Tilmeld dig Teammy

Kære kolleger (syge) . Fra min erfaring . Jeg er 58, arbejde er ikke fysisk doven, for det hårde ende påtog . Ligesom du min kære . Hvordan kan vi ellers gøre-arbejde! Jeg har lidt rygsmerter, behandlet applekatorom Lyabko (tape og negle, nåle), hjalp . Og han fortsatte med at tjene chelovekokranom . De sidste 5 måneder, efter at være faldet fra et højt stige, hovedsagelig på venstre ben, udholde smerten fra den skade, der var blevet overført til smerter i iskiasnerven . Om natten venstre knæ ikke tillod at leve, kunne jeg ikke finde ham et sted . Jeg stak mig medicin, laver massage sårede fod, da lænd . Overdøvede undersøgelsen uden at kende årsagen . Mead . arbejdstagere i de bedste tilfælde de medikamenter procedure anbefales rutinemæssigt . KOLLEGER . Kig efter årsagen og kilden, insistere på et billede, lytte til din egen krop, analysere . Jeg blev skudt, du forstår, ikke rådføre sig med en specialist én, ser svaghederne i rygsøjlen er nu "ikke i blinde" bliver behandlet på manualshchiku . Samtidig studere, ikke dovne til at flytte, massage, brug af ruller etc. . d . Masseur fortæller dig øvelse hjælper mig, og jeg hjælpe dig hurtigere . Men sørg for at du ikke travlt, vi havde en lang sygdom og vores vækst vil være en lang tid at helbrede . Vi er på udkig efter årsagen, kampen, live . Pointen med vores bedring, og i vores hænder!

Svetik !!! Jeg er stadig i live, og det er et råd, end jeg gemte . Jeg gør længden af ​​døren shifonera længere end dens vækst . Afstanden fra gulvet 40cm . Du lagde sig på brættet, så maven fuld hang til hans fødder og én krop har været på bordet ,  hvis sonde hånd klokker, du kan bestemme, hvilke ryghvirvler vyperaet (bump) stpvitsya på plads ,  Men først er du nødt til at slappe af din ryg ,  ligge på kroppen bord ,  noget til hendes knæ ikke røre gulvet et sted 5-10cm ,  at ligge i denne position 3-5 minutter ,  så spørg sin mand, eller som har et tæt pasning af pres fuld håndflade rygsøjlen fra taljen til skulderbladene ,  venstre hviler på højre og kraften til dramatisk presser på hvirvlerne fra bunden til toppen ,  når du ånder ud, du har brug for at sige noget på det tidspunkt, når du siger, du spontant puste ud og gøre skarp trykke hele området af håndfladen ,  mens rygsøjlen crunches ,  passerer hele rygsøjlen hånd hviler på vyperty ryghvirvel pit håndflade som håndfladen af ​​en venstre og højre side mellem pit her i pit og lægge sin hånd på klokken og famlede tilbage ned omkring 1 cm tilbage tættere på den nedre del af ryggen er let tryk på klokken og begge presser ikke frigive en pludselig bevægelse frem mod hovedet ,  ryghvirvler træder i stedet ,  normalt først sat på plads af den anden columna (L4), så den første af columna (L5) ryghvirvler blev det sted, ,  Altid lumbal nødt til at presse på siden af ​​hovedet ,  thorax og omvendt fra hovedet Efter hvordan man kan sætte alt på plads brug for at sidde ned på en stol eller noget hårdt, deres fødder på jordoverfladen ud, kaste venstre fod til højre for at trække højre hånd og få hans højre knæ med hånden hvile mod højre knæ med venstre hånd og drej til venstre føltes som om, at -Det forhindrer lænden og hvile sin hånd drejer skarpt til enden, stykket og alt er på plads, og så det samme i den anden retning, og straks en skarp relief ! Min ryg var Z var sådan en kurve, og når jeg ligger ned på gulvet, min kone et lille skub til højre håndflade til venstre og skubbede ryghvirvler og var alle på plads ! Selvom jeg slettet rygsøjlen og ryghvirvler drop skud, det gør jeg ikke, efter hver repositionere ryghvirvler forskydes mindre, så er der håb ! Tabletter Fanigan tage én tablet om dagen, er det nok, købt fra firmaet glyukohon Fort Vivasan en blanding af glucosamin og chondroitin glucosamin sammensætning 750 mg chondroitin 600mg ! Tallet 60 tabletter af tre plader ! Indenlandske producenter ikke har tillid til, købte terafleks smerte kun steg og koncentrationen af ​​en meget svag fornemmelse fra dem er ikke bare hype og købte hvad der var indeni er ukendt, fordi du kan skrive noget ! Og for nylig bestilt fra amerikansk-made, også glucosamin med chondroitin, glucosamin sammensætning chondroitin 1500 1200 antal 80 kapsler pris af 15 Dolar + til forsendelse 16dolarov, og vi ønsker at rive mig til glæde for 180 Dolar ! Det er forskellen i pris, og producenten er ikke kendt ! Udenlandske lægemidler er ti gange billigere end vores lokale, fordi de er naturlige og har forfalskninger og store penge, bare brug for at vide, hvor man bestiller via internettet ! Nu har jeg brugt en enkelt plade og til alle overraske det virker ! Jeg ønsker jer alle et godt helbred og held og lykke i det hårde liv ! Min adresse *** ! 

