Behandling af søvnløshed

Ændre nogle vaner og fjerne årsagerne til søvnløshed hjælper med at genoprette sunde søvn mange mennesker. Forbedring søvnhygiejne Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme For eksempel udvikling af vaner og gå op på samme tid, kan forbedre søvn. Hvis disse metoder ikke hjælper, kan din læge anbefale indtagelse af sovepiller.

Adfærdsterapi

Opgaven med adfærdsterapi - at indgyde menneskelige vaner, der forbedrer søvn. Det er imidlertid i visse tilfælde endnu mere effektivt end hypnotika. Typisk er adfærdsterapi indiceret til behandling af søvnløshed Behandling af søvnløshed - medicinsk eller terapeutisk?   først.

Begrebet adfærdsterapi for søvnløshed omfatter:

• Learning god søvn hygiejne.
• Afspændingsteknikker Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! . Progressive muskel afslapning, biofeedback og åndedrætsøvelser er et effektivt middel til at reducere stress før sengetid. Disse teknikker hjælper med at kontrollere vejrtrækning, puls, muskelspændinger og humør.
• Kognitiv adfærdsterapi - udskiftning af bekymringer om dårlig søvn positive tanker. Kognitiv adfærdsterapi er udført både individuelt og i gruppe sessioner.
• "Stimulering kontrol" - at begrænse den tid, du bruger i sengen vågen.
• Begrænsning søvn tid. Denne fremgangsmåde involverer begrænsning af søvn, hvilket forårsager mild søvnmangel. Takket være denne mand vil føle sig mere træt næste morgen. Så snart søvn vil forbedre søvn varighed kan gradvist øges.
• Lysterapi - brugen af ​​lys til "justering" af sin interne ur.

Medicin

Hvis adfærdsterapi ikke hjælper til at klare søvnløshed, kan patienten tildeles til at modtage receptpligtige sovepiller såsom zolpidem (Ambien), zaleplon eller Ramelteon (Rozerem). De er meget effektive, men i sjældne tilfælde kan disse stoffer forårsage en alvorlig allergisk reaktion, hævelser i ansigtet, og usædvanlig adfærd, herunder opfyldelsen af ​​en drøm om handling er karakteristisk for den vågne tilstand. Bivirkningerne af sovepiller er som regel mere udtalt hos ældre; Blandt disse effekter - overdreven søvnighed, kognitiv funktion lidelser, gå i søvne, ophidselse og problemer med vestibulære apparat.

Typisk, behøver lægerne ikke anbefale at tage recept sovepiller i mere end et par uger, men nogle af de nye lægemidler kan tages på ubestemt tid. Nogle sovepiller, selv betragtes som den sikreste, kan dog være vanedannende.

Folk, der har søvnløshed udviklet på baggrund af depression Depression - lidt mere end et dårligt humør Kan ordineres antidepressiva med beroligende virkning, såsom trazodon, mirtazapin og doxepin.

Andre behandlinger

Lider af søvnløshed vil være nyttigt at forstå de følgende vaner:

• Forsøg ikke at falde i søvn. Jo mere du forsøger at sove, jo mindre sandsynligt, at du lykkes. Stå med blod, læse, se tv, gøre noget andet, og gå tilbage i seng, når du vil sove.
• Sengen skal være et sted kun for søvn og sex. Fjern fra soveværelset tv, ikke at medbringe en bærbar computer, bøger, telefon.
• Ikke sove om dagen. Hvis du tror, ​​at du ikke kan undvære det, begrænse lur tid til en halv time og ikke sove efter tre timer om dagen.
• Øvelse i mindst tyve minutter, ikke mindre end fem gange om ugen.
• Hver dag tur i den friske luft.
• Begræns dit indtag af koffein, nikotin og alkohol.
• Find en måde at slappe af før de går i seng. Tag et bad, meditere, lytte til musik, læse - opret din sengetid ritual, der vil konfigurere dig til ro og afslapning.

Symptomer på purulent meningitis forårsaget af andre typer infektioner

I de fleste tilfælde purulent meningitis er stadig en sekundær karakter. Så den mest almindelige pneumokok-meningitis og influenza, meningitis, er mest almindelige hos små børn, udvikler mod bronkitis, lungebetændelse og otitis media.

Den mest alvorlige form for purulent meningitis - pneumokok kører meget hårdt, typen af ​​meningoencephalitis, med en høj feber, svære meningeal, cerebral og neurologiske sygdomme. Indtil for et par årtier siden, børnedødeligheden i denne type purulent meningitis var lig med næsten 100%. Dag, har disse lært at behandle meningitis. Men meningitis og i dag ofte efterlader konsekvenser af epilepsi, hydrocephalus og lammelse.

