Årsager til angina

Normalt, angina er et symptom på koronararteriesygdom og / eller koronar hjertesygdom (myocardial iskæmi). Det menes, at årsagerne til disse lidelser kan være rygning, en kost rig på mættet fedt og sukker, stillesiddende livsstil, langvarig følelsesmæssig stress. Disse faktorer kan i sidste ende føre til aterosklerotisk plak på arterievæggene, og dem på sin side kan være delvist eller helt blokere blodtilførslen til visse områder af hjertet. Dette kan resultere i både angina Angina - iltsvind Og myokardieinfarkt.

Desuden bør det tage hensyn til en række faktorer, der kan være triggere slagtilfælde.

Angreb af stabil angina Stabil angina - en af ​​de manifestationer af koronar hjertesygdom   Det kan være forårsaget af en situation, hvor hjertets behov for ilt stiger, men gennem forsnævrede arterier ikke kan flyde tilstrækkeligt blod. Dette kan for eksempel forekomme, når en stærk stress, eksponering for meget høje eller lave temperaturer, overspisning, rygning.

Årsagen til ustabil angina angreb Ustabil angina - alarm organisme   få en blodprop, der delvist blokerer strømmen af ​​blod til hjertet. Hvorfor er nogle mennesker med hjerte-kar-sygdom eller koronararteriesygdom, samt med en lignende levevis, for at udvikle stabile, mens andre - ustabil angina, er ukendt. Udløser ustabil angina anfald er ikke blevet identificeret.

Koronar spasmer, der forårsager angina Prinzmetal Prinzmetal angina - en sjælden sygdom med alvorlige konsekvenser   Det kan forekomme som et resultat af den lave temperatur, stress, medicin, som bremsende blodkar, rygning og også kokain. Typisk angrebet begynder først nogen tid efter udsættelse for disse udløser.

Faktorer, der øger sandsynligheden for angina omfatter: højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk (forhøjet blodtryk angina kan også føre til hyppigere og stærke angreb), metabolisk syndrom, insulinresistens, diabetes, overvægt og fedme, alder (for mænd risikoen for angina begynder at stige efter 45 år, kvinder - efter 55 år).

Da forskerne konstatere, i de seneste år, angina er mere almindelig hos yngre alder - sandsynligvis på grund af udbredelsen af ​​problemer som fedme, stillesiddende livsstil og diabetes blandt børn og unge.

Klassificering af angina

Klassificeringen af ​​grader af krænkelser afsætte funktionelle klasser af angina, hvilket indikerer, i hvilket omfang sygdommen påvirker en persons evne til at håndtere fysisk anstrengelse. Der er fire funktionelle klasse, eller graden af ​​angina og angina i fire sub-graders quad.

Angina 1 grad. Regelmæssig fysisk aktivitet såsom gang og gå på trapper ikke forårsager angina angreb. Angrebet kan begynde efter en meget lang og / eller tung last.

Angina 2 grader. Patienten har til lidt begrænse omfanget af fysisk aktivitet, regelmæssigt tage pauser under træning og gåture. Det anbefales ikke til hurtigt at forcere trapper eller gå op ad skråningerne, gåture rask umiddelbart efter et måltid, en tur i den bitre kulde eller vinden. I nogle tilfælde er disse belastninger tilladt, men kun i morgen, inden for et par timer efter opvågning.

Angina 3 grader. Det bør være en betydelig begrænsning af fysisk aktivitet. Angrebet kan begynde efter klatring bare en trappe og gå en afstand af 200 meter.

Angina 4 grader. Enhver fysisk belastning forårsager ubehag og kan føre til angrebet. Der afsætte fire undertyper:

• A - patienten er indlagt, efter aggressiv medicinsk behandling hans tilstand forbedret, formentlig yderligere ambulant behandling;
• I - patienten er indlagt, på trods af aggressiv medicinsk behandling, angina symptomer vedvarer, kan det ikke sendes til ambulant behandling, men det kræver ikke intravenøs nitroglycerin;
• C - på trods af anvendelsen af ​​forskellige behandlinger, herunder intravenøs nitroglycerin, kontrol angina svigter;
• D - patienten er i chok.

