Mærkeligt nok, men selv den simpleste af vores daglige aktiviteter kan fremskynde modningen. Lær, hvordan forkert ansigtet og kroppen kan påvirke hudens tilstand, og hvordan man ikke at falde i fælden med overforbrug deres udseende.

Det moderne samfund er besat af sund livsstil, ideen om en afbalanceret kost, fitness, hudpleje og hårpleje. Vi begynder at holde sig i form og holde styr på deres udseende fra barndommen. På den ene side er det fint og bør fremmes. På den anden side risikerer vi at blive ofre for deres egen søgen efter perfektion. Ved den meget unge alder, piger begynder at bruge anti-aging agenter, og dekorative kosmetik. Men laver fejl, selv dem, der er vild med deres helbred, ofte uden at vide det.

Ikke kun det, hudpleje og bevarelse af sin skønhed og ungdom - en kompliceret sag, som kræver konstant indsats og omkostninger, så nyere undersøgelse viste, at hudpleje kan fremskynde aldring. Hvordan er dette muligt, og er det muligt at forebygge eller stoppe processen? Svarene på disse og andre spørgsmål, du vil lære lige nu.

Stop grimasse

Husk som barn min bedstemor skræmmer dig: "Hvis du ikke stopper abe, et ophold for livet! ". Nå, denne advarsel er ikke urimeligt - nogle udtryk kan bidrage til tidlig forekomst af de første tegn på aldring - rynker.

Der er en myte, at de forskellige "ansigtet øvelser" såsom at hæve øjenbrynene, rynker på næsen, brede åbning og lukning af munden, bidrager til at opretholde tonen i ansigtsmusklerne, således at beskytte det ungdommelighed af huden. Hvis du praktiserer denne måde at bevare ungdom, stop med det samme.

I modsætning til populær tro, kan disse ansigtsudtryk føre til udseendet af fine rynker i en ung alder. Som et resultat, hver ansigts bevægelser under huden dannede små riller. Så snart vi alder, huden mister sin elasticitet og droops, og disse riller vises den stærkere, bliver til rynker.

Det betyder ikke, du har mindre at smile, grine eller ændrer ikke udtryk. Vores advarsel gælder kun for dem, der bevidst og regelmæssigt "træner" dine ansigtsmuskler i lang tid.

Rygning er ikke tilladt!

De skadelige virkninger af rygning på huden er velkendt. Rygning ikke kun accelererer ældningsprocessen Aging hud: De tre mest almindelige problemer og deres løsninger Men også giver det en usund kedelig gullig farvetone, som næppe kan skjules ved hjælp af tone. Nikotin forårsager kroppens biokemiske ændringer, der fremskynder aldringsprocessen. Undersøgelser har vist, at rygere hud coarsens, mister elasticitet og bliver en usund gullig nuance. Hertil kommer, at huden af ​​rygere aldre hurtigere. Så hvis du kommer til at ryge, bør du vide, at hver pust med lynets hast bringer dig tættere på pensionsalderen.

Opmærksomhed, rynker sove

Drøm - de mest effektive midler til foryngelse af kroppen. Efter en nat med sund søvn huden ser frisk og ung, er det ikke? I princippet, det er sandt, men der er et "men". Rynker søvn ser i spejlet om morgenen næsten enhver kvinde, men disse harmløse strimler med alderen kan blive til rynker, hvilket ikke let at slippe af med.

Som regel er de såkaldte "sleep rynker" forsvinder hurtigt efter du vågner op. Men hvis du er konstant sove på maven og ansigtet på samme tid hele tiden er på puden og forblev i denne stilling hele natten (og hver nat i årevis), rynker sove Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   i en frygtelige morgen, de forsvinder og bliver til fuldgyldige rynker. Hos kvinder, sove på din side, søvn rynker dannet på hans kinder og hage, og mænd sover ofte rynker vises på panden (da mænd generelt sove på maven).

For at undgå dette, så prøv at sove på ryggen ofte - så personen vil ikke blive skubbet ind i en pude i hele natten. Hvis du er vant til at sove på din side, så prøv til tider at rulle på ryggen eller i hvert fald på den anden side. De vigtigste ting - til periodisk at ændre situationen, for at undgå dannelsen af ​​rynker søvn.

At den gamle mand mest? Overraskende, det er ikke de rynker og gråt hår og mørke rande under øjnene. Normalt, de ikke tegn på en alvorlig sygdom eller udmattelse, men fordi de ser gamle mennesker, syge og trætte. Mørke rande under øjnene kan forekomme hos mænd og kvinder, som regel i voksenalderen, men nogle gange de forekommer i børn.

Årsagerne til mørke rande under øjnene

Nogle af de mulige årsager til mørke rande under øjnene:

• Allergier;
• Atopisk dermatitis (eksem);
• Arvelighed;
• Livsstilsfaktorer - såsom følelsesmæssig og fysisk stress, rygning, kronisk alkoholmisbrug og / eller andre stimulanser;
• Nasal overbelastning (på grund af denne blodkar under øjnene udvide og skinne igennem den tynde øjenlåget huden;
• Ujævn pigmentering - det er ofte årsag til mørke rande under øjnene i mennesker med mørk hud;
• For vane at gnide sine øjne;
• Udsættelse for sollys;
• Udtynding af huden som følge af tabet af fedt og kollagen - som er den normale følge af slid.

