Sex efter fødslen - ikke en fantasi, men en realitet. Men vi må være forberedt på det faktum, at vaginal smerte og kakeksi indflydelse på din libido, og i mellem søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   fodring og køn - det sidste, du tror. Men den intimitet nødvendigt for dig og din partner. Lær hvordan du ændrer dit sexliv efter fødslen, og hvordan man fornyer intimitet med sine kære.

Hvor hurtigt efter fødslen kan have sex?

Uanset om du føder naturligt, på egen hånd, eller ved kejsersnit, din krop har brug for tid til at hoppe tilbage. Mange læger anbefaler at vente fire til seks uger før den første samleje efter fødslen. I løbet af denne tid, livmoderhalsen er lukket, stopper postpartum blødning, eventuelle brud eller sår heler.

Men spørgsmålet "hvor hurtigt efter leveringen, kan du have sex? "Enhver kvinde bør besvare dig selv. Nogle kvinder føler sig klar til genoptagelse af seksuelle relationer Seksuelle relationer: hvordan man kan bringe lidenskab   et par uger efter fødslen, mens andre har brug for et par måneder, eller endda længere tid at komme tilbage i den zone af psykologiske komfort. Konstant træthed, postpartum depression, krop ændringer - alle disse faktorer har en negativ indvirkning på den seksuelle lyst.

Hvor smertefuldt er sex efter fødslen?

På grund af de hormonelle forandringer øget vaginal tørhed og følsomhed, især hvis du ammer. For at reducere ubehag, og ubehag under sex, ikke haste. Du har brug for en lang optakt. Start med en blid omfavnelse, kysse eller massage, gradvist at øge intensiteten af ​​stimulering. Hvis vaginal tørhed Vaginal tørhed: årsager og symptomer   er et alvorligt problem ved at bruge en creme eller en speciel smøremiddel. Find den mest behagelige stilling for at undgå pres på følsomme områder og styre penetration. Fortæl din partner, at du kan lide hvad ophidser dig, og at der - nej.

Det er også vigtigt at fokusere på, hvad der sker i øjeblikket. For de fleste kvinder, seksuel respons indfanger hele hjernen. Tænk på dig selv og din partner, snarere end bleer, tøjvask, rengøring og andre huslige pligter.

Hvis sex er smertefuldt og efter flere seksuelle handlinger, skal du kontakte din læge. I nogle tilfælde smerte hjælper med at fjerne vaginal creme med et lavt indhold af østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed Men det kan forstyrre produktionen af ​​mælk, hvis du ammer, så brug den med forsigtighed.

Vil følelsen af ​​sex efter fødslen det samme som før?

Efter vaginal (naturlige) fødsel forværring vaginal muskeltonus, som kan reducere de behagelige fornemmelser under sex og påvirke ophidselse. Som regel ændringerne er midlertidige.

For at forbedre tonen i musklerne i skeden, læger anbefaler gør Kegel øvelser, der bygger på princippet om sekventielle kompression-afslapning intime muskler. Forestil dig, at du har brug for at stoppe processen med vandladning og derefter genoptage den. Klem musklerne i fem sekunder, og derefter slappe af. Gentag fire eller fem gange i træk. Gradvist øge muskelsammentrækning og 10 sekunder med et interval på 10 sekunder. Hvornår lærer at strække og slappe musklerne, udføre mindst tre sekvenser af 10 Kegel øvelser dagligt.

Behøver jeg at beskytte?

Prævention under sex efter fødslen er påkrævet, medmindre du ikke ønsker at blive gravid. Sikker sex er nødvendigt, selvom du ammer. Ved første, læger anbefaler brugen af ​​barriere metoder til svangerskabsforebyggelse, såsom kondomer og sæddræbende. Hvis du ammer og foretrækker at hormonel prævention, er det vigtigt at vælge den metode, som ikke vil påvirke mælkeproduktionen. Tal med din læge, bede ham om at anbefale et præventionsmiddel, før du genoptager seksuelle relationer med en partner.

Hvad hvis sex interesserer mig ikke?

Tab af interesse for sex - er normalt. Nærhed er ikke begrænset til sex, især når du justerer til livet med et barn. Hvis du ikke føler dig sexet eller bekymret for, at sex vil være smertefuld, diskutere dine bekymringer med din partner. Vær sikker på at diskutere, hvordan tingene har ændret sig, og vil ændre dit liv efter fødslen.

Så længe du ikke er klar til fuld samleje, finde andre måder at vise kærlighed til din partner. Tilbringe tid sammen (uden børn), selvom det er kun et par minutter om morgenen og om aftenen, når barnet sover. Mest foretrukne opkald i løbet af dagen. Søge andre måder at udtrykke kærlighed. Lad ikke gå væk fra gnist, der antændte flammerne i din lidenskab.

Hvis kommunikationen med din partner ikke hjælper, se på mig: kan du have fødselsdepression? Hvis du er altid i et dårligt humør, intet bringer glæde eller ikke styrken til at starte en ny dag, skal du kontakte din læge.