Zdravstvuyte.Ya har også en dårlig ben sedalischnyy.Otnimalas levaya.Lechili på hospitalet, bare blev lettere otski *** STATSLIGE sandhed udnævnt bade før udledning, modtaget 2, var mærkbart luchshe.Doma fortsatte, men har endnu ikke henvendt sig til en kiropraktor, ikke vsebylo to.Posle på 2 måneder følte, at begge ben er pravilno.Pomoglo og akupunktur, men efter manualnoy.Nu og gnide iprochee ikke undvære det sandsynligvis hver skadelig belastning af ryghvirvler, med undtagelse af hætter, rastirok, let massage.

Og fortælle mig iskiasnerven og åreknuder end relateret? I mit sidste år begyndte at gøre ondt venstre noga.Sdelali tomografi og fundet, at der er en brok på størrelse med 8 mm.i 9 mm.Vse smerter forbundet med etim.Hochu præcisere, at på samme ben, jeg har åreknuder dyb venetrombose og generelt blodpropper i to mestah.Noga svulmer kraftigt i hypotermi ømme overdel nogi.Boli helvedes intet pomogaet.V sidste år gik til Georgien i Tskhaltubo der med radon vandkilder vil ikke tro det, men jeg virkelig pomoglo.Planiruyu i denne år.

mærkeligt, at her tilbyde nogle varm komprimere på ryggen, øvelser med zaprkidyvaniem fødder. Når nerveterminalen er ikke mulig. Det gør ondt. Neurologen sagde nej opvarmning, angiveligt efter en kort lettelse vil være komplikationer. Så hvem tro her?

Anatoly citat:

Hej !!! Mit navn er Anatoly, jeg 54goda.U mig sådan problem. Venstre-skoliose.

Anatoly har et lægemiddel sirdalud mig i dette tilfælde meget godt og god hjælpende tabletochki ketonal 150 mg forlænget-prøv bro!

