Man kan endeløst argumentere om effektiviteten af ​​aromaterapi, men det faktum, at lugte påvirke mennesker, er der ingen tvivl. Lugten af ​​kaffe puster nyt liv, gran aroma hjælper til at modstå infektionssygdomme, og duften af ​​jasmin lindrer depression. Ved at udfylde disse varianter derhjemme til at hjælpe særlig anordning - oliefyr. Sådanne indretninger vises forskelligt, men princippet om operationen de har en.

Secrets of aromaterapi

Lugter påvirke folk på flere niveauer. Først og fremmest med deres hjælp let at skabe den rette stemning. Så er dufte af rose, jasmin, ylang-ylang bruges til at skabe en sensuel atmosfære, passende i en luksuriøs boudoir. Ganske forskellige virkninger på humør lugter af mynte Mint og dets nyttige egenskaber: aromatisk friskhed Citron, grapefrugt: de stimulerer, øge effektiviteten, stimulere fantasien. Og duften af ​​lavendel Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma Tværtimod fremmer rolig søvn.

Manipulere bevidstheden om at bruge lugte menneskeheden lærte for længe siden. For eksempel, hvis et supermarked lugter af kanel og vanilje Vanilla fra tærter til parfume Sælger frisk bagværk vil uundgåeligt vokse. I nogle kontorer svæve styrkende duft at medarbejderne fungere bedre.

Endvidere aromaterapeuterne krav lugte, der kan fungere direkte på den fysiske tilstand af mennesker. For eksempel har nogle dufte at bekæmpe infektioner, og andre er brugt til behandling af lungesygdomme. Nogle lugter som jasmin Jasmin aromaterapi Kongelige duft humør, sundhed, skønhed Reducere blodtrykket, og andre trykimpuls, tværtimod forøges.

Men for at lugte ordentligt arbejdet på menneskers bør æteriske olier anvendes på en bestemt måde. For eksempel bør de ikke påføres direkte på huden. For at sprede duften af ​​værelset, særligt udstyr - oliefyr.

Hvad er olien brænder

Aroma - særlige enheder, der tillader flavored indendørs. Disse enheder bruges i aromaterapi - human terapi æteriske olier. Ved opvarmning, er aroma lamper emulsion med æteriske olier fordelt i hele rummet. Indånding af aromatiske dampe er til gavn for livet i organismen.

Aroma fremstillet af forskellige materialer. Den mest almindeligt anvendte keramik eller glas. Forskellige enheder og varmeelementer: lidt olie brænder drevet af elektricitet, i andre aromatiske emulsion opvarmes til flammen fra et stearinlys. Undertiden instrumenter er fremstillet af flere dele, og nogle gange gør Oliebrænder i ét stykke.

Under alle omstændigheder princippet af indretningen, forbliver uændret: i en speciel tank oliebrænder placeres aromatisk emulsion af vand og æterisk olie, som derpå opvarmes. Emulsionen gradvist inddampet og rummet er fyldt med en delikat aroma, hvilket skaber en unik atmosfære i huset.

Aroma Classic

De klassiske eksempler aroma lamper til opvarmning af vand og smør bruges et stearinlys flamme. Sådanne anordninger skal være sikre, så for ikke at forårsage en brand. For at gøre dette, vandbeholderen gør en sådan størrelse, at vandet ikke kunne fordampe helt, før stearinlys brænder ud. Oliebrænder bør ikke efterlades uden opsyn, og i børns værelser, kan det kun anvendes under opsyn af voksne.

Betydningen er afstanden fra flammen fra et stearinlys til vandbeholderen - det bør ikke være for lille, som det bedst aromaterapi virkning opnås, når væsken fordamper ved en temperatur på omkring 60 grader. Hvis emulsionen er overophedet, kan strukturen af ​​den æteriske olie blive brudt, og dens gavnlige egenskaber forsvinde eller aftage.

Det er bedst, hvis vandtanken er aftageligt - det i høj grad letter plejen af ​​oliefyret. Efter hver brug aroma lampe skal rengøres grundigt for olierester.

