Fremgangsmåder til behandling af sporer på hælen

Der er mange måder at behandle hælspore. Alt, hvad de har længe været testet og effektiv.

Injektioner af botulinumtoksin A

Resultaterne af en undersøgelse tyder på, at injektioner af narkotika i høj grad kan lindre smerter forårsaget af hælspore. Undersøgelsen omfattede halvtreds mennesker, og de alle gerne tre uger og tre måneder efter injektionerne har bemærket, at de føler sig bedre. De føler ikke smerte, når du går, og efter intensiv træning, og de havde ikke længere for at undgå visse former for belastninger, til at lindre ubehaget. Men mens botuloksin En sjældent anvendt i behandlingen af ​​sporer på hælen og plantar fasciitis; de fleste læger foretrækker stadig andre behandlinger.

Brugen af ​​natbusser

De fleste mennesker under søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   stop er anbragt således, plantar fascia snit. Natbus holde fødderne i stand til at stoppe ved en ret vinkel i forhold til tibia. På grund af dette er der en konstant passiv strækning af akillessenen Akillessene - hvordan det er sårbart?   og plantar fascia. Hvis patienten ikke føler stress og ubehag, men en sådan strækning fremmer vævsheling. Hertil kommer, at brugen af ​​natbusser undgå plantar fascia microtrauma at en person kan modtage, når de foretager de første skridt i morgen.

Natbus - en let enhed lavet af plast, glas eller mere sjældent, af andre materialer. Undersøgelser viser, at med deres hjælp er det muligt at opnå forbedringer i de fleste tilfælde. , Bemærker dog, at den maksimale effekt kan opnås kun i de tilfælde, hvor patienten er korrekt dækket, som mange mennesker ikke af den tilhørende ubehag.

Komfortable sko og specielle indersåler

I mange tilfælde er symptomerne på hælspore er nemmere, hvis du begynder at bære komfortable sko med såler lavet af blødt nok fjedrende materiale. I virkeligheden er det ikke altid muligt, både på grund af påklædning på arbejdspladsen, og på grund af ønske om mange mennesker til at følge modetrends. Heldigvis næsten alle sko indlægssåler kan hente, der kan lindre smerter og fremme heling af den skadede plantar fascia. Kontakt din læge til at hjælpe dig med at vælge indersålen og bære dem hele tiden.

Øvelser for fødderne

Det vides ikke præcist, hvordan motion hjælper med hælspore, men undersøgelser af patienter viser, at i 83% af tilfældene de bringer en mærkbar forbedring. Ud over den sædvanlige stretching anbefales at gøre følgende øvelser:

• Strækker fod og ankel. Sæt dig ned og placere din højre fod på venstre knæ. Fat på tæerne og begynde at trække dem over. Hold den maksimale spænding tyve eller tredive sekunder, og derefter slappe af. Gentag øvelsen fem til ti gange for hvert ben;
• Øvelse med et håndklæde. Denne øvelse er designet til at styrke musklerne i foden. Lægge et håndklæde på gulvet og forsøge at få fat i hans tæer, hvorpå der var en hæl spore. Hælen i denne øvelse er at stå på gulvet. Spænd håndklæde til hendes tæer i et par minutter. Når øvelsen er at arbejde ud nemt komplicere det ved at sætte håndklæder på enden af ​​nogle tunge genstand, såsom en bog. For at styrke musklerne i fødderne, kan også blive indsamlet fra gulvet små varer tæer - kugler, sten, og så videre.

Aflytning hans tæer. Sæt dine fødder på gulvet og løft tæerne op. Holding fire fingre rejst, trykke på gulvet med sin tommelfinger. Tryk derefter på på gulvet med fire tæer, holder sin tommelfinger oprejst.

Transaktion

Operation kræver 5-10% af patienter med plantar fasciitis diagnosticeret. Som regel er det ordineret tidligst efter 6-12 måneders konservativ behandling. Operationen er en succes i 70-90% af tilfældene.

Under operationen, lægen gør et snit i plantar fascia, der adskiller den fra calcaneus. Dette kan gøres i normal eller endoskopisk kirurgi, men den anden er forbundet med mindre længere periode med restitution.

For nylig begyndte behandlingen af ​​denne lidelse at anvende en fremgangsmåde, såsom Kryokirurgi. Gennem et lille snit under huden af ​​patienten indgives et særligt instrument, der ødelægger væv i plantar fascia, der handler på dens temperatur når -70 ° C. To års opfølgning af patienter, der har gennemgået en sådan behandling, viste, at i 77% af tilfældene operationen var en succes - efter symptomerne på plantar spurs forsvandt, og store komplikationer forekom ikke.

Generelle principper for behandling af sygdomme i leddene

Ledsygdomme kan have forskellige årsager. Denne smitstoffer, er allergisk over for kroppens egne væv, reaktionen på enhver infektiøs proces, alder, stofskiftesygdomme, og så videre. Under alle omstændigheder, før du begynder behandlingen, skal du oprette den korrekte diagnose.

