Tip: massage for immunitet

Massage slapper, giver positive følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode Stimulerer blodcirkulationen og lymfe flow og metaboliske processer, accelererer vævsregeneration. Alt dette medvirker til at styrke immunsystemet. Passer stort set alle massage - klassisk, thai, sport, hoved massage og fodmassage, og forskellige ayurveda massage med specielle olier og traditionelle teknikker, der er blevet udviklet tusinder af år siden. Hvis du ikke kan ofte gå til massageklinik, så fortvivl ikke. Du kan bede din partner til at gøre dig en massage, og den næste dag at vende tilbage ham service: mangler teknologi kan meget vel erstatte indsatsen og din kærlighed. Endelig fodmassage og hoved er meget muligt at gøre dig selv: det tager kun lidt olie, og ti minutter af fritid. Den væsentligste betingelse - at massage har en gavnlig effekt på immunforsvaret, skal det gøres regelmæssigt, mindst to gange om ugen.

Køn

Seksuelle relationer har også en positiv effekt på immunforsvaret. Ifølge en undersøgelse, unge mennesker, der havde sex mindst en gang eller to gange om ugen, den producerer 30% mere immunglobulin A end dem, der havde sex sjældnere. Forskerne påpeger, at ikke så meget sex i sig selv som en følelse af intimitet, som er usandsynlig under samleje med afslappet sex-partnere.

Afstå fra aktiv og passiv rygning

Tobaksrøg indeholder stoffer, der er udløser inflammation og svække den naturlige forsvar mod patogener, der kommer ind i kroppen gennem luftvejene. Folk i alle aldre regelmæssigt udsættes for tobaksrøg øgede risikoen for luftvejsinfektioner, herunder almindelig forkølelse, bronkitis, lungebetændelse og bihulebetændelse.

Moderat alkoholforbrug

Kronisk alkoholmisbrug kaldet brug af alkohol på trods af de åbenlyse negative konsekvenser. Ud over de sociale og økonomiske konsekvenser af afhængighed, kan kronisk alkoholforbrug føre til en kraftig nedgang i immunitet, fordi hvor personen øger sandsynligheden for at udvikle lidelser, såsom bakteriel lungebetændelse, tuberkulose Tuberkulose - en fuld helbredelse er ikke garanteret   og andre sygdomme overføres fra person til person.

Hvis du ikke kan forestille sig en weekend eller en simpel middag uden alkoholholdige drikkevarer, hvis du finder det svært at stoppe i tide, hvis du tilfældigvis til at lyve for andre mennesker, når de bliver spurgt, hvor meget du drikker, endelig, hvis du bliver syg ofte, måske er det tid til at begynde at beskæftige sig med udvikle alkoholafhængighed Alkohol afhængighed - uden grund, ingen grund til ikke opstår .

Styrkelse af immunsystemet under graviditeten

Under graviditet, mange kvinder ønsker at slappe af, at lade nogen tage vare på sig selv, gøre mindre sport og flere højt kalorieindhold godbidder til at forkæle dig selv - i sidste ende, foran hård, selv om, og lykkelige tider, når barnet vil tage op næsten al den tid og indsats. Men hvis du vil overføre en graviditet med maksimal komfort, du har brug for at slappe af i moderate mængder. Disse anbefalinger til korrekt ernæring, hvile, søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   og fysisk stress anvendes på gravide kvinder - med den forskel, at du har brug for at justere intensiteten af ​​din træning, baseret på anbefaling af en læge, og deres helbred. Af den måde, vil aktiv livsstil under graviditet ikke kun bidrage til at styrke immunforsvaret og mindre tilbøjelige til at få syge under fødedygtige, men også hurtigere at genoprette oprindelige form efter fødslen.

Forest Therapy

Japanske forskere begyndte at popularisere tanken om at bruge den såkaldte skov terapi som et middel til at styrke immunforsvaret og afslapning efter undersøgelsen var afsluttet, under hvilken en gruppe mænd, der er involveret i skov vandreture. Det blev konstateret, at de emner, der i to dage i mindst seks timer walking gennem skoven, niveauet af immunceller, der hjælper kroppen med at bekæmpe virus og kræft, er steget markant. Denne virkning blev opretholdt i tredive dage. Hvis lange vandreture i skoven er ikke for dig, så prøv i det mindste et par timer om ugen gå i parker, pladser, eller endda i din egen have.

