De kolde sved og humørsvingninger
Humørsvingninger hos kvinder - dårlig karakter eller en sygdom?
til den pludselige tilsynekomst af acne - overgangsalderen gør sig gældende overalt. Lad ikke dette forstyrre hormonelle ændrer din hudpleje regime. Pleje overgangsalderen støtte sundhed i overgangsalderen, samt før og efter det.
Som vi nærmer midaldrende hormonelle forandringer i kroppen kan påvirke den måde, du ser og føler. Kendt som overgangsalderen, kan denne fase af livet være fuld af pludselige ændringer i udseende og velvære - og kan omfatte uventede problemer med din hud og hår. Men overgangsalderen er en tid, hvor det er vigtigt at se og føle sig godt. Tør hud eller hårtab - find ud af vigtige oplysninger om de fem spørgsmål om skønhed i overgangsalderen med fem enkle trin til at genskabe en sund hud og hår.
Aging
Når du når midaldrende, din hud gennemgår mange forandringer - herunder aldring, tørhed og akne. Selv om nogle af disse faktorer er direkte knyttet til hormonelle forandringer i overgangsalderen, andre er simpelthen resultatet af forløbet af det biologiske ur.
Han ser i spejlet for at se tegn på ældning, næsten enhver kvinde. Selvom overgangsalderen kan gøre din tilstand værre eller medføre visse tegn på aldring, der er mange mange andre grunde til. Forstå, hvad der forårsager ældning, er vigtigt, når det kommer til oprettelse af en effektiv anti-aging hudpleje regime til at forbedre sundheden og udseendet af huden i overgangsalderen.
Acne og rosacea
For de fleste af os, acne er en plage, der forekommer i ungdomsårene. Men mange kvinder er chokeret over at se på opstår bumser i overgangsalderen. Hvorfor sker det? Ud over hormonale ændringer aldrende hud er nedsat evne til at reparere og regenerere nye celler, hvilket fører til akkumulering af døde hudceller og overskydende olie, som træsko porer og forårsager akne.
Nogle acne er ledsaget af rødme, hævelse, eller inflammation. Disse symptomer kan signalere en tilstand kaldet rosacea. Og acne, kan rosacea behandles med enkle livsstilsændringer sammen med en lokal behandling. Mere alvorlige tilfælde kan kræve professionel behandling.
Fedtet hud
En anden uventet drejning i pleje af huden i overgangsalderen? Din glat normal hud kan pludselig blive til fedt. Desværre kan de hormonelle ændringer, der opstår under menopausen forårsage talgkirtlerne i huden arbejde hårdere end normalt. Heldigvis kan kun få innovationer i din hudpleje regime hjælpe med at genoprette strålende glat hud.
Tørhed
Mens nogle lider overaktivitet af talgkirtler i overgangsalderen, andre lider af tør, skællende og irriteret hud. Hormoner, livsstil og mangel på kollagen bidrager til tør hud i denne alder. Forstå årsagerne til dette, kan du ændre nogle af deres vaner og tilsæt de rigtige fødevarer i den daglige kost, for at slukke tørsten i din hud fra top til tå.
Hårtab
Selvom hårtab er mere almindelig hos kvinder, kan en lille procentdel af kvinder oplever en mærkbar udtynding eller hårtab i overgangsalderen. Heldigvis de fleste kvinder genvinde normal hårvækst efter overgangsalderen, selv om de har til at beskæftige sig med mere subtile, kedeligt hår i denne vanskelige periode med stress.
At forhindre hårtab eller til at minimere forekomsten af tyndere hår i overgangsalderen, er det vigtigt at følge de enkle trin for at beskytte dem og styrke genopretningen.
Løsninger på problemer
De følelsesmæssige forandringer, der sker i overgangsalderen og midaldrende kan reducere tillid og bekymringer om dit udseende. Et par enkle ændringer i din personlige pleje, kan dog hjælpe dig med at genoprette strålende hud og sundt hår, så at du ser og føler sig bedre i løbet af denne periode af livet.
- Trin 1. Få de oplysninger, du har brug for
Når det er nødvendigt for at kompensere for virkningen af overgangsalderen, er det vigtigt at arm dig selv med nøjagtige oplysninger, der kan hjælpe dig med at forstå de ændringer, der sker i din krop. Derfor, se efter løsninger, vender til pålidelige websteder, tale med venner, der også oplever, eller har oplevet problemer med overgangsalderen, eller kontakte din praktiserende læge kontrolleret.
Må ikke sidde og vente på starten af overgangsalderen, inden der tages skridt til at beskytte din hud. Det er aldrig for tidligt - for at føre en sund livsstil, undgå solen og spise ordentligt, det kan hjælpe din hud bedre til at lide konsekvenserne af overgangsalderen, når det kommer.
Det faktum, at du sidder fast i de samme grundlæggende ordning af livet i årtier, betyder ikke, at det vil arbejde med overgangsalderen. For at bevare sundhed og udseende er meget vigtigt at justere din regime til at opfylde de skiftende behov i din hud. Relatere de vanskeligste opgaver for din hud, som kan omfatte følsomme, akne eller ældning, din hudtype
Sådan at bestemme din hudtype
. Så brug rensemidler, tonere og fugtighedscreme, der er specielt designet til at opfylde dine behov. Resultatet? Sundere, mere strålende hud, der ser ud og føles bedre end nogensinde før.
- Trin 4: Tag dig tid til at forkæle dig selv
Mens humørsvingninger og problemer med hudplejeprodukter, som du vil opleve i overgangsalderen, er det vigtigt at tage lidt tid til deres egen trivsel. Foretag en forpligtelse til at prøve nye kosmetiske produkter, der vil forbedre din hud og give dig mod. Fight tør hud? Besøg din lokale spa for en dyb fugtgivende huden. Følelse træt, usund, eller du bare har lidt kedeligt? Arranger en spa derhjemme - komplet med lavendel
Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma
, Aromatiske stearinlys og mineraler, nærende din hud, beroliger sindet og mindsker stress
Hvordan til at slå stress? Opret en oase
.
- Trin 5. Forbedre svoystil
Midt i kaos af hæve børn, at de endeløse huslige pligter og hård karriere nemt flytte den stil i baggrunden. Men når det kommer til midaldrende og overgangsalder, skal du bruge lidt tid til at opdatere dit look. Hvorvidt valget af alderssvarende modetrends eller eksperimentere med nye kosmetik, der er mange enkle måder at forbedre svoystil. Ud over den opdaterede udvendige stolthed i sig selv kan føre til øget selvtillid, sikkerhed og velvære.
Når det kommer til overgangsalderen, kan mange ændringer virke overvældende. Men lad ikke uventede ændringer i din hud til at forstyrre dig. Der er en masse af de nødvendige oplysninger, som enhver kvinde i overgangsalderen bør have - herunder hvad der forårsager forandringer i huden, til de bedste produkter bekæmpelse af acne, aldring, de bedste måder at forkæle dig selv og ser smuk i midaldrende.
Artikel Tags:
- overgangsalderen og sundhed
- hudpleje