Design aroma lamper kan være meget forskellige: Ud over de sædvanlige rektangulære eller cylindriske enheder findes suvernirnye lampe i form af huse, slotte, statuer. Sådanne lamper - det perfekte valg for at skabe et hyggeligt hjem, kammer, intim atmosfære.

Den enkleste muligheder

Anordning til aroma Forbedring kan være uden varmeelementer. Selvfølgelig de tilskrevet oliefyret kan kun betinget, men sådanne enheder kombinerer effektivitet med lave omkostninger.

Den enkleste aromalampa en keramisk ring med en rille, i hvilken hældes i en aromatisk emulsion. En sådan ring er slidt på pæren, det varmer op og begynder at sprede sig i hele rummet duft.

Elektriske sorter

Elektrisk oliefyr - en moderne udgave af de traditionelle enheder. De har deres fordele og ulemper. Ulemperne indbefatter for eksempel, at den manglende evne til at bruge lampen i tilfælde af, at elektricitet afspærres.

Fordele såsom lamper kan opstilles i lang tid: de er økonomisk, brandsikker, har originalt design og brænder ikke ilt. Desuden er disse lamper giver dig mulighed for at nyde duften af ​​rene æteriske olier uden at brænde lugt, eller varm voks fra et stearinlys.

Elektrisk oliebrænder kan bruges i børneværelser, og selv i børneinstitutioner, da de er meget sikrere end de klassiske modeller med stearinlys. Udformningen af ​​disse lamper kan være meget varieret. For eksempel kan anordningen ligne keramisk skål, stående på en lille sokkel, som er varmeelementet. Der er også lamper, varme fra computeren ved hjælp af USB-porte.

De fleste moderne elektrisk oliefyr ved hjælp af ultralyd. Ultralyd effekter kan mere fuldt ud at udnytte alle funktionerne i æteriske olier, aktivere deres egenskaber.

Maria Bykov

Tage et bad - er ikke bare en rutinemæssig hygiejnisk procedure, men også en måde at bevare skønhed og sundhed. Aromabaths med tilføjelse af helbredende olier - en af ​​de mest effektive måder at behandle æteriske olier. En terapeutisk virkning af disse procedurer afhænger af, hvad der bruges til oliebad.

Fra Cleopatra til i dag

Aromaterapi (bogstaveligt - "behandling lugt"), udkom i oldtiden: Der er beviser for, at bade med æteriske olier kunne lide at tage en anden gamle egyptiske dronning Cleopatra. I disse dage læger var ikke mange muligheder for behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Healing dufte var dengang en af ​​de vigtigste metoder til indflydelse på patienter.

Tiderne skifter, og med udviklingen af ​​farmakologi aromaterapi, samt andre områder af traditionel medicin, er blevet mindre populært. Men denne kunst er stadig en masse loyale fans: metoder til aromaterapi dag som kraftige som tusinder af år siden. Forskere er konstant at finde bekræfte de "magiske" egenskaber af de æteriske olier af planter, som anvendes for eksempel etablering af nye lægemidler. Undersøgelse af sammensætningen af ​​æteriske olier giver mulighed for at identificere aktive stoffer i dem og syntetisere disse stoffer kunstigt under laboratorieforhold.

Fordele ved proceduren

De æteriske olier anvendes i aromaterapi praksis på forskellige måder. De er taget oralt, er de sprøjtet i luften, anvendes eksternt, for eksempel, gør en massage med olier eller tilføje dem i vandet, mens du tager et bad. Sidstnævnte metode betragtes som en af ​​de mest effektive, fordi det giver dobbelte virkninger på den menneskelige krop: et par æteriske olier påvirker luftvejene, og selv olier optages gennem huden. Hertil kommer, badning selv producerer en kraftfuld terapeutisk effekt: svømning i vand kan for eksempel være, reducere eller øge presset, lindre eller puste nyt liv.