Injektioner til immunitet

I nogle tilfælde ovenstående anbefalinger ikke er tilstrækkeligt effektive, og derfor kan kræve særlige injektioner for at stimulere immunsystemet. De skal ordineres af en læge efter testen, hvor det kan fastslås, hvad der forårsagede en svækkelse af immunforsvaret. Injicerbare præparater kan anvendes som følger:

• Timalin. Dette stof styrker cellulær immunitet og bruges normalt for sygdomme, der forårsager det svække. Timalin kan også gives til patienter, som gennemgår kemoterapi;
• TSikloferon - immunmodulator, som også har en antiviral virkning. Tsikloferona Injektioner kan anvendes i behandlingen af ​​HIV-inficerede patienter med forskellige typer af viral hepatitis, rheumatoid arthritis og andre sygdomme. Det stof er kontraindiceret ved visse sygdomme i lever, allergi mod bestanddele af lægemidlet, samt under graviditet og amning;
• Timogen - et andet stof, der styrker cellulær immunitet. Det kan bruges i viral hepatitis, visse lungesygdomme (fx kronisk bronkitis), og i alvorlige infektioner - i kombination med andre lægemidler.

Lipoinsyre - en antioxidant, der er indeholdt i visse fødevarer, herunder rødt kød, spinat, broccoli, kartofler, yamse, gulerod, roer og gær. Det er også produceres i små mængder i det menneskelige legeme.

Lipoinsyre spiller en vigtig rolle i den metaboliske processer i kroppen. For nylig har forskere fundet, at det hjælper at behandle nerveskader i diabetes. Det kan også forhindre spredning af kræft, men denne funktion er liponsyre har ikke nok anerkendelser. Derudover, mens det stadig ikke helt klart, hvorledes den fungerer som et middel til at reducere bivirkninger af stråleterapi og kemoterapi.

Historie

I 1937 opdagede forskerne bakterier indeholdende en kemisk forbindelse, der senere blev kaldt liponsyre. Dens antioxidant egenskaber var kendt og studeret i 1939. I 1957 liponsyre findes i gærekstrakt.

For en tid er blevet betragtet som vitamin (en, hvor kroppen har brug, men kan ikke producere sin egen), og kun for nylig blevet vist, at liponsyre produceres i kroppen.

Hvordan fungerer liponsyre?

Lipoinsyre er en af ​​de antioxidanter, der beskytter det menneskelige legeme af kræft og andre sygdomme. Antioxidanter - er kemiske forbindelser, der blokerer virkningen af ​​frie radikaler, aktiverede ilt molekyler, der kan beskadige celler. Den oxidation proces er også skadeligt for helbredet, når en person aldre, foreslår nogle forskere, at liponsyre kan hjælpe bremse aldringsprocessen.

Lipoinsyre anvendes i behandlingen af ​​diabetisk polyneuropati, påvirker mange patienter med diabetes. Denne sygdom er karakteriseret ved smerte og følelsesløshed i hænder og fødder. Det antages, at liponsyre har også den egenskab at sænke blodsukkerniveauet Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed .

I sig selv, en kraftfuld antioxidant Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele , Lipoinsyre forøger virkningen af ​​andre antioxidanter (såsom vitamin C og E).

Lipoinsyre forhindrer leversygdom, grå stær og dannelsen af ​​fedtholdige plaques i arterierne.

Med alderen, den menneskelige krop producerer mindre lipoinsyre. Det anbefales derfor at tage kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation Der indeholder dette stof. Under kliniske forsøg, patienter administreres intravenøst ​​liponsyre, men på apoteker opløsning til injektion er ikke til salg. Tabletter og kapsler er effektive. Sikkerheden ved disse stoffer er stadig pågældende. 300-600 mg liponsyre betragtes som en sikker dosis, men overskuddet af den anbefalede dosis kan føre til celleskader.

Kosttilskud af liponsyre har få bivirkninger, men nogle gange forårsager diarré eller hududslæt. Lipoinsyre, som er indeholdt i fødevarer, er helt sikkert.

Som alle stærke antioxidanter, kan liponsyre reducere effektiviteten af ​​kemoterapi. Derfor patienter, der gennemgår en sådan behandling, er det nødvendigt at rådføre sig med din læge, før du begynder at tage kosttilskud.

Konsekvenserne af langvarig tilskud af liponsyre er ukendt. Gravide og ammende kvinder bør ikke tage det uden først at konsultere din læge.

