Forstoppelse - en ret almindelig problem ved forældre til de fleste børn står over for. Forstoppelse - dette er en langsom og smertefuld kampagner indhold kolon tømning og sjældent (mindre end en gang hver fjerde dag). I de fleste tilfælde er forstoppelse forårsaget af manglende eller mangel på fiber i kosten, men det kan også være årsag til overdreven indtagelse af mælk, utilstrækkelig indtagelse af vand eller i tilfælde af en forsinkelse afføring trang (hvis barnet er lang "lidelse" før de går på toilettet).

Når barnet har forstoppelse og afføring bliver smertefuldt, og der er smerte, og mavekramper, han forsøger at forsinke afføring for at undgå ubehag. Så en ond cirkel, og forstoppelse er ikke kun afholdes, men også forringes.

Behandling af forstoppelse

Den bedste behandling og forebyggelse af kronisk forstoppelse hos børn - ændre sin kost. Et barn under et år, bør gives fra 30 til 60 gram blomme eller æblejuice. Det er også nødvendigt at reducere forbruget af mælk. Desuden bør det gøre barnet et lavement og give et afføringsmiddel, men at give et afføringsmiddel uden først at konsultere en læge kan ikke anbefales. Målet med behandlingen - restaurering af normal rytme og hyppigheden af ​​afføring. Satsen for et barn op til et år - afføring en gang eller to gange om dagen, men det vigtige er ikke frekvensen af ​​afføring og konsistens (afføring skal være blød).

Korrektion af kosten hos børn under et år,

Når ammet forstoppelse er sjældne. Da modermælk absorberes godt, for et barn, der udelukkende føres modermælk, afføring en gang om ugen er helt normalt. Hvis bløde eller vandig afføring (dejagtig konsistens), er dette ikke forstoppelse, selvom afføring forekommer sjældent.

Husk, at normalt for babyer (uanset om de er fodret modermælk eller modermælkserstatning) under afføring skubbe og stønne. Der er ikke noget særligt eller angst. Husk også, at jern, der er indeholdt i modermælkserstatninger, ikke forårsager forstoppelse. Ser ikke for andre forbindelser med lavt jernindhold, hvis et barn har forstoppelse.

Kost til forstoppelse hos børn ældre end et år

Hvis du har mistanke om, at et barn har kronisk forstoppelse, kan du:

• Vand baby. Lad barnet 2-4 ml vand eller fortyndet frugtsaft (æble eller blomme) en gang eller to gange om dagen, eller prøv at skifte til soja blanding.
• Øge mængden af ​​fiber i kosten for børn. Hvis barnet har forstoppelse bliver kronisk (vedvarer i fire måneder eller mere) er inkluderet i de rige på fibre kost fødevarer: korn, svesker, abrikoser, spinat, vegetabilske supper, majs.
• Indtast klid i kosten af ​​barnet. Klid stimulere peristaltikken og intestinal indeholder store mængder af vitamin B-gruppen, har en indvirkning på alle organer og systemer i kroppen, det centrale nervesystem. Desuden klid hjælper udskiller giftstoffer og affald. Giv dit barn den mængde klid i tre til ti spiseskefulde om dagen, hvilket bidrager til suppe, saft, korn, yoghurt, kefir.
• Forøg dit barns indtag antal produkter, der indeholder kalium. Kalium er nødvendig for normal funktion af de intestinale muskler. Kosten kilder til kalium: bagte kartofler, tørret frugt, tørrede abrikoser, svesker, figner, stuvet dem.
• Øge mængden af ​​frugt og grønt i kosten af ​​et barn: frugt og grønt bør være mindst 50-60% af den daglige kost, i enhver form, både fersk og varmebehandlet.
• Begræns dit indtag af fødevarer, der forårsager forstoppelse: forstoppelse ofte medføre koens mælk, yoghurt, ost, kogte gulerødder og bananer Bananer: fordele og skader sundhed . Bagning frisk brød og andre fødevarer, der indeholder dej er lavet af hvidt mel (dumplings, gær kager), også have en "låsning" effekt, er det ønskeligt at udelukke fra kosten af ​​et barn, eller i det mindste begrænset. Skift til sojamælk er med til at blødgøre afføringen. Hvis barnet ikke kan drikke mælk for at forebygge calcium mangel i kroppen, lad ham berigede kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation   eller juice beriget med calcium.

Husk, at forstoppelse - en af ​​de første symptomer på botulisme Botulisme - pas på dåse   hos spædbørn. Hvis dit barn har en kronisk eller dårligt lydhøre over for terapi af forstoppelse, især i kombination med andre symptomer, såsom svaghed og lav muskeltonus, kontakte din læge.