Korrekt ernæring - nøglen til et sundt hjerte

Korrekt ernæring er nødvendig for normal funktion af hjertet, hjælper med at reducere eller helt fjerne nogle af de potentielle risikofaktorer. Så, korrekt ernæring Korrekt ernæring - de grundlæggende forskrifter i sund mad   Det hjælper med at reducere det samlede kolesterol og low density lipoprotein kolesterol ("dårlige") kolesterol, lavere blodtryk, reducere blodsukker Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed Og normalisere kropsvægt. De fleste kostvaner simpelthen forbyder at spise visse fødevarer (normalt dette er din livret!), Og en afbalanceret kost er med til at fokusere på de produkter, der er muligt og nødvendigt. Faktisk har undersøgelser hjertesygdom vist, at godt for dit hjerte en diæt fødevarer beriget ikke er mindre effektive end udelukkelse fra menuen af ​​skadelige produkter.

Så her er ni grundlæggende taktik sund ernæring Sund kost - ikke begrænser dig selv til at spise For at reducere risikoen for hjertesygdomme:

• Medtag i kosten af ​​større fisk. Fisk - en stor kilde til naturlige protein og andre næringsstoffer. Så fisk indeholder omega-3 fedtsyrer reducerer risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
• Spis masser af grøntsager, frugter, korn og bælgfrugter. Disse dejlige og lækre naturlige vidundere - det mest effektive middel til at forebygge og behandle hjertesygdomme.
• Det er rimeligt at vælge fed mad.
• Begrænse den samlede fedtindtag er en vis mængde gram.
• Forbruge et minimum af mættet fedt og transfedt (findes i smør, margarine, salatdressinger, stegte fødevarer, snacks og fastfood, slik og desserter).
• Hvis du tager fedt brug tilsætningsstof fedtstoffer med et højt indhold af enkeltumættet fedt (som findes i oliven, og jordnøddeolie).
• Forbruge en række fødevarer, der indeholder fiber - ikke mere end hvad der kræves af kroppen. Kilder til protein (kød og mejeriprodukter) - er de største syndere for hjertesygdom. Det hjælper med at reducere risikoen for en afbalanceret kost.
• Begræns dit indtag af kolesterol-holdige fødevarer. Kosten kolesterol kan øge niveauet af kolesterol i blodet, især i mennesker med risiko. Begrænsning af indtagelsen af ​​kolesterol har en yderligere fordel: på denne måde også begrænser indtagelsen af ​​mættede fedtstoffer som kolesterol og mættet fedt findes normalt i de samme fødevarer. Den energikilde for du skal være komplekse kulhydrater (pasta, mel fra fuldkorn, søde kartofler, brød, hele korn mel) og simple kulhydrater bør begrænses (ikke-alkoholholdige drikke og læskedrikke, sukker, slik). Hvis du har forhøjet kolesterol, kun simple kulhydrater forværre din tilstand og øge risikoen for hjertesygdomme.
• Spise regelmæssigt. Fastende sidste ende fører til overspisning. Den bedste måde at kontrollere blodsukkeret mens du forbrænder kalorier og reducere kolesteroltallet - er der ofte (fem til seks gange om dagen), men fraktioneret, dvs små portioner.

Andre strategier til at reducere risikoen for hjertesygdomme

• Reducer saltindtag. Det hjælper med at regulere blodtrykket.
• Gør fitness. Den menneskelige krop er designet for aktivitet. Fysisk aktivitet styrker hjertemusklen, øger blodgennemstrømningen, sænker blodtryk, højt kolesterol og øger high-density lipoprotein ("god") kolesterol, og hjælper også kontrollere blodsukkeret Blodsukker - en meget vigtig indikator   og kropsvægt.
• Drik masser af væske. Uden vand er der intet liv. Husk, at tilstrækkelig fugt - en nødvendig betingelse for livet af organismen.
• Nyd hver bid af fødevarer. Dit mål - at berige kosten med vitaminer og mineraler, for ikke at fratage dig selv af al fornøjelse. Når du får fornøjelsen af ​​at spise, du bedre humør, er holdningen til livet ændre sig til det bedre. Også, når du spiser dine livretter, ikke lægge op, som hjælper til at holde normal vægt og reducere kolesterolindholdet i blodet.