Megen forskning er afsat til at studere evnen af ​​E-vitamin til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme. Nyttige egenskaber af E-vitamin på grund af det faktum, at det er en antioxidant Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele Det spiller en rolle i inflammatoriske processer, inhiberer blodpladeaggregering, og styrker immunforsvaret. Den største hindring for en hensigtsmæssig evaluering af effekten af ​​E-vitamin på sundheden er manglen på præcise biologiske markører, der ville hjælpe med at bestemme hastigheden af ​​forbrug og til at identificere sammenhængen mellem indtagelse af vitamin og kliniske resultater.

Hjerte-karsygdomme

Der viser, at E-vitamin kan forhindre eller forsinke udviklingen af ​​cardiovaskulære sygdomme, især koronar hjertesygdom, blev opnået fra flere kilder .  For eksempel i laboratorieforsøg viste det sig, at E-vitamin til at inhibere oxidation af lipoprotein med lav densitet (LDL) - et stof, der spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​aterosklerose .  Vitamin E hjælper også forhindre dannelsen af ​​blodpropper, som kan føre til hjerteanfald, thromboemboli og andre alvorlige sundhedsproblemer .  I flere studier har vist, at indtagelse af vitamin E i store mængder er forbundet med reduceret risiko for hjertekarsygdomme .  I et sådant undersøgelse omfattede omkring 90.000 mennesker; viste sig at være blandt mennesker, der regelmæssigt indtager store doser af E-vitamin (hovedsagelig af tilsætningsstoffer), er hjertekarsygdomme 30-40% mindre sandsynligt end dem, der får mindre E-vitamin .

I en gruppe på 5133 mænd og kvinder, for hvilke eksperter har observeret i 14 år, fra koronar hjertesygdom er langt mindre tilbøjelige til at dø, de, der jævnligt tog E-vitamin i store doser.

Men andre undersøgelser tvivl om effektiviteten af ​​vitamin E til forebyggelse af hjerte-kar-sygdom. For eksempel ved at observere de næsten ti tusinde patienter med en øget risiko for hjerteanfald, som varede 4 og 5 år, har lægerne konstateret, at forsøgspersoner, der tog en daglig 400 IE af naturlig E-vitamin, klagede over smerter i brystet og indlagt på hospitalet med cardio vaskulære sygdomme, herunder - med hjerteanfald, så hyppigt som de patienter, der fik placebo Placebo - et effektivt redskab til selvhypnose . Af disse 4.000 mennesker deltog i forsøgspersonerne stadig 2,5 år, samtidig med at tage E-vitamin eller placebo. Denne supplerende undersøgelse hjalp ikke finde beviser for, at E-vitamin kan beskytte mod hjerteanfald, slagtilfælde eller angina; Han havde heller ikke reducere sandsynligheden for at dø af hjertekarsygdomme. Men patienter, der tog E-vitamin, sandsynligheden for at udvikle hjertesvigt var 13% højere, og sandsynligheden for indlæggelse med denne lidelse - 21% højere end for placebo.

Baseret på resultaterne af disse undersøgelser konkluderes, at E-vitamin i moderat høje doser, ikke reducerer risikoen for alvorlig kardiovaskulær sygdom hos patienter, som allerede har hjertesygdom eller diabetes. Disse resultater blev bekræftet af en anden undersøgelse, som involverede 423 postmenopausale kvinder, med varierende grader af stenose af koronararterier. Emner for næsten fire år to gange om dagen modtog enten 400 IE E-vitamin og 500 mg C-vitamin, eller placebo. I gruppen af ​​forsøgspersoner tage vitamin, dødelighed af hjerte-kar sygdomme var højere end blandt dem, der fik placebo.

I en anden undersøgelse omfattede 40.000 raske kvinder over en alder af 45 år. De blev tilfældigt inddelt i to grupper; fag fra én gruppe tog en dag for 600 IU naturligt E-vitamin, og medlem af den anden gruppe tog en placebo. Angående de emner observeret i gennemsnit for de sidste ti år. Risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre kardiovaskulære sygdomme i begge grupper var ens. Men kvinder, der tog E-vitamin, dødelighed af hjerte-kar sygdomme var 24% lavere end hos patienter i den anden gruppe. Desuden hos patienter over 65 år, idet vitamin E, blev sandsynligheden for et hjerteanfald reduceret med 26% og risikoen for dødsfald som følge af hjertesygdomme var 49% lavere end gennemsnittet.

