Mange kvinder er bange for den kommende fødsel, eller rettere, smerter forbundet med dem som pesten. Men få ved, at fødslen kan være smertefri, og det primært afhænger af mor og hendes mentale indstilling til arbejdskraft. Efter at have hørt historier om ulidelige smerter, bliver fremtidige mødre mobbet selv, og dermed barnets fødsel, og venter, hvornår vil den smerte og alle de rædsler i forbindelse med processen med fødsel.

Årsager til smerter under fødslen

Smerter i forbindelse med fødsler opstår på grund af strækning af kroppen og livmoderhalsen under fødslen og komprimering af de bløde væv i vagina, mellemkødet under fødslen barnets hoved. Men fremkomsten af ​​smerte er ikke blot forbundet med bevægelsen af ​​fosterets hoved. Manifestation af smerter forbundet med bevidstheden af ​​en kvinde med hendes vilje til at forlade og venter på mødet med hans barn. Jo bedre justeret psykologisk en kvinde er, jo mindre smerte hun oplever i barselssengen.

Psykologiske forberedelse til fødslen

Det er videnskabeligt bevist, at en kvinde, der ser frem til fødslen af ​​et barn oplever mindre smerte under fødslen end den, for hvilken barnet er uønsket. Derfor er den vordende mor har brug for at tilpasse sig til at opfylde de krummer, snarere end at vente for den smerte under fødslen. Hertil kommer, gravide kvinder har brug for at lære mere om selve fødslen, deres perioder og regler for adfærd under arbejdskraft og forsøg. Efter alt, uvidenhed om processen kun tilføjer til frygt, og naturligvis smerter, der opstår under fødslen. Til dette formål er der et særligt litteratur, og skole mødre, som giver oplysninger om, hvordan man opfører sig under fødslen, hvordan man kan trække vejret korrekt Hvordan til at trække vejret korrekt - moderne og traditionelle teknikker   og hvad de kan forvente i hver periode.

Selvhjælp i fødsel

Aktiv arbejderbevægelse ikke kun distrahere fra den smerte, men også reducere det. Dette skyldes det faktum, at under bevægelsen intensiverer tilførslen af ​​ilt til livmoderen, som lider under en mangel på det under fødslen. Derfor er det ønskeligt at bevæge sig rundt i fødeafdelingen, forsøger at finde en behagelig stilling og trække vejret ordentligt. Råber ikke kun lindre smerter, men også forbruge magt kvinder og havde brug for ilt. Det er muligt i løbet af arbejdskraft strøg underlivet eller sakrale område til massage. God distraktion poesi læse højt eller i værste fald de gangetabeller. Tænker under fødslen bør ikke om mig selv, så elendigt, og knægten, han eller anden måde falder endnu sværere. Ikke dårligt disse øjeblikke føre en samtale med et barn, lokke sin travlt med at blive født.

Drug anæstesi

Undertiden arbejdskraft anvendes narkotiske analgetika, såsom morfin eller promedol. Det betyder ikke helt fjerne den smerte, men reducere dens manifestationer. Normalt lægemidler kombineres med antispasmodika, som hjælper slappe livmoderen dilaterer blodkar og forbedre blodgennemstrømningen. Ofte er lægemidler, der anvendes til at skabe en lægemiddel-induceret søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme -otdyha, i tilfælde, hvor en kvinde er træt, og i slutningen af ​​anden levering snart. Når du tildeler narkotiske analgetika bør betragtes følgende punkter: Deres ansøgning er berettiget ved åbningen af ​​livmoderhalsen ikke er mindre end tre eller fire centimeter, og forudsat, at enden af ​​leveringen er tilbage i mindst to timer. Hvis disse betingelser et barn kan blive født med en mangel på spontan vejrtrækning, og hun er en kvinde i arbejdskraft træg og søvnig i løbet forsøgene.

Epidural analgesi under fødslen

Epidural anæstesi - det er den moderne måde at smertelindring i arbejdskraft. Epidural anæstesi narkoselæge, som senere med fødselslæge skærme under arbejdskraft. Metoden består i indførelsen af ​​bedøvelsesmidlet i epidural (under den hårde skal) rum i rygmarven i taljen. Som anvendt bedøvelsesmidler lidocain eller marcain. Efter proceduren, en kvinde i arbejdskraft ophører med at føle smerte under fødslen. Epidural anæstesi er indiceret til kvinder med komplikationer i graviditeten (præeklampsi) og levering (discoordination tribal styrker) samt nye mødre, der ikke har den psykologiske disposition til fødslen. Ulemper ved fremgangsmåden er forekomsten af ​​rygsmerter Rygsmerter: Du må ikke starte processen   og hovedpine Hovedpine: Årsager og komplikationer Og i bremsning processen af ​​arbejdskraft, hvilket resulterer i behovet rodostimulyatsii.

Kvinder, som forbereder sig til at blive mødre, skal vi huske, at god fysisk tilstand, korrekt vejrtrækning og mental forberedelse var med til at føde uden smerter.

