På den ellevte svangerskabsuge, barnets krop længde på omkring fire centimeter. Hans hænder vil snart blive dekomprimere og kontrakt cams inde tandkødet begynder at udvikle fremtidens tænder, og nogle er begyndt at hærde. Han havde sparket og strakte - hans bevægelser er så lette, at de kan sammenlignes med ballet i vandet. Mor-det naturligvis ikke føler, fordi barnet er stadig meget lille. Vil den bevæge sig i stigende grad for så vidt som hans krop bliver mere udviklede og funktionelle. Fra tid til anden baby hikke - er forbundet med udviklingen af membranen.
De fleste kvinder i denne periode føler sig mere energisk som kvalme begynder at svække. (Men nogle kvinder lider af svær kvalme under graviditeten, samt andre ikke står over for dette problem).
Forstoppelse og halsbrand er også typisk for gravide kvinder. Nogle hormoner såsom progesteron
Progesteron - norm og patologi
Sæt farten ned fordøjelsen, til det voksende barn tid til at få de næringsstoffer, du har brug for - det er derfor, der er låse. Halsbrand er forårsaget af, at en af de hormoner af graviditeten - relaxin - afslapper ventilen placeret mellem maven og spiserøret, der normalt forhindrer mavesafter op i spiserøret. Tag afføringsmidler kan kun være et presserende behov, og kun på recept.
Må ikke bekymre dig, hvis kvalme stadig forhindrer du spiser en varieret og sund kost. Ved slutningen af det første og begyndelsen af andet trimester din appetit ikke kun komme tilbage, men vil blive mere almindeligt, og du vil begynde at vinde 400-500 g om ugen.
Risici
I slutningen af første trimester af graviditeten - en meget vigtig fase i udviklingen af barnet, og meget farligt, på grund af den øgede risiko for abort
Abort - kan du beskytte dig selv fra det?
- I de fleste tilfælde de opstår til den tolvte graviditetsuge. Symptomerne begynder at abort kan være:
- Vaginal blødning eller udledning med blod.
- Stærke smerter i underlivet.
- Svær, langvarig opkastning.
- Forhøjet kropstemperatur over 38, 3 S.
- Svimmelhed, besvimelse, hjertebanken, øget hjertefrekvens.
- Åndenød.
Når disse og anden alarmerende symptomer så hurtigt som muligt kontakte en læge.
Strøm
Hvis du ikke har for alvor engageret i ernæring under graviditeten, nu er det tid til at gøre det. De vigtigste anbefalinger for ernæring af gravide: Spis hvad du vil især på dette tidspunkt (forudsat, at kroppen selv fortæller dig, hvad den har brug for, forårsager cravings for visse fødevarer), ikke spise for meget og spise sunde fødevarer. Under det sidste stykke skal forstås: hvordan man spiser flere grøntsager, frugt, bælgfrugter, magert kød, fisk, mælkeprodukter.
Anbefales fisk at spise mindst to gange om ugen, fordi det indeholder omega-3, der er afgørende for udviklingen af øjet og hjernen af barnet. Men mange eksperter anbefaler at undgå rå fisk - herunder rå og røget fisk, da det kan være farligt for sundheden for levende bakterier barn. Det samme gælder for kød med blodet, blødkogte æg og mejeriprodukter, forberedt deres upasteuriseret mælk.
Du har sikkert allerede ved, at alkohol bør helt udelukkes fra kosten under graviditeten. Han hurtigt ind i blodbanen og barnets endnu et glas vin om dagen øger risikoen for forskellige lidelser hos børn.
Koffein i små mængder (en eller to små kopper kaffe om dagen) ikke skader barnet. Men husk, at koffein findes også i chokolade og te, så overstiger det tilladte dosis er temmelig let.
Hvad sker der med en kvindes krop i ellevte uge af graviditeten
Graviditet udvikler, kvindens får vægt, afrundet, det er smukt. Hvis hudpleje, hår og negle korrekt, de bevarer et attraktivt udseende, men hvis ikke, så falme hår, og negle blive skør. Dette antyder, at barnet, der tager mors vitaminer og mineraler.
Organer og systemer i kroppen af barnet vokser hurtigt, så en kvinde bør spise rigtigt. Fejlernæring truer barn intrauterin væksthæmning, for tidlig fødsel, svækket immunitet (det er fyldt med intrauterin infektion), en række lidelser i hjernen.
