Kig i spejlet med glæde, testsystemer og smil smukke fremmede af det modsatte køn er kun muligt, når et smil er virkelig smuk. Perfekte tænder - det er det, han ønsker at have en person, uden undtagelse. Nogle gange er det nødvendigt at kontakte de professionelle, men i hverdagen, kan du finde en række forskellige måder, der gør smukke tænder.

I fortiden, kun rige mennesker kunne nyde de fordele, medicin og kosmetologi til erhvervelse af smukke hvide tænder. Dag, takket være internettet, herunder alle kan finde en række forskellige måder: nogle af dem er meget enkel, og gratis, mens andre er mere effektiv og professionel og dermed dyrt.

Home retsmidler

Der er nogle enkle løsninger, der vil tillade dig at blege dine tænder gratis og hjemme. Du har sikkert hørt om nogle af dem, men der er nogle teknikker, der kan overraske dig.

For eksempel kan du børste dine tænder Sådan at børste dine tænder: interessante fakta   børste du ønsker at dykke ned i de hakkede jordbær eller ren soda.

En anden populær hjem afhjælpe for den smukke hvide tænder er et salt. Blot tilføje salt på din tandbørste Tandbørster - tag ikke fejl i at vælge   og børste dine tænder som sædvanlig.

Disse løsninger har deres positive side på grund af det faktum, at de ikke er værd næsten ingenting, disse produkter kan findes i næsten alle hjem, de er nemme at bruge. Men altid være forsigtig med tandkødet, fordi det kan skade dem. Børst dine tænder blidt, ikke for nidkær.

Disse produkter vil hjælpe dig med at blege dine tænder op til 30%, og i lang tid, men hvis du virkelig ønsker at få perfekte hvide tænder, er du nødt til at kombinere de hjem retsmidler og professionel tilgang.

Kridtning strimler og pasta

Måske den mest udbredte metode til tandpleje - laser tandblegning i tandklinik. Det er dyrt, og du er nødt til periodisk at gentage proceduren. Der er også altid alternative løsninger, der vil hjælpe med at gøre dine tænder hvide, de er meget billigere, og proceduren er let at gøre derhjemme. Det bedste produkt for mange anser kridtning strimler Crest. Det er en fantastisk løsning, der lader dig hurtigt og effektivt blege tænder uden at gå til tandlægen. Strimlerne er fastgjort til tænderne i 30 minutter om dagen i 20 dage, til sidst får du imponerende resultater og ikke lider af tandemaljen.

Den samme effekt har hvidtekalk geler og pastaer, som kan købes på ethvert speciale butik eller apotek. Vær forsigtig, fordi pasta og geler med aktive blegemidler ikke er beregnet til daglig brug, de sjældent behøver at ty i mellem at fastholde hvide tænder blødere midler. Der er de sædvanlige pasta til regelmæssig rengøring af tænderne, som omfatter en lille mængde blegemiddel komponenter. De er sikre og kan anvendes hver dag.

Men forebyggelse er ikke mindre vigtigt, når du interesserer dig for at få dine tænder gulning. Ud over den afvisning eller reduktion af brugen af ​​vin, havde brug for røde bær eller kaffe for at bevare sundheden for tænderne indefra. Berige din kost fødevarer rige på calcium, gør ikke ondt dine tænder mekanisk foretrækker naturlige fødevarer og drikkevarer, der indeholder en lang række kemiske stoffer, ætsende emalje. Og så dine tænder forbliver smukke i lang tid, og smil vil være uimodståelig.

Seler: ofre i navnet på skønhed

Alle ønsker at have flotte tænder, men for mange er det nødvendigt at anvende en betydelig indsats. Og i nogle særligt komplekse tilfælde kan et smukt smil gør kun seler. Straffes - mange vil sige en pige. Og de vil være forkert. Seler - det er ikke en tragedie, men en måde at gøre dine tænder smukke evigt. Og de kan leve uden at opleve særlige vanskeligheder, der sikrer ordentlig pleje tænder.

Regler for spillet

• Iført seler er nødvendig i lang tid, men ikke på grund af denne deprimeret Depression - lidt mere end et dårligt humør . De vigtigste ting - husk på det formål, som disse enheder er slidt - de behøver for at lave smukke tænder. Men de er ikke alene, fordi du også nødt til at arbejde hårdt nok.
• Når iført seler nødt til at være meget opmærksom på mundhygiejne.
• Som du kan se, maden er ofte klamrer seler fast i dem, og kan forårsage en overtrædelse af hygiejne - tænder vil blive udhulet. Således, mens iført seler Seler: Korrekt installation - et løfte om et smukt smil   skal holde sig til kosten.
• Undgå slik, tyggegummi, sukkerholdige og kulsyreholdige drikke som cola. Giv op med at ryge. Foretag et valg til fordel for fast føde, der er let at tygge og er ikke fast i seler. Æbler, for eksempel, er en fremragende dessert: de er ikke kun nyttig, men også kan hjælpe med at rense tænder.

