Oppustethed er som regel resultat af øget gasdannelse; relaterede symptomer er ofte mål for vittigheder, og en person, der lider af dem, forårsage alvorlig ubehag. Heldigvis kan denne betingelse i de fleste tilfælde let kontrolleres med diæt og nogle livsstilsændringer. Flatulens er et fælles problem; det er normalt ikke et alvorligt problem, men i nogle tilfælde kan indikere en alvorlig krænkelse.

Når vi indtager mad, vand eller spyt, vi sammen sluge noget af luften, som akkumuleres i fordøjelsessystemet. Gas, der samler sig der, består hovedsageligt af nitrogen og oxygen. Desuden er gas genereres, når fordøje maden - normalt en metan, hydrogen og kuldioxid. Flatulens opstår, når gas ophobes for meget.

Hvis flatulens er ledsaget af svære smerter i maven, hyppige episoder med diarré eller forstoppelse, urimelige vægttab og / eller tilstedeværelse af blod i afføringen, bør du konsultere din læge.

Symptomer

De mest almindelige symptomer er oppustethed ubehag eller smerter i maven, milde til moderate, og flatulens. Nogle gange er det er også ledsaget af forstoppelse og hyppige sure opstød.

Årsager til oppustethed

Følgende overtrædelser kan forårsage oppustethed:

• Forstoppelse;
• Irritabel tyktarm;
• Cøliaki - en almindelig lidelse karakteriseret ved intolerance over for gluten Den tåler gluten - problemerne i fordøjelsessystemet , Et stof, der findes i hvede, rug og byg Byg - et klart tegn på svækket immunitet ;
• Laktoseintolerans;
• Gastroenteritis - en infektion af mave og tarme;
• Malabsorption, en tilstand, hvor tarmene ikke kan absorbere næringsstoffer ordentligt.

Diagnostik

Typisk med flatulens diagnose er ikke nødvendig; ofte folk ikke engang løse problemet til lægen. Med fremkomsten af ​​yderligere symptomer såsom langvarig mavesmerter eller blod i afføringen, anbefales det imidlertid at gennemgå en lægeundersøgelse.

For meget alvorlige symptomer, kan din læge ordinere en endoskopi.

Behandling

• Kosten

Først og fremmest bør du fjerne fra din kost fødevarer, der indeholder kulhydrater trudnousvaivaemye. De kan erstattes af produkter, såsom kartofler, ris, bananer Bananer: fordele og skader sundhed , Druer, citrusfrugter, yoghurt. Også omfatte i kosten af ​​mættet fedt og magert proteiner.

Det skal bemærkes, at alle mennesker reagerer forskelligt på forskellige fødevarer. Nogen nævnt produkter kan forværre symptomerne på oppustethed, så det er nødvendigt at overvåge reaktionen af ​​organismen til enhver ændring i kosten.

Pebermyntete normalt bidrager til at lindre symptomerne på oppustethed. Spise fem til seks gange om dagen i små portioner vil også hjælpe med at lindre din tilstand.

Desuden skal der drages omsorg for at sikre, at i løbet af måltider, og også de samtaler, du så lidt som muligt slugt luft.

• Fysisk aktivitet

Regelmæssig motion hjælper til at lindre symptomerne på oppustethed. Prøv at udøve mindst tre gange om ugen og hver dag mindst en halv time at gå.

• Medicin

Der er flere OTC midler til at hjælpe beskæftige sig med luft i maven.

Alpha-galactosidase - er et kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation Som forbedrer optagelsen af ​​kulhydrater og reducerer symptomer associeret med øget gasproduktion.

Aktivt kul er også effektiv i flatulens. Det er dog ikke egnet til dem, der i øjeblikket tager nogen medicin. Aktivt kul kan absorbere dem og reducere deres effektivitet.

Probiotika - et populært middel til behandling af oppustethed. De fremmer proliferation af gavnlige bakterier i tarmen, og dermed fjerne ubehagelige symptomer.

Kost madforgiftning

Kost madforgiftning er en del af en integreret behandling, da alle slimhinden i mave-tarmkanalen er irriteret, betændt og opsvulmet. Derfor, i de første timer efter den akutte madforgiftning undertiden intet overhovedet lov til at spise - bare drikke, genoprette de tabte væsker.

