Vitaminer og mineraler er involveret i metaboliske processer, herunder dem i de biokemiske processer, der resulterer i kvindelige kønshormoner syntetiseres. Vitaminer og mineraler er også inkluderet i de enzymer, der fremskynder mange gange for alle biokemiske reaktioner.

Indflydelse af nogle vitaminer på forløbet af overgangsalderen

Symptomer på overgangsalderen - irritabilitet, lethed til tårer, foranderligt humør, den berømte "tidevand" af blod til hovedet og overkroppen, dårlig søvn, og nogle gange endda besvimelse. Alt dette sker på baggrund af at reducere udskillelsen af ​​hormoner.

Terapi vitamin i overgangsalderen, er af sekundær betydning. Virkningen af ​​at tage vitaminer, beroligende midler, reguleringsmåden af ​​dagen og søvn, optimale fysiske aktiviteter mere klart synlig for ikke-alvorlige former for klimakteriet syndrom. Men i alvorlige former for medicinsk behandling i tillæg til alle disse faktorer anvendes også og har en positiv effekt.

Den højeste værdi i overgangsalderen har følgende vitaminer:

• Vitamin E (tocopherol) - stimulerer sex kirtler, reducerer symptomerne på overgangsalderen;
• C-vitamin (ascorbinsyre) - styrker væggene i blodkarrene, hjælper til at reducere hævelse af væv, hvis udseende er karakteristisk for menopause;
• D-vitamin - hjælper optagelsen af ​​calcium og styrke knoglerne (de er i overgangsalderen bliver tynde og skørt);
• Vitamin B6 (pyridoxin) - støtter fysiske præstationer, understøtter nerve- og immunsystem, hud tilstand; sammen med E-vitamin hjælper med at reducere angst Angst - hvordan man skelner normalt fra sygdom?   og irritabilitet Irritabilitet - du forsøger at styre mit temperament ;
• Vitamin B1 (thiamin) - regulerer nervesystemet og det kardiovaskulære system;
• Vitamin B12 (tsiankobolamin) og B9 (folinsyre) - bidrage til en reduktion af nogle former for nervøse lidelser.

Er vigtige og nogle mineraler - magnesium, kalium, zink, chrom, selen. Alle af dem bidrager til normalisering af det centrale nervesystem. Ved klimaks af modtagelsen af ​​disse vitaminer anbefales i små doser, det er bedst egnet med henblik på biologisk aktive kosttilskud (kosttilskud).

Menopace

Menopace - vitamin-mineral kompleks for kvinder, regulerer hormonbalancen, reducerer symptomerne på overgangsalder symptomer: depression, angst, "fanger", svedtendens, hjertebanken. Indeholder B-vitaminer (de øge virkningen af ​​kvindelige kønshormoner østrogen), vitamin E (hæmmer nedbrydningen af ​​et andet kvindelige kønshormon progesteron). Komplekset af vitaminer og mineraler reducerer de typiske symptomer på menopause, såsom angst og depression.

Kontraindikationer Denne medicin er kun overfølsomhed over for dens komponenter. Tag 1 kapsel dagligt efter måltider. Producent - farmaceutiske firma Vitabiotics (UK).

Formel kvinde

Formel kvinde - et kosttilskud for korrektionen af ​​hormonelle forstyrrelser hos kvinder, herunder i klimaks. Sammensætningen af ​​medikamentet i små doser omfatter alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Derudover Formula kvinder indeholder essentielle aminosyrer, fordøjelsesenzymer, nyttige mikroorganismer urter. Formel kvinder indeholder vitaminer (E, A, D, B, biotin) bioflavonoider, mineraler (magnesium, mangan, selen, chrom, jern, zink, calcium, silicium), coenzymer, lactobacillus, bromelain (et enzym afledt af ananas Ananas: kaloriefattige og andre funktioner i sød frugt Reducerer hævelse af væv, normaliserer fedt og kulhydrat metabolisme), et kompleks af aminosyrer, phospholipider, urteekstrakter (kinesisk kvan, Damiana, velsignet tidsel, hvidløg Hvidløg sundhed: næsten et universalmiddel , Ginkgo biloba, ginseng).

Gynækologer som dette stof, da det har en mild regulerende virkning på den kvindelige krop .  Menopause er en af ​​de vigtigste indikationer for modtagelse af formel kvinde med sin regelmæssig indtagelse forbedrer funktionen af ​​endokrine kirtler, herunder gonaderne .  Desuden er denne kosttilskud forbedrer cirkulation og lindrer spasmer i glatte muskler af de kvindelige kønsorganer, forbedrer funktionen af ​​det centrale og perifere nervesystem, herunder reducere spændinger, angst, irritabilitet, depression .  Nogle komponenter af Formel kvinder har også anti-inflammatorisk, antioxidant, antitumoraktivitet, nedsat immunitet, output giftige stofskifteprodukter fra kroppen, bidrage til at styrke knoglerne og forebygge for tidlig aldring .  Lactobacillus, som er indeholdt i de kosttilskud, som bidrager til normalisering af mave-tarmkanalen .

