Vitaminer er behov i kosten, især hvis det er en kost med strenge begrænsninger af visse produkter. Manglen på visse vigtige produkter altid fører til afbrydelse af metaboliske processer i kroppen. Vitaminer i dette tilfælde er disse forstyrrelser glattet, og så vidt muligt undgå alvorlige komplikationer.

Hvorfor har vi brug vitaminer i kosten

Vitaminer spiller en vigtig rolle i metaboliske processer, som en del af enzymer - katalysatorer til mange gange hurtigere biokemiske reaktioner.

• Med en mangel på vitamin A Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed   (f.eks hvis kosten indebærer en fuldstændig afvisning af dyrefoder) lider af hud og dets vedhæng (hår og negle), vision og immunsystem.
• B-vitaminer - en magt, de giver en følelse af munterhed, manglen på dem sinker stofskifte og påvirke driften af ​​mange organer og systemer. Desuden vitamin B1 - forbedrer kulhydratstofskiftet og mindsker appetitten. Vitamin B6 er også involveret i de processer af kulhydrat metabolisme og mindsker appetitten desuden bidrager til den hurtige genopretning af muskler efter motion.
• Vitamin H (Biotin) - anses for at være vitamin-katalysator som aktivt involveret i metaboliske processer. Biotin ikke komme ind i fødekæden, er det syntetiseres af tarmens mikroflora i kroppen. Derfor er det muligt at underskuddet på dysbacteriosis, herunder baggrunden på forskellige kostvaner. Særlig protein kost ofte føre til udvikling af dysbiosis.
• B12-vitamin påvirker dannelsen af ​​blod, så det anbefales til alle, der tilslutter sig en vegetarisk kost). Han bidrager også til nedbrydning af fedtvæv. Vitamin B12 arbejder tæt sammen med vitamin B9 (folinsyre), således at kun deres fælles indrejse i kroppen er optimal. Folinsyre findes primært i planter og en lille mængde syntetiserede tarmens mikroflora.
• Vitamin C styrker væggene i blodkar og immunsystemet, E-vitamin forhindrer ældning. Begge disse vitaminer er også fremragende antioxidanter Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele   - De inhiberer virkningen af ​​toksiske frie radikaler, som er resultatet af metaboliske processer. P-vitamin sammen med C-vitamin er involveret i den mest betydningsfulde for oxidation menneskelige legeme - reduktionsprocesser. På dens mangel permeabiliteten af ​​blodkar.

Hvilke vitaminer i kosten drikke

Kompleks vitaminer, som skal træffes på et bestemt kost ordineret af en læge-ernæringsekspert, afhængig af sammensætningen af ​​de produkter, der hersker i kosten. Det er dog muligt at bruge den berømte kompleks af vitaminer som komplivit, Supradin, multitabs og så videre.

Vitaminer i protein kost - dette er dybest set de B-vitaminer og vitamin C og E. Den omstændighed, at protein kost - det er svært for en sund kost, i anvendelsen af ​​store mængder af protein i kroppen begynder at bruge det ikke kun til opførelse af væv og til energi, som er ledsaget af frigivelse af giftige stoffer. I dette tilfælde vil kroppen være påkrævet vitaminer - Energy (gruppe B) og antioxidanter (C og E), som til en vis grad vil reducere den toksiske belastning på organismen. Et eksempel på et protein kost kan være dûkan kost. Vitaminer i Dukan Diet bør kompensere for manglen på kulhydrater i den daglige kost. Derfor kan du bruge alle multi-vitaminer, som omfatter vitaminer B, C og E.

Det kompleks af vitaminer i kosten er bedre at tage råd fra en læge - en lang række diæter skaber problemer med identifikation, der kan henføres til en bestemt gruppe af kostvaner. Diætist for at gøre det meget enklere, lettere og tildele den mest hensigtsmæssige for en given kost kompleks vitaminer.

For nylig, temmelig udbredt kost med vitamin D-vitamin er en fedtopløselige vitaminer omfatter. Det kan syntetiseres i huden ved bestråling med ultraviolette stråler fra solen eller kunstig oprindelse. I små mængder det kommer i kontakt med fødevarer. Det findes i fede saltvandsfisk, fisk lever, æggeblommer og smør. Vitamin D regulerer mineralmetabolisme, især calcium absorption i tarmen. Han er også aktivt involveret i syntesen af ​​knoglevæv. Med en mangel på vitamin D-børn udvikler rakitis Rakitis - alt om vitaminer Og voksne - staten, ledsaget af sløvhed muskel.

Meget farlig overdosis af D-vitamin - med hjælp af magt kan ikke overdosere, men den ekstra indtag af D-vitamin i form af medicin og kosttilskud kan føre til en overdosis af lægemidlet. Så på nogle steder i kosten med D-vitamin anbefalede daglige indtagelse af 1.000 IE på dette vitamin, mens den daglige efterspørgsel efter det er 100 IE. En overdosis af D-vitamin kan være livstruende, er det manifesteret ved forhøjet blodtryk, forstyrrelser i hjerterytmen, kvalme, vægttab (dette er, hvad tendens kost med D-vitamin), nyreskader osv Så anbefalingerne fra kosten med D-vitamin bør behandles med forsigtighed.

