Barnet er helt afhængig af de voksne, der omgiver ham. Er ingen undtagelse, og overholdelsen af ​​reglerne for ernæring i diabetes - kun fra deres forældre afhænger af, hvad og hvor meget barnet bruger, hvilket betyder, at hans helbred. Barnet er svært at forklare, hvorfor kan ikke disse eller andre produkter, så det er let at udvikle sig fra en tidlig alder for vane at spise kun tilladt i diabetesprodukter.

Generelle anbefalinger

Bør tillades huse kun for babymad, der skal spise, og voksne. Sådanne fødevarer vil gavne hele familien. Ellers kost barn vil ikke blive opfyldt, på grund af det faktum, at børn er altid efterligne voksne, herunder i fødevarer.

Det er umuligt at diskutere med barnet, hvad han kan spise, og at der - nej. Dette vil medføre en følelse af mindreværd hellere tale om et rigt udvalg af produkter, og en lang række fødevarer. Hvis et barn stiller et forbudt produkt, er det nødvendigt at sige det mildt, at familien ikke blev accepteret at anvende, da det anvendes i stedet for bedre.

Når et barn begynder at forstå, i detaljer, kan du fortælle ham om familiens fodring vaner og forklare, hvorfor de blev dannet. Dette bør ske forsigtigt, for ikke at skræmme barnet og udvikle et mindreværdskompleks Den mindreværdskompleks - ikke svælge værdiløshed .

Fodring vaner børn op til et år

Et barn med diabetes Diabetes - truende og uhelbredelig sygdom Det bør være så lang som muligt om amning, da det giver en ensartet fødeindtagelse i løbet af dagen. Hvis force majeure-begivenhed amning ikke er muligt, fodres han en særlig blanding med et reduceret sukkerindhold. Det har værdien af ​​streng overholdelse af tidsvinduer modtager blandingen.

Lokker administreres i overensstemmelse med kraften fra et sundt barn, men start med vegetabilske fødevarer Indføre fast føde - hvordan man ikke at forveksle med et udvalg af produkter? Og den sidste til at tilbyde stivelsesholdige lokker i form af korn.

Hvis barnet er ammet, kan den anvende de såkaldte pædagogiske komplementære fødevarer, når barnet får lov til at tage stykker mad fra pladen mor. I dette tilfælde er det nødvendigt at sikre, at der altid har været passende for barnets mad, såsom kogte grøntsager.

Fodring vaner af børn ældre end et år

Mor til et barn ældre end et år anbefales at starte en fødevare dagbog til at fejre kalorieindholdet i fødevarer og for at angive listen over produkter. Gradvist, hendes mor og uden dagbog Lær at identificere, hvor mange og hvilken slags mad, du kan give et barn. Brug følgende formel til beregning af den krævede daglige kalorieindtag: 1000 + 100 * g (hvor g - barnets alder i år), med overvægt kalorie reduceret med 10%, og i lav - steg med 15%.

Fødevarer bør bestå af 50% af kulhydrater, 20% fra protein og 30% fra fedt.

Kulhydrater er valgt langsom, lav glykæmisk, fordøjelige sukkerarter udelukket. Som et sødestof Sødemidler: fordele og ulemper ved kunstige sødestoffer   Aspartam kan anvendes alene, ikke mere end tre tabletter om dagen.

Fedtstoffer bør bestå af 50% af lungerne af dyr, og 50% - af anlægget.

Normalt bruger vi følgende skema for distribution af mad i løbet af dagen: 25% - den første morgenmad, 10% - frokost, 25% - frokost, 10% - eftermiddagste, 25% - middag og 5% - den anden middag.

Børn er sikker på at forkæle mad, kommer op med lækre retter og smukke produkter, der er tilladt, såsom tørret frugt kan tilberedes en lækker dessert, bare suge dem i en blender hakket og formet i forme til is i form af slik. Skrive en "sweetie" lidt tør i mikroovn eller ovn og behage deres børn.

Svetlana Shimkovich

Modermælk - den dyrebare produkt for både mor og barn. For moderen er en anden måde at tage sig af barnet og at komme tæt på ham endnu engang, og barnet er - den perfekte mad. Derfor bør kontakt med mælken være forsigtig. De samme egenskaber, der beskytter barnet, beskytte mælk ad gangen, indtil den er på hylden i køleskabet, men - kun for en begrænset periode, og hvis du følger de nødvendige opbevaringsbetingelser.

