Hvis du ønsker, så meget som muligt for at bevare kontrollen over sin krop under fødslen, og for at minimere udefrakommende indblanding, du er bedst egnet naturlig fødsel. Hvis du beslutter at gå denne vej, skal du tage den smerte og ubehag, som en integreret del familier - oplevelse, der omfatter en bevidst lever af hvert trin i processen.

Fordelene ved naturlig fødsel

De fleste af de teknikker, der anvendes i løbet af naturlig fødsel er ikke-invasiv, så risikoen for skade eller bivirkninger for dig eller dit barn er minimal.

Mange kvinder siger, at i løbet af naturlig fødsel oplever en stærk følelse af selv-empowerment, og efter - en dyb følelse af realisering. Og på trods af smerten tilovers, mange af dem sige, at i den næste graviditet, hvis muligt også vælge naturlig fødsel. Ofte er det den følelse af vigtigheden af, hvad der sker, og deres eget ansvar for at hjælpe med at lette smerten opfattelse.

Desuden under naturlig fødsel kvinden frit vælge en komfortabel stilling til fødslen; sammenlignet med kvinder, der gør en epidural, reducerede risikoen for behovet for yderligere foranstaltninger for at stimulere fødslen. Åndedrætsøvelser, visualisering og selvhypnose teknik vil være nyttig, ikke kun under fødslen; de kan anvendes i forskellige situationer, for at opnå indre balance.

Mangler

I modsætning til epidural anæstesi, kan naturlige metoder til smertelindring ikke fjerne smerter, så hvis du ikke er klar eller ikke ønsker at opleve smerter under fødslen, du må hellere overveje at bruge bedøvelse. Desuden er mange af de teknikker, der anvendes i naturlig fødsel, er ineffektiv, hvis arbejdskraft er meget lang og / eller hvis der er forskellige komplikationer, der kræver medicinsk intervention.

Hvordan forbereder for naturlig fødsel

Hvis du har valgt naturlig fødsel, du starter aktivt forbereder sig på det - lave en plan for levering, vælge det hospital, hvor du vil føde, og en specialist, der vedligeholder dit valg, samt at indsamle oplysninger om, hvordan man passerer naturlig fødsel.

Nogle kvinder vælger hjem fødsel - i dette tilfælde også brug for regelmæssig konsultation med en specialist og meget omhyggelig forberedelse.

Desuden planlægger naturlig fødsel, er det vigtigt at huske, at uanset hvor godt forberedt du er ikke, er der altid en chance at noget vil gå galt, som du ville forvente. Det kan være, at smerten er meget stærkere end du troede, er der også risiko for forlænget fødsel og komplikationer. Derfor er en plan over deres ideelle fødsel, tror, ​​kan have til at trække sig tilbage fra den; men at den vigtigste opgave - at føde et sundt barn.

Åndedrætsøvelser og visualisering

Typisk er disse teknikker undervist i kurser af forberedelse til naturlig fødsel. Under visualisering normalt forstår så meget som muligt lyse og realistisk opfattelse af, hvad beroliger dig - for eksempel, det sted, hvor du er meget komfortabel eller sikker fødslen af ​​barnet.

Hvis du nogensinde har udøvet eller gøre yoga, kampsport og meditation Meditation - behandler kroppen og ånden Du har lært at trække vejret, som anbefalet vejrtrækning under naturlig fødsel. Alle andre bliver nødt til at mestre teknikken dybe, beroligende åndedrag, som hjælper med at ændre opfattelsen af ​​smerte.

Understøtter

Tilstedeværelsen af ​​en partner eller en anden elskede - næsten en integrerende del af naturlig fødsel. Men ikke mindre vigtig, og professionel støtte. Instruktør fødsel, jordemoder eller læge, der forstår essensen af ​​naturlig fødsel, kan støtte, tak, som ifølge mange eksperter, reducerer varigheden af ​​arbejdskraft og mindske risikoen for forskellige komplikationer.

Hypnose

Nogle eksperter foreslår, at hypnose væsentligt kan reducere smerter og øge sandsynligheden for vaginal fødsel. Begynd at lære selvhypnose skal have et par måneder før fødslen.

Efter levering, efter det hårde arbejde, kvindens krop ikke umiddelbart hoppe tilbage. Gradvist, over flere måneder, arbejdet for at inddrive alle organer og systemer. Men mest af alt sårede livmoderen for at genoprette det tager tid, ordentlig pleje og tilsyn fra den fødselslæge-gynækolog.

Funktioner postpartum periode

Postpartum - denne gang begynder efter fødslen af ​​moderkagen og varer 6-8 uger. I denne periode sket ændringer hos kvinder under graviditet og arbejdskraft, udsættes for reverse recovery. Men nogle karakteristika, der adskiller fødende kvinder ved millipara forblive for livet. Da ydre livmoderhals (ud af cervikalkanalen) i fødende kvinder bliver en slids (har født det hele).

