Få ting bringer lige så sjovt som at se en lille knægt, der gladeligt spreder grød ansigt. Dette er en fascinerende og kønt syn, især hvis du ikke tænker over, at efter børnenes måltider nødt til at gøre rengøringen. Lokke af barnet, eller en gradvis introduktion til kosten mere tætte fødevarer end modermælk for mange forældre synes at være noget kompliceret og næsten skræmmende. De stillede mange spørgsmål - når at starte fast føde, hvordan man begynde at spise bedre, og hvor meget fast føde kan gives til dit barn? I praksis er det ikke så svært - du skal bare følge et par enkle regler, der overholder de børnelæger anbefaler.

Hvornår kan jeg præsentere fast føde

Når nutidens forældre var børn, er mange børnelæger rådes til at indgå i kost af grød og andre tætte fødevarer, når barnet er blot et par uger. Man mente, at på grund af lokkemiddel af børnene sove bedre om natten. Det er nu kendt, at denne opfattelse er forkert, og de fleste børn i de første måneder af livet bør ikke spise korn. (Nogle babyer lider refluks, kan korn gavn, men at introducere dem til kosten bør kun efter råd fra en børnelæge).

Mellem fjerde og sjette måneder af livet, de fleste børn er klar til at sikre, at den første tid til at prøve en tæt fødevarer. På dette tidspunkt, udslyngning refleks er nyttig under amning, svækket, selv om barnet stadig kan skubbe tungen øse af grød, hvis det er noget ikke lide det.

Hvordan ved du, at dit barn er klar til at indføre supplerende fødevarer

På rede barnet til den tætte mad angiver følgende funktioner:

• Et barn kan sidde (med bistand), og holder godt hoved;
• Hans vægt ved fødslen er fordoblet;
• Han er interesseret i, at spise ældre, og nogle gange endda forsøger at få fat i noget fra deres plader;
• Han kan holde maden i munden, ikke gør det muligt at følge umiddelbart efter;
• Han forlanger at blive fodret oftere end i de foregående måneder.

I de fleste tilfælde forekommer disse ændringer, når barnet er 4-6 måneder. På dette tidspunkt, hans fordøjelsessystem er klar til at acceptere en tæt fødevarer; hvis du begynder at introducere fast føde, når barnet er meget ældre end seks måneder, det sandsynligvis vil afvise ukendte fødevarer, og at vænne ham til det vil være vanskeligere.

Nogle eksperter påpeger en anden vigtig grund til, at indføre fast føde bør være det tidspunkt, hvor barnet er seks måneder: i denne alder af naturreservatet jern i hans krop tørrer op, og fra flydende mad er ikke altid muligt at få nok af stoffet (i formler spædbarn indeholdt mere jern end modermælk, men modermælk fordøjes meget bedre). For startere, kan du indgå i kosten af ​​jern-berigede barn korn. Så er det muligt at lære andre kilder for jern, såsom kød, bønner og spinat.

Hvor skal man begynde?

Normalt først en korn anvendes som fodring én kornart, såsom ris, havre og semulje. Disse korn er nemme at fordøje og indeholder mange nyttige stoffer. Når barnet vænner sig til grød, begynde at skrive i kosten af ​​mosede grøntsager og frugter. Passer næsten alle frugter, såsom gulerødder, pærer, blommer, avocado, bananer Bananer: fordele og skader sundhed Ferskener Ferskner: fordele og skadelige virkninger af sol frugter Og meget mere - er det vigtigt, at barnets kost var så forskellige som muligt. Du kan købe færdiglavet babymad eller kok grød eller mosede egen.

Hvordan man starter fast føde

Det er vigtigt at indføre fast føde et barn på det rigtige tidspunkt. For er mere sandsynligt vellykket et første forsøg, tilbyder ham en stram fødevarer når ikke sulten (han bare nægter at spise), og ikke alt for sulten (i hvilket tilfælde han kan blive forstyrret, hvis du ikke får hvad de skal forvente). Giv ham noget mælk eller formel, og derefter nødt til at prøve en ny skål. I fremtiden vil det ikke noget i hvilken rækkefølge du vil give dit barn en tæt og flydende fødevarer. Mange mødre vælger at amme eller modermælkserstatning Dairy blanding - udvælgelse af nyttige magt   efter at barnet spiser fast føde, især efter et måltid bør det lagt i seng - så han hurtigt falder til ro og ofte falder i søvn til et måltid.

