Vitamin C er i forebyggelse og behandling af sygdomme

Vi har hele tiden hører, at C-vitamin (ascorbinsyre) - dette er et universalmiddel for alle dårligdomme, fra forkølelse til kræft. Er det virkelig? Vitamin C - vandopløseligt vitamin er nødvendig for korrekt drift af alle systemer i det menneskelige legeme.

Det er kendt, at C-vitamin fremmer dannelsen af ​​bindevæv. Og hvis man sammenligner vores skelet med armeret betonkonstruktion af bygningen, bindevævet - løsningen er cementen, der holder murstenene af væggene. Uden C-vitamin forbinder væv mister sin evne til at komme sig, og i dette tilfælde, kan cellerne ikke bevare sin form og udføre deres funktioner.

Vitamin C og kolesterol

Vi plejede at høre, at overskydende kolesterol er skadeligt. Men vær opmærksom på, at kolesterol er nødvendige hjerneceller. Patienter med skørbug er normalt meget lave niveauer af kolesterol i blodet. Efter behandling, disse patienter vitamin C kolesteroltal normalt vende tilbage til normal. Forsøg har vist, at det samme C-vitamin i raske individer medfører ingen ændring i indholdet af kolesterol. Dette gjorde det muligt for forskerne til at konkludere, at ascorbinsyre normaliserer stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure For højt kolesterol under indflydelse af vitamin C mindskes og for lav - stiger.

Vitamin C og atherosklerose

Selvfølgelig er denne sygdom forårsaget af mangel på magnesium, calcium, chrom, lithium, men først og fremmest - ascorbinsyre mangel. Folk, der indtager lidt frugt og grønt i deres naturlige, levende form selvfølgelig lider af en mangel på vitamin C. Målretning protein mel og mad førte til, at de fleste mennesker lider af kronisk skørbug Skørbug: en sjælden, men farlig Især om vinteren, når få greens og frugter. Det bemærkes, at i vinter og tidligt forår, hjerteanfald og andre hjertesygdomme Hjertesygdom: forebyggelse og forebyggelse   meget mere end i løbet af sommeren eller det tidlige efterår, når strømmen er ingen mangel på frugt og grøntsager.

C-vitamin og kræft

C-vitamin hjælper med at reparere syge celler og væv, hvide blodlegemer og forbedrer effektiviteten af ​​deres handlinger giver de endokrine kirtler producere hormoner, der tillader kroppen til lettere at udholde stress. Men for alle, at C-vitamin øger den samlede resistens over for alle sygdomme, herunder cancer, hvis det vil være nok.

I kroppen af ​​en cancerpatient er altid en enorm mangel på vitamin C. Næsten alle disse patienter er næsten på randen af ​​skørbug. Når de skotske læger begyndte at behandle C-vitamin er en gruppe af frivillige og bad dem om at spise 10 gram ascorbinsyre per dag, i løbet af forsøget viste, at behandling med ascorbinsyre tabletter er ikke helt sikker. Det blev konstateret, at den bedste måde at få C-vitamin i naturlige produkter, ved tilsætning af en lille mængde ascorbinsyre i pulverform opløses i vand. Doseringen af ​​ascorbinsyre over 4 g kan forårsage hos nogle patienter med nyresten Nyresten: identificere og behandle .

Ifølge forskning, har læger konkluderet, at hvis patienterne permanent få nok C-vitamin med mad, kunne omkring 10% af dødsfald som følge af kræft undgås. Hvert år, vil det være muligt at spare 15 - 20 tusinde mennesker. Alt dette tyder på, at vi har på bordet hver dag skal være frugt, bær, kål, grønne løg, tomater, peberfrugter, peberrod, citrus; Vi har konstant at drikke infusion af bladene af hindbær, brombær, hofter, så rig på naturligt vitamin C.

Funktioner af funktion af kroppen mænd

Det er bevist, at kroppen tilpasser dårligere end mænd til miljømæssige ændringer end en kvindes krop. Men miljøet ikke ødelægge en mand: det er en dårlig miljøforhold, udsættelse for industrielle toksiner, dårlig kvalitet, konstant stress, en masse oplysninger, næppe gøres til genstand for genbrug. Og hvis en mand også hele tiden forgifter sig selv med cigaretter og alkohol, bliver det ret skræmmende for ham.