Aromabaths effektive for forkølelse, luftvejssygdomme, muskelsmerter af forskellige ætiologier, gigt og forskellige dermatologiske sygdomme. Disse bade er perfekt lindre stress og giver dig mulighed for at glemme alt om træthed. De forbedrer og normalisere søvn af de indre organer og organ systemer.

Ulemper aromabath

Ligesom alle andre kosmetiske og medicinske behandlinger, kan aromatiske bade enten være gavnligt for helbredet og skadeligt. Især mulige allergiske reaktioner på visse æteriske olier, deres idiosynkrasi. I nogle sygdomme, såsom epilepsi, slagtilfælde, skizofreni, levercirrhose og andre, fra aromaterapibehandlinger generelt bedst undgås. Generelt enhver kronisk sygdom - til en grund rådføre sig med en læge, før du bruger aromaterapi.

Aromabaths kan ikke også tages under graviditet. Gravide kvinder generelt ikke anbefales bade, og brugen af ​​æteriske olier kan føre til uforudsigelige konsekvenser. Amning af denne behandlingsmetode skal også kasseres.

Aromatiske olier ekstraordinært effektive - bare et par dråber æterisk olie til badet for at have en indvirkning på kroppen. Overskydende doser kan påvirke sundhed, navnlig - for at forårsage allergiske reaktioner. Det er derfor meget vigtigt at tage aromatiske bade efter reglerne.

Regler for optagelse

At aromabath bragt maksimalt udbytte, skal du ikke kun vælge de rigtige æteriske olier til at opfylde behovene i organismen, men også til at overholde visse regler under proceduren:

• Før du tager aromatiske bade bør tage hygiejnisk bad og vaske kosmetik;
• Bad før proceduren skal renses af syntetiske rengøringsmidler;
• Vandet i badet bør ikke være for varmt eller æteriske olier fordamper hurtigt uden at udøve den ønskede effekt. For koldt vand er også upraktisk at anvende. Bedst af alt, hvis vandet er en kropstemperatur, der er 36-38 grader celsius;
• Tilføj ikke olie direkte ud i vandet. For bedre opløsning æterisk olie er det nødvendigt at blande med en emulgator. Da sidstnævnte kan være enhver basisolie, såsom mandel, fersken eller olivenolie og solsikke. Også, som emulgatoren kan tjene fløde, mælk eller valle Valle: fordelene og skadelige virkninger af affald ;
• Modtagelse timer af den første bad med æteriske olier bør ikke overstige ti minutter. I fremtiden skal proceduren meddeles 15-20 minutter;
• Må ikke tilføje for meget olie bad - det kan forårsage allergiske reaktioner, hudirritation, svimmelhed og andre ubehagelige symptomer. Typisk, producenter angive, hvor meget olie skal tilføjes til badeværelset. Hvis producentens anvisninger ikke har, for hver 10 liter vand er normalt anbefales at tilføje en dråbe olie;
• Det er bedst at starte med minimale doser olier gradvist fra proceduren til proceduren i stigende;
• Hvis du oplever ubehag under proceduren eller føler Dem utilpas, bør straks stoppe med at tage aromatiske bade;
• Når proceduren er afsluttet, bør du ikke komme op skarpt fra vandet;
• Huden efter de aromatiske bade er ikke gnides og tørret med blide bevægelser for at få våde.

Valget af æteriske olier

Udvælgelse af olier aromatiske bade afhænger virkningen forventes fra proceduren. For eksempel i kampen mod cellulite, for eksempel, bruger de æteriske olier af citrus (appelsin og grapefrugt), enebær og cypres. Bad med nelliker Nellike: udsøgt aromaterapi , Eucalyptus eller mandarin slippe af træthed, og et bad med lavendel olie Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma   Det hjælper søvn.

I kampen med stress er meget effektive bad med jasmin Jasmin aromaterapi Kongelige duft humør, sundhed, skønhed   olie og palisander. Ylang-ylang og vetiver vække sensualitet, og hjælpe med at forbedre stemningen bad med bergamot, grapefrugt og rosenolie.

Maria Bykov