Evnen til at blive gravid har altid været vigtigt for kvinder, er spørgsmålet stadig relevant i dag. I dag, meget om, hvordan den kvindelige reproduktive system, og hvad du skal gøre for at øge chancerne for undfangelsen: i menstruationscyklus er tiden mest begunstigede undfange et barn.
Hvad du behøver at vide om kvindens menstruationscyklus
Vide, hvordan man "arbejde" menstruationscyklus bør være enhver kvinde. Dette vil give hende mulighed for at kontrollere fertilitet, evnen til at føde den ønskede planlagt barn.
Kvindens menstruationscyklus har en gennemsnitlig varighed på 28 dage, give eller tage et par dage. Normalt er det forskelligt for hver kvinde.
Nedtællingen af menstruationscyklus begynder på den første dag i menstruation. De første to uger af modningen af ovariefollikler er (bobler, som er æg), på dette tidspunkt, de mest aktive kvindelige kønshormoner, østrogener dannes i æggestokkene og fremme modningen af oocytten. Efter 14-16 dage (28 dages menstruationscyklus) follikel brister og ægget bliver i "frit flydende": det falder først i maven og derefter ind i æggelederen, hvor sæd skal opfylde. Dette punkt kaldes ægløsning
Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?
, Der er de mest aktive hypofysehormoner (endokrin kirtel, som er placeret i hjernen). Under ægløsning kan forekomme let smerte i underlivet til højre eller venstre (afhængig af, hvor modnet follikel).
Efter ægløsningen, at den opbrudte follikel placere en såkaldt corpus luteum, som producerer et andet kvindelige kønshormon - progesteron
Progesteron - norm og patologi
og mindre østrogen. Denne periode varer fra ægløsning indtil den sidste dag i cyklus. Progesteron forbereder slimhinden i livmoderen til indførelsen af embryoet; Desuden inhiberer modningen af andre follikler, som kunne forhindre udviklingen af graviditeten. Men hvis der ikke er graviditet, corpus luteum hentærer (krymper), i stedet er en lille ar, progesteron niveauet falder og begynder at rive af slimhinden i livmoderen, som er ledsaget af menstruation.
I hvilken periode af menstruationscyklus øger sandsynligheden for undfangelse
Sandsynligheden for undfangelsen maksimalt under ægløsning (beregnet individuelt for deres egen kalender), dvs. omkring to uger efter starten af menstruationscyklus. På tidspunktet for ægløsningen, kan du tilføje yderligere to dage, i hvilket tidsrum ægget er "rejser" på æggelederne (levedygtighed æg opretholdes i dag, endda timer - korrektionen for unøjagtigheder i beregningen af tidspunktet for ægløsningen). Mulighed for at mødes med sæd og æg opfatte et barn på dette punkt er lig med en chance i tre.
I anden halvdel af den første periode (æg modning) eksisterer også mulighed for undfangelsen, da sæd rammer den kvindelige kønsorganer, forbliver rentabelt for to til seks dage og kan vente på ægget.
Efter et øjeblik, to dages ægløsning, undfangelse er umuligt, da ægget dør. Derfor er denne periode kaldes fase af absolut sterilitet (relativ sterilitet den første uge af menstruationscyklus).
Hvad er planlagt graviditet
Fødselslæger forsøger at indgyde i kvinder tanken om, at graviditet bør planlægges. En planlagt graviditet er forskellig fra den uplanlagte, en kvinde med sin mand før undfangelsen finder sted fuld inspektion, om nødvendigt - behandling af identificerede sygdomme og foci for infektion. Den helbredsundersøgelse omfatter også konsultation genetik. Det er meget vigtigt for sundheden for det ufødte barn.
For at beregne den mest gunstige for undfangelsen (ægløsning plus to dage), er det nødvendigt at holde en særlig beregning ved at analysere længden af deres menstruationscyklus i 6-12 måneder uden brug af hormonel antikonception.
Denne beregning er kun egnet til kvinder, der har en menstruationscyklus ikke er for forskellig varighed. Hvis menstruationscyklus hver måned varierer meget, tidspunktet for ægløsning er vanskeligere at beregne.
Er barnets kost ved undfangelsen
Kroppen skal være parat til at acceptere foster for at han skal være en tilstrækkelig mængde energi (faktisk fremskynde metaboliske processer), og at kulhydrater er bedre, hvis de indtages i form af frugt og grøntsager, der indeholder naturlige vitaminer og mineraler, også tager deltager i metabolismen
Metabolisme: Grundlaget for livet for alle levende ting
. Grundlaget for protein fødevarer bør gøre mejeriprodukter (hytteost, ost, mælkedrikke) i kosten skal være til stede en lille mængde kød eller fisk - animalske proteiner bidrager til genoprettelse af røde blodlegemer, som også er meget vigtig under graviditet.
Glem ikke, at alle de skadelige virkninger på kroppen reducere muligheden for undfangelsen, som den negative effekt på modning og levedygtighed af ægget. Så du har brug for at stoppe med at ryge
Hvordan stoppe med at ryge: Tips til kvinder
, Indtagelse af alkohol og koffeinholdige produkter (stærk te, kaffe).
Perioden for undfangelsen er meget vigtig for fremtiden for barnet, så du bør tage sig af deres helbred.
Galina Romanenko