Endelig i den sidste af de kliniske forsøg med egenskaberne af vitamin E, blev det også givet blandede resultater. Der deltog næsten 15.000 mennesker over 50 år gammel; de blev inddelt i to grupper, hvoraf den ene medlemmer tog 400 IU syntetisk alfa-tocopherol i en dag, og 500 mg C-vitamin dagligt eller placebo. I løbet af observationsperioden de emner, som varede i gennemsnit 8 år, har det vist sig, at E-vitamin (og / eller C-vitamin) på nogen måde påvirker sandsynligheden for myokardieinfarkt, slagtilfælde eller død på grund af disse lidelser. Vitamin E blev endda forbundet med en betydelig stigning i risikoen for hæmoragisk slagtilfælde.

Generelt har de kliniske forsøg ikke dokumentere, at regelmæssig indtagelse af E-vitamin kan beskytte mod hjerte-kar-sygdomme og deres konsekvenser. Men deltagerne i disse studier var som regel midaldrende og ældre mennesker, og mange af dem er i risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Nogle forskere har foreslået, at bedre informerede konklusioner om fordelene ved E-vitamin til forebyggelse af hjertesygdomme kan foretages efter undersøgelser med yngre forsøgspersoner.

Øjensygdomme

Alder maculadegeneration og katarakt Grå stær - hvordan man kan løse problemet helt?   - En af de vigtigste årsager betydeligt synstab hos ældre. De nøjagtige årsager til disse sygdomme er sædvanligvis ukendt, men deres udvikling kan spille rollen som oxidativt stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase . I så fald kan de antioxidanter, herunder vitamin E anvendes til forebyggelse af disse sygdomme.

En undersøgelse tyder på, at mennesker, der modtager fra deres kost relativt høje doser af vitamin E (300 IU per dag), er risikoen for udvikling af aldersrelateret makuladegeneration med 20% lavere end dem, der forbruger mindre end 15 IE vitamin E dag. Men to undersøgelser godtgjort, at E-vitamin kan hjælpe med at beskytte mod aldersrelateret makuladegeneration. Medlemmer af disse undersøgelser tog 500 IE dagligt D-alfa-tocopherol, eller 111 IE DL-alfa-tocopherol koblet til 200 mg betacaroten eller placebo.

Resultaterne af andre kliniske forsøg har vist, at det er muligt at bremse udviklingen af ​​aldersrelateret maculadegeneration, idet dagligt 400 IE vitamin E, vitamin C 500, 15 mg beta-caroten, 80 milligram af zink og 2 mg kobber.

I flere andre undersøgelser har vist, at tilskud af vitamin E kan nedsætte risikoen for at udvikle katarakt. Gennemsigtigheden i øjet linse var højere hos patienter behandlet med E-vitamin, end i dem, hvis blod havde de højeste niveauer af dette vitamin (dvs. mennesker med nedsat absorption af fedt, for eksempel for at forhindre udviklingen af ​​grå stær, er du nødt til at tage mere E-vitamin end alle andre). Et andet klinisk forsøg har bidraget til at identificere en klar sammenhæng mellem vitamin E og sandsynligheden for at udvikle katarakt.

Generelt så længe der ikke er nogen videnskabelige data, der ville tillade en endelig konklusion om, hvorvidt den reducerede E-vitamin sandsynligheden for at udvikle aldersrelateret makuladegeneration eller grå stær. Imidlertid kan E-vitamin i kombination med zink, kobber og andre nyttige stoffer væsentligt bremse udviklingen af ​​disse sygdomme, og som følge heraf bidrage til at forhindre en alvorlig forringelse af synet.

Egenskaberne af fiskeolie

Fiskeolie Torskelever Levertran: nyttige egenskaber og regler for brug   (internationale navn) henviser til regulatorer vitamin-calcium-fosfor metabolisme. Det rensede til intern brug fiskeolie er produceret fra leveren af ​​torsk fisk: torsk, Baltic torsk, kuller, hvilling nord, skolæst. I et gram af den resulterende klare olieagtig væske med lysegul farve med en lav specifik, harskhed lugt og smag indeholder fra 350 til 1000 IE retinol (vitamin A).

Fås også med vitaminer fiskeolie beriget med vitamin A og D. Vitamin A i 1 g af fiskeolie indeholder 1.000 IE og D-vitamin - 100 IE.

Nyttige egenskaber

Det er bevist, at fiskeolie er kilde til store mængder af vitaminer, som er en vigtig del af menneskers sundhed. For det første er der vitamin A og D, hvis indhold er større end de andre mange gange. En vigtig plads er brugen af ​​fiskeolie til at forbedre tilstanden af ​​hud, hår. Ikke alene kan du bruge kapsler til indtagelse, samt at gøre masker til styrkelse af hår struktur. Når de påføres hår maske, bestående af fiskeolie og vegetabilsk olie, vil det bidrage til at undgå problemer i form af spaltede spidser af hår. Som den vegetabilske olie er perfekt burre Burre olie - hjælper skadet hår   eller jojobaolie, som blandes i lige dele med fiskeolie.