Princippet kost umiddelbart efter den akutte madforgiftning

Når madforgiftning altid lider mavetarmkanalen, betændt slimhinde i maven, tynd- og tyktarmen. Slip af med mad lav kvalitet ved hjælp af kroppen forsøger at opkastning og diarré Diarré (diarré) - en velkendt gener . Så længe der er mad opkast, bør opkastning ikke stoppes, tværtimod, er du nødt til at drikke flere glas vand for at øge gag refleks.

Når du er færdig opkastning og mave vil blive vasket, skal du langsomt og gradvist genoprette vandbalancen. For at gøre dette, kan du drikke kun kogt vand, mineralvand uden gas eller speciel saltopløsninger såsom rehydron Regidron - vil bidrage til at genoprette vand-saltbalance . Enhver væske begynder at drikke tsk hver 5 - 7 minutter, forsøger at holde hende i maven - irriteret mave udleder store mængder af væske. Gradvist kan du øge mængden accepteret og drikke væske ofte. På den første dag efter forgiftningen er bedre ikke at tage noget mad.

På anden dagen kan allerede spise, men specielt forberedt. Det kan være slimede pureed supper, congee, ikke koncentreret bouillon, en lille hvid kiks, flydende kartoffelmos (er det nødvendigt at plante vegetabilsk bouillon i stedet for mælk), flydende grød, gelé, krydrede og svag te. Når halsbrand Halsbrand - ingen grund til bekymring?   kartoffelmos er bedst undgås. Den 3 - 4 dage vedhæftede kød retter (kødboller eller buddinger, dampet), kogt fisk. Fra 4 - 5 dage, kan du spise et stykke kogt kylling (men kun tog hendes hud), og grød og kartoffelmos kan gøres tykkere. På dette tidspunkt er det muligt at anvende, frugtsaft.

I videreuddannelse bør anvende princippet om mave-tarmkanalen med en gradvis udvidelse af der modtager retter fremstillet under anvendelse af forskellige metoder for madlavning og med introduktionen af ​​nye retter. Grøntsager og frugt er i første omgang i form af saft, og derefter i form af puré. Først i slutningen af ​​behandlingen vil blive gradvist sætte stegt mad, hvis der ikke er følelse af ubehag på den del af mave-tarmkanalen.

Hvad hvis ubehag i mave-tarmkanalen varer længe

Dette kan indikere en temmelig dybe læsioner membraner i mave-tarmkanalen. Denne tilstand kræver en besparende kost for lang tid. Hvis der trods kost ubehag fortsætter, bliver vi nødt til at blive undersøgt for at undgå kronisk inflammation.

Med truslen om kronisk kost vil nødt til at følge et par måneder. Det vigtigste element i kosten bør være mekanisk, kemisk og termisk besparende slimhinden i maven og tarmene. Måltider bør være hyppigere og en brøkdel, dvs. i form af små serier.

Inden 3-4 måneder værd af kost №1, hvilket udelukker mad, er stærke aktivatorer af sekretion af mavesyre og kemisk irritere maveslimhinden. Sammensætningen af ​​den daglige kost omfatter protein 100 g (hvoraf 60% af animalsk oprindelse), 100 g fedt (tredje - vegetabilsk oprindelse), 400 - 450 g kulhydrater, 10 - 12 g salt. Energi - 3000 - 3200 kcal, det samlede beløb for fri væske - 1, 5 liter. Fødevarer er givet kogt, dampet eller kogt i en flydende, pastaagtige og mere fast med begrænset fødevarer, der indeholder masser af fibre.

Med god udholdenhed magt overført til patientens kost №5 i omkring seks måneder. Kost №5 - det er en kost, der bruges til leveren og galdevejene, men som i alle sygdomme i organer i mave og tarme påvirkes, er formålet med en sådan kost i dette tilfælde er mekanisk sparing i mave-tarmkanalen. Kemiske sammensætning og energiindhold i kosten er næsten den samme som kost №1. Retterne er dampet, kogt, stuvet eller bagt i ovnen, men ikke knust. Fødeindtagelse bør være mindst fire gange om dagen.

Hvis patienten kom sig fuldstændigt, derefter skifte til normal fysiologisk fødevarer med undtagelse af skarpe, røget, fede, stegte fødevarer, slik og bagning.

Kost madforgiftning er en del af komplekse behandling. Men i det mindste nogle mennesker kræver en længere og kost for fuld genoprettelse af mavetarmkanalen efter madforgiftning.