Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke? - Sådan skal du tage
August 10, 2013
- Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke?
- Egenskaber
- Hvordan til at modtage
- Kontraindikationer
- Forum
Sådan skal du tage fiskeolie
Fisk olier hidrørende fra fede arter fisk, såsom laks. Undersøgelser har vist, at fiskeolie har en positiv effekt på det kardiovaskulære system. Dette stof kan opnås fra fødevarer, herunder fisk i kosten. Endvidere er det muligt at tage fiskeoliekapsler sælges i apoteker. Optimal sundhed daglig dosis af fiskeolie vil afhænge af sådanne faktorer som vægt og sygdommen er til rådighed.
Anbefalinger:
- Det er nødvendigt at foretage en blodprøve. Hvis du har mistanke om en disposition til hjerte-kar-sygdomme, kan analyseres på blodets indhold af visse kemiske elementer. I nærvær af høje niveauer af triglycerider, kan den behandlende læge ordinere en daglig tilskud af fiskeolie, der indeholder fra 2 til 4 g docosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA).
- Det er nødvendigt at finde ud af, om du har nogen hjerte-kar-sygdom. Når diagnosen "koronar hjertesygdom" American Heart Association anbefaler daglig indtagelse af 1000 mg fiskeolie. Det kan fremstilles i form af fiskeolie som en fødevare eller tilsætningsstoffer.
- Det er nødvendigt at finde ud af, om du har problemer med forhøjet blodtryk. Forhøjet blodtryk kan reduceres ved fiskeolien. For at gøre dette, læger anbefaler et dagligt indtag på 4 g fiskeolie.
- Fiskeolier er anvendelige til behandling af astma og reducerer virkningen af denne sygdom på kroppen. En undersøgelse foretaget af eksperter Indianskigo University, viste, at lungebetændelse
Lungebetændelse - symptomer og årsager
 Det kan reduceres ved at tage 2 g docosahexaensyre og 3, 2 g eicosapentaensyre dagligt.
- Fiskeolier kan administreres som en profylaktisk. Ifølge American Heart Association, fiskeolie hjælper til at reducere den samlede dødelighed af hjertesygdomme, selv i de tilfælde, hvor risikofaktorerne er ukendte. Foreningen også anbefaler at spise mindst to portioner af fede fisk sorter på ugen. Disse omfatter laks, torsk, sild, sardiner, tun og nogle andre sorter. Det anbefales ikke at spise fisk højt i kviksølv, såsom haj, sværdfisk, Kongens ørred. Også, fiskeolier er anvendelige i andre lidelser, herunder rheumatoid arthritis
Arthritis - en række forskellige former og komplikationer
 , Smertefuld menstruation, hjerteanfald og osteoporose, og selv hjælper med at forhindre abort. Den anbefalede dosis afhænger af typen af lidelse. At kende den nøjagtige mængde af fiskeolie til behandling af en bestemt sygdom, bør du kontakte din læge.
Anvendelsen af fiskeolie som en fødevare minimerer risikoen for overdreven indtagelse af stoffet, hvilket kan føre til forgiftninger, som er ledsaget af høj feber, kuldegysninger, smerter i maven og andre influenzalignende symptomer. Forgiftning kan opstå, hvis fiskeolien er taget i form af fødevarer og kosttilskud i form af
Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation
 i en længere periode. Derfor er det vigtigt at holde sig strengt til doseringen indstilling. Langvarig brug af tilsætningsstoffer i stedet for den almindelige fiskeolie af ukendt oprindelse fødevarer er bedre at tage levertran
Levertran: nyttige egenskaber og regler for brug
 . Fiskeolier er normalt fås fra fisk af forskellige klasser, herunder fisk med højt indhold af kviksølv.
Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke? - Forum
August 10, 2013
- Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke?
- Egenskaber
- Hvordan til at modtage
- Kontraindikationer
- Forum
Kommentarer
Se fuld diskussion
Efter min mening, at produktet og selve fisken er meget nyttigt for folk, især for den yngre krop. Desværre, væk er de dage, hvor det var obligatorisk i børnehaven, at drikke var oprørende, men nyttig, min mor fortalte mig. I dag, heldigvis har vi mulighed for at tage det i en pæn tabletform - ingen smag, praktisk at tage med dig og bruge mindre.
Lena, er det ikke altid så harmløst som mange tror og acceptere det skal være med forsigtighed. For eksempel kronisk hepatitis, og fiskeolie er simpelthen ikke kompatibel, fordi leveren og så lider, og nu en overflod af fedtbestanddele. Det kan vise sig, at kroppen simpelthen standser arbejdet, og hvad vil du så gøre? Ingen grund til at sige, at det er yderst nyttigt.
