Mange mødre, der fokuserer på formidling af oplysninger om, hvad den rigtige amning varer op til et år, komplet amme sit barn var på dette tidspunkt. Der er flere fordomme om amning Amning: foder - og ingen negle!   Børn ældre end et år, men de er modbevist af studier af moderne læger og psykologer.

Børn, der blev ammet i lang tid, skal du i lang tid ikke blive selvforsynende

I øjeblikket understøttes af studier i psykologi, at børn, hvis forældre forsøger at holde et barn i krybben, og ofte tager mindre hænder er bange for at kommunikere med omverdenen. Efterfølgende lang tid de har brug for støtte fra udenforstående, fordi verden synes fjendtlig over for dem.

Børn, der er ofte lang i en ung alder er på hænder, pat, ammet vokse mere selvhjulpne og uafhængige. De er ikke bange af verden, de anser det for sin goodwill.

Indtil to eller tre år, behøver børnene ikke huske, og omkringliggende aftryk. Amning sikrer en lang krop og psykologisk kontakt med moderen til barnet, at den bedste måde at påvirke dannelsen af ​​barnets personlighed.

Mors mælk til barnet ældre end et år er ubrugelig

Modermælk er ikke omfattet af standardisering. Det er ikke kun forskellige i forskellige kvinder, men også den samme kvinde i forskellige perioder. Umiddelbart efter fødslen, kvindelige bryst producerer råmælk - en tyk klar væske, der giver højt kalorieindhold fødevarer og neonatal immunitet Immunitet - typer og egenskaber hos børn i voksne . Så hjælper modermælken barnet i dannelsen af ​​fordøjelsessystemet, bidrage til at flytte den normale mikroflora i tarmen.

I det første år af livet, modermælk - det er for det meste mad, men efterhånden begynder det at udføre andre funktioner. For eksempel, et barn bringer de nødvendige antistoffer Antistoffer - "soldater immunitet : Ill barn sutter, moderens blod for at modtage oplysninger om hans sygdom. Kvindelige krop producerer antistoffer krævede barn og sender dem til mælken. Gennem denne mekanisme, børnene var ammede bliver syge lettere inddrive hurtigere.

Langvarig amning skade børns udvikling

Barn udvikling afhænger af mange faktorer, blandt hvilke der er både genetiske og fænotypiske. Ansvarlige forældre gør deres bedste for at dyrke et barns positive kvaliteter og neutralisere de negative.

Amning hjælper undervise et barn disciplin, da han hurtigt indser, at der er en tid, hvor du kan stille brystet, og der er tidspunkter, hvor du ikke behøver at gøre dette - for eksempel til en gåtur eller en fest. Bevidsthed om begrebet "nej" i tilfælde af langvarig amning for barnet går glat, hvilket er et meget vigtigt aspekt for at skabe en positiv psyko barn. Disse børn reagerer på forbud udførligt for, vel vidende at dette ikke er katastrofale og forbigående.

Amning et barn i løbet af året forhindrer dannelsen af ​​normale fordøjelse

Børn ældre end et år aktivt prøve nye fødevarer, og det er, hvordan de vil lære at bevæge sig, fortsætte med at udforske verden af ​​smag, udsat for truslen om forgiftning eller af infektionssygdomme.

Derfor rolle modermælk i denne alder er det svært at overvurdere. Mors mælk - en unik mad, fordøjet hundrede procent. Også modermælk ernæringsmæssig funktion fungerer som en regulator af tarm mikroflora. Ved indførelse af et nyt produkt eller en utilsigtet forgiftning, mors mælk - en uundværlig kost, som hurtigt og præcist genskaber fordøjelsen.

En kvinde ammer et barn i lang tid, har helbredsproblemer

Amning er hindrende output æg fra æggestokkene. På denne måde sandsynligheden for at få gravide ammende kvinder nedenfor. Dette er ikke en patologisk tilstand og ikke kræver korrektion.