Hvis mørke rande under øjnene vises kun på den ene side af ansigtet, så hurtigt som muligt at se en læge. Du kan også konsultere en hudlæge, hvis du ønsker at bruge til at fjerne mørke rande, særlige skønhedsbehandlinger - såsom laser terapi. Men det er vigtigt, at du har realistiske forventninger - magiske anti mørke rande der.

Måder at fjerne mørke rande

I de fleste tilfælde er det dog de mørke cirkler er ikke et medicinsk problem, og med dem er det muligt at klare sig hjemme. Som regel er disse meget effektive lavpris og enkle midler:

• Chill. Anvend kolde omslag til øjnene - for eksempel, kølet teskefulde eller brugte poser af grøn, mynte eller kamille te. Brug ikke poser af sort te - de kan gøre huden mørkere. Du kan også tørre huden omkring øjet med isterninger - men ikke anvender dem på huden i lang tid, for at undgå beskadigelse af blodkarrene.
• Ekstra puder. Sove på to (eller flere) af puder at undgå væskeretention under huden omkring øjnene.
• Får nok søvn. Selvom mangel på søvn normalt ikke forårsager forekomsten af ​​mørke rande under øjnene, det forårsager bleghed og indsunkne øjne gør, hvilket er grunden til mørke rande vil være mere mærkbar.
• Saltvand. Hvis der var mørke rande skyldes tilstoppet næse, fire eller fem gange om dagen, skylle næsen med saltvand. Efter et par dage vil du indånder mere frit, og skyggerne under øjnene bliver mindre synlige.

Derudover kan du bruge maskering agenter til at skjule mørke rande under øjnene. Hvis efter et blåligt skær, skal du vælge concealers gul eller orange, men ikke hvid eller grå. For at skjule de brune cirkler, passer de hvide concealers og concealers med grå og blåligt skær.

Vitaminer til huden

Formål med hud - fungere som en barriere mellem os og miljøet. Det forhindrer kroppen af ​​bakterier, vira og andre kontaminanter, der kan forårsage infektion eller anden sygdom. Vitaminer og mineraler hjælpe din hud forblive sunde og til at udføre sin afgørende rolle i at beskytte kroppen.

Antioxidant vitaminer Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele For eksempel, vitamin A, vitamin C og vitamin E, er meget vigtig for hudens sundhed, fordi de regulerer graden af ​​skader forårsaget af frie radikaler (biprodukter til energiproduktion i kroppen) og forurenende stoffer i miljøet, for eksempel produkter af luftforurening. Blandt de skadelige virkninger af frie radikaler - ødelæggelse af kollagen og elastin - fibrene, der understøtter hudens elasticitet. Ødelæggelsen af ​​disse fibre fører til dannelse af rynker og tab af ungdommeligt hudens elasticitet. C-vitamin spiller også en rolle i produktionen af ​​kollagen, så det er så vigtigt for den normale funktion og skønheden i huden. Ifølge de seneste undersøgelser, kan kombinationen af ​​vitamin C og E bidrage til at genoprette huden efter skader forårsaget af solens stråling.

Vitamin A spiller en enestående rolle i at bevare sundhed og skønhed i huden, og desuden har udestående antioxidant egenskaber. Selv en lille mangel på vitamin A Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed   kan påvirke tilstanden af ​​huden, forårsage tørhed og afskalning. Tør hud i sidste ende bidrager Bole slående udtryk for dybe og fine rynker, hvilket gør dem mere synlige. Dog er A-vitamin ofte indeholdt i løsninger til lokal behandling af svær acne og reducerer rynker. Resultater af de seneste undersøgelser tyder på, at den aktuelle opløsning, der indeholder vitamin A og C, kan i nogle tilfælde betaler den destruktive effekt af solstråling og aldring.

Mangel på vitamin B-komplekset fører til øget følsomhed af huden, hvilket bidrager til dannelsen af ​​små revner, blødning og skade på huden, hvorigennem kroppen let kan trænge forskellige bakterier, vira og andre skadelige stoffer. Hvis vi taler om strengt kosmetiske årsager, kan selv en lille mangel på vitamin B-komplekset føre til afskalning af huden og tab af sunde farve. Topiske formuleringer spiller en vigtig rolle i hydrering af huden, som i væsentlig grad forbedrer hudens elasticitet og dens generelle sundhed.

K-vitamin hjælper med at reducere grimme mørke rande under øjnene. Nogle undersøgelser viser, at cremer, som indeholder vitamin K K-vitamin - vitamin sundhed og skønhed   og vitamin A, er mere effektiv end creme indeholdende kun vitamin K, men dette synspunkt er stadig forskes.

Mineraler Hud

De vigtigste mineraler, der påvirker udseendet og sundhed hud - selen, kobber og zink. Selen i form af en topisk opløsning eller i form af kosttilskud, spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​hudkræft Hudkræft - en fuld helbredelse mulig . Kobber, zink og vitamin C fremmer udviklingen af ​​elastin, som holder huden smidig og sund.

Aktuelle løsninger og kosttilskud bidrage til at bevare sundhed og ungdommelig appel af læder. Det er dog vigtigt at erkende effektiviteten af ​​disse materialer og bruge dem i overensstemmelse med de almindelige recepter dosis, som misbrug af deres helbredende egenskaber kan give bagslag.