- Arthritis - en række forskellige former og komplikationer
- Diagnose og behandling
- Ergonomiske værktøjer
- Seksuel Life
- Opkøb Fødevarer
- Madlavning
Gigt smerter - seksuelle liv er ikke aflyst
Hvis du lider af gigt, er der mange grunde til, at du måske ikke lyst til at have sex. Ledsmerter og begrænset mobilitet kan slå sex til en byrde snarere end en fornøjelse, og du vil føle alle de ændringer i din krop i din tilstand. Eller du kan bare føler dig udmattet i slutningen af dagen for at give fri tid samleje.
Men gigt skal ikke give op på dit sexliv. Sex - en vigtig del af vores identitet. Det giver en dybere forening med en partner og hjælper med at føle sig godt, både fysisk og følelsesmæssigt. En smule tålmodighed, masser af sjov og nogle kreativitet, og du kan fortsætte et aktivt sexliv, selv ved tilstedeværelse af gigt. Eksperter i studiet af arthritis, tilbyder seks måder at forbedre sexliv.
Planlæg en dag
Hvis du føler træthed og smerter i slutningen af dagen, er det ikke det bedste tidspunkt for sex. I stedet planen ethvert tidspunkt af dagen, hvilket er mest egnet til intimitet. For mange arthritis syge kan det være for sent formiddag eller eftermiddag.
På dette tidspunkt, kan du tage et varmt brusebad eller bad for at lindre smerter i leddene
Ledsmerter - hvordan man kan forstå, hvad der foregår?
. Bad 30 minutter før seksuel aktivitet kan bidrage til en mere behagelig sex.
Opret en elskovsrede
For de fleste mennesker, sex er kun i soveværelset. Men sex uden for soveværelset kan være meget mere sjov. Du kan oprette din egen hjørne af kærlighed, indrettet det med egnede tekstiler og puder. Hvis du ikke har en ekstra plads, bruge gæsteværelset eller konvertere rummet ind i stuen eller på kontoret. Eller eksperimentere ved at have sex i forskellige rum. Dette kan forbedre dit forhold til din partner.
Prøv en usædvanlig og behagelig kropsholdning
Mange mennesker med gigt ses problemer med mobilitet, som kan hindre nogle rejser, især i gigt af hoftebenet, knæ eller ryg. Sådanne mennesker ofte sat til en måde at have sex, og når det kan de ikke give op. Men det er OK - bare tænk på sex som en mulighed for at eksperimentere dit liv.
Prøv at tale åbent med din partner om behagelige og ubehagelige stillinger. Hvis ikke udvikler mundtlig samtale, henvises til skriftlig dialog. Brug dine hænder og fagter efter spor. Du kan eksperimentere med nye måder at røre. For eksempel, hvis gigt ramte dine hænder, så prøv at rører din partners bagsiden af hånden, eller bruge en kuglepen eller en silke tørklæde.
Hvis fugerne er meget smertefuld og svært for dig bare at flytte, kan puder eller andre elementer spiller en rolle for støtte. Seksuelle stimulanser såsom vibratorer og smøremidler, kan også spille en rolle i høj kvalitet sex. Vibratorer kan være meget nyttigt for dem, der lider af gigt af de øvre ekstremiteter. Det kan være meget spændende at brugen af sexlegetøj.
Udforsk nye måder forførelse
Det er vigtigt at huske, at intimitet - det er ikke kun samleje eller har en orgasme. Den vigtigste del af sex - det er hudkontakt med huden af sjælen med sjælen af din partner og din vilje til at lukke med denne person. Giv nogen Deres fulde opmærksomhed - det er en af de mest seksuelle manifestationer.
Hvis seksuel kontakt ikke er mulig, udforske andre måder at lukke. Din seksuelt forhold
Seksuelle relationer: hvordan man kan bringe lidenskab
Vi skal ikke bare ende på grund af den manglende seksuel kontakt. Søge andre måder at den fysiske enhed og tage sig tid til at sætte en stopper for den seksuelle liv. Brug massage som forspil. Spørg din partner til at massere blidt pat eller såre kroppen. Du vil nyde den blide massage og lovende, og dine muskler vil også modtage en del af fysisk aktivitet.
Forandringer i kroppen og forholdet
Seksualitet er ikke statisk. Det udvikler sig som vores udvikling. Det betyder, at noget, du har haft som en ung mand under fravær eller sygdom, kan føre dig nu afskrækket. Men det bør ikke være en negativ faktor. Vi skal se på mulighederne for at fortsætte med at føle betydningen af deres sexliv som de bliver ældre. Det betyder ikke noget, hvis vi har en form for kronisk sygdom, såsom gigt eller ej.