Havregryn cookies

Havregryn cookies indgår i kategorien af ​​foretrukne slik til både voksne og børn. Godt bekendt Hercules er bedst egnet til at gøre disse kiks. For at blive sprøde cookies, naturligvis nødt æg og smør. De, der er på slankekur, bør ikke blive involveret i cookies, fordi det indeholder en betydelig mængde kalorier.

• 3 kopper havregryn (ikke kogt)
• 1 kop olie
• 1 kop almindeligt sukker
• 1 kop brun sukker
• 2 æg
• 1 tsk vanille
• 2 kopper mel
• 1 tsk bagepulver
• 1 tsk salt
• 2 tsk kanel

Forbered en skål, slå smør og sukker. Tilsæt æg. Bland vanille. Tag en anden skål, som bliver nødt til at blande mel, kanel, bagepulver og salt. Bland alt, for at undgå klumper. Tilføj til skålen med sukker, smør og vanille Vanilla fra tærter til parfume . Tilføj havre.

Frys dejen i en time. Forvarm ovnen, smøres en bageplade. Rul dejen til kugler og læg dem på en bageplade. Bages i 8-10 minutter. Giv leveren køle af før servering.

Alternativ: Du kan erstatte vanille eller jordbær mandel ekstrakt. Sæt en møtrik på hver bold. Dejen kan tilsættes appelsin, æble, banan Bananer: fordele og skader sundhed .

Crunchy æbletærte med havregryn

Crunchy æbletærte med havregryn - det er en meget nærende dessert, der er efterspurgt i mange restauranter, især i den kolde årstid. Dessert ser ikke kun godt, men også meget velsmagende. Ved hjælp af et minimum af ingredienser, kan sprød æbletærte med havregryn koges i mindre end en time fra hjemmet. Main - friske æbler og havregryn, selvfølgelig.

• 1 kop brun sukker
• ¾ kop mel
• ¼ kop havregryn
• ½ tsk kanel
• ½ tsk nelliker
• ½ kop usaltet smør eller margarine
• 6 æbler
• 1 tsk citronsaft
• salt

Forvarm ovnen til 350 grader. Forbered en kort formular, pensel med smør. Skræl og Hak æbler skiver. Bland i en skål med æbler, kanel, sukker og ¼ tsk salt. Forbered sirup. Bland havre, brun sukker, ¼ tsk salt i en lille skål. Tilsæt smør og slå indtil starten indtil olien var opløst.

Fedt æble sirup blanding over hele overfladen og plads i ovnen. Bages 50 minutter, eller indtil den er gylden. Lad det køle 30 minutter. Sted i en foliepose og plads i fryseren, så varme, og dessert kan serveres til bordet.

Kosten ideer fra havregryn

Udover madlavning grød af havregryn, og bruge det i alle former for bagte produkter, der er mange andre nyttige ideer til dets anvendelse.

• Fra havregryn kan gøre protein kokteylm eller mosede.
• Blande forskellige typer af havre kan koges kager.
• Havremel anvendes som fortykningsmiddel, når kogt supper og stuvet retter.
• Havregryn er også nyttigt til at bage brød, rundstykker, kogt pilaf.

Hvad sker der i maven

Gastritis forekommer besejre maveslimhinden. Ved akut gastritis og kronisk gastritis forværring af disse fænomener er inflammatoriske i naturen, og med lange strømmende kronisk gastritis - Hypertrofisk (hævelse af slimhinden i maven) og atrofisk (mucosa bliver tyndere og krymper) i strid med modstandskraft. Den ledsages af en dysfunktion i maven, som ofte udtrykkes i strid med sekretion. Denne første tildeling reduceres Udledninger i kvinder, når der er grund til bekymring   saltsyre, og derefter - enzymer. Afhængigt af tilstanden af ​​gastrisk sekretorisk funktion skelne gastritis Gastritis - flere mave lidelser   normal, øget eller nedsat sekretion.

Værdien af ​​klinisk ernæring

Terapeutisk ernæring i komplekse behandling af gastritis Behandling af gastritis - en lang og vanskelig   Den har en ledende rolle. Under en forværring af kronisk gastritis, uanset arten af ​​de sekretoriske lidelser (øge eller mindske sekretion), skal overholde principperne om schazheniya maveslimhinden. Mad skal være godt kogt og makuleret. Fra kost udelukket fødevarer og retter med en stærk elskovsmiddel effekter samt forårsage mekanisk, termisk og kemisk irritation af maveslimhinden.

Mehanichekoe besparende maveslimhinden

Gastritis er nødvendigt at udelukke rå fiber er indeholdt i de umodne frugt, kål, agurker, bønner, ærter, bær med en ru hud (såsom stikkelsbær, ribs).

Det er også kendt, at mængden af ​​mad, der er hans hyperekstension påvirker sekretion og gastrisk motilitet. De handlinger og opholdets varighed af fødevarer i maven. Derfor hyppige men små portioner af måltider til patienter er en af ​​de almindelige bestemmelser i kosten terapi af sygdomme i maven. Det er derfor nødvendigt at tage hensyn til tidsforsinkelsen i maven af ​​visse levnedsmidler:

• 200 ml vand, te, bouillon, kogt æg - 1-2 timer;
• 200 ml mælk, kogte æg, spejlæg, fisk gryderet, gelé, frugtdrikke, kiks, hvidt brød - 2-3 timer;
• kogte grøntsager, kogt kød (oksekød), kylling, rugbrød, æbler - 3-4 timer;
• grillet kød, sild, mosede linser eller ærter, refried bønner - 4-5 timer.

Mekanisk besparende maveslimhinden bør give graden (fuld parathed) og formularer (kogning, stewing) madlavning.

Kemisk og termisk besparende maveslimhinden

På forskellige læsioner mave kost bør bygges afhængigt af arten af ​​driften af ​​den gastriske kirtler. Så i strid med mavesaft administreret sokogonnym mad: krydrede krydderier, stærke bouillon af kød, fisk, grøntsager, rugbrød.

Centrale elskovsmiddel kompetence, uden at inhibere aktiviteten af ​​saltsyre (når i maven forbundet saltsyre) har kogt kød og fisk, hvidt brød, mælk, frugter og bær.

Svage sokogonnym retter er mejeriprodukter, blødkogte æg, korn, hvide kiks, søde saft.

Fedtstoffer (f.eks, smør) inhibere gastrisk sekretion og æg protein nedbrydes hurtigt saltsyre.

Mukøse bouillon fra gryn bidrager omsluttende slim og dermed forhindre kemisk angreb på maveslimhinden. Neutraliserer virkningen af ​​gastrisk enzym pepsin, pektin, som findes i mange frugter og grøntsager (især Mos kartofler).

Sekretionsfunktionen skyldes i høj grad blodforsyningen til maveslimhinden, så det bliver meget vigtig temperaturen af ​​fødeindtagelse. Kolde fødevarer hæmmer produktionen af ​​saltsyre og enzymer, sinker genvinding af maveslimhinden. For varmt mad har også en negativ effekt på maveslimhinden.

Hvordan man spiser med gastritis

Oprindeligt udnævnt 1A kost, ernæring i som bør være en brøkdel, 5-6 gange om dagen, er alle de produkter kun kogt, færdigretter - mosede.

Med ved at ophøre akutte ændringer og kost terapi udføres i overensstemmelse med de sekretoriske lidelser. Det er også bruges zigzag kost, der indeholder bestemmelser om udvidelse af kost for korte perioder med en tilbagevenden til blid kost. Sådanne magt tog, da det fremmer en genoplivning af regenerative processer i maveslimhinden.