Moderen usund kost kan føre til aborter, forskellige komplikationer under graviditet og fødsel, udseendet af blodmangel, og sygdommen kan ikke påvirke barnet, som i anæmi lidt hæmoglobin, som transporterer til væv af ilt - barnet vil lide af iltmangel .
Under graviditet, skal en kvinde få nok protein (mejeriprodukter, magert kød og fisk, nødder), fedtstoffer (smør, vegetabilske olier) og kulhydrater (grøntsager, korn).
Vigtige vitaminer, som i øjeblikket ikke er nok - det er vitamin A, E og gruppe B. Men disse vitaminer i den ellevte uge af graviditeten for at få bedre fødevarer, ikke piller.
Vitamin A og caroten (pro-vitamin A, der findes i vegetabilske fødevarer, fra hans krop producerer vitamin A) findes i lever og nyrer af dyr, mælk og mejeriprodukter, æg, smør, gulerødder, fiskeolie, spinat, gulerødder. Vitamin E - i æg, fisk rogn, lever, olie, levertran. B-vitaminer findes i lever, nyrer, korn og bælgfrugter. I grøntsager, frugter og bær rig på C-vitamin - det styrker blodkarrene, hvilket er meget vigtigt for en gravid kvinde.
Under graviditeten øger behovet for nogle mineraler, især calcium (det findes i mange væv i fosteret, men først og fremmest - bevægeapparatet), hans gravide kvinder har brug for omkring 1 gram per dag (voksne ikke-gravide kvinder ca. 800 mg). Kilden til calcium er mejeriprodukter, pink laks, kål, spinat.
Udvekslingen af calcium i kroppen er tæt forbundet med udvekslingen af fosfor normalt tale om calcium og fosfor metabolisme. Den vigtigste funktion af fosfor er forbundet med at øge og opretholde integriteten af knogler og tænder. Behovet for fosfor gravid kvinde - 1 til 5 g per dag. Fosfor findes i stør kaviar, æggeblommer, hårde oste, oksekød lever, bønner, havre og boghvede, valnødder, græskar.
Mineraler er nødvendigt, og at styrke håret
Styrke hår - hvordan man kan beskytte sig mod de negative virkninger?
og negle, især af stor betydning for denne silicium er indeholdt i fisk og skaldyr, kartofler, rødbeder.
Liget af den gravide kvinde skal også jern - et materiale til dannelse af hæmoglobin i de røde blodlegemer. Det er med de røde blodlegemer i vævet af moderen og fosteret modtager ilt, som er afgørende for udviklingen af humane celler.
Hvad sker der ved den ellevte uge af graviditeten med en baby
Højde og vægt af barnet stiger, de er henholdsvis 7 og 15 cm Golovko stadig en stor, muskuløs og skelet systemer fortsat udvikle sig, at barnet bevæger hovedet. Fire-kamre hjerte arbejder næsten på fuld kapacitet, der leverer til de organer og væv barnets de næringsstoffer og ilt.
Kid fører en aktiv livsstil, den bevæger sig (og dens bevægelser bliver mere og mere kaotisk, erhverve nogle flydende), bevæger arme og ben, presser hænderne i næver, hvilket har set fem fingre uden membraner. På fingrene begynder at danne nogotochki hænder, fødder og fingre er endnu ikke fuldt udviklet. Han slugte mere fostervand, lukke og åbne munden, og det bringer ham godt, fordi i fostervandet indeholder en masse protein.
Den udvikling nervesystem, og med det kommer de første reflekser - sucking (trækker fostervand), synke (synke fostervand) og gribe (åbne og lukke hænder). Neuro-psykologiske udvikling af barnet skrider så meget, at han har et ansigtsudtryk, der definerer de forskellige ansigtsudtryk.
Udvikle respiratoriske (bronkier og lunger), mave (tarmen indsamlet i sløjfen dannet af endetarmen), urin (nyre og urinveje), kønsorganer (men stadig næppe se, sker alt inde i kroppen) registrerer. Udvikling af knogler, og baby tænder
Mælketænder - hvordan de er dannet?
.
På den ellevte uge af graviditeten, bør en kvinde tilbringe mere tid i fri luft og bedre i bevægelse, fordi det er intet grænser: maven meget lille, ingen åndenød.
Korrekt ernæring, en aktiv livsstil og nok hvile - det er de grundlæggende regler, der skal overholde den gravide kvinde.
Galina Romanenko
Artikel Tags:
- første trimester af graviditeten