Når du har installeret beslagene er det normalt at føle sig lidt smerte, men det bør snart passere. Hvis smerten fortsætter, konsultere en læge.

Betingelser for mundhygiejne med seler

• Børst dine tænder tre gange om dagen med en blød børste med nylon børster og et lille hoved. Så snart det bliver blødere børstehår er bøjet, ændre det til en ny. Brug en fluortandpasta.
• Børst lodret fra tyggegummi til tanden toppen både ude og inde. Ved afslutningen af ​​rengøringen gå over tungen for at fjerne bakterier og plak.
• Brug en lille børste til at rense mellemrum mellem tænderne, elektriske børster, der effektivt fjerner madrester og plak.
• Brug ikke mundskyl, medmindre der er en lille betændelse i tandkødet. Men ikke mere end fem på hinanden følgende dage.

Uanset hvordan vi udmærkede sig i spørgsmål om hudpleje, er der kun en ret, og virkelig effektiv måde at tage sig af det hver dag. Den består af kun fire stykker.

Udrensning

Nødt til at finde en udrensning lotion eller sæbe, der giver et godt resultat, det vil sige, effektivt renser huden og ikke irriterende det. Som regel er det bedste middel til at rense huden sælges på apoteker, og ikke for dem alle kommer til at betale det beløb, du tjener i en uge. Undgå at bruge sæbe til at vaske dit ansigt, så der ikke tørre huden. Som de siger, mange dermatologer og kosmetologer, bør sæbe ikke engang røre huden over halsen. Det er svært at være uenig. Hvis du har tør hud Tør hud: pleje og behandling , Vælg rensemidler, der indeholder cremer eller olier; fedtet hud bør undgås. Ingen grund til at rense huden med kosmetik for ofte - nok, hvis du gør det om aftenen. For meget tør hud, kan du bruge specielle lotion, der ikke behøver at vaske - bare anvende en lille mængde lotion på dit ansigt, massage lidt og fjern resterne med en vatrondel. Denne metode er især godt, hvis du har hårdt vand fra hanen, hvilket kan have en negativ indflydelse på hudens tilstand.

I morgen, skyl dit ansigt med vand er tilstrækkelig rumtemperatur - det vil opdatere dig, fjerner overskydende fedt fra huden, men ikke tør det er meget vigtigt, før du starter en ny dag, hvor huden er uundgåeligt udsat for skadelige miljømæssige faktorer. Du må ikke vaske dit ansigt meget koldt eller meget varmt vand, og siden da, og mere kan beskadige kapillærer.

Exfoliate

De fleste af os glemmer denne vigtige del af hudpleje. Dog siger kosmetologer, folk der er begyndt regelmæssigt at udføre denne procedure, mærke de positive resultater inden for en måned. Ifølge nogle lærde, en af ​​de vigtigste grunde til, at mænd længere end kvinder forbliver uden for ungdommen - barbering, hvorunder en hud fjernes ikke kun overflødige hår, og døde hudceller.

For dyb udrensning af huden, der er behandlinger såsom kemiske peelinger, microdermabrasion og andre - de kan kun gøre professionelle, og de kan finde sted én gang hvert par måneder.

Oftere end ikke, kan du bruge scrubs. Ejere normal eller tør hud er nok til at rense huden med en scrub en gang om ugen. De, der har fedtet hud Fedtet hud: Naturlig og kunstig pleje Kan bruges hver dag for at skrubbe de problemområder - på næse, hage og kinder.

Retinoider hjælper også til at fjerne døde hudceller og kollagen i huden. Før du bruger dem, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge.

Befugtning

Ti eksperter om hudpleje der er mindst én, der vil hævde, at huden ikke kræver ekstra fugt. Denne udtalelse er, som alle andre, har ret til at eksistere, og alle kan prøve det selv. De fleste dermatologer og kosmetologer anbefaler dog, at bruge fugtighedscreme, selv dem, der har fedtet hud. (Undtagelserne er mennesker, der lider af akne - at pleje problem hud, der er særlige midler).

Fugtighedscreme hjælper fugten bevares i hudens celler. Den krævede mængde befugtningsmiddel fastsættes individuelt, og er normalt baseret på deres egne følelser, hvis der er en følelse af trykken i huden, er det nødvendigt at fugte mere - hvis ikke tilstrækkeligt at anvende den mindste mængde fugtighedscreme.

Det er vigtigt ikke at overdrive det, ellers porerne bliver tilstoppet, og huden ikke kan ånde.

Solbeskyttelse

Førende eksperter i én stemme sige, at solcreme Solcreme er ikke kun til stranden   - Den vigtigste del af din daglige hudpleje. Solens stråler forårsage for tidlig ældning af huden, og de har brug for at beskytte sig mod vinteren og selv i overskyet vejr.

Anbefales til ordentlig hudpleje rutine til at købe to fugtighedscreme - nat og dag creme med UV-beskyttelse. Brug cremer med solbeskyttelse før søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   Det anbefales ikke, da deres indgående stoffer ikke er beregnet til daglig brug - det kan forårsage hudirritation.