Hidtil har der ikke været nogen enkelt undersøgelse, der involverer mennesker i løbet af som ville have opnået klare beviser for, liponsyre hjælper med at forhindre udvikling eller spredning af kræft.

Tidlige laboratorieundersøgelser tyder på, at liponsyre kan forårsage kræftceller til at ødelægge sig selv - en proces, der kaldes apoptose. Men at bekræfte denne effekt kræver meget mere information, opnået i forsøgene på dyr og mennesker.

Virkningsmekanismen

Lipoinsyre (thioctsyre) angår midler til regulering af metaboliske processer i den menneskelige krop. I mange farmaceutiske virksomheder, den er tilgængelig under navnene: liponsyre, Valium, lipamid, oktolipen, tiogamma, Thioctacid, tiolepta, Espa-lipon.

Lipoinsyre på den biokemiske aktionens art er tæt på B-vitaminer Det er en del af enzymer involveret i normaliseringen af ​​kulhydrat og fedt (lipider, herunder kolesterol) stofskifte har hepatobeskyttende (gendanner leverceller) og afgiftning (neutraliserer giftige produkter af stofskiftet , tungmetaller og andre skadelige stoffer) effekt, forbedrer ernæring af nerveceller, genskaber deres membran. Lipoinsyre reducerer blodsukkerniveauet, og det fremmer dannelsen af ​​glykogen i leveren. Det har evnen til at binde frie radikaler (antioxidant egenskaber), hvorved de toksiske virkninger på cellerne og forhindrer for tidlig aldring.

Lipoinsyre bruges sammen med nederlag nerver (neuropati), diabetes mellitus, alkoholisme, åreforkalkning med nederlaget i blodkarrene, der forsyner hjertemusklen, leversygdomme (hepatitis, cirrhosis), visuelle funktion lidelser, forgiftninger.

Når i den menneskelige krop, liponsyre hurtigt og næsten fuldstændigt absorberet efter oral administration og udskilles af nyrerne hovedsageligt i form af metaboliske produkter.

Dette viser anvendelsen af

Lipoinsyre anvendes under følgende betingelser:

• Fatty degeneration af leverceller;
• cirrhose (hævelse af bindevæv i leveren og hendes leverceller substitution);
• Alle typer af hepatitis (leverbetændelse);
• forgiftning (såsom svampe, salte af tungmetaller);
• forhøjede niveauer af lipider (fedtstoffer) i blodet, herunder kolesterol (aterosklerose);
• polyneuropati (flere læsioner af perifere nerver) mod alkoholisme og diabetes.

Slip form og midler for brug

Grundlæggende liponsyre fås som tabletter og kapsler, som anvendes i, ved en dosis ordineret af lægen 2-3 gange om dagen efter måltider. Men undertiden i alvorlige former for polyneuropati (især nye diabetes mellitus) er tildelt første behandlingsforløb i form af intravenøse injektioner i en periode på omkring en måned, hvorefter gå til modtagelse af lægemidlet inde.

Under behandlingen er det nødvendigt, at optagelse af væske, idet det reducerer den terapeutiske virkning af liponsyre på kroppen.

Lipoinsyre - det aktive stof, som er involveret i stofskiftet og har en omfattende indvirkning på den menneskelige krop.

Kontraindikationer liponsyre og bivirkninger

Kontraindikationer liponsyre er overfølsomhed over for stoffet, børn under 6 år, graviditet og amning Amning: foder - og ingen negle!   Barn (klinisk forskning på denne gruppe af patienter er ikke blevet udført).

Når modtager lipoinsyre kan have bivirkninger, såsom diarré, kvalme, opkastning, hovedpine, allergiske reaktioner (urticaria, udslæt forskellige, anafylaktisk shock), fald i blodglucose. Med hurtig intravenøs undertiden observeret en følelse af tyngde i hovedet, øget intrakranielt tryk, vejrtrækningsbesvær, som er sig selv. Meget sjældent efter intravenøs administration opstod anfald, dobbelt syn, lokalisere blødninger i form af et udslæt på huden og slimhinder, blødningstendens.

I tilfælde af overdosering og mulig kvalme, opkastning og hovedpine. Behandling - ventrikelskylning og modtagelse af adsorbenter (stoffer, der aflejres og fjernes fra kroppen toksiner).

Patienter med diabetes lipoinsyre (især injektion) er tildelt under kontrol af blodglukose (mængden af ​​glucose kan dramatisk reducere, hvilket resulterer i en alvorlig tilstand - hypoglykæmisk koma).