I ethvert supermarked vi venter på et stort udvalg af babymad - fra simple grøntsager og frugt blanding til den mest aktuelle komplet måltid - det er ikke overraskende, at vi ikke ved, hvad mad at vælge imellem.

Mange babymad gives til børn, hvor gamle de er. Sørg for at tjekke udløbsdatoen på pakken og integritet inddæmning på forsiden. Når du åbner en krukke med mad, før de spiser, lyt: midten af ​​låget skal hæves en smule og åbnes med en karakteristisk fløjtende lyd.

Hvis du er interesseret i komponenterne i børnenes mad, så fortvivl ikke: saltet ikke længere anvendes i de fleste fødevarer til småbørn. Men undgå at købe mad med tilsat sukker og modificerede fødevarer stivelse, der indeholder "tomme" kalorier. Køb en simpel babymad, der ikke indeholder mere end én ingrediens, indtil du er sikker på, at barnet kan tåle denne ingrediens, og derefter kan du gå videre til mere komplekse, multi-komponent fødevarer (ingredienser, som dit barn overførsler). Så før du fodre barnet med en blanding af kartofler og ærter, ært købe mad.

Behøver jeg at købe økologisk babymad?

Mange forældre foretrækker at fodre din baby økologiske fødevarer, til trods for at det er dyrere end normalt. De søger at give barnet med mad, ikke indeholder pesticider og andre skadelige kemikalier. Nogle forældre tror dog, at de fødevarer, der sælges i butikker og apoteker, og så opfylder kravene til sundhed sikkerhed. At købe eller ikke at købe økologiske fødevarer - det er op til dig, baseret på din families livsstil og familiens budget Familie budget: fra økonomien til rigdom . Må ikke udelukke fra kosten baby grøntsager og frugt blanding til at beskytte barnet mod pesticider, der er indeholdt deri.

Er det muligt at forberede deres egen baby mad i stedet for at købe det i butikken?

Ja, du kan lave mad til din baby, ved hjælp af forskellige ingredienser og fortyndet blanding af modermælk og modermælkserstatning Dairy blanding - udvælgelse af nyttige magt   eller vand. Forbered kartoffelmos, omhyggeligt male ingredienser og bringe blandingen til den ønskede konsistens kan være i en foodprocessor eller blender, men det er bedst at fremstille modermælkserstatning egnet hånd mølle med knive af rustfrit stål til slibning produkter af forskellige densiteter. Til opbevaring og frysning babymad rester kan bruges særlige beholdere.

Hvor længe kan du holde et åbent krukke med babymad?

Dette spørgsmål kan findes et par svar, men generelt, resterne af blandinger, der indeholder kød, æg og kød / grøntsager kan være nedkølet én - to dage. Måltider med grøntsager eller frugt kan opbevares to - tre dage. Etiketten babymad er undertiden angivet, hvor længe du kan holde en åben krukke. Desuden kan babymad fryses i en måned eller to (måltider med grøntsager og frugter i det frosne opbevares i op til seks måneder), men efter frysning ændrer konsistensen af ​​udbuddet (det tykner).

Hvis du gemmer babymad i køleskabet, ikke fordybe det i en ske, mens fodring, ellers produktet kan forringes på grund af bakterierne kom ind i den. I stedet for at fodre barnet, øse mad direkte fra krukken, sætte en lille mængde af blandingen til en skål og foder din baby sikkert, uden at bekymre sig, at produktet kan blive beskadiget. Efter fodring baby, slippe af med den resterende blanding på en tallerken. Hvis venstre i en krukke mad, lukke låget og skjule i køleskabet indtil næste fodring.

Er det sikkert at varme op babymad i en mikrobølgeovn?

Du kan genopvarme mad i mikrobølgeovnen, men vær forsigtig. Mikrobølgeeffekt opvarmes hurtigt og ofte indeholder såkaldte "hot spots". Derfor sikrere at genopvarme mad på komfuret. Hvis du stadig varmes op fødevarer i en mikrobølgeovn, for at flytte det ønskede antal i et særligt ildfast fad og varme i et par sekunder. Efter dette, rør godt og lad afkøle i et minut. Før du fodrer din baby, kan du prøve en blanding. Måltider bør være ved stuetemperatur, ikke varmt.