Opbevar modermælk på flere måder:

• Ved stuetemperatur (over 25 ° C) - 6 timer;
• I beholderen, hvor mængden af ​​mælk kan pålægge is - op til 24 timer;
• I køleskabet ved en temperatur på -4 til -6 C - op til fem dage;
• I fryserummet ved en temperatur på -6 til -17 C - til to uger; ved -18 ° C og derunder - til seks måneder.

Spørgsmålet om opbevaring af modermælk bliver relevant, hvis moderen vender tilbage til arbejde eller er tvunget i nogen tid til at forlade uden at barnet. I sådanne tilfælde, selvfølgelig, bedre udnyttelse af udmalket mælk, modermælkserstatning i stedet.

Valg af opbevaring af modermælk afhænger af, hvor hurtigt du agter at bruge den. Hvis du planlægger at gøre dette for et par dage, opbevare mælken i køleskabet, ikke fryseren, da ved lav temperatur i mælk er ødelagt nogle stoffer, der hjælper børnenes krop bekæmpe infektioner. Men mælk frosset bryst er stadig bedre børneernæring.

Betingelser for opbevaring

Uanset om du vil gemme modermælk i køleskabet eller i fryseren, skal du følge disse retningslinjer:

• Brug sterile beholdere. Optimalt egnet plastflasker eller særlige poser til modermælk. Du kan bruge glasflasker, men der er altid risiko for, at de vil knække eller splintres.
• Fejre i egenskab af en tid, hvor vi udtrykker mælk og bruge det første, at "ældre".
• Indretning til pumpning mælk skal altid være rene. Vask det i varmt sæbevand og skyl i rigeligt vand.
• Vask dine hænder, før du begynder at pumpe. Disse foranstaltninger vil mindske sandsynligheden for, at mælken vil begynde at avle bakterier, og dermed øge dens holdbarhed.
• Bare udtrykte mælk kan tilsættes, der allerede opbevares i køleskab. Men husk, at du kan holde det kun, så længe den udløber af den første del af mælken.
• Hvis mælken er i køleskabet i et stykke tid, det begynder at flage. Dette er normalt - bare ryst den, og bruge som normalt.
• Hvis du ønsker at fryse mælk, gør det så hurtigt som muligt efter pumpning. Lad lidt plads beholdere, da mængden af ​​frosne væsker stiger. Plastposer til modermælk, fordi det kan rive, men normalt mærke til det, men når de begynder at smelte indholdet.
• Mælk Frisk bryst kan føjes til den frosne, hvis den sidste stå i fryseren i mindst fire timer. Mængden af ​​frisk mælk bør derfor være mindre end mængden af ​​frosne.
• Frossen mælk skal optøs i køleskabet. Der kan opbevares i yderligere 24 timer. Mælk optøet bryst ikke kan re-fryses.
• Du må ikke optø eller varme op modermælk i en mikrobølgeovn. Hvis du har brug for at afrime den så hurtigt som muligt, skal du bruge den første cool og derefter varmt vand. Tørmælk beholder, før du åbner den.

Fryser eller køleskab? Hvor hurtigt forringes modermælk

Når frosset modermælk mister nogle af de immune egenskaber, så hvis det er muligt skal det opbevares i køleskab. Nedenfor finder du en tabel, der angiver, hvor længe du kan gemme modermælk i fryseren, i køleskabet og ved stuetemperatur. Hvis du ofte nødt til at udtrykke mælk til opbevaring, giver det mening at printe den og hænge på køleskabsdøren.

Hver beholder mælk skrive dato og tidspunkt, når du dekanteres, så du først kan bruge mælk, som er oplagret længst, og du behøver ikke at smide et værdifuldt produkt.

En sikker og praktisk opbevaring af mælk

Til sikker opbevaring af modermælk:

• Pakker med modermælken at sætte i en stor nok beholder til dem, før du lægger dem i køleskabet eller fryseren. Dette vil give ekstra beskyttelse og ønskede håndtering af containere.
• Selv hvis du bruger pakker fra stabil bund, er det bedre at sætte på bunden af ​​beholderen flad - så du får et tyndt stykke is, som smelter hurtigere. De vigtigste ting - ikke glemme, hvordan at lukke poserne.
• For bekvemmelighed og sikkerhed af fast beholder med mælk kan også sættes i en stor beholder, før du lægger dem i fryseren eller i køleskabet.
• Opbevar mælk i fryseren, medmindre det er virkelig nødvendigt - for eksempel, hvis du har brug for lang tid til at forlade. I andre tilfælde bør du gemme den i køleskabet - der det bevarer næsten alle sine nyttige egenskaber.
• Optøet mælk kan opbevares i køleskab i kun 24 timer.