Må ikke indføre fast føde bør begynde, når barnet er træt eller i dårligt humør eller dårligt. Desuden er det bedre at give barnet en ny fødevare morgen eller eftermiddag, så man kan i de næste timer at se reaktionen af ​​barnet - herunder muligheden for allergiske reaktioner.

Hvis et barn kategorisk er nægter fast føde, ingen grund til at bekymre sig - bare bede dem om at vælling efter et par dage, hvor han ville glemme alt om den første negative oplevelse. Det er ikke, at barnet ikke kan lide, hvad du tilbyder - det bare mistænksomme over nye fødevarer, såvel som mange voksne. Ingen grund til at skælde barnet eller prøv at fodre ham mod hans vilje, at måltider han ikke er forbundet med negative følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode .

Når du begynder at introducere fast føde, give dit barn en stram mad en gang om dagen eller endda en dag, hvis det er aktivt afviser det .  For det første kan barnet spiser en eller to skefulde grød om dagen, eller en halv mosede banan - dette er normalt, og ingen grund til at haste .  I en alder af cirka seks måneder, de fleste børn spise fra modermælk 700 g til 900 g eller formel mælk om dagen .  Med den tid, de når et år vil forbruget af flydende føde reduceres til 450-650 g, mens de resterende 400-500 gram i deres kost vil være lokke .  Typisk i en alder af 8-9 måneder børn spiser tætte mad tre gange om dagen .  Men overgangen til fast føde er meget forskellig, og bør gøre det muligt for barnet at justere sin .  Tillader ham at spise fast føde så meget, som han vil - i modsætning til voksne, børn ikke har tendens til enten at underernæring, ikke at spise for meget, og spiser så meget, som de har brug for .  Derfor er opgaven af ​​den voksne - at tilbyde et barn et nyttigt, nærende fødevarer, hjælpe ham til gradvist at flytte til den samlede kost .

Du må ikke bebrejde dig selv, hvis du, uanset årsagen, ikke kan eller ikke ønsker at amme. Modermælkserstatning er sikker, tid-testet alternative måltider for børn.

Modermælkserstatning eller modermælk - hvad du skal vælge?

Modermælk er den foretrukne føde for alle spædbørn, herunder for tidligt og syge for et par undtagelser. Børnelæger anbefaler mødre, hvis det er muligt, fodre barnet udelukkende ammes op til seks måneder og op til et år - modermælk kombineret med strammere mad. Modermælk indeholder alle de nødvendige næringsstoffer barnet, det er bedre fordøjelig end mælk blanding; den består af antistoffer (immunoglobuliner), der reducerer sandsynligheden for infektion af barnet forskellige infektioner.

Men nogle forældre stadig fodre børn mælk formel; Årsagerne kan være så personlige præferencer, og nogle sygdomme hos moderen eller barnet, hvor amning Amning: foder - og ingen negle!   kontraindiceret. Blandingen indeholder ikke antistoffer, der findes i modermælk, men selv før fødslen af ​​barnet modtog moderen lager antistoffer Antistoffer - "soldater immunitet Hvilket det vil være nok til 4-6 måneder. Efter dette, vil hans krop selv producerer immunglobuliner.

Amning er kontraindiceret, hvis moderen tager stoffer såsom cimetidin, cyclophosphamid, lithium, methotrexat, metronidazol Metronidazol - hvad er det? , Cyclosporin, bromocriptin. HIV HIV - kan være langsom, kan ikke stoppes HIV-inficerede mødre og ikke kan amme.

En anden grund til, at mange familier foretrækker en modermælkserstatning, er det faktum, at flere mødre vender tilbage til arbejdet kort efter fødslen, og kan ikke konsekvent amme. Da mejeriet blanding fordøjet længere, børn, der spiser dem, du normalt nødt til at fodre sjældnere end dem, der er fodret med modermælk.