Mange kvinder er bange for, at der muligvis tab af tone i amning, især på lang sigt. Men tværtimod er forlænget amning sædvanligvis tilbage til prænatal tilstand. Ingen grund til med magt at stoppe amning, som i dette tilfælde, strakte brystvæv har ikke tid til at komme sig. Men dokarmlivaya barn op til to eller tre år, brystet naturligt producerer mindre mælk, og dens væv er gradvist vender tilbage til sin oprindelige form.

Efter en kvinde stopper amning, hun tabe sig. Den omstændighed, at kroppen forbeholder en vådfodring kvinde altid at have mulighed for at producere mælk. Når amning stopper - behøver ingen væske til venstre.

Langvarig amning ikke fører til tidlig ældning. Hårtab og huller i tænderne let forebygges ved en god afbalanceret kost og indtag af passende vitaminer og mineraler.

Svetlana Shimkovich

Det er svært at hjælpe et barn slippe af med overskydende vægt. Taler om dette bør ske med stor forsigtighed, uanset hvor gammel dit barn er. Forældre er bange for at sige eller gøre noget forkert, ikke at fornærme børn. På det forkerte tilgang, kan børnene trække sig ind i sig selv og tage anstød mod dem, der ønsker at hjælpe dem. Vi har ofte ignorere vægt problem hos børn, men foretrækker at lade det være som det er i virkeligheden at forstå, at den påvirker deres helbred og følelsesmæssige tilstand.

Jo tidligere du hæve emnet, jo lettere vil det være for dit barn i fremtiden at opnå positive resultater med at reducere vægten. Denne samtale er ikke altid behageligt, men du må forstå, at du går på det med godt formål. Ignorerer problemet, behøver du ikke løse det, og jo ældre barnet bliver, jo vanskeligere bliver det for ham at bekæmpe overvægt. Jo yngre barnet, at jo flere muligheder, du har ændre dit liv til det bedre, at levere dem fra de problemer, der følger med overvægtige børn.

Husk, at problemet med overvægt vil ledsage dit barn og som voksen, hvis du ikke løser det i tide. Dette øger risikoen for alvorlige sygdomme såsom type 2-diabetes og sygdomme i det kardiovaskulære system betydeligt.

Må ikke forsinke løsningen af ​​dette problem til senere, vil senere dit barn være langt mindre grund til at bekymre sig om deres helbred.

Hvor skal man begynde

Fagfolk, der arbejder med børn, der er overvægtige rådes til at følge et par enkle retningslinjer for forældre og pårørende, der ønsker at hjælpe deres afkom til at løse problemet uden at skade deres selvværd.

Være en allieret af hans barn

Hvis dit barn stiller spørgsmål om din vægt, er det vigtigt at tale med dem ærligt og åbent, der viser, at du er villig til at hjælpe ham, hvis det er nødvendigt. Om dette spørgsmål skal vi arbejde sammen. Det er vigtigt, at dit barn vil føle støtte og deltagelse.

Dine ord skal være i overensstemmelse med sagen, vise interesse for, hvad dit barn er optaget, diskutere måder at løse problemerne sammen. For eksempel kan du deltage i madlavningskurser sammen, for at lære mere om sund kost Sund kost - ikke begrænser dig selv til at spise   eller opdage nye måder at forberede dine livretter. Køb med frugt og grønt hver uge, kan du vælge at prøve noget nyt, noget du ikke har spist før. Måske dit barn synes en god idé for hvert familiemedlem at have en særlig tidsplan, som vil blive udpeget som hver af jer skal gøre i løbet af dagen. Træffe beslutninger sammen, det vil hjælpe din søn eller datter forstår vigtigheden af ​​at tage sig af deres helbred, påvirker selvværd og selvtillid.

