- Behandling for solforbrændinger: besparelse "pint" huden
- Home retsmidler
Når virkningen af ultraviolet stråling på huden overstiger naturlige beskyttende evne huden (solskoldning), resulterer det i forbrændinger. Langtidsvirkende ultraviolet lys bidrager til udviklingen af melanom, de forskellige former for hudkræft, tidlig ældning af huden accelererer og fremkomsten af rynker.
Manden truede solskoldning, går til stranden, fiskeri, bjerge, en tur på en solrig dag. Men ultraviolet lys trænger gennem skyerne, så folk med følsom hud
Følsom hud: årsager og pleje
risiko for brænde selv på overskyede dage. Går camping til solbadning, for eksempel, på stranden, skal du huske om beskyttelse mod overdreven solstråling. God beskyttelse i en samlet strategi omfatter:
- Solcreme sådanne stråler fra UV-A (UVA) og ultraviolet B (UVB) med et passende niveau af solcreme SPF 15 eller højere.
Midler skal være egnet til den type hud en person
Sådan at bestemme din hudtype
. Til tør hud
Tør hud: pleje og behandling
mere egnet creme til fedtet - gel.
Beskyttelse bør anvendes på huden i en halv time før solen og gentag proceduren ved ankomsten til din ferie destination. Undersøgelser har vist, at de fleste mennesker forsømmer at anvende tilstrækkelig solcreme, mens niveauet for SPF solcreme nogen måde reduceres, hvis beløbet ikke er tilstrækkeligt til huden.
Solcremer afvaskes med vand, eller slettes ved at trykke derfor at undgå solskoldning, skal være fornyet tilførsel af beskyttelseslaget efter badning, og i tilfælde af tunge sved.
Beskyt huden, du har brug ikke kun kroppen, men også huden.
Vær sikker på at anvende en læbepomade med UV-filtre med et højt niveau for beskyttelse og konstant opdatere et lag læbestift på læberne overmaling.
Toppen af solaktivitet - denne gang fra 10:00 til 14:00. Bedre ikke være i solen i løbet af disse timer, og foretrækker morgen eller aften slapper af på stranden. Men endnu sikrere for huden i løbet af dagen, skal vi huske længden af opholdet i solen og med rimelighed doseret solbadning.
Virkelig gode solbriller bør beskytte dine øjne mod ultraviolet stråling, mindst 90% (helst, selvfølgelig, 99% eller 100% beskyttelse). Oplysninger om beskyttelsesniveauet bør være i pakken, eller mærke punkter, som de sælges.
Lang eksponering for solens stråler på nethinden tendens til at ophobe, og et par år føre til grå stær
Grå stær - hvordan man kan løse problemet helt?
- En årsag til blindhed.
Afspejles på vandoverfladen af solens stråler er ikke mindre farlig end direkte. Samt afspejlet på stranden sand eller sne i bjergene. Derfor solbriller - det er et meget vigtigt element i beskyttelsen mod solen. Solbriller anbefales at bære alt, selv børn op til seks år.
- En tilstrækkelig mængde vand for at undgå dehydrering.
Dehydrering sammen med høje omgivelsestemperaturer kan forårsage hedeslag.
Det er nødvendigt at drikke masser af væske for at opretholde en normal kropstemperatur og undgå dehydrering, og som en konsekvens besvimelse og hovedpine.
Optimale varianter af drikkevarer - vand eller juice. Husk på, at drikkevarer, der indeholder koffein eller alkohol øger den skadelige virkning af varmen.
- Fysisk beskyttelse mod solen.
Vi skal skabe en skygge, eller en barriere mod ultraviolet stråling. At være under solsejlet, bruge en paraply, en kappe, sjaler, eller enhver beklædningsgenstand lavet af lette lys stof, der kan beskytte huden mod skadelige solens stråler, hvis du nødt til at tilbringe i solen for længe.
En bred sommerhat - den mest effektive beskyttelse mod solskoldning følsom hud.
Med korrekt solbeskyttelse af huden bør ikke være tør. Men hvis du stadig solskoldning er modtaget, huden har brug for intensiv fugt, foruden fugtighedscreme vil blødgøre den smerte og rødme.
Beach sko gummifødder hjælpe med at beskytte huden mod brændende sandstrand, dette især nødvendig for børn med sart hud af deres fødder. Nogle kysten - stenet, som let kan føre til nedskæringer på benene. Vagt over dette vil også hjælpe Beach gummisko.