Vitamin A påvirker hudens tilstand, så hvis det er mangelfuld i organismen udvikler tørhed. Håret bliver skør, tørre, hårde fald. Hvis profylaktisk anvendelse af fiskeolie, vil det hjælpe med at undgå vitaminmangel og føre til en væsentlig forbedring af den menneskelige tilstand.

De utvivlsomme fordele ved fiskeolie er, at der er en normalisering af calcium, fosfor, på grund af indholdet af D-vitamin D-vitamin er et væsentligt element i processen med udveksling, da det fremmer bedre assimilation af kroppen calcium mineraler. Calcium er nødvendigt for processen med knoglevækst eller reparation af knoglebrud. Processerne knogledannelse af osteoblaster særlige celler og resorptionsprocesser involverer celler af osteoklaster er afhængig af calciummetabolismen i kroppen. Ved anvendelse af fiskeolie i kroppen modtager en tilstrækkelig mængde af D-vitamin er nødvendig for at mineralmetabolismen.

En god måde, dette kan observeres hos kvinder under perimenopause eller overgangsalderen. I denne aldersgruppe udvikler et underskud af kønshormoner, der naturligt påvirker metabolismen af ​​calcium. En manifestation af dette underskud er hoftebrud, som ofte udvikler sig i kvinder i aldersgruppen over 50 år. Denne type fraktur bidrager til handicap kvinder, så du skal være opmærksom på forebyggende foranstaltninger.

For at undgå en skarp mangel på calcium i kroppen anbefalede kurser af forebyggende behandling i form af at modtage fiskeoliekapsler. Hvis patienten har en fraktur er opstået, han får et medicinsk formål kalktilskud, bør du tage den samme tid fiskeolie som kilde til D-vitamin Dette vil bidrage til at opnå en hurtigere bedring på grund af den indflydelse på processen med knogledannelse. Der vil ikke være langvarig rehabiliteringsproces efter et brud, som udlignes ved anvendelse af mineralsk metabolisme af fiskeolie og calciumtilskud.

For den normale funktion af kroppen, er det vigtigt, at der er en tilstrækkelig mængde af vitamin A i kroppen. Der er en styrkelse af de visuelle celler, samt forbedret farve i færd med visuelle opfattelse i brugen af ​​fiskeolie. Observeres Den positive effekt i træthed i kroppen, for eksempel under langvarig arbejde ved computeren. Mennesker, hvis arbejde er relateret til øjet stamme, bør være forpligtet til at tage for at forhindre, at fiskeolie. Der er visse tegn med henblik på fiskeolie:

• dokumenteret mangel på vitamin A og D
• knoglebrud, patologisk vækst af knogler, tænder, forebyggelse af rakitis Rakitis - alt om vitaminer   og andre patologiske tilstande forbundet med mangel på calcium
• lidelser i den visuelle organ
• i den komplekse behandling af allergiske sygdomme
• fjernelse af tør hud, skørt hår og negle, kan forbedre hårvækst i kosmetiske formål
• Aktuel ansøgning til behandling af forbrændinger, sår

Dette er ikke en komplet liste over indikationer, på grundlag af videnskabelig opdagelse er dens konstante ekspansion .  For eksempel er der for de fordele ved anvendelsen af ​​fiskeolie i demens, for at forbedre hjernefunktion .  I Alzheimers sygdom, som er klinisk ledsages af udviklingen af ​​demens, der er tildelt med henblik på behandling af fiskeolie, og resultaterne er positive .  Indikationer for brug af dette naturprodukt er brede, men det betyder ikke, at det kan tages på egen hånd i form af selvmedicinering bør være endnu profylaktisk enig med lægen .  Selvmedicinering kan forårsage betydelig skade på sundhed, som bør overvejes kontraindikationer til administration af lægemidlet .  I sin kerne, fiskeolie refererer til stoffet, så der bør tages dets anvendelse hensyn til alle de anbefalinger, der gælder for medicin .

Hvem skal tage fiskeolie

Fiskeolie taget:

• med en mangel på vitamin A (hyppige luftvejssygdomme, sygdomme i knoglevækst, nedsat syn, forvrængning af strukturen af ​​hud, hår, negle, tænder);
• i behandling af forskellige øjensygdomme;
• Den mangel på vitamin D (rakitis);
• til profylakse og behandling af lidelser i knoglevækst og udvikling, herunder efter kirurgi;
• til forebyggelse af atherosklerose og dets vaskulære komplikationer;
• i behandlingen af ​​tromboflebitis;
• at styrke immunitet Styrke immunsystemet - hjælpe immunsystemet ;
• med depression og hukommelsesforstyrrelser;
• til behandling af sår, termiske og kemiske forbrændinger af huden og slimhinder (topisk).

Der er beviser for, at fiskeolie reducerer inflammation i leddegigt.