Hvordan skal man behandle med besværlige mennesker og holde øje: nyttige tips

Ingen tvivl om du anser dig selv en patient mand. Mener, at i konfrontationen med andre, mindre behagelige og tålmodige mennesker, du altid holde olympiske ro. Vi er overbeviste om, at de negative følelser, du bare ikke holde, roll off "som vand fra en and." Desværre er denne illusion hurtigt svindende væk under indflydelse af de faktiske forhold, når du bliver konfronteret med en anden ubehagelig type, der synes fast besluttet på at fratage dig grund.

Forestil dig denne situation: du har en aftale med en ven (vi vil kalde hende Natasha), som bør blive venter på dig i cafeen ved frokosttid. Du ved, at Natasha er ofte sent, så du skal ikke haste for meget. Men pludselig ser det ud til, at denne gang Natasha er punktlig og du tager din tid kæmper for at være i caféen på det tidspunkt.

Men Natashas intetsteds findes, det har ikke kommet endnu. Du tager en dyb indånding, glad for, at nu er du endelig har tid til at læne sig tilbage og slappe af - du har drømt om det hele ugen. Men denne salig tilstand varer kun fire minutter. Allerede ved 00:08 du kalder Natasha på cellen, der frygtede, at gav hende den forkerte adresse. Natasha svarede ikke. Ti minutter senere, da du ikke ved, hvad de skal tænke, det kommer med en strålende smil og tror ikke engang at undskylde for at være for sent.

"Nå, ja, vær ikke vred på mig. Du ved jeg er altid for sent, - hun kaster en hilsen. - Det meget jeg har. Det er en del af min personlighed. Og så, medmindre du var interesseret forbipasserende stirre på? ". Og så du føler at du er ved at vågne op i en gal hund. Værst af alt, at i denne situation krænket din følelsesmæssige balance. At falde til ro og begynde at nyde samleje med Natasha, du har brug for mindst femten minutter.

Folk som Natasha, overalt - i dit hjem (måske endda i din senge), på kontoret, i fitnesscentret. De kan være fremmede, med hvem du støder på gaden eller med offentlig transport. Hvad gør dem vanskelige og til tider uudholdeligt at kommunikere? Uanset om det er en alvorlig karakterbrist - ønsket om at konstant at behage og er enig med alt, eventuelt, egoisme og ligegyldighed over for andre eller kronisk pessimisme - eller bare en mærkelig særhed ubehagelig for dig personligt, selv lejlighedsvis chat med folk som der bringer dig ind i en vanvittig eller ødelægge stemningen for hele dagen .

Ikke gider kommer op med komplicerede ordninger for at undgå en person - et paradigme skifte dit forhold til denne person. Brug følgende strategier til en gang for alle stoppe følelsesmæssige tovtrækning.

Du - hovedpersonen i romanen af ​​dit liv

Psykologer er sikker på at ændre mønstret for interaktion med de mennesker, skal du først ændre sin holdning til disse mennesker. Dette kræver selvransagelse.

Ifølge en teori, vi irritere folk, der er særegne for vores egne funktioner, især dem, vi søger en crush, der skammer sig. Eller folk, der forårsager os uønskede følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode . Vi ser på en person, som i spejlet, og refleksion, vi ikke kan lide, og dermed irritation, vrede og aggression. Spørg dig selv: Hvad folk som mig? Hvorfor er det så enrages mig? For eksempel i forbindelse med valgfri mennesker synes ikke de mest attraktive træk - korte temperament og utålmodighed. Når din kæreste er igen for sent til et møde, tænker over det - måske vil det holde dig fra at gøre udslæt og irritation.

Hvis du er irriteret af en nær ven eller kæreste, så tænk på din egen adfærd og den rolle, du spiller i disse henseender. Måske du selv har malet sig ind i denne følelsesmæssige dødvande, når, i stedet for "nej" sige "ja"? Måske har du ikke tror dine instinkter, når det fortæller dig, at dit forhold ikke vil udvikle sig? Hvis du ikke lærer at analysere deres egen adfærd og handlinger, uden undtagelse, andre vil volde dig irritation. Ved at placere en anden person hele skylden for den situation, du passerer ham fuld kontrol over situationen, og frivilligt dig selv som et offer.