Vitaminer er brug i kosten, men at gøre dem bedre på recept.

Galina Romanenko

Vuk Vuk udråbt som et effektivt middel til inddrivelse af seksuel potens. Men dette værktøj er ikke et lægemiddel og en diæt kosttilskud, der er Bud. Men er kendt kosttilskud, der skal tages som en profylaktisk foranstaltning.

Hvorfra kom til os Vuk Vuk

Navnet "Vuk Vuk" blev berømt i det sidste århundrede, da en journalist afslørede fakta bevarelse af seksuel potens hos mænd i en fremskreden alder i stammer i det sydlige Afrika. Det var dengang for første gang og lød et ord - "Vuk Vuk". Som det er blevet fastslået, såkaldt lægemiddel, hvis sammensætning blev sendt fra generation til generation, så mænd at få børn i en alder, hvor seksuel aktivitet blev allerede nærmer færdiggørelsen.

Lægemidlet blev undersøgt i vestlige laboratorier og etablerede dens sammensætning. Derefter blev i den farmaceutiske marked i Europa, og de kosttilskud os først kaldt "Vuk Vuk". I Rusland, BAA Vuk Vuk kommer i tabletform, som er lavet af en klar råvarer stammer fra Afrika. Sammensætningen af ​​tabletterne vanskeligt, en forbedring af den oprindelige struktur, som blev brugt i århundreder stammer i det sydlige Afrika.

Populariteten af ​​lægemidlet, fordi det kun indeholder naturlige ingredienser. Strukturen i denne BUD omfatter 10 urter vokser i det sydlige Afrika, til at indsamle og levere dem til det andet land har ret til kun en afrikansk selskab, der køber råvarer fra alle andre lande.

Lægeplanter, der indgår i BUD Vuk Vuk, har en stimulerende virkning på centralnervesystemet, der forårsager blodtilførslen til kønsorganerne, hvilket giver et fuldgyldigt offensive erektioner, øget seksuel udholdenhed og varigheden af ​​samleje, forsinke processen med ejakulation (ejakulation). Desuden vil de øge libido og give følelsesmæssige oplevelser ejendommelige erotisk skær.

Hvem kan anvende kosttilskud Vuk Vuk

BAA Vuk Vuk bruges til at gendanne overtrædelser af stort set alle dele af styrken. Det stimulerer libido og kan derfor anvendes til frigiditet Frigiditet patologi eller befrielse?   kvinder og seksuel apati hos mænd. Evnen til at forårsage en haste af blod til kønsorganerne bruges til at genoprette erektioner Erektion - hvad hindrer og hvad hjælper en mand til at være en mand   og behandling af kvindelig og mandlig infertilitet (selvfølgelig, som en del af en integreret behandling og ordineret af en læge).

Endelig stimulering af centralnervesystemet gør en mand mere modstandsdygtige, samleje længere og udskyder tidspunktet for ejakulation, så Vuk Vuk kan anvendes til overtrædelser af sædafgang.

Er der nogen kontraindikationer eller bivirkninger?

Det var dengang, i glæden bliver nødt til at tilføje en skefuld tjære. I overensstemmelse med instrukserne fra den russiske producent (virksomhed vitamerbioassays, Vladimir-regionen) bivirkninger, når tager BUD Vuk Vuk ikke forekommer (undtagen, selvfølgelig, allergiske reaktioner, mod hvilke ingen er immune). Følgelig er de kontraindikationer for at modtage disse penge, også er ikke (med undtagelse af overfølsomhed over for dens komponenter).

Her opstår spørgsmålet: hvordan man kan være med stimulerende virkning, at nogle komponenter har på centralnervesystemet - CNS? Hvis en stimulerende virkning på centralnervesystemet er, er ledsaget af en forsnævring af blodkarrene og forhøjet blodtryk. En sund person ville ikke mærke sådanne virkninger, men hvis du har forhøjet blodtryk, slagtilfælde eller angina, kan stimulering af centralnervesystemet være farlige for helbredet, og måske liv.

Manualen har ikke selv de samme begrænsninger alder. Samtidig tager kosttilskud er for det meste mænd af efterløn og pensionsalder, har ofte problemer med hjerte-kar-systemet.

At tage eller ikke at tage kosttilskud Vuk Vuk?

Hvis ja er der et problem, Vuk Vuk tage kosttilskud er mulig, men kun efter høring af din læge. Det er klart, at hvis en mand har et konstant højt blodtryk, hyppig angina, hovedpine og svimmelhed Svimmelhed - hvis jorden er glider væk under hans fødder Så ved at tage denne BUD er at undlade at stemme.

Unge og sunde mennesker Vuk Vuk kosttilskud bør træffes i overensstemmelse med instruktionerne, to tabletter dagligt i en måned. Producenterne anbefaler brugen af ​​kosttilskud som en enkelt stimulering af seksuel aktivitet, er det nødvendigt at tage 4-5 tabletter en til tre timer før samleje. Men det er klart, at en sådan stimulering ofte udføres bør ikke være, fordi det kan føre til permanent impotens Impotens - en kvindelig perspektiv på problemet .

BAA Vuk Vuk hjælpe med at forbedre seksuel funktion, hvis den anvendes i henhold til vejledningen, og efter høring af en læge.

Galina Romanenko