Ordet depression er nu almindeligt anvendt i almindelig tale, men i virkeligheden er det ikke betyder staten, når en person i et par dage af følelse overvældet og utilfredshed med livet, som en psykisk lidelse, fordi hvor patienten forbliver i en tilstand af depression i lang tid. Mange mennesker stadig tror, at depression - er en slags kunstig problem, ikke en reel sygdom. De tager fejl.
Depression - en sygdom, og ikke blot et tegn på svaghed, hvorfra en person ikke kan slippe af med netop på grund af hans dovenskab. Imidlertid kan sygdommen forvaltes, og størstedelen af folk, der søger hjælp, er det muligt at komme sig helt.
Symptomer på depression
De vigtigste symptomer på depression er velkendte: det er sorg, håbløshed og manglende interesse i aktiviteter, der tidligere bragte glæde. I depression også opleve følgende psykologiske og fysiologiske symptomer:
- Lavt selvværd;
- Følelsen af hjælpeløshed;
- Tearfulness;
- Skyldfølelse;
- Irritabilitet;
- Intolerance over for andre mennesker;
- Manglende motivation;
- Vanskeligheder med at træffe beslutninger;
- Angst, rastløshed;
- Selvmordstanker eller tanker om selvskade og selvmordsforsøg
Selvmord i form af psykiateren - kan det forebygges?
;
- Forstoppelse;
- Langsommere end normalt, tale og bevægelse;
- Ændringer i appetit og vægt (sædvanligvis bliver svagere appetit og vægt er reduceret, men det sker og omvendt);
- Smerter forekommer tilsyneladende uden grund;
- Svækkelsen af seksuel lyst;
- Ændringer i menstruationscyklus;
- Søvnproblemer
Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme
(for eksempel kan en person være svært at falde i søvn og / eller vågne op).
Disse symptomer vare ved i flere uger eller måneder, og har en betydelig indvirkning på arbejde, social og familieliv af en person. Hvis ovenstående symptomer vedvarer i to uger eller mere, bør du kontakte din læge.
Resultatet bliver ofte deprimeret efter sociale symptomer:
- Mennesket kan ikke klare det arbejde, der tidligere udført med succes;
- Han begynder at undgå kontakt med venner og mindre tilbøjelige til at deltage i forskellige aktiviteter;
- Ophører med at afsætte tid til deres hobbyer;
- Hos mennesker, der er problemer i familielivet.
Ofte depression udvikler sig gradvist, og manden ikke straks mærke til, at noget er galt. En masse mennesker i lang tid selv en eller anden måde håndtere deres symptomer uden at indse, at de er syge. Ofte patienter kommer til eksperten kun efter pres fra pårørende.
Læger er tre hovedtyper af depression sværhedsgrad:
- Mild depression har en vis indvirkning på dagligdagen.
- Moderat depression har en betydelig indvirkning på menneskers liv - at klare dens symptomer bliver svært.
- Patienter med svær depression er næsten ude af stand til at udføre deres daglige opgaver.
Årsager til depression
I depression er der ingen særlig grund - det er en af dens forskelle fra de erfaringer, som sorg i tab. Under normal sørgende (denne proces er anderledes, men begrebet normen der stadig eksisterer) perioder med svær depression afbrudt af glimt af optimisme og glæde, der med tiden bliver mere og mere. I denne tilstand, en person ved præcis, hvorfor det er dårligt, men han stadig klar over, at med tiden vil det blive lettere. Hvis en person er deprimeret, er det konstant undertrykt, og ikke mere optimistisk fremtid han ser. Han kan heller ikke navngive specifikke årsag til den tilstand ("livet er frygtelig," "Jeg er en værdiløs person" og lignende ord - ikke den specifikke årsag).
Ofte er der flere udløser af depression, kombinationen af hvilket fører til sygdom. For eksempel, folk føler sig deprimeret efter en sygdom, og senere i sit liv skete traumatiske begivenheder - såsom tabet af en elsket. Disse begivenheder alene må ikke føre til depression, men i kombination, de var for tung for et menneske test.
Mange patienter fortæller deres behandlere om "nedadgående spiral" af begivenheder, der resulterer depression. For eksempel patienten afsluttes med en partner, fordi han holder op til at chatte med venner og familie, men på grund af opstået som følge af ensomhed begynder at drikke. Alkoholmisbrug forårsager en følelse af skyld og muligvis helbredsproblemer på grund af hvilken depression vil kun blive værre. Mennesket er ikke længere i stand til at komme ud af denne tilstand, selv om han måske ikke indrømme det.
Eksperter Bemærk, at sandsynligheden for depression er størst hos ældre, når mange mennesker synes alvorlige problemer med den sociale og økonomiske plan.
Nogle faktorer, der øger risikoen for depression:
- Sygdomme og skader. Patienter med kroniske eller livstruende sygdomme, såsom cancer og koronar hjertesygdom, er der en større sandsynlighed for at udvikle depression.
- Hovedskader kan forårsage humørsvingninger
Humørsvingninger hos kvinder - dårlig karakter eller en sygdom?
og problemerne i den følelsesmæssige sfære.
- En anden mulig årsag til depression er hypothyroidisme.
- Personlighed egenskaber, såsom lavt selvværd eller overdreven selvkritik, er almindelige udløser af depression.
- Familiens historie. Udsatte er mennesker, hvis nære slægtninge har lidt af klinisk depression.
- Fødsel. Ændringer, der opstår hos kvinder efter fødsel, til tider bliver en årsag til postpartum depression.
- Ensomhed øger risikoen for depression, især udadvendte, som er næsten altid nødvendigt virksomhed.
Behandling
Observation. Hvis lægen diagnosen mild depression, kan han foretrækker en strategi for observation. I dette tilfælde vil patienten nødt til en gang hver par uger til at besøge en læge, så han kunne overvåge ændrer sin tilstand.
Motion er en gennemprøvet middel mod mild depression. Lægen kan henvise patienten til en kvalificeret fitness træner til at hjælpe med at udvikle et passende træningsprogram.
Støttegrupper. Tal åbent om dine følelser er vigtig, og patienter med mild depression, der er ofte nok til at klare sygdommen. For oplysninger om støtte grupper i dit område kan fås hos din læge.
Ud over de ovennævnte fremgangsmåder til behandling af moderat depression kan anvendes teknikker, såsom kognitiv adfærdsterapi, psykologisk rådgivning, psykoanalyse
Psykoanalyse fra den til overjeget
Og så videre.
Antidepressiva er normalt ordineres, hvis symptomer på depression har en betydelig negativ indvirkning på livskvaliteten. Vi skal huske på, at de undertrykker symptomerne midlertidigt, men ikke de psykiske problemer.
Kombinationsbehandling er en kombination af lægemiddel og kognitiv adfærdsterapi. Typisk for svær depression kombinere disse teknikker er mere effektivt end at bruge dem separat.
