Sammentrækninger - en periodisk spænding og lempelse af livmoder muskel, som er den største muskel i kroppen af ​​en kvinde. Hypofysen producerer hormonet oxytocin, som stimulerer sammentrækninger af livmoderen. Forudsige begyndelsen af ​​fødselsveer på dette er meget vanskeligt.

Kvinder har ofte beskriver kampen som en følelse af spænding eller kramper, som vises i ryggen og bevæger sig i maven bølger. Under fødslen bliver maven hårdt at røre ved. Leverancer udføres gennem en række slag. I løbet af arbejdskraft den øverste del af livmoderen strammer og tykkere og den nederste del af livmoderen og livmoderhalsen er strakt og afslappet, hjælper således til at flytte barnet til fødselskanalen.

Sammentrækninger er med intervaller på adskillige minutter, hvorunder kan du og dit barn slappe af. Første leverance fortsætter gennemsnit 8-14 timer (selvom nogle gange de holder længere end 24-30 timer), andet og efterfølgende, normalt 5-8 timer. At forudsige varigheden af ​​arbejdskraft er umuligt. Ofte undtagelser: for eksempel første fødsel kan være meget kort og let, og det andet - en lang og vanskelig.

Hvordan ved du, at du virkelig veer og ikke plukveer?

• De fødselsveer af ændringer over tid - det er ved at blive længere, stærkere og intervallerne mellem dem - kort sagt.
• Veer ledsaget af andre tegn på fødsel - en afvigelse slim stik, rygsmerter Rygsmerter: Du må ikke starte processen Og nogle gange, kvalme og almen utilpashed Kvalme - der kan være problemer med nervesystemet .
• I modsætning til de falske sammentrækninger mærkes kun i underlivet, kan veer gives til hofter, ben og andre kropsdele.
• Veer ændre niveauet af bevidsthed. I aktiv forlygten fødsel de tager så meget energi, der i mellem en kvinde ikke kan tale, som sædvanlig, og hvis placeret et andet sted. Dette skyldes alvorlige smerter og med aktiviteten af ​​hormoner, som også påvirker hjernen.
• Det anbefales at markere start- og sluttidspunkt slag, så snart de vises. Når tidsintervallerne mellem veerne vil blive reduceret til fem minutter, skal du gå til hospitalet. Denne generelle regel, men dette kan ske før - for eksempel, hvis smerterne blev næsten ulidelig. Ofte kvinder under fødslen intuitivt føler, når det er tid til at søge hjælp.
• Hvis kampen starter med uregelmæssige mellemrum, men det varer et par timer, bør du ringe til din læge.

Hvordan følte sammentrækninger?

Mange mødre siger, at de kæmper tidligt fødsel ligner menstruationskramper eller smerter med flatulens. De kan endda forveksles med influenza-lignende symptomer Influenza - forvente det uventede, men altid   eller fordøjelsesbesvær. Men efterhånden (i nogle kvinder - et par timer, nogle - mere end fireogtyve timer senere) de bliver længere og meget stærkere.

Sammentrækninger i de senere faser af fødslen, er kvinder ofte beskrevet som den mest alvorlige smerter, som de nogensinde har følt. Fødende kvinder anbefales at se kampen som et positivt fænomen, tilnærme tidspunktet for fødslen af ​​barnet. I mellem veerne, du har brug for at slappe af så meget som muligt, da det var til dette formål, de er beregnet til.

Nu er der mange måder at reducere smerter under fødslen. For eksempel under arbejdskraft sammentrækninger i vand er betydeligt mindre smertefuld. Mange klinikker tilbyder en sådan service.

• En blanding af oxygen og lattergas, som en kvinde ånder gennem en maske - en sikker metode til anæstesi. Gassen inhaleres, når kampen begynder, han begynder at handle inden for 15-20 sekunder. For at afslutte det, er det tilstrækkeligt at fjerne masken.
• Injicerbare anæstetika normalt træde i kraft efter 20 minutter. I modsætning til den foregående metode til smertelindring, de arbejder et par timer, og hvis fører dem på et senere tidspunkt af arbejdskraft, vil kvinden blive meget værre end det er nødvendigt at mærke passagen af ​​barnet gennem fødselskanalen. Hjælpe disse lægemidler til bedre at håndtere smerten ved sammentrækninger, men kan medføre nogle problemer under fødslen.

Om nødvendigheden af ​​korrekt vejrtrækning under fødslen kendt så langt tilbage som de gamle stammer. Til dette formål pigerne før ægteskabet lærte at synge under fødslen. Denne sang var sammensat af vekslende vokaler, som bestemmes af rytmen og dybden af ​​vejrtrækning under fødslen.

Hvorfor har vi brug for ordentlig vejrtrækning under fødslen

Når prænatale altid har kurser, der underviser korrekt vejrtrækning på et bestemt tidspunkt af arbejdskraft. Og det er ikke bare en formalitet: under fødslen leveres korrekt vejrtrækning giver dig mulighed for at fjerne eller reducere smerter og lette fødslen af ​​et barn. Kvinden hjælper det at distraherer, slapper af og lader dig ikke til at modstå den naturlige strøm af arbejdskraft, og dermed fjerne nogle af de smerter og lade fødselskanalen åbne som muligt.

