- Nyresten: identificere og behandle
- Symptomer på sygdommen
- Typer
- Hvorfor dannes
- Behandling
Typer af nyresten
Calcium sten
Denne type omfatter ca. fire ud af fem nyresten. De består som regel af calciumoxalat, calcium og / eller en kombination af calcium og phosphat. Forebyggelse af nyresten indebærer nødvendigvis kosten restriktioner - behovet for at påpege, at de data fra en lang række undersøgelser.
Animalsk protein har traditionelt været betragtet som en af de vigtigste årsager til dannelsen af calcium sten, selv om nogle forskere ikke var i stand til at identificere forskellen mellem risikoen for at udvikle nyresten i forbindelse med forbruget af animalsk og vegetabilsk protein. Uanset hvad det var, beboerne i mange udviklede lande nu forbruge betydeligt mere animalsk protein end nødvendigt (den gennemsnitlige amerikaner, for eksempel mere end ADT i så meget som to gange), så det giver mening at udskifte i det mindste nogle af disse vegetabilske proteiner. Sådanne proteiner findes, for eksempel en tofu, bønner, linser, fuldkorn. Men nogle fødevarer, der indeholder vegetabilske proteiner, også bør anvendes med forsigtighed, fordi der i deres sammensætning kan indeholde andre stoffer potentielt skadelige i urolithiasis.
Patienter med øget risiko for calcium sten, anbefales også at reducere natrium indtag til 2000-3000 per dag. Den vigtigste kilde til natrium i kosten for de fleste moderne mennesker er et salt, men det er også anvendes som konserveringsmiddel og en smagsforstærker i en række konserves, frosne fødevarer, pølser, og så videre. For at reducere mængden af natrium i kosten, anbefales det, når det er muligt, lave mad, så lidt som muligt at bruge til dette produkt, Færdigretter og så ofte som muligt - friske eller frosne grøntsager. Tilsæt salt kun færdigretter. Når du spiser i en café eller restaurant, spørge, om det er muligt, ikke salt dine måltider.
Der skal udvises omhu, således at indtaget af vitamin C, ikke overstiger 2.000 mg per dag - i store doser, øger sandsynligheden for dannelsen af nyresten. Som regel overstige dosis kan kun mennesker, der tager kosttilskud med C-vitamin, så hvis du tager dem urolithiasis er normalt ikke anbefales.
Læger rådes til at begrænse forbruget af fødevarer rige på oxalat, såsom chokolade, rødbeder, kaffe, cola, nødder, rabarber, spinat, sort te og hvedeklid.
Nylige undersøgelser har vist, at fedme øger også risikoen for nyresten sygdom. Vægttab kan hjælpe med at forhindre ikke kun det, men også mange andre sygdomme.
Tidligere mente man, at for at patienterne ikke dannede calcium nyresten, er det nødvendigt at reducere indtaget af calcium. Denne antagelse lyder logisk, men det er forkert. Undersøgelser har vist, at mennesker, der forbruger mindre end 850 mg calcium om dagen, nyresten dannes mere end gennemsnittet.
Den daglige sats af calcium til voksne i alderen 14 til 18 år er 1.300 mg, ё8 til 50 år - 1.000 mg over 51 år - 1200 mg. Patienter med urolithiasis
Nyresten - hvorfor kvinder tolerere det sværere?
(og ikke kun dem), skal du sørge for, at deres daglige calcium indtag ikke var væsentligt lavere end normen.
En anden vigtig forudsætning for forebyggelse af calcium sten er at drikke rigeligt. Patienterne rådes til at forbruge så meget af væsken til beløb til dagen udgjorde ca. 1.9L af urin (normalt dens volumen er ca. 1,4 l). Et par tips til at øge mængden af væskeindtag:
- Drik et glas vand før og efter hvert måltid;
- Sørg for at vaske ned maden med vand eller juice;
- Medbring en flaske vand og drik regelmæssigt under gåture, shopping, i uddannelse, og så videre;
- Hvordan kan ofte spiser fødevarer med en høj procentdel af vandindhold - supper, frugt, grøntsager, og så videre;
- Minimere forbruget af alkohol - det forårsager dehydrering.
Sten fra saltet af urinsyre eller urate sten
Dannelsen af nyresten fra urinsyre salte forbundet med overdreven indtagelse af puriner og surhedsgrad af urin. For at reducere sandsynligheden for dannelse af sten af denne type, er det nødvendigt, først og fremmest for at reducere forbruget af purin-rige fødevarer såsom lever, ansjoser, sardiner, sild, makrel, rødt kød, tofu, bælgfrugter. Spiritus kan også øge sandsynligheden for forekomst af urinsyre nyresten. Mejeriprodukter, derimod reducerer risikoen for deres dannelse, da de kan reducere koncentrationen af urinsyre i urin.
De fosfat nyresten
Patienter, der tidligere er blevet identificeret nyresten af denne type, anbefales det at anvende så lidt fisk, mælkeprodukter, kartofler, røget, søde frugter og bær, chokolade. For dem er brugbare æg, magert kød, sure frugter og bær, forskellige afgrøder.
Oxalat nyresten
Når oxalat sten bør undgå følgende fødevarer med højt oxalater: sort te, kakao, kaffe, soja mælk, soja yoghurt, ost, nødder, hvedeklid, brombær, blåbær
Fordele og skadelige virkninger af blåbær: sundhed skoven
, Hindbær, tangeriner, gulerødder, rødbeder, persille
Persille Sundhed og skønhed
, Aubergine, peberfrugter, spinat, squash.
Det anbefales at bruge fødevarer med en lav koncentration af oxalater, f.eks, mejeriprodukter, vegetabilske olier, avocado, banan
Bananer: fordele og skader sundhed
, Druer, grapefrugt, kål, agurker, svampe.
Staghorn nyresten
Desværre er det ikke kendt så meget som muligt - og hvis det overhovedet er muligt - at forhindre dannelsen af sten af denne type. De er typisk dannet som følge af infektionssygdomme eller vandladningsproblemer; uanset om deres forekomst er forbundet med magt, er uklart. Coral nyresten, som de undertiden fejlagtigt henvist til, kan forårsage alvorlige komplikationer, og kan undgås, hvis i tide til at se en læge. Grunden til at søge lægehjælp er nogen - selv svag - smerter under vandladning, rygsmerter, vandladningsbesvær.