Bliv rollemodel

Når det kommer til et barn, der lider af overdreven fylde, er du nødt til at forstå, at deres handlinger er i stand til at vise meget mere end bare at tale om det. Familien - det primære rollemodel. De fleste af børnene sagde, at et positivt eksempel på forældre størst indflydelse deres holdning til problemet med vægten.

Det er forældrene nødt til at vise dit barn, hvor vigtigt det er at spise rigtigt og tage sig af dit helbred. Hvis familien besluttede at spise på restauranter og hjemme ofte er lavet af halvfabrikata, at barnet tager automatisk i løbet af de samme vaner, hvorfra i fremtiden vil være meget svært at slippe af med.

Prøv at begrænse mængden af ​​mad fra fast food restauranter. Forklar dit barn, at en sandwich med kylling, grøntsager eller frugt salat er meget mere nyttigt end en burger og pommes frites. Hvis du placerer for dig selv, bestille dig selv så meget som muligt sund mad.

Se ikke tilbage - begynde at sætte et godt eksempel i dag

Start en sund livsstil er aldrig for sent. Måske i fortiden, du ikke ofte tænke på kvaliteten af ​​den mad, men i din magt til at gøre det er at starte fra i dag. Dit eksempel vil tjene som inspiration for dit barn. Det er vigtigt, at barnet så, at forældre overvåger deres kost, ikke bruger det meste af deres tid på at se tv og sport.

Må ikke begynde en global forandring. Gradvist at reducere forbruget af junkfood. Foretage en revision i køleskabet, slippe af med noget, der ikke er godt for din krop. I butikken, være opmærksom på sammensætningen af ​​produktet, undgå fødevarer med højt indhold af fedt og sukker, sirup ikke rive med high-fructose.

Du må ikke stoppe på de opnåede resultater, at det er nødvendigt at udvikle gode vaner. I dit køkken skal være så mange nyttige produkter. Fedtfattige yoghurt og oste, frisk frugt og grøntsager, en bred vifte af kartoffelmos, jordnøddesmør, kiks hele korn - det er de fødevarer, som du har brug for at tage til efterretning.

Ud over frisk frugt og grøntsager, fedtfattige mælkeprodukter, er det også nyttigt at købe brød og pasta fra fuldkorn, magert kød. Hvis de fleste af disse produkter kan findes i dit køkken, du er langt mindre tilbøjelige til at have til at benytte sig af fastfood restauranter og kog velsmagende og sund mad vil være rigtigt hjemme. Med alle disse produkter ved hånden, vil du ikke nødt til konstant at køre til butikken.

Du må ikke kritisere dit barns vægt, ikke fordømme, hvad han spiser

Kritik - det værst tænkelige våben i kampen for en sund vægt børn. Sammenligne aldrig din søn eller datter med deres slankere venner. Dine kommentarer kan være smertefulde sår og skade barnet.

Tal med børnene alle de problemer, der påvirker deres vægt

Overvægt kan være et symptom på en meget dybere problem, der kan ophidse dit barn. Være interesseret i hans liv, interesser, hans akademiske præstationer og socialt samvær med venner.

Meget ofte, ensomhed og manglende forståelse fra andre, provokerer vægt problemer hos børn. Disse børn tror, ​​at mad - deres eneste ven.

Børn med overvægt noget isoleret fra offentligheden. Udvikle evnen til barnet og fremme deres deltagelse i det offentlige liv. Musikundervisning, forskellige klubber og sportsklubber - barnet er meget vigtigt at kommunikere med andre, der kan dele sine interesser.

Overspisning kan også være resultatet af uløste problemer i familien, barnet er meget følsom over for problemer i forhold Syv af problemer i parforhold, og hvordan man løser dem   forældre, familie økonomiske vanskeligheder og andre ubehagelige øjeblikke. Hvis du føler, at årsagerne til urolighederne i vægten af ​​dit barn kan ikke bare overspisning, men mere alvorlige ting, søge ekspertrådgivning.