Men mest af alt om den korrekte vejrtrækning mor "vinder" barnet: under fødslen, han lider af en mangel på ilt (føtal hypoxi), fordi musklerne i livmoderen komprimere blodkarrene. Hypoxi - en farlig tilstand, især i langvarige arbejdskraft, fordi den første til at lide hjernen barn og konsekvenserne af sådanne virkninger kan forblive i en menneskealder. Men hvis moderen trækker vejret ordentligt under fødslen, i henhold til den fase af leveringen, så blodet er bedre iltet og barnet lider mindre.

Korrekt vejrtrækning - vejrtrækning styres, når en kvinde kan spørge ham sådan en rytme og dybde til at hjælpe på et givet tidspunkt af arbejdskraft. Derfor vil på forskellige stadier af vejrtrækning variere. Hemmeligheden ligger i det faktum, at denne vejrtrækning er umuligt at lære i teorien: Selv en meget veldokumenterede principper for vejrtrækning under fødslen, vil du glemme alt dette og ikke være i stand til at drage fordel af. Derfor er du nødt til at lære ordentlig vejrtrækning gradvist gennem hele graviditeten, først teoretisk, derefter i hvile, og endelig praktiserer i enhver position, og under bevægelse. Og efter et stykke tid (for hver enkelt kvinde denne gang), vil der komme et tidspunkt, hvor du nemt og frit kan være i stand til at gå til den ene eller anden type vejrtrækning, kun tænker på det - det betyder, at du er klar til at forlade.

Kontrolleret vejrtrækning under fødslen kan være af tre typer: en langsom, overfladisk og variabel. Ved at kombinere disse typer af vejrtrækning hjælp i alle faser af arbejdskraft.

Typer af korrekt vejrtrækning

• Langsom vejrtrækning. Den udføres med en hyppighed på ikke mere end 10 vejrtrækninger per minut (satsen for en rask person - 16). Det er bedre at bruge vejrtrækning under fødslen, det vil sige, i den første fase af arbejdskraft. Langsom vejrtrækning faser: en dyb indånding gennem næsen og udånder gennem munden (ånde skal være længere end indånding, kan den gradvist øges), forestillede med åndedrættet ud af kroppen tager magten; holde vejret i et par sekunder (dette interval kan også øge), derefter langsomt trække vejret roligt og efterlod hele afslappet krop. Remembering gamle teknikker under en særdeles intense og smertefulde sammentrækninger kan udånder sunget vokaler - A, O, U, N. Den sidste lyd s særlig intens, da det har en lav lyd. Efter endnu et slag er overstået, går åndedrættet til en almindelig rytme.
• Overfladisk vejrtrækning er let og hurtig, er det også anvendes i den første fase af arbejdskraft, under fødslen, i tilfælde, hvor de er meget smertefulde og langsom vejrtrækning hjælper. Hyppigheden af ​​overfladisk vejrtrækning - 60 vejrtrækninger per minut, vejrtrækning gennem munden er lavet: et let pust og højt udånder. Det udånding skal være klangfuld og intens, da det hjælper til at lindre spændinger fra muskler i kroppen. Hastighed overfladisk vejrtrækning bør stige tilsvarende kæmpe og gradvist falde til sin afslutning, derefter gå videre til en langsom og normal vejrtrækning.
• Variabel ånde kan også anvendes under fødslen. Det er en vekslen af ​​overfladisk vejrtrækning med længere vejrtrækninger og klangfulde. Overfladisk vejrtrækning gradvist bliver mere intens (op til to vejrtrækninger per sekund). Long højt udånder gjort cirka hver tre cyklusser. Efter afslutningen af ​​kampen til at gøre et par dybe indåndinger og gå til den normale vejrtrækning.

Korrekt vejrtrækning under forskellige perioder af fødslen

Den første etape af arbejdskraft (sammentrækninger og offentliggørelse af fødselskanalen), ukontrollerbare, kan en kvinde kun tilpasser sig rytmen af ​​sammentrækninger og dermed reducere deres smerte På dette tidspunkt, en kvinde, der tidligere trænet forskellige typer af vejrtrækning, gradvist skulle afhente en egnet åndedrætsværn rytme. Typisk er denne periode anvendes først, langsom vejrtrækning, hvis det ikke hjælper - overfladen eller variabel.

Den anden fase af arbejdskraft (og forsøg på udvisning af fosteret) er mere håndterbare. Her oplevelsen af ​​kontrolleret vejrtrækning kvinde får brug for mere. Under forsøg fra kvinder kan kræve forskellige former for vejrtrækning: forsøgene sommetider begynder før fødslen kanalen helt åbent, på hvilket tidspunkt de skal inddæmmes. Hvis fødselskanalen er helt åben, skal forsøg styrkes. Når du skal gøre det ene eller det andet bestemmer fødselslæge, fødsel ledsager.

Hold forsøg på følgende måder: i begyndelsen af ​​forsøg på at udånder, så en dyb indånding, og derefter - de tre dele af overfladen af ​​indånding og udånding; Gentag denne rytme et par gange, før efter forsøg.

Styrke forsøg kan tuzhas på højden af ​​inspiration, forsøger at dirigere alle kræfter i bækkenpartiet. For at gøre dette, bør første forsøg være få dybt indånder og udånder, og derefter inhalere, udånder lidt, holde vejret og presse på for 5-7 sekunder (jo længere, jo bedre), og derefter helt udånder, inhalerer og gentag cyklus.

Tredje fase af arbejdskraft (placenta), kræver samme åndedrag som den anden, men normalt går hurtigt og næsten smertefrit.

Korrekt vejrtrækning under fødslen - er ikke en myte og ikke en formalitet, det virkelig hjælper.

Galina Romanenko