Hej !!! Mit navn er Anatoly, jeg 54goda . Jeg har et problem .  Venstre side skoliose .  Antelistez L3 ryghvirvler til 2mm .  På T2 fald i intensiteten af ​​MR-signal T_VI diske L3-S1 grund degitratatsii, degenerative forandringer, reduceret højde af intervertebral disc L3-S1 .  Osteophytes bestemt bageste ende plader L1-S1 vertebrale organer osteofytter osteophytes forreste endeplader L1-S1 vertebrale organer, denegerativno-degenerative forandringer af tilstødende endeplader, uzuratsiya segment L5-S1 .  Bestemt prtuziya diskaL2-L3, med tilstedeværelsen af ​​intraforaminalnyh protuzy på 2 mm til begge sider, sagittale størrelse af rygmarvskanalen på dette niveau i det normale område, 19mm .  Bestemmes eksentricheskaya protuziya cirkulær skive L3-L4, tilstedeværelsen intraforaminalnyh protuzy ret -2, 7 mm, venstre 4, 5 mm, extraforaminal prtuzy -2 mm højre, venstre 4 og 7 mm protuzii tilbage i lumen af ​​rygmarvskanalen til 4 mm, sagittal størrelsen af ​​rygmarvskanalen på dette niveau er indsnævret til 13, 5 mm, bilateral stenose lateral mere udtalt på venstre .  Bestemmes cirkulære koncentriske protuziya disk L4-L5, med tilstedeværelsen af ​​intraforaminalnyh protuzy 2, 5 mm i begge retninger, ekstaforaminalnyh prtuzy 2, 5 mm på begge sider og bageste prtuzii ind i lumen af ​​rygmarvskanalen til 3, 3 mm sagittal størrelse af rygmarvskanalen i Dette niveau er indsnævret til 14 mm 2 .  Intraforaminalnaya en venstre protuziya disk L5-S1 til 5, 5 mm, forsynet med dorsale raspostroneniem til 5 mm, extraforaminal proliferation til 4, 5 mm, forsynet med deformationen af ​​durasækken, relativ stenose af rygmarvskanalen til 11 mm, en skarp venstre lateral stenose, tegn på kompression af nerve root venstre .  Bestemt protuziya disk L5-S1, med tilstedeværelsen af ​​intraforaminalnoy protuzii højre 3mm, eksraforaminalnoy protuzii højre - 2, 5 mm .  Bagsiden, den forreste langsgående ligament på niveau med L1-S1 fortykket .  Bestemt arthritisk izmemneniya dugootroschatyh *** med eny .  Konklusion .  Venstre-skalioz .  Antelistez L3 ryghvirvel .  MR tegn på deformering spondylose, degenerative disc sygdom i columna lumbalis med protuziey intervertebrale skiver L2-S1, med en relativ stenose af rygmarvskanalen på niveau med L3-S1 .  Intraforaminalnaya protuziya venstre-sidet disk L5-S1, med dorsal sprede ordet, sprede ordet extraforaminal, med deformation af durasækken, relativ spinal stenose, en skarp venstre lateral stenose, tegn på kompression af nerve roden til venstre .  Artrotiske forandringer dugootroschatyh *** med eny .  Denne diagnose var 2 år siden M . P . T .  Hvem prchitaet output som injektioner .  Hvordan det hele begyndte .  Nu om mig selv: Jeg arbejder på et metalværker . Spundet ned og strammet møtrikkerne i store sprækker kurver polutorametrovy nøglen, når spin hoppe benene på en tast bedrift bur, og skru den eneste stærke ryk og snatch på slag falder på rygsøjlen . Dette var 5 år siden .  Syg af ryggen, smerten var tåleligt, men smerten lilletromme og jeg købte diclofenac og den næste dag spurgte den medicinske service, er at lave et skud . Indrammet venstre side, og når sygeplejersken stak en nål følte svære smerter, kunne jeg ikke fortælle noget fra den smerte, og hun hurtigt introducerede stoffet efter injektion smerter var forfærdeligt, det venstre ben er følelsesløse og bagt ild fra taljen indtil dine fingre bliver ben, jeg kunne ikke Jeg sad i infirmeriet et sted i en halv time . Lidt forfængelig og jeg poshkondybal arbejdspladsen, og hvilken slags arbejde, hvis jeg ikke kan komme, for at forklare situationen lade mig gå hjem fra arbejde fra 15 . 00chas . Et eller andet sted var der 18 . 