Den vigtigste fordel ved modermælkserstatning er, at et barn kan fodre alle familiemedlemmer; dette vil give hele familien vil etablere kontakt med barnet, og moderen - mere hvile, hvilket er særligt vigtigt, hvis graviditet eller fødsel var svært.

Typer af modermælkserstatning

Modermælkserstatning baseret på mælk fremstillet af komælk; de også tilsat vegetabilske olier, vitaminer og mineraler. Sådanne blandinger er velegnede til de fleste sunde og født på sigt børn; de mest almindeligt anvendte til madning af spædbørn som et alternativ til modermælk.

Modermælkserstatning baseret på sojaprotein fremstillet af sojabønner, vegetabilsk olie, majssirup og / eller saccharose. Disse blandinger er egnet for børn med laktoseintolerans eller allergi til komælk. De kan også bruges som et supplement til den vigtigste mad til børn, hvis forældre er tilhængere af en vegetarisk kost. Modermælkserstatning baseret på soja anbefales ikke til børn med lav fødselsvægt og for tidligt fødte spædbørn.

Særlige modermælkserstatning. Der er en blanding beregnet til børn med lav fødselsvægt, en blanding af lav-natrium til nyfødte, der har brug for at begrænse deres indtag af salt, og bland med "pre-fordøjede" proteiner til børn, der har allergi ikke er intakte proteiner i komælk .

Komponenterne i modermælkserstatning

• Vand

Vand er en vigtig del af kosten af ​​barnet; vandindholdet i kroppen af ​​en nyfødt baby er betydeligt større end for en voksen. Ordentligt forberedt mælkeblanding består af vand med omkring 85%.

Modermælkserstatning er tilgængelig i tre former; klar-til-drink flydende, koncentreret væske og tørblandinger .  I den første type blanding er ikke nødvendigt at tilsætte vand og koncentrere og tørre blandingen blev fortyndet med vand .  Før tilsætning af vand til blandingen, forældre nødt til omhyggeligt at læse vejledningen på emballagen .  Hvis vi tilføjer at koncentrere for meget vand, kan det medføre vand barn forgiftning tilstand, som i alvorlige tilfælde kan føre til en farlig fald i niveauet af natrium i blodet, koma og endog uoprettelig skade på hjernen .  Hvis blandingen på grund af manglen på vand vil være for koncentreret, kan det føre til diarré og dehydrering i et barn .  Det sjældent spiser overdrevent koncentreret blanding fører til nyresvigt, koldbrand i fødderne, og koma .  Derfor bør forældre i hvert fald ikke være på eget initiativ at ændre vandindholdet i modermælkserstatninger, for eksempel, at barnet hurtigt eller langsomt få vægt .  Hvis du tror, ​​at vægten af ​​barnet, at noget er galt, tjekke med din læge .

• Kulhydrater

Det vigtigste kulhydrat i sammensætningen af ​​modermælk, komælk og de fleste modermælkserstatninger er laktose. Børn med laktoseintolerans kan ikke fordøje lactose, fordi deres krop mangler enzymet lactase, der er nødvendig for normal behandling og absorption af kulhydrater. For dem, frigive en særlig mælk formel, der indeholder andre kulhydrater, som barnet kan fordøje.

• Proteiner

Casein og valleproteiner - er de vigtigste proteiner i modermælk og ko. I 0,5-7,5% af børnene disse proteiner forårsage allergiske reaktioner, hvor symptomerne er mavesmerter, diarré, rektal blødning, hududslæt. Disse symptomer forsvinder hurtigt efter et barn er udelukket fra kosten mælk. Et barn med allergi er ikke egnet blanding, der ikke indeholder laktose; han har brug for mad, der indeholder proteiner, som har opdelt i mindre komponenter - som regel på aminosyrerne.

• Fedtstoffer

For et barn at få nok fedt i mælk med forskellige blandinger af vegetabilske olier, såsom majs, soja, tidsel eller kokosolie.