Phytomedication

Når alle andre midler er ineffektive, ofte kommer til hjælp af traditionel medicin. Vil hun og de par, der forsøger at blive gravid. Forskellige planter og deres forberedelser til tusinder af år, der anvendes til at forbedre den reproduktive funktion hos kvinder og mænd, er naturlige helbredelsesmetoder for infertilitet. Men som naturlægemidler kan være meget kraftfuld, ikke tager dem uden forudgående drøftelser med phytotherapeutist.

Kysk træet (Vitex, næsegrus sommer cypres almindelige, Monash peber) bidrager til at stabilisere den kvindelige hormonale system og balance niveauet af østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed   og progesteron. På grund af disse egenskaber er det lindrer symptomer, der opstår på grund af hormonel ubalance, især i præmenstruelt syndrom og overgangsalderen, når overdreven blødning, normalisering af psykologiske forandringer (humørsvingninger, irritabilitet Irritabilitet - du forsøger at styre mit temperament , Depression). Monash peber indeholder progesteronopodobny komponent og forskellige flavonoider og normaliserer stofskiftet af kvindelige kønshormoner - luteiniserende hormon, follikelstimulerende hormon, prolactin og progesteron, som giver dig mulighed for at justere menstruationscyklus.

Qui Dong - kinesisk urt, som genopretter og normaliserer hormonelle funktioner og understøtter en kvindes krop. Desuden Dong Kwai effektivt løser forskellige problemer i det reproduktive system, herunder mænd, lindrer smerter før og under menstruation og hjælper med at lindre tilstanden efter en vanskelig graviditet og fødsel.

Fordelene ved vitaminer

De mænd og kvinder, der er mangelfuld i C-vitamin, et fald på reproduktive funktion (især i kurilschikv). Undersøgelser har vist, at mænd, der tager mindst 60 milligram anbefalede daglige dosis af C-vitamin per dag (så meget C-vitamin findes i en orange), og levedygtig sæd inaktiv. For eksempel, i en undersøgelse af reproduktive funktion hos mænd, sperm tæller i deltagere, der tog 1.000 milligram C-vitamin i to måneder, steg med næsten 60% i forhold til deltagere, der har modtaget et utilstrækkeligt antal dette vitamin.

Imidlertid bør kvinder ikke misbruges på C-vitamin og overskride den anbefalede dosis, da dette kan føre til en udtørring af cervikal væske, hvilket letter fremme af sæd til ægget. Hvis du tager prænatal vitaminer, en ekstra dosis af C-vitamin, du ikke har brug for.

Zink - det vigtigste sporstoffet for reproduktiv sundhed af mænd og kvinder. Zink - et væsentligt element af genetisk materiale, og zinkmangel kan forårsage kromosomafvigelser i den ene eller begge parter, hvilket reducerer fertiliteten. Zink er afgørende for at tiltrække og fastholde de kønshormoner østrogen og progesteron Progesteron - norm og patologi . Manglen på zink i kroppen kan være årsag til utilstrækkelig spermogeneza og lav sperm motilitet. Zinkmangel hos kvinder kan føre til spontan abort.

Vitamin E - en kraftfuld antioxidant Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele   - Nødvendigt at beskytte cellemembranerne af spermatozoer. Mænd, der tager en daglig 200 milligram vitamin E, forbedrer deres reproduktive funktion med omkring 30%. Aminosyren arginin (sælges i pulverform opløses i vand) bidrager også til at forbedre fertiliteten hos mænd (anbefalede daglige dosis - 4 gram) og øger spermamotilitet.

Kast smøremidler

Kunstig vaginal smøring (smøremiddel) indeholder ofte sæddræbende - stoffer, der ødelægger sperm. Undersøgelser har vist, at aktiviteten og mobilitet af spermatozoer reduceres med 60-100% efter en times kontakt med smøremidlet. Vaseline, glycerin, og spyt endda indeholde stoffer, der ødelægger sperm.

For at eliminere behovet for smøremidler, bruge mere tid på optakten til spændingen ved begge parter har nået det ønskede niveau, og tildele en stor mængde naturlige smøring. Hvis ejendommen er utilstrækkelig smøring, brug æggehvider - det indeholder stoffer, som øger sperm motilitet.

Planter forbedre frugtbarhed

Plantehormoner kan udvise egenskaber østrogener, androgener, progesteron eller kortikosteroider. De mest talrige (flere hundrede) en gruppe af urter, der indeholder planteøstrogener - stoffer svarende virkning som det kvindelige kønshormon. Fra en temmelig velkendte urter indeholder phytoøstrogener, humle, salvie Sage - cvyaschennaya græs , Clover, kløver, lakrids, oregano, lind blomster, mistelten, og mange andre.

Urter med androgen aktivitet (i kroppen stimulere produktionen af ​​mandlige kønshormoner) og p, ko pastinak, løvstikke, selleri, pengeurt, vinter karse, og andre.