00h . En eller anden måde jeg kravlede hjem . Jeg kunne ikke finde et sted at sidde eller ligge ned, kunne jeg ikke, smerten vristet mig på den forkerte side, er tabletten ikke hjælpe . I gik om morgenen til nervopatologu, ben trækker, passerer 5 meter stopper sidde ned i fem minutter der synes at være, og så letter tankestreger . Hospitalet sagde til et skud, at jeg gjorde . Lægen sagde ikke opfinde, blev syg, og derefter en let arbejde og syg igen og så cirklen, og så det tog omkring 2 måneder . Men forgæves onimenie store palltsa mindre end en nagende konstante smerter . Pomena arbejde på en lighter .  Tre år plaget konstant nagende smerte, så snoet igen gik til manuel nervopatologu . Tolkanul min lænden L5, ben stak anden måned . Så alt blev prshlo og i stedet .  4 måneder jeg boede i paradis .  Skåret fra arbejde .  BERU oversættelse og arrangerer elektriker, så snoet venstre knæ, blev bragt til hospitalet, Kalol diprospan knæ, intramuskulært diklobern . Lidt hjælp, som er skrevet arbejde, og den næste dag sammen med master gik til objektet, var det nødvendigt at fjerne metalpladen sløjfer 2x2 meter og en tykkelse på 6 mm . Efter ophævelsen af ​​arket, knækkede noget og ondt i lænden, og starte forfra . Det blev tolereret .  I det forløbne år, blev indlagt på hospitalet for at behandle hæmorider, lægen foreslog en metode uden kirurgi, og jeg "eg" aftalt . Tilskrives injektioner at reducere fartøjerne, og faktisk indsnævret blodkar i rygsøjlen .  Det tog 14 dage, blødningen var standset, klar til at blive udskrevet, og jeg kan ikke flytte snoet rygsøjle .  Jeg går til nervopatologu bliver behandlet ambulant 14 dage -tolku nej . Gå til hospitalet, i CCH i travmotologicheskoe kontor, tilskrevet vasodilaterende og blokade, og så yderligere 14 dage, var det ikke, igen på en ambulant basis, tilskrevet injektioner, intravenøst ​​drop sætte du siger godt det er nødvendigt at vaske ud . 14 dage mere gik, og ingen god der enten ligge eller stå . Ligge i neurologi og prmyvka skud igen og igen 14 dage . Heads lægen siger gotovsya at blive udledt og gå på arbejde, selvom hun siger på rygmuskler er anspændt og hårdt . Serveres på dagen og skrev en erklæring om beregning, hvilken slags arbejde, hvis benet stak . Fik i gæld med håbet om, at kuren .  Efter hospitalet gjorde posstoyanno rekornatsiyu at dreje til venstre og højre i taljen hrusnulo og nemmere .  15mA snoet mig, men smerten var ikke sammenlignelig med den, der tidligere var meget hårdere . Bulling mig tre dage, min kone er en massage terapeut, om natten, jeg kan ikke holde det vækkede hende fastsætte på de to stole, så-være på benene dinglende og tvang hende tolkanut under L4, sprang straks forbyde det, jeg stod op og gik, kort og sidalischny nerve og ben, og vigtigst, at ingen lekastvami ikke kan bedøver eller i det mindste, lindre smerten .  Glæden varede ikke længe, ​​disk L4 hver dag havde sat på plads, jeg købte en speciel lumbal korset, stram trak noget til L4 ikke faldet noget at ordne det på en måde, men følelsen af ​​det var ikke .  16 Jul igen snoet, vredet til højre side, og smerten hver gang bliver stærkere . Kujoner lignende energi temperaturen er steget til 38, havde en tumor i munden parched, kan ikke flytte til skade mere, drikke eller spise, eller hoste . Jeg troede, det var slutningen . Beater dag, noget som mit trak mig på bænken og tolkonula L4 . Det blev lettere . Hævelsen aftog .  I dag, 26 JULI, 2012 .  Min tilstand: Siddende ondt, smertende lænden, venstre ben var følelsesløse fod og tæer (som det frøs) føler en lillefinger . Og ret også følelsesløs, men ikke .  L5 lumbal dangles ringen i glasset og falder, falder L4, er at gå til slappe begynder klynker, liggende på ryggen og forsøgte at slappe af lænden synke L5 knasende bliver sig selv, og L4 ønsker ikke at træde i stedet, behøver kun at skubbe . Rekornatsiyu gør ikke ubrugelig . Jeg drak fanigan og skrive dette brev .  Det kan ikke forsøge at sætte hjulene på plads, fordi jeg narrer dem næsten 3 måneder .  Bedre at forsøge at udholde, det er kun, hvis jeg står .  Smerter, der ikke rigtigt skiller .  Og hvad kan være gymnastik, hvis alt falder fra hinanden .  Hvad skal jeg gøre? Med HC . Anatoly 28 . 07 . 2012

