Calcaneus - det er den største knogle i menneskekroppen. Det absorberer det meste af chok og stress. Hælspore - en ophobning dannet på hælbenet. Når du strækker plantar fascia i foden begynder dannelsen af ​​kalkaflejringer, der forårsager knoglen vokser. Plantar fascia - en tyk bindevæv, som understøtter svangen af ​​foden. Hælspore græde svære smerter i foden, især når du går, mens du kører eller endda stående.

Epsom salt

Hvis du har stærke smerter i foden, enhver form for anstrengende fysisk aktivitet forårsager betændelse og øget smerte. Til at lindre smerter og stress i disse situationer, bør du tage et varmt bad med Epsom salte. Det er et effektivt naturligt middel til at lindre smerter fra hælspore. Efter badet bør omhyggeligt massere foden. Du kan også se en læge, der vil ordinere fysisk terapi behandlinger.

Omega-3 essentielle fedtsyrer

Omega-3 essentielle fedtsyrer - en fremragende naturligt middel til at reducere betændelse i hælen anspore. At mindske smerter, er det nødvendigt at tage 1000 mg Omega-3 fedtsyrer to gange dagligt.

Capsaicin

Cremer, som er sammensat af capsaicin - et effektivt middel til kamp og hælspore. Capsaicin - et element, der giver rød peber skarphed. Det forårsager en brændende fornemmelse, der varer længe og giver fremragende resultater i behandlingen af ​​hælspore. Påfør denne creme er bedre med handsker for at undgå brændende fornemmelse i fingrene.

Naturlægemidler piller med curcumin (gul pigment fundet i gurkemeje)

500 mg gurkemeje Gurkemeje: fordele og ulemper ved den indiske safran   om morgenen på tom mave - det er et effektivt middel til at reducere betændelse i behandling af hælspore. Også, at reducere inflammation og smerte, kan du tilføje jorden gurkemeje i et måltid.

Komprimerer af hørfrø

For at reducere betændelse i hælspore kan gøre komprimerer af hørfrø. For at gøre dette, er du nødt til at varme lidt op hørfrø og pak det i en ren klud. Den komprimere pålægges det berørte område. Læs wrap, efter at det er afkølet. Denne procedure skal gentages fire eller fem gange om dagen.

Is wrap

En anden husråd til behandling af hælspore er is wrap. Isterninger pakket ind i et viskestykke og draperet dem en knogle og hælspore. Afkøling hjælper med at reducere væv inflammation og ødemer.

Linolie

For at få en anden husråd til behandling af hælspore, ost klud dyppet i linolie Linolie - den helbredende egenskaber af en smuk blomst . Så pak hælen af ​​serviet og lad det stå et par timer.

Dimethylsulfoxid

Under forværring af symptomer bruge et værktøj, såsom dimethylsulfoxid, som påføres det angrebne område af foden og lindrer akut smerte. Bemærk: denne procedure kan kun anvendes DMSO, som anvendes i fødevareindustrien. Brugen af ​​DMSO til kommercielt brug er ikke tilladt. Efter påføring af værktøjet mens huden udsender en lugt, ligesom lugten af ​​hvidløg Hvidløg sundhed: næsten et universalmiddel . Men det er ingen grund til bekymring.

Arnica og kamille

Du kan gøre fodbad med tilføjelse af kamille og arnica. Du kan også ombryde urter i en bomuldsklud og anvende til foden som en grødomslag.

Ved behandling af hælspore Behandling af hælspore - Kun en læge   Det hjælper te fra hyben og padderok, der helbreder og genopretter kroppens væv. I en kop varmt vand brug en teskefuld af urter. Te brygget i ti minutter og derefter filtreret. Det anbefales at drikke en kop infusionen tre gange om dagen.

Medfødt clubfoot - en lidelse karakteriseret ved deformation af foden. Årsager til medfødt klumpfod er ukendt. I drenge, det forekommer dobbelt så ofte end piger. Omkring en i 1.240 børn er født med medfødt klumpfod. Ca. 50% af clubfoot påvirker begge ben.

Selv om årsagerne til medfødte klumpfod ikke er installeret, nogle læger mener moderen bruge stoffer eller alkohol under graviditeten Kan jeg drikke alkohol under graviditeten? Og at det har visse sygdomme kan ledsage sin udvikling.

Indtil for nylig, at 85% af børn med medfødt klumpfod alvorlige behov for kirurgi korrigere deformitet. I øjeblikket kan 90-95% af deformationen korrigeres ikke-kirurgisk.

Symptomer

Symptomerne på klumpfod kan være:

• Krumningen af ​​anklen;
• Usædvanligt høj bue af foden;
• Inversion af hælen, hvilket er grunden til forfoden indsat indeni;
• Den forreste del af foden er bøjet ned;
• Stive benmuskler eller sener i foden;
• En tibia forekommer kortere end den anden;
• Begrænsning af bevægefelt af foden.

Behandling

Det er nødvendigt at begynde behandlingen af ​​medfødte klumpfod hurtigt efter hun blev fundet at undgå eventuelle problemer i fremtiden. Behandlingens succes uden behov for kirurgi er størst, hvis behandlingen påbegyndes inden for de første to uger af livet.

I mange tilfælde kan medfødt klumpfod blive helbredt ved hjælp af særlige øvelser, strække ledbånd i foden og låseanordninger. Varigheden af ​​denne behandling er meget individuelt - det afhænger af den indledende grad af deformitet.

Hvis korrektionen af ​​medfødt klumpfod operation er nødvendig, er det bedre at den alder, hvor børn begynder at gå. I dette tilfælde er barnet sandsynligvis begynde at gå uden væsentlig forsinkelse. Undertiden udføres operationen i en alder af et år, men generelt med mindre tilfredsstillende resultater.

Med kirurgi for korrektion af medfødte klumpfod forbundet med visse risici, såsom nerveskader, infektion, blødning, og muskelstivhed.

Før operationen, dit barn gøre alle de nødvendige test; en uge før operationen barnet ikke bør gives aspirin Aspirin - NSAID   og non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (aspirin, dog ikke anbefales til børn under 16 år).

Typisk for seks til otte uger efter operationen barnet har til at bære en bandage, begrænser mobiliteten af ​​foden. Da medfødt klumpfod i sidste ende kan komme sig efter operationen bliver nødt til at gennemgå regelmæssige lægeundersøgelser, især i de første to eller tre år af livet. Indtil tre eller fire år, er du nødt til at bære specielle sko, som forhindrer re-deformation af foden.