Almindeligt anvendte urter med progestogen aktivitet (stimulerer produktionen af ​​progesteron i kroppen). Disse omfatter: Vitex hellige, krydse engen, Bloodroot gås, manchet, hindbær og andre. Hellige Vitex (Chaste Tree, liggende sommeren cypres) stimulerer hypofyse luteiniserende hormon (LH), som igen stimulerer produktionen af ​​progesteron. For eksempel i en undersøgelse, 48 kvinder med en diagnose af "barnløshed" senest tre måneder efter at tage stoffer hver dag Vitex. Syv af dem er blevet gravide før afslutningen af ​​undersøgelsen, og en anden femogtyve har genvundet normale niveauer af progesteron. Vitex er især nyttigt for kvinder, der har været defekt lutealfasen (en forkortet anden del af cyklus), og kvinder med høje niveauer af prolaktin.

Således Vitex genskaber hormonal balance, normalisere niveauet af kønshormoner, og udfører de følgende funktioner:

• Regulerer menstruationscyklus;
• Gendanner menstruationscyklus med amenorré;
• Det reducerer menstruation;
• Det øger forholdet af progesteron / østrogen, fjerne overskydende østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed .

Urter med hormonal aktivitet (inhiberer syntesen af ​​kønshormoner i kroppen) anvendes sjældent. Disse omfatter: Lithospermum officinale, en almindelig blå mærker, kulsukker, chernokoren og andre. Planter med antiprogestagennoy aktivitet, som blokerer produktionen af ​​progesteron (gulerodsfrø, især naturen, og andre) anvendes oftere.

Alle infertilitet er mere almindelig i forbindelse med høje niveauer af prolaktin. Prolaktin er i feedback med progesteron Progesteron - norm og patologi Så udnævnt urter med gestagen virkning, langsommere produktionen af ​​prolaktin fra hypofysen. I betragtning af, at niveauet af prolaktin øger hypothyroidisme, skal du tilføje græs for at rette skjoldbruskkirtel funktion.

Rygning

Det er kendt, at rygning er meget skadeligt for sundhed, især reproduktiv sundhed. Hos kvinder, kan rygning endog udløse tidligere debut af overgangsalderen - det bør erindres, at kvinder over fyrre, der ønsker at blive gravid. Hos mænd nikotin reducerer sædceller, hvilket gør dem mindre volatile. Og jo mere en mand ryger, jo mindre hans chancer for at blive en far.

Og endelig et par enkle tips, der vil hjælpe forbedre chancerne for undfangelsen:

• Hold en kalender over menstruationscyklus, og tælle de dage af den forventede ægløsning, når fertiliteten er på sit højeste. Ægløsning opstår omkring den fjortende dag i cyklus (en cyklus regnes fra den første dag i menstruation). Eksperter anbefaler intensivt i løbet af "vinduet frugtbarhed", som "åbner" for fem dage før ægløsning og "lukket" to dage efter dens afslutning. Heldigvis i dag er der mange hjælpemidler, der kan hjælpe en kvinde til at følge cyklus og med stor nøjagtighed at forudsige ægløsning.
• Lær at identificere ægløsning Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?   af ændringer livmoderslimhinden. Ca. under ægløsning cervikal slim erhverver farve og konsistens af rå æggehvide.
• Giv op dårlige vaner, der negativt påvirker fertiliteten. Igen: ingen alkohol, cigaretter og narkotika, og det gælder for begge parter. Mænd er også rådes til at bære tætsiddende undertøj, sauna eller tage varme bade (ved høje temperaturer reduceres sædmotilitet).
• Pas godt på dit helbred. Tjek din body mass index. Hvis du er for tynd, tilpasse sig en normal vægt, hvis problemet er det modsatte - Tabe. Din kost skal være sund kost bør omfatte friske frugter og grøntsager, fisk, bælgfrugter og magert kød. Det anbefales også at tage tilskud af vitaminer eller en multivitamin kompleks.
• Hvis du har prøvet uden held at blive gravid i tre til seks måneder, og have sex mindst en gang om dagen i løbet af ægløsning, sinke. Ja, det synes counter-intuitive, men eksperter mener, at for store anstrengelser sommetider giver det modsatte resultat. Sommetider undfangelse opstår ikke, fordi sæden simpelthen ikke har tid til at udvikle sig. Hvis du ønsker at blive gravid, have sex hver anden dag, selv i den periode af top frugtbarhed.
• Mænd bære brede bukser, og ikke smelter. Stammerne testikler overophedning, der forårsager skader på sædceller, og boksere giver luftstrømmen til kønsorganerne, som gør det muligt for dem at opretholde en normal temperatur.
• En kvinde bør få en orgasme. Selvom der er nødvendige for udformningen af ​​mandlige orgasme med udløsning, orgasme, en kvinde er også vigtigt, fordi det øger sandsynligheden for at nå ægget ved sæd. Under orgasme glatte muskulatur hunlige genitale kanal reduceret, hvilket fremmer sæd på livmoderhalsen kanal og dermed fertilitet.