Jeg hørte en masse udtalelser både positive og negative. Tidligere har levertran og vitamin E været en integreret del af hinanden og giver i børnehaver under tvang. Og nu hører jeg, at alle de fisk, forgiftet og kan derfor ikke acceptere det. Så kan du give det til børn eller ej? Måske alt er bedre at undlade at stemme? Jeg ønsker ikke at skade kroppen.
Julia, at købe ikke kun muligt, men nødvendigt. Bare se nøje på køb til producenten. Tag kun produktet fra Norge. Det er den mest miljøvenlige fisk. Jeg forestiller mig dit barn, og kun tage en sådan. I foråret vitaminer bedre end nogen hjælp. Men fiskeolie pres kan kun hjælpe, hvis de har lav, og det er ikke sikkert.
Parlamentet, men fra hvad du har, det er det reneste fisk i Norge? Jeg har set overførslen lige det modsatte, er de fyldt med alle mulige fisk deres forberedelser syntes at fede. Især den røde. Og som for kapslerne ikke kan sige - noget vrøvl! Det hjælper ikke engang som vitaminer. Der bør være spsk smeltet fedt. Men kun i denne Dyrlæger set. Og selv for at købe en killing, da han fangede en kold.
Jeg tror ikke det, men jeg har aldrig set dette mirakel middel, i det mindste jeg kan ikke huske det. Mange har hørt og læst om dens fordele, men, trods alt, lyder denne sætning for mig som noget frastødende. Jeg vil gerne spørge: "Hvad er det smag, hvis han har nogen specifik fiskeagtig lugt?". Og jeg spekulerer på, hvor meget at drikke fiskeolie til smertefulde kritiske dage.
Lyudmila, og dig selv, så du tror, hvis navnet på den "vidundermiddel" allerede taler for sig selv? :-) Som for mig, i sin rene form til at bruge det - tak! :-) Her kapsler - venligst. Overraskende nyttig ting, siger jeg - ikke kun det indeholder nyttige materiale til den kvindelige krop og hud, kan det anvendes topisk. Jeg bruger det nu som tilsætningsstof for at berige udarbejdelse af cremer til ansigt og krop - giver dig fantastiske resultater!
Zeynep, hvad der er indeni er bedre at tage det i kapsler - er forståeligt, men ikke hvis du venligst dele om "fantastiske resultater" dette her er et interessant program? Personligt er jeg smurte dem ansigt, og intet, men det overskydende fedt og overskydende, betyder det, jeg ikke give. I bedste fald - betyder det ikke fremkalde allergi, og så jeg tror, at for huden, det er nytteløst overhovedet.
Og jeg er bange for at købe det på alle. Jeg tror lige nu er han så meget fremmet, at alle producenter skal gøre det og ikke forstår noget andet. Hvor er garantien for, at han er en kvalitet. Jeg foretrækker mindst en gang om ugen til at lave mad denne fisk, hav eller flod, det er meget mere nyttigt, og helt sikkert urentable få de næringsstoffer i stedet for kemisk forfalskning.
Indiana, jeg er sammen med dig er helt enig. Så vidt jeg ved, en effekt af fiskeolie på den menneskelige lever, og endnu mere af barnet er ikke blevet fuldt undersøgt. Det viser sig, at vi er nødt til at proppe dig selv og dine børn med medicin, der kan forårsage skade på sundhed og mener, at alt er gjort korrekt. Jeg generelt forsøger at omgå apoteket side, er der en masse af alt kan have rådgivet.
Indiana, her er du 110% ret. Jeg er bange for at gå til apoteket. Så meget svindel og skrupelløse producenter. Horror simpelthen. Og købe dig dette tillæg, og ikke det faktum, at en del af præcis, hvad der er angivet på etiketten. Hvem ville ikke blive overrasket, hvis disse olie kapsler blot nogle dårlige kvalitet fyld. Og de er kun leveren selv kan dræbe, ikke få gavn)
Jeg husker som barn vi alle mødre blev tvunget til at drikke de grimme væske. Med udviklingen af den flydende farmaceutiske erstattet af en kapsel og endda alle former for vitaminer tilsat. Generelt en mirakelkur mod alle dårligdomme. Men i min effekt på ham, som det er nul. Jeg tror, der er mere placebo-effekt. Efter alt, før det bliver ind i kapslen næringsstoffer i Bad forbliver ganske lille.