Haemophilus influenzae-meningitis Meningitis - en betændelse i hjernehinderne   (influenza, meningitis) og udvikler hovedsageligt i småbørn. Provenu det ikke er så hårdt som pneumokok og "elsker" svækkede børn med lav fødselsvægt, har haft engelsk syge Rakitis - alt om vitaminer Hyppige episoder af forkølelser mv Starter influenza, meningitis, akut med høj feber, hovedpine og opkast, men så bliver en langvarig naturligvis med perioder med forringelse og forbedring. Hvis patienten ikke er planlagt tidlig behandling, død hans skridt på den tredje eller fjerde uge af sygdom. Med den rette behandling, prognosen er positiv, eftervirkninger er sjældne.

Stafylokok purulent meningitis - en af ​​de mest vanskelige, fordi det er ledsaget af abscesdannelse - dannelsen af ​​en klar afgrænsning af purulent hulrum. Stafylokok meningitis er ofte forbundet med sepsis og abscesdannelse i udviklingen af ​​alle organer og væv. Prognose tunge dødelighed på 20-50%.

Purulent meningitis hos nyfødte oftest forårsaget af hæmolytisk streptococcus eller Escherichia coli. Infektion opstår, når de passerer fra mor til barn gennem fødselskanalen. Dog kan nyfødte får en infektion på hospitalet - oftest er Pseudomonas aeruginosa eller Staphylococcus aureus. Alle former for purulent meningitis forekomme hos nyfødte er yderst vanskeligt, og effekten af ​​fysiologiske hyper Gipertonus: et tegn på sygdommen   (muskelspænding) for at sætte diagnosen er ikke let. Opmærksomheden henledes på afvisning af barnet fra brystet, råbte grundløse og straks søge lægehjælp.

Komplikationer purulent meningitis

Komplikationer fra purulent meningitis ualmindelige. Og effekterne er mere almindelige hos børn purulent meningitis Meningitis hos børn - en farlig sygdom Især hos unge børn og ældre.

Alle komplikationer purulent meningitis kan opdeles i tidligt og sent. Tidlige komplikationer - en blodprop i blodkar, septisk shock, endocarditis, purulent læsioner i de indre organer, åndedrætsbesvær syndrom forbundet med alvorlig hypoxi og så videre.

Ved sene komplikationer omfatter krampeanfald, hydrocephalus (vand i hovedet), parese, lammelse, demens, blindhed, døvhed, og andre.

Diagnostik

Diagnosen meningitis kan sættes på grundlag af undersøgelse af patienten. Men dette er ikke nok til at ordinere passende behandling er nødvendigt at kende årsagen til sygdommen. Dette vil bidrage til yderligere laboratorietests.

Generelt analysen af ​​patientens blod purulent meningitis i den første dag er der et stort antal neutrofilleukocytter (leukocytose) - er et af de tegn på purulent infektion. I fremtiden er dette tal ikke falde, mens serøs meningitis leukocytose i et par dage erstattes af lymfocyt (hvide blodlegemer, herunder lymfocytter fremherskende). Nogen tid senere vises accelereret ESR, som holdes i stort antal til udgangen af ​​sygdommen.

Men den vigtigste informationskilde for purulent meningitis er en betingelse for cerebrospinalvæsken (CSF) taget af punktering af rygmarven. Spiritus med purulent meningitis overskyet, flyder under pres. Studiet af cellulære sammensætning afslører tilstedeværelsen af ​​pleocytose (øget indhold af celle elementer, normen - op til fem celler i 1 mm) 1.000 - 15.000 celler i 1 mm. Som en del af cellen er domineret af neutrofiler (med serøs meningitis lymfatisk pleocytose).

Hvis det er nødvendigt, at patienten forhold til magnetisk resonans imaging (MRI), som giver dig mulighed for at identificere, for eksempel, bylder i kraniehulen.

Behandling

Først og fremmest at lette patientens tilstand den udføres en lumbalpunktur - fjernelse af en vis mængde CSF tager intrakranielt tryk og lindrer patienten.

Behandling af purulent meningitis bør være kompleks. Udpeget antibaterialnaya terapi, diuretika (de bidrager til en reduktion af intrakranielt tryk), afgiftning (via intravenøse drop lægemiddelopløsninger fra kroppen toksiner fjernes).

Hvis du har mistanke om en purulent meningitis bør straks kontakte din læge.

Galina Romanenko