Kalender for undfangelsen - er unøjagtig, men populære - menstruationscyklus

Menstruationscyklus og undfangelse

For ingen af ​​kvinderne er ikke en hemmelighed bestemmelse, at menstruationscyklus og undfangelse direkte forbundet. Alle ved, at om, hvordan det reproduktive system af en kvinde, afhænger af hendes evne til at føde børn. Menstruationscyklus - er ikke kun visuelle ændringer og fornemmelser i kroppen, som oplever mere retfærdig sex hver måned.

Menstruationscyklus - en kompleks hormonelle omvæltninger, der fokuserer på oocytmodning og undfangelse. Hertil kommer, alle uden undtagelse, ved, at enhver overtrædelse af menstruationscyklus påvirker muligheden for befrugtning af et modent æg og er ofte årsag til barnløshed.

Varighed af menstruationscyklus - figur enkelte, men den gennemsnitlige menstruationscyklus varer otte og tyve dage. Kortere eller længere menstruationscyklus varede 20-4 til femogtredive dage og helt normalt.

Menstruationscyklus - perioden fra den første dag i menstruation indtil dagen før starten af ​​den næste menstruation. Den første menstruationscyklus begynder i piger i de ti eller tolv år, og den sidste menstruationscyklus ender ved de fifty-fifty-fem år efter at nå overgangsalderen. I gennemsnit fra tolv til to og halvtredsindstyve år er antallet af cyklusser i størrelsesordenen 480 - mindre, hvis kvinden til at føde børn.

Hvad sker der under menstruationscyklus

For at forstå spetsifitsiku menstruationscyklus, du behøver at vide om de enkelte elementer i den kvindelige reproduktive system. Det reproduktive system omfatter:

• To ovarie hvor modne æg
• Livmoderen, som er fastgjort til væggen af ​​det befrugtede æg - fosteret udvikler sig i livmoderen
• De to æggeledere, der forbinder æggestokkene til livmoderen
• Livmoderhalsen den nederste del af livmoderen, der forbinder til vagina

På varigheden og under menstruationscyklus påvirker hormoner. Under hver cyklus, forbedring hormon østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed   aktiverer processen med ægmodningen i æggestokkene og ovulation - det vil sige, at outputtet klar befrugte et æg fra æggestokkene. Den indvendige foring af livmoderen tykkere, forberedelse til graviditet.

I æggelederen ægget ind i livmoderen. Hvis undfangelse ikke sker, hormon niveauer af østrogen og progesteron falder, slimhinden i livmoderen skaller og forlader kroppen under menstruation.

Den normale menstruationscyklus

Varigheden af ​​hver cyklus bestemmes af den første dag i den sidste menstruation til den første dag i den næste. Den gennemsnitlige normale menstruationscyklus er 28 dage. Menstruationscyklus skal opfylde følgende kriterier:

• Cyklus tid er 21-35 dage;
• udsving i menstruationscyklus hver måned må ikke overstige fem dage;
• længde menstruation er tre til syv dage;
• den samlede mængde af blodtab under menstruation bør ikke overstige tre til fem spiseskefulde af blod (50-80 ml).

Menstruation

Den første dag i den menstruation er den første dag i en ny menstruationscyklus. I gennemsnit varer menstruation fra tre til syv dage, hvorunder en kvinde mister kun tre til fem spiseskefulde blod. Nogle kvinder under menstruation er mere intens menstruationsblødning, som dog kan normaliseres ved hjælp af en række fremgangsmåder.

Faser af menstruationscyklus

I menstruationscyklus, identificeret en række perioder. Heriblandt:

• Den første fase af cyklussen eller follikulært

Den første fase, når østrogen hun er 28 dage menstruationscyklus varer omkring 14-16 dage. I denne periode, under indflydelse af FSH, som syntetiseres af hypofysen, æggestokkene begynder at danne hårde østrogener. Under indflydelse af sidstnævnte i kønskirtlerne begynder at modne follikler, blandt hvilke er bestemt af den dominerende, hvor ægget modnes. Ved den maksimale udvikling af de vigtigste østrogen follicle brister og ægget frigøres fra æggestokken og kommer ind i æggelederen. Høje koncentrationer af østrogen stimulerer frigivelsen af ​​luteiniserende hormon ved virkningen heraf begynder at danne progesteron Progesteron - norm og patologi . Desuden østrogener har en effekt på cervikal slim, der forårsager den udtynding og forøget sekretion (som skaber gunstige betingelser for penetration af sæd ind i livmoderen og efterfølgende befrugtning). Påvirker østrogener på endometriet, forårsager strukturelle ændringer deri.

• Den anden eller ovulatoriske fase af cyklussen

Ovulatoriske fase af cyklussen, da det bliver tydeligt fra titlen, er ledsaget af ægløsning Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?   eller frigivelse af et æg fra bristede follikel. Det kommer omkring midt menstruationscyklus og varer kun en dag. Det skal bemærkes, at den forventede levetid for ægget er 24 timer, højst 48. Denne dag er gunstigt for undfangelse. Men glem ikke, at sæd opretholde deres aktivitet i hele ugen, så den seksuelle akt, der blev lavet i omkring syv dage før ægløsning, kan være en "synder" graviditet.

• Den tredje eller lutealfasen

Den tredje fase kaldes også progesteron, da alle ændringer, der finder sted i denne periode i livmoderen og æggestokkene er kontrolleret af progesteron - det hormon af corpus luteum. Under indflydelse af progesteron basal (rectal) temperaturstigning (over 37 grader) i livmoderslimhinden er afsluttet omstrukturering, som har til formål at forberede uterus til implantation af et befrugtet æg. Og progesteron forhindrer yderligere modning af follikler i æggestokkene, det vil sige gør det umuligt at få adgang til den anden æg efter begivenheden undfangelse.

Tegn på ægløsning

Ægløsning - produktionen er klar til at befrugte et æg fra æggestokkene. Efter ægløsning, ægget, er der kun 24 timer, i hvilken der kan befrugtes af sæd. Spermatozoer forbliver aktive i meget længere tid - op til syv dage.

Følgende tegn på ægløsning kan hjælpe en kvinde med en regelmæssig menstruationscyklus at bestemme gunstige dage for undfangelse:

• små nagende smerter i underlivet Mavesmerter: når at slå alarm? ;
• stigning i livmoderslimhinden (som bliver ligner æg protein);
• oppustethed og brystspænding;
• måske en gang blødning (som blod pletter på undertøj);
• flatulens;
• forbedring af seksuel lyst;
• stigning i basal legemstemperatur.

Ægløsning og undfangelse

Teoretisk set kan en kvinde blive gravid inden for en meget kort periode efter ægløsning. Det er svært at pege på, når ægløsning har fundet sted - medmindre, selvfølgelig, ikke følger menstruationscyklus. For de fleste kvinder, ægløsning sker normalt ti til seksten dage før den næste menstruation.

Sporing menstruationscyklus hjælper med at identificere ægløsning og forhindre graviditet (eller omvendt, for at øge chancerne for undfangelse). De vigtigste metoder til bestemmelse af ægløsning omfatter sporing ændringer i udflåd, daglig måling af basal kropstemperatur, kalender menstruation. Udflåd ændringer i løbet af menstruationscyklus. Under ægløsning, bliver de mindre tæt og tyktflydende, minder konsistensen af ​​rå æggehvide.