Derfor, i dette organ er den største reduktion processer. Umiddelbart efter fødslen, fundus (overside) er 4-5 cm under navlen. Liget af livmoderen støder op til den forreste bugvæg, og bevaret meget af mobiliteten på grund strækning af ligamenternes apparater og sænke hans tone. Den største tykkelse af livmoderen skæres i bunden og toppen.

Hvor hurtigt faldende livmoderen efter fødslen

Reduktioner i livmoderhalsen umiddelbart efter fødslen er milde, de udvikler kun ved slutningen af ​​den postnatale periode. Umiddelbart efter fødslen af ​​den indvendige diameter af livmoderens munden (indgangen til cervikalkanalen) er 10-12 cm, som gør det muligt at komme ind i livmoderen og fjerne resterne af placenta. Ved udgangen af ​​den første dag i den indre livmoderhalsen passerer kun to fingre og tre dage - for én. Den ydre livmoderhalsen lukker den tredje uge efter fødslen.

Umiddelbart efter fødslen, det er lig med vægten af ​​et gennemsnit på 1 kg, kavitetslængden - 15-20 cm, den tværgående dimension af legemet af uterus -. 12-13 cm løbet af natten niveauet af stående livmoderen er reduceret med 2 cm, når den 5. dag midtvejs mellem navlen og pubis. I 9-10 dage bunden af ​​livmoderen falder under pubis. Livmodervægt ved udgangen af ​​første uge af 500 g, til udgangen af ​​den anden - 350 g, i slutningen af ​​perioden efter fødslen - 50-60

Satsen for inddrivelse afhænger af egenskaberne i livmoderen under graviditet og fødsel. Når flerfoldsgraviditet, polyhydramnios, stor frugt, og den svage arbejdskraft inddrivelse af livmoderen i perioden efter fødslen er aftaget noget. Negativ indflydelse på overførte tidligere betændelse i livmoderen og dens vedhæng proces, med tilgængeligheden af ​​knuder godartede tumor En godartet tumor - er ikke altid sikkert   fibrom Fibroid tumorer (fibromer) - når det er nødvendigt medvirken af ​​en læge? , Hypoplasi af livmoderen og begrænsning af motorisk aktivitet puerperal grund af nogle sygdomme.

Hvad sker der med livmoderen under opsving

Ved at reducere uterin muskel presser blod og lymfekar, nogle af dem på samme obliterans (tør). Den nydannede under graviditet muskelceller dør og absorberes, de resterende muskelceller reduceret betydeligt i størrelse.

Den indre overflade af livmoderen efter fødslen er et omfattende såroverfladen, med den største ændring sker i placenta, hvor mange zatrombirovannyh fartøjer. Hele indersiden af ​​livmoderen er dækket med rester af fosterhinder og blodpropper.

I normale postnatale periode livmoderkaviteten løbet af de første 3-4 dage forbliver sterile. Oprensningen af ​​livmoderen i denne periode spillede en vigtig rolle fagocytose (fagocytter - hvide blodlegemer er i stand til at synke og opløses inde bakterier) og ekstracellulær proteolyse (opløsning af bakterier ved hjælp af proteolytiske enzymer, befriet fra henfaldet af hvide blodlegemer og bakterier).

Udledning fra livmoderen er den hemmelige såret og kaldte lohiyami. I de første dage efter fødslen fuckers blødning på grund af en betydelig iblanding af blod med en 3-4-dag, de er sero-sukrovichnymi og indeholder en masse af leukocytter Hvide blodlegemer som grundlag af immunitet Fra 16-20 th dag - væske og lys. Ved den sjette uge af frigivelsen af ​​livmoderens lochia stopper.

Genoprettelse af den indvendige foring af livmoderen (epitelet) afstødning forekommer efter føtale membranfragmenter tilbage efter fødslen og slutter på den 20. dag, og i placenta - indtil udgangen af ​​den postnatale periode.

Dette er en farlig tilstand, da det kan bidrage til udviklingen af ​​livmoderen i den inflammatoriske proces.

Sådan fremskynde nedbringelsen af ​​livmoderen

Livmoderen begynder at falde umiddelbart efter fødslen, på hvilket tidspunkt i bunden af ​​det skal være tætte, hvis det har en blød konsistens, angiver det en reduceret sammentrækningsevne af livmoderen. I dette tilfælde hjælper det at massere livmoderen, som udføres eksternt gennem bugvæggen.

Smertefulde uteruskontraktioner opstår, amplifikation under fodring barn Amning - et personligt valg   fodring. Til livmoderen kontrakter hurtigere under den første dag på maven sætte koldt vand flaske, udpege agenter til at lette deres reduktion. Ved meget smertefulde nedskæringer mulig brug af smertestillende og spasmolytika, men i de fleste tilfælde, du kan gøre uden. Stor værdi i de første dage efter fødslen får god hygiejne (rengøring behandling af sår, og så videre), som forhindrer komplikationer af fødsel.

Startende fra 4. dag en kvinde begynder at bevæge sig mere, det fremmer en mere aktiv uteruskontraktioner. Barnet fødes "on demand", som også forbedrer kontraktile evne til livmoderen.

Galina Romanenko