Et af de mest sårbare områder af kroppen er mand urogenitale system. Som et resultat af forskellige aktioner på dette område kan udvikle kronisk inflammation (fx kronisk prostatitis), godartede og ondartede svulster, og en dysfunktion af et organ. Alt dette fører ofte til seksuel dysfunktion, samt slår manden er ude af skure, der kan forstyrre ikke kun hans familie, men også karriere som det fører til en fuldstændig nedbrydning af nervesystemet.

Ikke mindre af et problem - tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at lide af sygdomme som myokardieinfarkt og slagtilfælde. Og det er også et resultat af konstant udsættelse for stress (det er kendt, at mænd nemt tåle alvorlig stress, men kun hvis de er korte). Metaboliske lidelser (fx cholesterolmetabolisme) øge muligheden for forekomst af hjerte-kar-sygdomme.

Hvad skal jeg bruge en mand til at bevare sundhed

For at gøre op for spildt opgørelse mand har brug for flere næringsstoffer end en kvinde, som hele sit liv, han brænder flere kalorier. Derfor vil enhver hul i ernæring nødvendigvis påvirke sundheden for mænd. For at støtte mænds sundhed, først og fremmest, du har brug for den rigtige mad Korrekt ernæring - de grundlæggende forskrifter i sund mad   med rigelig:

• proteiner, de er konstrueret fra celler, herunder immun, som beskytter kroppen mod infektion (og genitale infektioner, også) og spermatozoer; proteiner - er magert kød, fisk, mælkeprodukter, bønner, nødder;
• kulhydrater - de tillader at udføre alle de kemiske processer i kroppen som en kilde til energi; kulhydrater - det er korn, grøntsager og frugter;
• fedt - uden dem ikke gør nogen biokemisk reaktion; Fedt - en vegetabilsk olie og fiskeolie Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke? ; fedt kød er skadeligt;
• vitaminer - de er involveret i alle biokemiske processer;
• mineraler - de fleste af dem er en del af enzymer - stoffer gentagne gange fremskynde alle biokemiske processer.

Sjældent, der viser det sig dagligt for at opnå den nødvendige mængde af alle essentielle ingredienser i fødevarer, hvilket resulterer i en brudt metabolisme og "begynder at komme ud" forskellige sygdomme. Så hvad man skal gøre? Verden har allerede løst dette problem: for ernæring, du nødt til at tage kosttilskud for at udfylde hullerne i ernæring.

Problemet er, at i vores land er konstant kosttilskud er udstedt af producenter af lægemidler, end de selv fuldt miskrediteret. Efter alt, værdien af ​​kosttilskud er ikke at de behandler en bestemt sygdom, og at de advarer i dens forekomst.

Så hvad er at tage en mand

I dag frigiver en masse tilsætningsstoffer Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation   og vitamin og mineral-komplekser, der indeholder yderligere biologisk aktive stoffer, der bidrager til aktivering af metaboliske processer i mænd. Du skal ikke kun tro, at kosttilskud behandle prostatitis og prostata adenom. Hvis anmærkning angiver, at BAA har medicinske egenskaber, er det et tegn på mangel på professionalisme, så det er bedre ikke at tage kosttilskud.

Høj kvalitet moderne vitamin komplekser for mænd valgt under hensyntagen til de funktioner i den mandlige krop og karakteristisk for hans fysiske og psykiske belastninger. Der er systemer udviklet specielt til sportsfolk til ældre mænd og så videre.

Det er bevist, at den mest nyttige for mænd vitaminer - er ascorbinsyre (styrker blodkar og immunsystemet), vitamin A (normaliserer funktionen af ​​testiklerne), vitamin E (en positiv effekt på den seksuelle sfære), B-vitaminer (kilde af energi), og en række sporstoffer , såsom selen (forhindrer kræft - dette er vigtigt, fordi ofte hos mænd prostatacancer), magnesium (nødvendigt for hjertefunktion), zink (involveret i syntesen af ​​det mandlige kønshormon testosteron).

Kvalitative BUD mænd producerer, for eksempel en canadisk medicinalvirksomhed Farmamed, de er designet i samarbejde med førende laboratorier i Canada og USA på området for sund ernæring Sund kost - ikke begrænser dig selv til at spise . I Badakhshan virksomheden økologisk kombinerer alle de komponenter, der er nødvendige for at bevare sundheden for mænd i alle aldre.