Tag Formel kvinder 2-4 tabletter til at forbedre, med en gradvis reduktion i dosis på 1-2 tabletter om dagen. Producenten af ​​lægemidlet Formel kvinde - farmaceutiske firma kunstliv (Ukraine).

Biologisk aktive kosttilskud indeholder den mest egnet sammensætning af vitaminer og mineraler til at hjælpe kvinder i overgangsalderen.

Galina Romanenko

Thyreoideahormoner handle i en kompleks hormonelle miljø, herunder æggestokke, hypofyse, binyrer og bugspytkirtel, neurotransmittere, såsom serotonin og hypothalamushormoner og epiphysis.

Det handler om balance

Overgangsalderen opstår, når en kvindes æggestokke løbe ud levedygtige æg, og de stopper producere østrogen og progesteron, som regulerer menstruationscyklus. For mange kvinder, det sker gradvist og uden megen ubehag, således at overgangsalderen ikke forårsager lidt eller ingen ubehag. Efter overgangsalderen, de hurtigt sat en ny hormonbalance med de nye, lavere niveauer af begge hormoner, og næsten ikke oplever ubehagelige symptomer.

Andre kvinder oplever en masse alvorlige symptomer. Progesteron er reduceret før østrogen eller østrogen aftager kraftigt, ikke gradvist, eller begge hormoner produceres uregelmæssigt inden for omkring et til ti år før overgangsalderen, hvilket skaber hormonel ubalance, der forårsager symptomer såsom humørsvingninger Humørsvingninger hos kvinder - dårlig karakter eller en sygdom? , Depression, øget appetit, kraftig blødning under menstruation, væksten af ​​fibromer, smerter i muskler og led, regelmæssige hovedpine. Det kan ligne en permanent PMS.

Abnormiteter i skjoldbruskkirtlen kan forårsage menstruations problemer og endda infertilitet hos unge kvinder, kvinder i overgangsalderen, er disse problemer forværres. Skjoldbruskkirtlen er forbundet med reproduktive hormoner på to måder. For det første thyreoideahormoner regulere stofskiftet, som ofte opfattes som en sats på afbrænding af kalorier, men faktisk det er defineret som "celle-aktivitet." Forskellige celler, såsom hjerneceller, knogleceller og væv, ovarie udføres forskellige funktioner. Således skjoldbruskkirtlen påvirker mange fysiologiske processer i kroppen, herunder cancer, regulering forplantningsfunktionerne.

For det andet, thyreoideahormoner har ligheder med visse østrogen metabolitter Østrogen - nøglen til knogle sundhed   og progesteron, og myndighederne opfatter skjoldbruskkirtelhormoner kan blive blokeret eller bidrage til virkningerne af østrogen og progesteron. En ubalance af skjoldbruskkirtelhormoner T3 og T4, kombineret med en ubalance af østrogen og progesteron, kan påberåbe sig forskellige effekter i humør, temperatur regulering, væskeophobning, energi og søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme . Så nogle gange er det meget vanskeligt at besvare spørgsmålet: er skjoldbruskkirtlen eller overgangsalder?

Mange læger sige med tillid til, at ubehandlede skjoldbruskkirtlen problemer kan bidrage til infertilitet, PMS og overgangsalder symptomer, men hvis beviset for din skjoldbruskkirtel er normal, er det ikke nødvendigt. Problemer med denne synsvinkel er godt beskrevet på webstedet af Mary Chaumont. Her vil jeg blot tilføje, at jeg personligt kender kvinder, der med succes har overvundet infertilitet, helbredelse af subklinisk hypothyroidisme, PMS helbredes med tilføjelse af T3, og slippe af med hedeture hver tyve minutter i løbet af dagen og natten, der tager kosttilskud med jod for at støtte skjoldbruskkirtlen. Alle disse kvinder havde en TSH niveau inden for rammerne af den såkaldte norm.

Nogle typiske mønstre af ubalance

Østrogen - et hormon messenger molekyle, der opfatter myndighederne i mange dele af kroppen: livmoderen, skeden, bryst, ben og hjerne - de vigtigste. Østrogen stimulerer væksten af ​​endometriet hver måned som forberedelse til det befrugtede æg: østrogen bygger blod. Østrogen produceres af ovarierne, hårsække, binyrerne og fedtceller.

Progesteron, på samme måde, ses af mange organer: livmoderen, vagina, bryst knogler og hjerne er også blandt dem. Progesteron fortykker endometrium i løbet af andet to uger af menstruationscyklus, progesteron Progesteron - norm og patologi   "Holder blodet." Progesteron produceres næsten udelukkende af corpus luteum, en lille flok af fedtceller der bliver tilovers efter hårsækken efter ægget forlader under ægløsning. I overgangsalderen, når ægløsningen stoppe, progesteron er ikke lavet, bortset fra en lille mængde, der produceres af binyrerne.