Kost til uterin cancer og øge effekten af ​​medicinsk og kirurgisk behandling. Overholdelse af en sådan kost vil bidrage til at reducere blodets indhold af østrogen. En normalisering af hormonelle niveauer, til gengæld vil føre til en reduktion i tumorvolumen.

Hvad hvis uterusfibromer brug for en kost

Livmoderkræft er et hormon-afhængige tumorer. Det betyder, at forhøjede niveauer af kvindelige kønshormoner (især østrogen) fremme tumorvækst.

Østrogener - er hormoner, som syntetiseres i kroppen ud fra cholesterol, der kommer i kontakt med fødevarer. Restriktionssteder, der indeholder kolesterol vil reducere indholdet af østrogen i blodet.

Også af stor betydning og korrekt metabolisme Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure . Efter tumor udvikling førte ændring (mutation) i musklen celle. Hvorfor er mutationen af ​​celler er i øjeblikket ikke fastlægges præcist, men metabolismen af ​​cellerne i dette tilfælde spiller en rolle. Derfor, hvis nogen (både godartede og ondartede) tumorer med diæt prøve at gendanne metaboliske processer.

Anti-østrogene kost - som er ikke at

Kvindelige kønshormoner østrogen dannelsen af ​​kolesterol og kolesterol er en kilde til fedtholdige animalske produkter - kød fedt, spæk, mejeriprodukter, stegt i animalsk fedt retter - det er dem, der skal udelukkes fra kosten af ​​kvinder, der lider af livmoderkræft.

Det er også muligt at anvende en masse letfordøjelige kulhydrater, som er en del af den søde og rige fødevarer - kager, kiks, slik, kiks og så videre. Disse produkter bidrage til en hurtig ophobning af fedt i kroppen, fedtceller producere østrogen. Det er derfor, overvægtige kvinder har en bedre chance for at "tjene" fibromer end kvinder med normal vægt.

Du kan ikke spise så sar, stærk te, kaffe, kakao, chokolade - det vil bidrage til væv hævelse og øget smerte karakteristisk for uterine fibromer. Forbedre væv irritation og smerter kan også være skarpe, røget mad og drikkevarer.

Hvad der er muligt med uterine fibromer?

En stor rolle i livmoderkræft proteiner spiller, fordi det er bygget af proteiner celler, herunder immunrespons, hvis vigtigste opgave - at forebygge udviklingen af ​​tumorer. Hvis immunitet reduceres, vil tumoren være meget lettere at dyrke. Når uterusfibromer i kosten bør indeholde, hvordan dyr og vegetabilske proteiner - magert kød, fisk, mælkeprodukter (især mejeriprodukter og ost), æg, nødder, frø, boghvede og havregryn.

For at fra et protein fra fødevarer protein blev konstrueret, en del af kroppens celler, kulhydrater nødvendige, men ikke fordøjeligt, og komplekse - de langsomt absorberes i tarmen og opretholde den krævede lange energiniveau. Kilden af ​​komplekse kulhydrater er grøntsager og korn. Vegetabilske retter anbefales at forbruge på daglig basis, med nogle af dem bør bestå af friske grøntsager (salater), og nogle - fra kogt, stuvet eller dampet. Kilden til komplekse kulhydrater er også korn og fuldkornsbrød.

For korrekt metabolisme og fedt er vigtige. Animalske fedtstoffer indtages med kød og mejeriprodukter (selv nok af dem fedtfattige fødevarer). Den vegetabilske fedt, der er nødvendigvis at være i kosten af ​​kvinder med livmodermyom. På vegetabilske fedtstoffer kan tilberedes første og andet retter, tilføje dem til salater og så videre. Kosten kan omfatte en bred vifte af vegetabilske olier - oliven, hørfrø, græskar, amarant, vindruekerneolie, solbær frø ud og kram.

En stor rolle i stofskiftet Metabolisme: Grundlaget for livet for alle levende ting   spillet af vitaminer, makro- og mikroelementer. De er en del af enzymer - stoffer, der fremskynder gentagne gange alle biokemiske processer. Uden vitamin og mineral stofskifte vil bremse og mennesker - træge og søvnig, vil det mindske immunsystemet. Reduceret metaboliske sikkert vil påvirke tilstanden af ​​tumor - fibromer bliver hurtigere, hvis de immunceller ikke styre sin vækst. Vitaminer og mineraler har også udtrykt antioxiderende virkning, som også har en positiv effekt på tilstanden af ​​tumoren. For at øge effektiviteten af ​​kosten, kan kvinder tage en række kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation Indeholder de nødvendige næringsstoffer.

Således når uterusfibromer kost spiller en væsentlig rolle perfekt "fit" i den komplekse behandling af denne sygdom.

Galina Romanenko