Den første graviditet - er en spændende periode, som også kan bringe en masse stress. Den unge mor dukkede tusindvis af spørgsmål om alt fra kost og slutter en livsstil, arbejde, evnen til at rejse og lægehjælp. Hertil kommer, at første graviditet bringer med sig erfaring vedrørende forholdet med sin anden halvdel.

Vær ikke bange

Usikkerhed skræmmer mange kvinder, men graviditeten - er den naturlige tilstand for den kvindelige krop, som vil gøre alt for at forberede sig til fødslen af ​​et barn. Du skal blot være lykkelig i dit liv opstod, og det vil gå igennem alle de vanskeligheder i perioden.

Hvis dette er din første graviditet, skal du få så mange oplysninger om, hvordan processen med at bære et barn, samt om de ændringer, der finder sted i denne periode i en kvindes krop. At bevare roen, vordende mor har brug for at vide, hvad der venter hende. Nyttige oplysninger om den periode af graviditeten kan give en læge. Derudover er der mange nyttige hjemmesider, hvor du kan få de nødvendige oplysninger.

Et af de vigtigste punkter, der skal være klar over, er, at sunde børn er født til raske mødre. Hvis en kvinde ryger eller drikker alkohol, er det nødvendigt straks at holde op med det. Rygning fører til utilstrækkelig vægt i nyfødte, og alkohol forårsager føtalt alkoholsyndrom. Alkohol passerer placenta og kan hindre udviklingen af ​​fosteret. Hjerneskade, overtrædelse af strukturen i ansigtet regionen af ​​kraniet og forsinket fysisk udvikling - det er de symptomer, der er typiske for børn med føtalt alkohol syndrom. At forstå, hvad der kan ske, hjælpe den vordende mor til at opgive dårlige vaner under den første graviditet.

Ernæring spiller også en vigtig rolle i graviditeten, fordi sundhed moderen giver barnets sundhed. Under den første graviditet, vordende mødre ofte nødt til at lytte til råd fra sine ældre slægtninge mener stadig, at gravide kvinder bør spise for to. Men dette er ikke nødvendigvis tilfældet. Det vigtigste - er at sikre tilstrækkelig indtagelse af kalorier og spise en varieret og nærende mad, der indeholder en masse vitaminer og mineraler, som er nødvendige for en sund udvikling af barnet. Det er ikke nødvendigt at støtte sig til højt kalorieindhold fødevarer. Dette vil bremse processen med at vende tilbage til normal vægt efter fødslen.

Den første graviditet kan være en glædelig begivenhed for den fremtidige mor og barnets far. Det er vigtigt, at barnets far var involveret i alle vigtige aspekter af graviditeten og føler ikke unødvendige. Du kan bede ham om at tænke på navnet på barnet på det tidspunkt, mens den vordende mor er at konsultere en læge. Dette vil give manden at forstå, at hans deltagelse er vigtig under graviditet.

Hvad kan du forvente

Under graviditeten, den kvindelige krop tager en masse ændringer. Selv i første trimester er normalt omkring ikke mærke, vordende mødre uden tvivl, føler disse ændringer. Morgenkvalme, humørsvingninger, bryst hævelse, appetit eller modvilje til fødevarer, forstoppelse Forstoppelse - Hold øje med mad , Træthed, eller hyppig vandladning - er den mest almindelige tidlige tegn på graviditet De første tegn på graviditet at forsinke: Øjne på intuition?   i første trimester. Og hvis i andet trimester kvalme Kvalme - der kan være problemer med nervesystemet   og træthed er normalt afholdes eller svækket, så maven begynder at stige, og de fleste kvinder kan ikke skjule deres positioner. Også i løbet af andet halvår af mums ofte begynder at føle deres barn sparke. Med det tredje trimester, mange kvinder lider af halsbrand og smerter i kroppen. Barnet begynder at skubbe, hvilket skaber en såkaldt foreløbige Bout. I tredje trimester gravide kvinder bør omhyggeligt observere opførslen af ​​barnet og, i tilfælde af tegn på arbejdskraft sammentrækninger, straks ringe til din læge.

Graviditet Overvågning

Ordentlig lægehjælp under graviditeten er afgørende for dens sikker flow. Ifølge statistikker, at langt størstedelen af ​​vordende mødre gå til lægen i mere end 8 uger af graviditeten, men at tage særlige vitaminer til gravide kvinder er bedst at starte så tidligt som muligt, herunder før første besøg hos lægen, når du kan vælge fra et apotek sådanne vitaminer alene. Du kan ikke springe rutinemæssige lægebesøg, da de ikke kun give dig mulighed for at styre processen med graviditet og sundhed af mor og barn, men også gør det muligt for vordende mor med en specialist til at drøfte alle dine tvivl og spørgsmål.

Børnesikring

Sikkerhed ufødte barn - det er en af ​​de største bekymringer for den vordende mor. Men kvinder, hvis første graviditet, kan dette ikke være klar over, at selv almindelige aktiviteter kan skade barnet. Udskiftning af kattegrus, der arbejder med kemikalier, administration af lægemidler eller kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation Badning i boblebadet eller skaldyr måltider - er blot et par ting, som en kvinde under graviditet bør undgås. Selv om lægen eller jordemoderen fortæller den vordende mor om sikkerhedsforanstaltninger ved første konsultation, vil det være nyttigt på egen hånd at søge efter oplysninger om dette spørgsmål, så snart en kvinde lærer af hendes graviditet, er ikke at uforvarende skade ufødte barn.

Fødselslæger opdele hele perioden af ​​graviditeten i tre trimestre, eller: det første trimester - fra undfangelsen til den 12. uge af graviditeten inklusiv, andet trimester - 13-24 uger, tredje trimester - 25-40 uger. Således er den trettende uge af graviditeten - det er andet trimester, der er en ny stat for mor og barn.