Anna Sozinova

Sandsynligvis alle kvinder uden undtagelse opfatter de kommende generationer som et nødvendigt onde i processen, som vil opleve ulidelig smerte. I frygt for den smerte vordende mødre glemmer, at fødslen - en fejring af fødsel og et møde med hans barn, ferie begyndelsen på et nyt liv. Kunstbøger, film og historier veninder gravid kun anspore fantasi den frygtelige smerte, der forværrer hendes angst og bekymring. Fødsel uden smerte kan kun brug for lidt arbejde for deres lindring. I naturen, alt er jævnt fordelt, og hver kvinde oplever så meget smerte som hun kunne holde det ud. Vi ved, at intet menneske ville være i stand til at overvinde de prøvelser gennem hvilke de kommende mødre i barselssengen.

Årsagerne til smerter i fødsel

Årsagerne er flere generiske smerte.

• Smerter i muskler omkring livmoderen

Livmoderen selv har meget få nervesmerter receptorer, smerte opstår i musklerne omkring den. Disse muskler er placeret i maven og lænd, og erfaring stress, der interfererer med den normale fysiologisk proces - forlade. Hvis du ikke kan undertrykke dine sind uterine glatte muskler, de muskler, der omgiver den, er det muligt at bevidst slappe af.

• Inddragelse af hjernen i processen af ​​smerte

Alle processer i kroppen styres af centralnervesystemet. Fødsler er ingen undtagelse. Frygt, angst og angst sende nerveimpulser til hjernen, hvilket resulterer i refleks muskelspændinger, anbragt omkring livmoderen, hvilket fører til smerte og dannelse af en ond cirkel.

• Strækningen af ​​fødselskanalen

I anden fase af arbejdskraft en kvinde oplever smerte på grund af strækning og komprimering af det bløde væv i vagina, mellemkødet, cervix som følge af fremme af barnet gennem fødselskanalen.

Forberedelse til at forlade for at lette fødslen smerte

Baseret på disse grunde generiske smerte kan og bør begynde at forberede til fødslen på forhånd at mindske ubehaget. For det første er den psykologiske stemning. Det er tilrådeligt at udføre en daglig høretræning Auditiv træning - du begynde at tænke positivt? Gentagelse højt ordene: "Jeg er rolig. Jeg er klar til at forlade. Jeg har det fint og glad. Jeg venter på min baby. " Sådan selvtilfredshed giver dig mulighed for at fjerne den interne stress og angst. Auditiv træning kan kombineres med en behagelig og rolig musik, dampe af æteriske olier Æteriske olier og undfangelse: kan hjælpe roserne?   (lavendel eller citronmelisse).

Hvis det er muligt, fastlægge barsel hospital, hvor at føde. Mødes med din læge, diskutere adfærdsregler i arbejdskraft og andre bekymrende spørgsmål. Husk, at frygten kommer fra det ukendte og manglende forståelse af den kommende. Hvis forholdene tillader det hospital, er det tilrådeligt at undersøge prænatal og fødestuen, som vil være den vigtigste begivenhed i mit liv.

Må ikke forsømme flere oplysninger om fødsel og alt relateret til dem. I litteraturen er det umuligt at finde alle svarene på dine spørgsmål, så perebaryvaya dovenskab, manglende lyst eller den nødvendige tid til at deltage i skole mødre. Klasser detaljer og snak om stadier af arbejdskraft, hvordan at trække vejret korrekt Hvordan til at trække vejret korrekt - moderne og traditionelle teknikker   og udfører en massage til at lindre smerter, er indstillet til en positiv holdning til fødsel.

Da den anden fase af arbejdskraft smerter skyldes kompression af vævet og strækning af fødselskanalen, er det nødvendigt at tage sig af deres fysisk træning. Stillesiddende livsstil fører til den fremtidige mor til sløvhed og muskelsvaghed, så du behøver at gøre gymnastik, oftere og længere ture, swimmingpool. Massage mellemkødet som en god kok blødt væv til at strække og for at undgå en episiotomi.

En anden måde at lindre smerter i arbejdskraft er en epidural. Dens essens ligger i indledningen af ​​bedøvelsesmiddel i rummet under skallen af ​​rygmarven i taljen. Typisk epidurals anvendes under blokeret arbejdskraft.

Adfærdsregler i barselssengen

Et par punkter, som vil lette smerter i arbejdskraft:

• komfortabel stilling (går, hug med benene langt fra hinanden, at bygge boliger på ryggen af ​​en stol eller seng);
• hofter svajende bevægelse, lyst til at danse;
• kropsholdning på alle fire;
• selv-massage af lænden og korsbenet under fødslen;
• ordentlig vejrtrækning i kamp (dyb, ensartet);
• psykologisk støtte (kan blive bedt om at deltage i fødslen af ​​sin mand, mor eller kæreste);
• ikke at græde (græde ikke blot holder vejret under kampen, men også skræmmer barnet, som stadig er hårdt, fordi han har til at gå gennem en forholdsvis snæver fødselskanalen).

Anna Sozinova