Ja, jeg er enig med dig. Også jeg skære et kursus betyder det at tro på sine mirakuløse egenskaber, men ingen ændring i kroppen undtagen som øge appetitten har ikke bemærket. Jeg købte fiskeolier og i nogle calcium kapsler. I det mindste bør mærke en forbedring i neglene, og de er sloilis og bryde og fortsætte. Af alt dette konkluderer jeg, at det er penge ud af vinduet.
Selvfølgelig jeg fuldt ud støtte dig, Alain! Hvilken slags fordele kan diskuteres, når produktet undergår varmebehandling og derefter anbragt i en kapsel af ukendt oprindelse. Blot for at få et barn "sidder" en tro på de mirakuløse egenskaber, og vi tror ubevidst i det, så det ud til, at håret er tykkere og sundere og hvidere tænder ...
Jeg husker mig selv som en lille, og i børnehaven før middag blev altid givet en spiseskefuld "smagløs olie." Men nu forstår jeg, at det var meget nyttigt for den voksende organisme. Jeg har nu indført denne gamle, god tradition i menuen for børneinstitutioner. Især, at producerede denne nyttige kosttilskud i kapsler. Jeg synes selv børnene bliver interessant at sluge "solen", fordi de er så smukke, flimrende ligesom rav.
Alle kostvaner - er en fjende af brystet. Jeg sad på en diæt efter fødslen, men det er ikke taget hensyn til den faktor, brystet reduceres sammen med taljen. Naturligvis jeg kunne ikke lide, jeg kom ind på internettet og læse, at fiskeolie genskaber bryster. Nå selvfølgelig forsøgte jeg at tage, og indså, at balancen i fedtstoffer er meget vigtigt! Nu sidder på enhver kost, jeg straks begynde at tage olivenolie og fiskeolie til flere sådanne problemer ikke var.
Alena, her er du klog, ved du det. Organismen er et behov for at beskytte og bevare balancen i absolut alle næringsstofferne i den. Mit hår stå på enden på indholdet af de nymodens kost. Uge tygge nogle grøntsager, derefter gå til korn og derefter begynde at forberede sig til døden. Og fordi unge piger dræber sig selv det. Det ville være bedre på internettet ofte skrev om korrekt og afbalanceret anvendelse af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater.
Og hvis jeg kan, og jeg føler slags god, og intet som det ikke generer mig. Og mineralkomplekser drikke væk med jævne mellemrum, selv vitamin også forskellige kurser. Så er der nogen mening i princippet at omfatte forebyggelse af selv kapslen med fedt? Apoteket nylig snublede så meget som en hel hylde med de midler, mine øjne selv flygtede. Hvordan kan du vide, om du har brug for at tage det? Og jeg hypokonder, og jeg selv har opfundet vidnesbyrdet fra denne liste.
Jeg rådede min ven til at bruge fiskeolie til cellulite, tvivler jeg på, om handlingen virkelig så nyttig dette produkt. Det tog omkring en måned, og begyndte at lægge mærke effekten. Overvægt langsomt begyndte at gå væk, og med den de grimme smilehuller i balder og lår. Det er godt, at værktøjet er tilgængelige i forskellige former, og ikke længere har sådan en grim smag, som et barn!
Victoria, du har glædet mig. Jeg har bare brug for at tabe et par kilo. Samtidig forbedre deres helbred, genopbygge kroppen med vitaminer. Jeg købte sidste forår kapsel til kosmetiske formål. Smør de mørke pletter med saft af milkweed. En top-påført indholdet af kapslen, fordi skarp saft af milkweed. Som et resultat, skrællet tyndt lag af huden, og det var rent.
Victoria, bedre pleje, når du bruger disse kapsler. Kan du forestille dig helbrede cellulite, men lever plante. Det er helt sikkert den eneste organ, der kan regenerere i kroppen. Men stadig rådføre sig med en specialist om dosis. Rimeligt at henvende sig til sagen og sundheden for din maksimal sikkerhed. Så jeg råde dig til at tænke.
solinka, du gør mig til at grine))). Hvordan kan et eksternt program til at sætte leveren? Første gang jeg hørte. Der instruktioner strid anbefales at tage 3-4 kapsler om dagen, eller endda mere, afhængigt af dosis. Jeg har aldrig hørt, at nogen havde problemer efter at have modtaget, tværtimod kun positive resultater. Så du skal ikke skræmme folk.