Ser man på roden af ​​dit problem, identificere den egentlige årsag, vil du være i stand til at løse en vanskelig situation. Her er et eksempel fra et liv: en kvinde psykolog (lad os kalde hende Larissa) sagde, at hendes svigermor konstant blandede sig i livet for en søn og en datter, tog sig af dem. Så Larissa undrede adfærden i praksis I praksis - en overlevelsesstrategi   så dens irriterende og jeg vidste, da hun var 12, hendes mor haft et slagtilfælde Slagtilfælde - en alvorlig hjerneskade Og Larissa blev frataget moderens opmærksomhed og omsorg. Da hun forstod, at konstant indblanding i praksis - bare en manifestation af kærlighed til sin søn, vil deres forhold forbedres.

Sign stilling

I de fleste tilfælde, ønsket "vanskelige mennesker" er simpelthen i strid med vores egen, og det gør os skarpe afvisning. Eller de bor, de har en anden outlook og principper.

Er det noget under, at vores "modstandere" vi også kan være "svært person" kommunikation, som ikke giver ham nogen glæde? Forskellen i opfattelse af verden: for venlige udadvendte, for eksempel, på god fod med forretningsmæssig flegmatiske hemmelighedsfuld og indadvendt (og omvendt). Det samme kan siges om useriøst eventyr elskere og arbejdsnarkomaner. Prøv at forstå og acceptere disse forskelle - det vil hjælpe dig med at holde irritation.

Hvis du bare ikke kan komme ind i placeringen af ​​en mand, der sympatiserer med, så prøv at analysere hans opførsel. Denne strategi har vist sig effektiv til Galina. Galina kæreste, Dina, var meget uopmærksom til andre, og det gjorde helt ikke lytte.

"Når jeg taler om mine personlige problemer som Dean igen vendte samtalen til sig selv. Fra en anden ven, jeg fandt ud af, at nogle mennesker patologisk mangler opmærksomhed. Det er bare om Dean. Siden da på et møde jeg altid krammede Dean klappede hende på ryggen. Og det bare blev en anden person: forsigtig, mere åben. Over tid, blev hun interesseret i, hvordan mit tilfælde, ikke samtalen til sig selv ", - siger Galina.

Vælg den linje af adfærd

Nu, hvor du er bevæbnet med viden om årsagerne til dine følelsesmæssige uoverensstemmelser med den person, du har brug for at beslutte, hvordan du vil bære med ham. Generelt, for at drøfte dette problem er kun muligt med en meget nær ven, for eksempel en mand eller en ven. Det er ikke nødvendigt at tage nogen særlige forholdsregler, når du mødes med denne person en gang om måneden (dette kan være en slægtning til den mand eller hovedet). Når det kommer til alle fremmede, for eksempel en saleswoman i en butik, der ignorerer dig, taler på en mobiltelefon, så her skal du have en helt anden strategi adfærd.

Du kan ikke engang tale med denne person, hvis du ved, at samtalen ville være nytteløst eller misforstået. Det gjorde bare, at Galina: "Jeg har aldrig drøftet dette spørgsmål med Dina, fordi hun er altid i samtalen tog en defensiv position. Jeg vidste, at jeg kunne redde vores venskab, kun at ændre deres adfærd. " For at forstå, bør du hæve den fine emne eller ej, så spørg dig selv: Er denne snak vil overleve vores forhold? Forestil dig det værste udfald af samtalen - er du klar til det? Hvis du er sikker på, at samtalen, uanset hvad det er overstået, vil ikke påvirke dit venskab, er det tid for oprigtighed. Hvis selv en lille tvivl, bruger mindre direkte taktik.