Om alle kvinder er lige reagerer på seksuel ophidselse? Forskere klart besvare dette spørgsmål: nej, seksuel respons hos kvinder foregår individuelt. Det er bevist, at libido hos kvinder afhænger af mange faktorer. Hvis du oplever det mindste en vis interesse i sex, foretrækker andre fornøjelser, andre blot besat med sex, viser enorme seksuelle appetit. Men i de sidste halvtreds år opfattelsen af ​​kvindelig seksualitet har ændret sig radikalt. I midten af ​​det tyvende århundrede i det videnskabelige og medicinske samfund om den konventionelle visdom, at kvinder er for det meste ikke særlig interesseret i sex, og en stærk libido og seksuel lyst hos kvinder - undtagelsen snarere end reglen.

Men det XXI århundrede, alt forandret, herunder holdningen til kvinders seksualitet Ni måder at opleve deres seksualitet . Moderne medier dyrker troen på, at kvinder har en øget seksualitet, let ophidset, er altid klar til sex, og uvilje til straks gå til seksuel kontakt eller manglende interesse i sex - mere afvigelse end normen.

I virkeligheden er dette ikke sandt. Undersøgelser viser, at selv om størstedelen af ​​moderne kvinder er meget mere "åben" i seksuelle anliggender, og er klar til at have sex, de har brug for tid til at lære at nyde det.

Det viser sig, at et betydeligt antal unge kvinder (18-25 år) har næsten ingen interesse i sex og lysten til at engagere sig i dem. Desuden deres viden på dette område latterligt små. Mange af dem har ikke lært at opnå orgasme. Imidlertid har forskningen vist, at med alderen, øge seksuel oplevelse, og voksende interesse i nærheden, og med den seksuelle frigørelse.

Hvordan man lærer at opnå orgasme

Forskere har fundet, at unge kvinder har ofte ingen reel viden om processen med seksuel ophidselse. Især kvinder ofte har brug for hjælp til at lære at opnå orgasme.

I modsætning til mænd - hvoraf de fleste der oplever problemer med orgasme efter de har nået puberteten - kvinder har brug for at eksperimentere et par år, før de endelig "rasprobuet" sex og lære at nyde det og at opnå orgasme hver gang.

Men det er nødvendigt for kvinder at slippe af komplekser og overvinde hæmninger, begynder de at nyde sex og svare seksuelle stimuli så hurtigt og kraftigt som mænd.

Hvilken slags seksuel respons hos kvinder opstå?

Den første reaktion af kvinder til seksuel stimulation - er normalt spredt over hele kroppen en behagelig varme og afslapning, hvilket øger som kvinden er underlagt anmode.

Denne kvinde puls levendegør, elever steget, fortrænger iris. Af den måde, udvidede pupiller gøre kvinder mere attraktive for mænd. I gamle dage kvinder er tilladt på alle mulige tricks for at gøre dit look, så "svævede" og mat, og selv brugt til dette stof, især belladonna.

Hvad sker der med kønsorganerne af en kvinde, når hun bliver ophidset?

Laboratorieundersøgelser har vist, at tanken om køn (medmindre, selvfølgelig, er sex ikke forårsage ubehagelige følelser kvinde) skiller sig ud i skeden naturlige smøremiddel (den kvindelige svarer til en erektion Erektion - hvad hindrer og hvad hjælper en mand til at være en mand   mænd).

Begrundelse for udvælgelse Udledninger i kvinder, når der er grund til bekymring   fugtning og vaginal smøring til kvinden for at forberede en mulig seksuel intimitet.

Samtidig sker følgende:

• klitoris - den mest erotisk følsomme del af en kvindes krop - pukler fra suset af blod;
• skamlæber også svulme til lidt åbne skeden og forberede det til sex.
• vagina er lidt åbnede, frigøre plads til gennemtrængning af penis.

Hvad sker der nu?

Når spændingen bygger kvinde, hendes bryster hævede, er brystvorter hæves og blive mere følsomme. Vejrtrækning levendegør kvinde bliver intermitterende, det begynder at bogstaveligt gisper med begær. Leder kvinde bliver et "glas", det kan slikke dine læber - for det første, at de tørrer ud, og for det andet, fordi det har tendens til at gøre dem endnu mere attraktive for en partner.

Hvis en kvinde har lys hud ved bunden af ​​halsen og brystet vises rødme ligner en udslæt.

Endelig en kvinde når orgasme - klimaks af samleje. Som regel en orgasme er en serie af bølger af stigende glæde, indtil endelig er en kvinde ikke fejer den mest kraftfulde, peak bølge - "The Ninth Wave" - ​​og hun næsten besvimer af akut fornøjelse.

På tidspunktet for klimaks næsten alle kvinder græde - til tider meget højt. Musklerne i ansigtet og på kroppen stærk (men meget flot) reduceres (undertiden en kvindes krop ryster i de fleste af disse kramper) - og efter lidt tid afslappende.

Er dette enden?

Nej, ikke rigtigt. I dag er de fleste kvinder kunne - hvis de ønsker - at opleve flere orgasmer. Men dette er kun muligt, hvis:

• kvinde lykkelig og afslappet;
• dygtig elsker fortsætter med at stimulere erogene punkter;
• kvinde lærte at opleve flere orgasmer i træk (dvs. mestrer teknikken med flere orgasmer).

At dette er den væsentligste forskel mellem de seksuelle reaktioner hos kvinder og mænd, fordi mænd er ude af stand til flere orgasmer.