Hvad der sker ændringer i en kvinde i løbet af andet trimester af graviditeten

Den vigtigste ændring er, at den midlertidige endokrine kirtel - det gule legeme, som blev dannet på det tidspunkt på webstedet opstået fra æggestokkene æg, det ophører med at eksistere. Nu forpligter hele belastningen for at sikre graviditet hormoner fuldt modnet moderkagen.

Moderkagen - et midlertidigt organ dannet under graviditeten og i kommunikation fosteret og moderen. Det er en disk, der afgrænses af to plader, hvoraf den ene vokser ind i livmodervæggen, og fra andet affald navlestrengen til fosteret. Mellem pladerne er der mange blodkar.

Funktionerne af moderkagen:

• udøve stofskiftet og gas udveksling mellem mor og foster; gennem blodkarrene i moderkagen ind i barnets blod fra moderen modtager næringsstoffer og ilt, og er afledt metaboliske produkter og kuldioxid; strukturen af ​​moderkagen ikke er konstant: det skifter, tilpasning til udviklingen af ​​fosteret;
• fuld vedligeholdelse af moderens krop og baby hormoner er nødvendige for udvikling af graviditet;
• beskyttende funktion - gennem moderkagen fra moderen til barnet kommer færdige antistoffer mod forskellige sygdomme, der beskytter barnet mod infektion.

På grund af det faktum, at med funktion moderens placenta bedre renset for skadelige metaboliske produkter, hendes tilstand forbedret betydeligt. De fleste kvinder på trettende uge af graviditeten ikke længere føler den kvælende kvalme, opkastning og andre symptomer på tidlig toksicitet. Det ser appetit forbedret og nervesystemet: kvinden ikke er så irritabel, det er mindre bekymret om ændringen af ​​stemningen.

Trettende uge - det er et godt tidspunkt for en kvinde med fred og bevidsthed om hendes graviditet. Det har ikke tyngde og træthed, da maven er lille og ikke forårsager ubehagelige fornemmelser, en ny energi og et ønske om at gøre bedst brug af tid til at forbedre familieforhold og liv, for at øve mig.

Kvinden begynder at blomstre. Hun synes flot rund form, det bliver mere og mere seksuelt. Dette til trods for, at maven er næsten usynlig. Mange kvinder er berørte, vil det ikke forårsage nogen skade på børnesex. Det er ikke, sex under graviditet er ikke kontraindiceret, tværtimod, det hjælper til at forbedre tilstanden af ​​både mor og barn, selvfølgelig, hvis sex er ledsaget af positive følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode . Et barn på dette tidspunkt allerede indfanger den følelsesmæssige tilstand af moderen, han er glad, glad, når hun fanger hende i dårligt humør, især tilstand af stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase . Derfor bør en kvinde gøre mere selv, herunder råd til underholdning og fritidsinteresser. Med barnet er allerede meget muligt at snakke. Selvfølgelig, han stadig ikke forstår ordene, men blid og rolig tone hans mor meget.

Hvad er det, baby, på den trettende uge af graviditeten?

Baby fortsætter med at vokse, dens vækst når op 10 cm eller mere, vægt - '25 Hvis en uge siden blandt hans hryaschik blev isoleret foci af ossifikation, i dag denne proces er den mest aktive måde. Succesfuld dannet og baby tænder Mælketænder - hvordan de er dannet?   dybt i tandkødet.

Udvikler muskulære system, hvor barnet at gøre ganske kompleks og forskelligartet bevægelse: den bevæger lemmer, nedbøjning dem, sætter pennen i munden og så videre. Mobilitet giver en hensigtsmæssig udvikling af fosteret yderligere muskulære system.

De arbejder alle organer: fordøjelsessystem processer fødevarer (proteiner og fedtstoffer af fostervand), leveren producerer galde, og bugspytkirtlen fordøjelsesenzymer og insulin, en fire-kamre hjerte giver blod-systemet, bronkier og lunger udvikle sig.

Intimhygiejne Gravide kvinder

Et træk ved kvindelige kønsorganer er, at de er karakteriseret ved en særlig mikroflora, som beskytter deres overflade fra skadelige eller reproduktion af patogene mikroflora. Den normale vaginale flora består hovedsageligt af mælkesyrebakterier, som er skabt i stedet for hans Bolig sure miljø. En betinget patogene lide et alkalisk miljø. Hvis en kvinde er konstant vasker kønsorganer med sæbe og vand, så dette kan ødelægge det sure miljø i vagina og forårsage en accelereret proliferation af patogener. Sådan tilstand, når de "dårlige" bakterier mere end "nyttige", kaldet dysbiosis skeden Dysbacteriosis skeden - hvordan man kæmper?   eller vaginose. I dette valg vises med en lugt af fisk. Dette er ikke en sygdom, men under ugunstige forhold (fx med en kold) i væggen i skeden kan begynde den inflammatoriske proces. Det er grunden til intim hygiejne Gravide kvinder bør være særligt forsigtige.

Intimhygiejne Gravide kvinder bør udføres under følgende regler:

• daglig brug af specifikke væv, servietter, sæbe gel;
• rengøring af to gange dagligt med varmt vand uden sæbe; særlige sæbe eller gel til intim hygiejne er nødvendigt at vaske kun huden (men ikke slimhinder);
• mens rengøring vandet bevægelser og hænder skal rettes fra front til bag, og ikke omvendt, for ikke at bringe en infektion på kønsdelene af anus;
• i alle tilfælde er det umuligt at bære thong trusser - de skade slimhinden i de ydre kønsorganer og letter indtrængningen af ​​disse infektioner.

Nyd din graviditet - det trettende uge er fuldt ud muligt!

Galina Romanenko