Behandling af enhver ledsygdom må afhænge af grunden til at han blev kaldt. Som regel er det udføres individuelt, i en omfattende og langsigtet - kun hvis behandling vil være effektiv. Men der er grundlæggende principper for behandling anvendes i behandlingen af ​​alle typer af ledsygdom. En sådan behandling bør bestå af metoder og medikamenter, der fremmer:

• fjernelse af ledsmerter;
• fjerne årsagen til sygdommen;
• forhindre ødelæggelsen af ​​brusk fra berørte fælles;
• forbedre blodcirkulationen og genoprette stofskifte Metabolisme: Grundlaget for livet for alle levende ting   på dette område;
• maksimal fjernelse af belastningen fra de berørte fælles;
• sikring af funktionen af ​​det angrebne led.

Fjernelse af ledsmerter

For at fjerne fælles smerter udpeges af non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID), der afhjælper hævelse og smerter i leddene Ledsmerter - hvordan man kan forstå, hvad der foregår? . Hvis NSAID ikke bringe lindring, udpeget af de steroidhormoner (f.eks prednison). Hormoner anvendes i ekstreme tilfælde, når alle andre muligheder er udtømt.

Lokalt til området påvirkes leddene pålægge anti-inflammatoriske og smertestillende cremer, salver, geler, opvarmning foreskrevne behandlinger: tør varme, komprimerer, etc. Med samme formål introduceres ved elektroforese og phonophoresis narkotika (hydrocortison, NSAID, novocain, osv ..), Den kurser paraffin, ozokeritotherapy, Kryoterapi - udsættelse for kulde.

Fjerne årsagerne til ledsygdom

Den nemmeste måde til infektiøs arthritis behandles - som regel begynde behandling på et hospital (få dage), og derefter fortsætte behandlingen på en ambulant basis, der kombinerer medicinsk behandling med et kursus af antibakteriel fysioterapi.

Det er meget sværere at håndtere infektiøse og allergiske sygdomme i leddene, såsom rheumatoid arthritis. Til behandling af denne sygdom anvendes som NSAID, som reducerer inflammation i leddene, og grundlæggende lægemidler, der hæmmer de immunologiske processer i celle reproduktion og væv. Dette forhindrer spredning af granulationsvæv i leddene, som ødelægger brusk.

Metabolisk arthritis (f.eks gigt) behandles med en speciel diæt eksklusive produkter, der bidrager til aflejring af salte i leddene.

For en fuldstændig behandling af sygdomme i leddene Ledsygdom - forebyggelse er bedre end helbredelse   du også nødt til at slippe af med dårlige vaner (rygning, alkohol, kaffe og så videre), der bidrager til kredsløbsforstyrrelser.

Forebyggelse ødelæggelse af brusken i de berørte fælles

Med henblik herpå ordinerende der er i stand til at forhindre, langsom eller vende udviklingen af ​​emne ændringer i ledbrusken (chondroprotectors). Hondroprotektory (fx Rumalon) er i stand til at stimulere syntesen af ​​brusk og alligevel inhibere produktionen af ​​enzymer til at nedbryde brusk, dvs. de forbedrer nyttiggørelse og undertrykke destruktive processer i brusken. Udnævnelsen af ​​disse stoffer kan reducere ledsmerter, genoprette bevægelse i de berørte fælles.

Forbedret cirkulation og genoprette stofskiftet i leddene

For at forbedre blodcirkulationen og genoprette stofskiftet i leddene i det område, der er udpeget som den medicinske behandling og fysioterapi.

Fjernelse belastningen fra de berørte fælles

Under forværring af sygdommen i leddene pålægge et dæk, fastsættelse lemmet i en behagelig stilling for patienten. Som smerten aftaget vifte af bevægelse i leddene øges og patienten begynder at bevæge sig ved hjælp af ortopædiske apparater (såsom krykker, sukkerrør).

Reducere belastningen på leddene også bidrage til vægttab, iført ortopædiske sko Ortopædiske sko - hvordan du kan afgøre, hvad der er rigtigt for dig?   med en blød sål, fast hæl og særlige såler vkladkami-.

Bevarelse af de berørte fælles

Når ledsmerter reduceres, for at forbedre fælles mobilitet nødvendigt at foretage fysiske terapi sessioner. Sessioner kan holdes i en siddende stilling, eller liggende i vandet (dvs. ingen ekstra belastning på kropsvægt), og bør ikke medføre en stigning i ledsmerter.

I fremtiden bliver patienter opfordres til at gøre livsstilsændringer, såsom ændring job, hvis det var forbundet med høj fysisk aktivitet.

Kirurgisk behandling af sygdomme i leddene

Kirurgi (total ledalloplastik) udføres i tilfælde, hvor kompromitteret ledfunktion dramatisk. I sådanne tilfælde er patienten erstattet med et kunstigt led. Disse operationer er veludviklet og almindeligt anvendt i praksis.

Effektiviteten af ​​behandlingen af ​​sygdomme i leddene, afhænger af, hvor hurtigt patienten bedt om hjælp, så gør ikke dette træk og selvmedicinering.

  Galina Romanenko