To gange om året, købe baby-fisk omegu3 Oriflame, det bruger råvarer fra fisk fanget ud for Norge (god kvalitet), det stinker selvfølgelig, men smagen er lidt blødgjort citron ekstrakt. Jeg tror, det hjælper min datter sjældent får syge forkølelse. Men fordelene for diabetikere - nyheder til mig, skal du sørge for at dele disse oplysninger med min mor, vil det være nyttigt for hende. Jeg tror, at alt er godt i moderate mængder, så fordelene vil være.
Lige siden barndommen min bedstemor tvunget til at spise denne fedt, det var grimt, nasty og sluge det var bare tortur for mig. Det er godt, at allerede i dag har de nødvendige erstatninger for mad. Men til dato, jeg forstår fuldt ud, hvorfor jeg blev tvunget til at spise den med en ske og en vis fordel af det. Min bedstemor stadig gamle skole, så hvis det begynder at stige pres, betyder det ikke køre sluge piller, og drikker det er det fedt.
Anna, har disse måltid udskiftninger ikke bringe nogen gavn for vores sundhed, og mange af dem er foran så skadelige, at de er bedst undgås helt. Hvad sker der, når du har brug for at drikke en masse fiskeolie, det hjælper slippe af mange problemer, der er en universel middel. I alle aldre, er det nyttigt at tage, og jeg har altid kunne lide smagen, ved ikke, hvorfor andre er så slå op hans næse.
Med tiden kom jeg til webstedet)). Bare jeg glemte at drikke en pille. Når jeg læser, at omega-3 flerumættede fedtsyrer er nyttige for at forbedre strukturen i hår, hud og negle, og jeg har sådan tørt hår, som straks løb til apoteket. Jeg havde ikke forventet, at disse kapsulki så dyre, kan du se virkelig nyttige. Hidtil dog ikke bemærket megen forandring, men jeg tror en måned - se de andre resultater.
Jeg, selvfølgelig, som mange mennesker ved, at dette produkt er godt for helbredet. Men absolut ingen idé om hvad det anvendes til behandling af psykisk sygdom. Helt ærligt, jeg er meget, meget overrasket. Det handler om det faktum, at det hjælper folk med bipolar lidelse og depression. Hvor mærkeligt. Om andre anvendelser og fordele kan stadig være at tro, men det er langt ude, efter min mening.
Alex, det er meget troværdigt, mange mennesker har psykiske lidelser begynder fra det faktum, at de anser problemet med tilstanden af deres udseende. Og det kan holdes i god stand, ved anvendelse af produktet, i dette tilfælde, vil der være færre problemer, og en person vil være mindre grund til at være forstyrret. Så er sandsynligheden for nedbrydning reduceres.
Julia, fiskeolie øger stofskiftet, og det har en positiv effekt på den generelle sundhed, men psykisk kan jeg ikke se endnu et fjernt forhold. Hvis vi argumenterer på denne måde, kan du absolut alt priplesti her, for eksempel for at opkræve det samme dårligt vejr eller lave lønninger, der skyldes mennesker, der lider, og hans sind er forstyrret af dette.
Eugene, Jeg så også denne facilitet kun i barndommen. Mere præcist blev jeg tvunget til at gøre det. Mor var overbevisende mig til at tage det her meget ubehagelig oplevelse raderet i min hukommelse. Ja, sådan at et navn gør mig syg, men nu ved jeg, at så godt for helbredet. Nu har jeg en kæreste bruger et par kapsler om dagen, og begyndte at se sundere.
Zoe, jeg var barn, også tvunget til at drikke skeer stadig krybe, når jeg husker, at frygtelige smag, men nu gudskelov en anden tid, og du kan altid købe i kapsler. Jeg har læst anmeldelser af fiskeolie på internettet og inspirere dem begynder igen for at tage det, og jeg blev overrasket over resultatet, negle blive stærkere næsten med det samme, og derefter forbedre hudens tilstand.
Zoe, jeg tvivler også, at du skrev et par kapsler om dagen til at se rask person ville. Du er nødt til at vide, hvordan at drikke torskelevertran, og ikke blot en håndfuld af hans svale. I dette tilfælde, fra personlig erfaring kan jeg sige, at håret bliver stærkere, jeg har dem holdt op med at falde ud og negle vokse lige, og så begyndte jeg at de kurve, men udefra diskret.
Zoe, hvad gør du taler om en kæreste, der på grund af flere kapsler begyndte at se sundere ud fiktion. Reklamer kan jeg sige, at min nabo er 15 år yngre så det samme stof. Og hvor har du fået at forbedringen af dens tilstand eller udseende er relateret til dette? Måske var det fysisk aktivitet eller gøres en plastikkirurgi.
