Patologiske tilstande forbundet med et fald i hæmoglobin-niveau under ydeevne, kaldet anæmi. Behandling indebærer indtagelse antianemic præparater samt normalisering af kosten. Produkter, som øger hæmoglobin bør indgå i den daglige kost, som modtager en af lægemidler vil ikke være tilstrækkelig til at frembringe en terapeutisk virkning.
Hvilke fødevarer er rige på jern
Det symptom på anæmi kan være et tegn på alvorlig sygdom. Patienter viste en reduktion i hæmoglobin, skal bestå en omfattende undersøgelse. Dette vil fastslå årsagen til patologiske forandringer i blodprøver
Blodprøver: et spejl af sundhed
. Antianemic terapi bør sigte mod at øge hæmoglobin givet en identificeret kausal faktor. Dette vil også bidrage til kosten, som nogle fødevarer indeholder store mængder jern.
Eksperter har fundet ud af, hvilke fødevarer øger hæmoglobin, baseret på bestemmelse af den maksimale jernindhold. Jern, der kommer fra fødevarer absorberes i små mængder, så det er vigtigt at spise de fødevarer, der indeholder store mængder af jern som muligt.
Det anbefales at medtage i kosten af disse produkter, som tegner sig for 100 gram 4 mg jern.
Produkter, der øger hæmoglobin i blodet, bør være hovedmenu patienter.
Når anæmi er primært anbefales at bruge følgende produkter:
- kødbiprodukter, som omfatter tunge, nyrer og lever
- boghvede
- bælgfrugter (bønner, ærter)
- chokolade
- blåbær
Fordele og skadelige virkninger af blåbær: sundhed skoven
Disse produkter indeholder jern i et maksimalt beløb. For at lette absorption af kroppen jern i kosten er nødvendigt at medtage disse produkter, hvor en masse af vitamin C.
Anæmi under graviditet
En hyppig komplikation under graviditeten er anæmi. Gravide kvinder også afholdt antianæmisk terapi baseret på indeksniveau af hæmoglobin i blodet. Ikke alle lægemidler kan ordineres til gravide kvinder, så det er vigtigt at tage hensyn til gestationsalder ved hvilken behandlingen udføres. Eventuelle jernpræparater, der er godkendt til brug med den fjortende uge af graviditeten. I denne sammenhæng er meget opmærksomhed på ernæring af gravide.
Produkter, der øger hæmoglobin under graviditet, må nødvendigvis være i kosten af en kvinde, da hun udviklede en komplikation i form af anæmi. Hvis du ikke fylde jernmangel, det udviklende foster er nedsat dannelse af sporstoffet depoter. Efter fødslen af et barn er i risiko for anæmi, samt øget sygelighed i almindelighed. Jernmangel under graviditet er en risikofaktor for graviditet komplikationer. Komplikationer omfatter abort
Abort - hvorfor du mister det mest dyrebare ting?
, Tidlig fødsel, dårligt blodomløb og ernæring af moderkagen.
Det er bevist, at jernmangel fører til nedsat produktion af vigtige hormoner, der er nødvendige for fysiologisk graviditet. Gravide kvinder har en højere følsomhed over for smitsomme sygdomme, hvis hæmoglobin niveau af ydeevne vil blive reduceret. Dette skyldes det faktum, at sporstoffet jern er af afgørende betydning for immunsystemet
Immunsystemet - hvordan det fungerer?
. Rettidig antianæmisk terapi er nøglen til en sikker graviditet og en sund baby.
Anæmi hos børn og ordentlig ernæring
En voksende mængde af barnet fører til større forbrug af den eksisterende bestand af jern. I denne forbindelse skal du især være opmærksom på spørgsmålet om magten. Produkter, der øger hæmoglobin i børn, giver den nødvendige af jerndepotopbygningen, så skal være til stede i kosten. Jern findes i kød og fisk, godt absorberes af kroppen, det fører til en effektiv stigning i indekset af hæmoglobin.
Spise frugt og grønt hjælper optagelsen af vitaminer og mineraler, hvorfor disse produkter bør også indgå i kosten. Bemærk venligst, at antallet af produkter kan forøge absorptionen af jern, og en række andre produkter, tværtimod gør det vanskeligt at suge. Fødevarer, der hindrer optagelsen af jern i kroppen, er de frø og korn, te, kaffe og produkter fremstillet med hvidt mel, mælk og andre.
Nødvendig genopfyldning af jern sker under amning. Modermælk indeholder jernforbindelser er let absorberes fuldstændigt. Amning er forebyggelse af anæmi, så der gives fortrinsstilling til amning. I børnenes kost er domineret af korn (diverse mælk grød, semulje), men det kan forårsage malabsorption af jern. Kashi børn fremstillet af forarbejdede korn og jern vigtigste aktie falder på fuldkorn, er det ikke anbefales at give grød mere end en gang om dagen.
Udnævnelse af lægemidler til behandling af jernmangelanæmi hos børn skal være begrundet. Overdreven indtagelse af jern i kroppen kan føre til overdreven ophobning, hvilket afspejles negativt på sundhedstilstanden, fører til forstyrrelse af den funktionelle tilstand af forskellige organer og systemer.
Exchange jern ikke ændre sig, hvis at afbalancere modtagelse og forbrug af sporstoffer. En afbalanceret kost er både helbredende og forebyggende faktor.
Hos børn, hyppige sygdomme i fordøjelseskanalen. Overtrædelse af fordøjelsen er en af årsagerne til anæmi, som i tarmen absorberes essentielle mikronæringsstoffer, vitaminer, der er nødvendige for normal jern metabolisme. Udvikling af anæmi hos børn kan forebygges ved rettidig behandle tarmsygdomme, og til at holde sig til anbefalingerne for en afbalanceret kost.
Marina Solovyov