Prøv gnides fyrretræ olie, komprimere og ukutatsya.delat natten, selvom jeg ikke smøre når mogotu, og oven sjal eller poyas.vrode anden måde blevet lettere.

lænd nogle gange ikke på alle, især på venstre side smerter, når lean frem og tilbage. fod høje kunne ikke hæve. det første år af sygdommen bedstemor leverede mig tre store banker på rygsøjlen, og jeg var ikke syg et år, og så er denne procedure ikke hjælper - hvad er det? klemt? ben gør ikke ondt, bare følelsesløs på den ene side, når liggende på sin side i lang tid. Kun ømme nedre ryg (8 point ud af 10. Nogle gange 2-3 dage ligger og ikke gør noget), fra fizichesskih belastninger (selv den ***) bliver værre

Den anden uge jeg lider stikning i landet, smerten infernalske ord kan ikke formidle bagsiden af ​​låret og læggen, mund høj grad reducerer jeg en eller anden måde hjælpe piller indeholdende kodein, men som bekendt uden recept, de ikke køber, og lægerne vypisovat opskrift ønsker ikke-Polace i hvide kitler, men fordelen er human farmatsefty er i din en *** og risikoen for deres sell-rose dem !!! En anden slankende bælte til mindre forskydning, og varme sokker t.k.nogi får cool! Men min behandling slutter ikke på dette, hvad der ellers vil napishu.Spasibo.

I dag, ved foden massage (refleksolgiya) "på nadavlevanii på hælen, jeg hylede i smerte, fik jeg at vide det Sidalischny nerv.nikakoy speciel ingen smerter, undertiden følelsesløse tæer, problemer vandladning skontrolem Above (afskrive at føde). Måske kommer alvorlige problemer ???????? Efter mange kommentarer som der ikke er på egen hånd. Er der nogen så begyndte ???????

Jeg har det samme problem med nerverne (.... Og begyndte efter fødslen, er det forfærdeligt, når det er så knappe og lille barn i sine arme .... Dette er anden gang at få fat i, selvom intervallet mellem angrebene mindre end et år, selvom dette tak . jeg kun neurokirurg hjalp blokade sæt. Med novocain eller lidocain med vitamin B12. Og drop glukose, procain, eufilin. Hvis alvorlige smerter er hormoner tilføjet til blokaden og dropper. Tabletter Arcoxia, finlepsin, ketorol med noshpu og gabbagama piller de sløve smerten. Jeg lider et par måneder, men så lad gå.

Og på arbejde bruger jeg et træ massage bold med en diameter på ca. 5 cm. Bare vedlægge den under balden på forskellige punkter sidder på en kontorstol og urolig lidt på det. Det føles som nerverne masseres. Også effektivt lindrer smerter.

Oksana Jeg citerer:

... Rådgive, hvad motion bør ske nat

  Alle øvelser skal udføres ved at strække rygsøjlen og langsomt, uden pludselige bevægelser .  Øvelser som disse: 1 .  Sidder på en stol så meget som muligt bukke, hovedet sænket til hans bryst, er hans skuldre sigter mod knæene .  Du skal føle strækket musklerne omkring lændehvirvelsøjlen .  Så sidde i 1-2 minutter .  2 .  Gå til bordkanten .  Lean hænder på bordet, så at fingrene dingler fra toppen (i den forstand, at fingrene ikke være rettet fremad og til siden af ​​kroppen) .  Riv fødderne gulvet, lean på albuerne, så at føle igen, strække taljen .  Hænge i et par sekunder .  3 .  Liggende på siden på kanten af ​​sofaen, sveste foden til gulvet, som er placeret på toppen .  Vend vride stretch taljen .  Forbliver i denne stilling i 30 sekunder, i det mindste .  Så gør øvelsen på den anden side .  Og så videre to gange på hver side .  Specielt effektiv ved sengetid .  .  4 .  .  .  .  .  . e .  .   . 

Dvs.