Jeg tror, at nu er der mange flere effektive vitaminer med god sammensætning. Drik sådanne kapsler er det sidste århundrede. Selv om en af mine venner foretrækker at give deres barn. Det er bedre at give fisken lidt mere fra det vil gavne mere. Vores børnelæge sagde, at særlig følelse ikke er til stede, hvis du tager disse kapsler. Jeg tvivler på, at de hjælper i kampen mod overvægt.
Kate, dette er forskellige vitaminer og deres fordele, kan de ikke sammenlignes med dette stof. Det er ligesom at sige jeg forbruge en masse kulhydrater og proteiner, så jeg har brug for. Vi er nødt til at tage alt i en kompleks og muligvis undgå import. Jeg køber altid indenlandske varer, og kun i deres fravær, idet produkterne af udenlandske selskaber, som er dyrere og kvaliteten er tvivlsom for mig.
Irina er nu bedre mulighed for at give afkald på alle lægemidler, er det ligegyldigt, at de er indenlandsk eller importeret. Men på bekostning af fisk Kate er helt rigtigt, er det bedre at have oftere end giften i sig selv mærkeligt væske i en plastskal. Hvis jeg arbejdede i laboratoriet og kunne personligt kontrollere deres sammensætning, kan det så har troet på deres favør.
Da jeg var lille, min mor gav at drikke mig denne medicin. Hans grim smag jeg huske for en levetid. Bess *** om dette stof giver enorme sundhedsmæssige fordele, og jeg er meget glad for, at han dukkede op i købmænd i kapsler, maskering sin ubehagelig smag og lugt. Vi køber ofte en familie apotek indkapslet fiskeolie og drikker det i behandling og forebyggelse formål. Jeg har bemærket, at børnene var mindre syge, har jeg vendt tilbage til normale arbejde af tarme, og min mor faldt blodsukker.
Veronica, og du ikke har tænkt over, hvordan fiskeolie er bedre, det ildelugtende, som sælges før eller hvad der nu sælges i kapsler af forskellige farver og forskellige varianter. Så er dette produkt var virkelig nyttige, og det faktum, at vi nu har alt for nyttige, men jeg tror, at kvaliteten er ringere. Tilsætning af sødemidler gør det mere nyttigt.
Irina, jeg har læst en masse om egenskaberne af fiskeolie og hvordan det er produceret. Forskellig smag - det betyder fabrikanter anvendes som råvarer til forskellige former for narkotika af marine fisk. Det vigtigste er at tage kapslen er certificeret narkotika og ikke kosttilskud, som er ikke en kur, men er meget billigere.
Veronica, og du forsøgte ikke oftere at spise saltvandsfisk, det var hende, der tjener som en kilde til dette stof, men indtil det kommer til den tilstand af kapslerne kan have nogen af de nyttige elementer teryaetsya.Ya tror ikke på deres heling efter en sådan behandling, og derfor Jeg foretrækker at få fedt fra mad og ikke i en plastpose med frugtsmag.
Jeg tror, jeg har en i min barndom ikke blev fodret denne nyttige produkt. Det er hørt meget om sin nytte. Og selv prøvet at drikke væk kurset, købt på et apotek gelatine perler. Jeg ønskede at forbedre tilstanden af hår, hud, efter råd fra venner. Men miraklet skete ikke. Ja, og sundhedstilstand eller lidt bedre. Så forstod jeg ikke, hvad man skal drikke torskelevertran. Under alle omstændigheder er den skade, ikke ligefrem bringe, organismer er forskellige, og der kan og vil gøre.
Ian og jeg så ham som barn, og jeg kunne godt lide smagen af det modsatte, og det faktum, at du ikke føler forbedring, så det kan skyldes, at de fleste ikke køber et godt brand. Mange producenter og kvaliteten af kapslerne er meget anderledes. Du kan få denne nyttige ting med dette marine fisk, hvis du bliver en kok er det så ofte som muligt. Og fisk er federe, jo bedre det smager, dvs, er det nyttigt og velsmagende.
Godt fundet, at ros! Ja, det er det sædvanlige produkt af animalsk oprindelse, og bør ikke håbe på en kur mod alle sygdomme ved hjælp af "magisk kapsel", der indeholder omega-3 fedtsyrer (som de siger nu). Vi var i børnehaven proppet preprotivneyshim det betyder, men stadig halvdelen af gruppen var jævnligt på hospitalet. Så alt dette nonsens!
Se fuld diskussion
Log på Timmy
|
