns intelligens. Ældre børn er meget bekymrede over spørgsmål af betydning. Direkte barnet og lede efter svar sammen. Lad ikke et barn alene.

Tilbring tid med dit barn. Sluk for tv'et. Gå mere. Play. Tag en weekend eller ferie. Gå vandreture eller rejser. Gå langs stranden på en kold efterårsdag. Embrace barnet, hold dig ikke tilbage - han har brug for fysisk kontakt. Spille sammen, spille sport sammen.

Lyt. Vær opmærksom på din mand (kone) og børn. Lyt til, hvad de ønsker at sige deres adfærd. Må ikke vente, indtil de vil give udtryk for deres følelser - det kan aldrig ske. Hvis dette sker, skal du stoppe, efterlade alle deres klasser og slå højt. En anden chance for du kan ikke være.

Skridt til fred i sindet

Find muligheder for uformel kommunikation med voksne. Brug mere tid sammen med venner. Komme i kirke. Tag velgørenhed frivillige. Find måder at dele dine følelser med andre voksne

Find muligheder for uformel kommunikation for barnet. Arrangere et møde med andre børn. Kør dit barn på legepladsen. Bliv involveret i skolens liv af barnet, for at hjælpe ham forberede lektioner. Tilskynde venskaber. Husk, at barnet, som du har brug for at tale om deres følelser med deres jævnaldrende.

Prøv at nyde livet. Lyt til musik. Spille et musikinstrument. Tag maleri eller skulptur. Deltag koncerter og forestillinger. Gå til museer. Kunstneriske udtryk er med til at overleve tabet og vende tilbage til et normalt liv.

Brug mere tid i naturen. Hvis det er muligt, Organiser omkring huset, gøre nogle havearbejde. Picnic i parken. Beherske en ny slags sportsgrene som klatring. Saml sten, fugleture. Sætter pris på den helbredende kraft af naturen.

Hvis du har mistet en elsket en, for at ære hans minde. Gradvist vil hans hukommelse være en integreret del af din og afbrød denne mands liv fortsætter i dig. Du vil blive en levende monument over ham og hans hukommelse vil bære gennem resten af ​​sit liv.

Husk, at familien kommer altid først. Dine børn, pårørende og forældre har brug for dig. Støtte hinanden. Behandl hinanden. Prøv at holde alle dine kære har været igennem denne vanskelige periode med minimale tab. Lad ikke nogen forlade.

Logisk-sensorisk indadvendt associeret med Inspector og Maxim Gorkij. Det er mennesker, der har en klar "sort og hvid" livssyn, uden at sondre mellem de forskellige nuancer. Korrekthed, pryadok, strømlinet livsform, de er i første omgang. De ved, hvordan man arbejder, og nå deres mål.

Styrker - logik og evnen til at bringe det begyndte at afslutte

Logisk-sensorisk indadvendt Introvert - ikke knuser sig selv   - Inspector er en mand, der kan lide orden i alt. Alle hans handlinger han planlægger på forhånd. Positiv som inspektørerne kan arbejde og bringe det begyndte at slutte.

Rækkefølgen i alt, fra arbejde til personlige relationer og følelser mest levende karakteriserer inspektøren. Kan ikke tåle for slæk, nesobrannosti og ikke-moralske normer. Hvis du ønsker at bestille klar til at undervise andre med magt.

Positiv kvalitet er performance og høje krav til kvaliteten af ​​arbejdet, både i forhold til andre og sig selv.

Han værdsætter bosserne vide, hvordan til at adlyde og arbejde "under ledelse". Men han kræver ubetinget udførelse af deres ordrer, og gode resultater fra underordnede. Stand til klart at organisere arbejdet i en lille gruppe, tildele ansvar og overvågning arbejde. Det kan virke meget stærkt.

I hans personlige liv er pålidelige, tilbøjelighed til stabile forbindelser, så det kan være den perfekte familie mand. Men han og huset kan ikke tolerere krænkelser af ordren. Om familiepleje, men viser ingen følelser på samme tid Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode Prøver bare at omgive dem med maksimal komfort.

Fuldstændig blottet for fantasi, fast på jorden, planlægge deres liv og andres liv. Bringer tæt, lære dem "rigtige" adfærd. Det klarer godt med ethvert komplekst arbejde, der kræver opmærksomhed og punktlighed. Det kan arbejde som revisor, mekaniker, kirurg, med succes administrerer et lille team. Personlig vinding det normalt ikke involverer, men det aspirerer til magten, men ikke for en karriere, men for at sætte tingene i orden, at gøre verden til et godt og forudsigeligt.

Udadtil altid indsamlet, intelligent, pæn og smagfuld (men uden pretentiousness) klædt. Han kan lide at omgive sig med smukke ting dyre. Inspirerer tillid til andre, det udstråler pålidelighed.

Svagheder - manglen på intuition, kompromisløs og en tendens til at diktere

Inspector dårligt udviklet intuition, der ikke tillader ham at forstå folk - den indre verden af ​​en anden person for ham et mysterium. Denne plan gør det alle deres aktiviteter, angst for andre, og er ofte anvendt på ham tvang. I nogle tilfælde er det nyttigt, men hvis strømmen af ​​en sådan person bliver ukontrollabel, kan det blive til et totalitært.

Da verden, der omgiver inspektøren, synes sort og hvid, med ingen skygger, han har tendens til at tvinge til at pålægge moralske regler, og for at inspirere andre sandheder. Denne myndighed chefer for ham er så ubestrideligt, at han ikke mærke til hans fejl og bommerter. En sådan underdanighed tider grænser til beundring, men adskiller sig fra sidstnævnte i at Inspector oprigtigt tror på ufejlbarlighed chefen.

Ønsket om at gøre alt og alle så godt som muligt i overensstemmelse med gældende standarder i hans verden kan føre til konflikter, både på arbejdet og derhjemme. Her Inspector normalt aldrig går kompromis, som fører til fjendtlighed og misforståelser hos andre. Han blev ved med at gøre godt med folk, undervisning, instruere, tvinger og kontrollere deres aktiviteter.

Status kan også være alt for kræsen ægtefælle opfylde deres forpligtelser i henhold til denne virkelig mener, at gøre godt. Hvis en elsket man ikke forstår ham og fornærmet, har Inspector ikke reagere på det og hårdt bøjer linjen. Dette kan føre til ødelæggelse af ægteskabet. Desuden initiativet kommer som regel ikke fra inspektøren, og fra sin kone og er ofte en ubehagelig overraskelse for ham.

Oftere end ikke lukket, dårligt konvergerer med mennesker, fordi de ikke forstår dem, ingen afslører hans indre verden - det er svært at nå. Alt dette er yderligere forværrer misforståelse mellem ham og andre mennesker. Men han kan lide sjov underholdning, friluftsliv og ubevidst tiltrukket lyse, kreative mennesker, der er i stand til at gøre i sit liv, og en række af følelser.

Logisk-sensorisk introvert - en mand er i stand til en masse og systematisk arbejde for at nå deres mål, at tage sig af deres kære. Men han er kompromisløs og tilbøjelig til at indføre "orden" med magt.

Galina Romanenko