  Mængden af ​​mad, at et barn skal spise afhænger af, hvad han spiser. Må ikke bekymre dig, hvis du mener, at barnet spiser nok for et måltid. Han vil gøre op næste måltid eller mellemmåltid. Hvis et barn er fuld af energi og voksende, så han er okay. Hvis du tror, ​​at han langsomt vokser på grund af det faktum, at spise for lidt, så tal med din læge.

Hvad hvis baby kræsen spisevaner

Mange børn pertentlig spisevaner. Dette er normal adfærd for barnet i en tidlig alder. Måske barnet spiser nogen form for mad igen og igen, og derefter mister interessen og ikke ønsker at spise det hele. Opmuntre dit barn til forskellige slags nærende mad, give ham mulighed for at vælge. Giv ham, hvad han kan lide, sammen med nye produkter. Men give ham en mulighed for at være interesseret i et nyt produkt, må du ikke holde forsøger. Du kan være nødt til at tilbyde de samme ting et par gange før han beslutter sig for at stifte bekendtskab med den nye mad.

Forældre skal være parat til at være fleksibel og måske at tilberede flere retter. For eksempel, hvis du koge suppen, og barnet fra den spiser kun kartofler og gulerødder, bør du forberede barnet alene endda nogle grøntsager.

Skriv alt ned, at barnet spiser, og se om han får så alle de nødvendige næringsstoffer.

Glem ikke, at et barn tager med dig et eksempel. Hvis et barn ser voksne spiser en varieret og sund mad, han formentlig ønsker at prøve noget ud af det.

Hvordan ved jeg, om der er nok at spise min baby

Tilbyd dit barn en velsmagende og attraktivt udseende mad, altid i de rigtige mængder. Del størrelse kan defineres som - tilbud en spiseskefuld af hver mad for hvert år af barnet. Hvis barnet stadig er sulten, tilbyde en anden. Må ikke tvinge dit barn til at spise op alt, hvad der er på din tallerken.

Må ikke forhandle med barnet til mad (for eksempel, ikke tilbyder dessert som en belønning). Belønning og straf i almindelighed er ikke en god idé, som maden. Hvis et barn nægter at spise, til hans afvisning acceptere. Selv hvis du er bekymret eller ked af, ikke viser de følelser af barnet. Ellers hvis barnet ikke får nok opmærksomhed, vil han fortsætte med at nægte at spise specielt at henlede opmærksomheden på sig selv.

Hvad med mellemmåltider

Barnet skal være tre hovedmåltider om dagen og to lys. De fleste børn spiser ikke for et måltid nok til at vente på den næste. Opmuntre dit barn til små og sunde snacks. Dette kan være et stykke af fedtfattig ost, yoghurt, apple udsnit eller jordbær, et stykke magert kød eller hele hvede kiks med jordnøddesmør.

Men prøv ikke at tilbyde dit barn at snack lige før et måltid, mindre end en time, før den vigtigste måltid. Hvis barnet sidder ved bordet sultne, vil det være mindre kræsne.

Hvis barnet nægtede at spise under et måltid, tilbyder en nærende mellemmåltid. Hvis han ikke ønskede, stille det samme parabol det næste måltid, mest sandsynligt, at han ville være enige om at spise det.

Hvordan til at lette måltider

Her er nogle forslag, der kan gøre måltider lettere og mere behagelig:

• Advarer. Minutter for ti til femten før spisning fortælle dit barn, at snart tid til at sidde ned ved bordet. Børn kan godt være træt eller blive ophidset over det spil, der ikke ønsker at spise. Advarsel barnet i forvejen, øger du sandsynligheden for, at den vil falde til ro lidt før du spiser.
• Observere tilstanden. Børn føler sig mere trygge, når begivenhederne i deres liv er forudsigelige. Prøve hele familien sidde på en og samme tid, samme sted. Tja, hvis familiemedlemmerne til frokost eller middag vil fortælle hinanden noget interessant.
• Fødevarer - tid til familien kommunikation. Lad ikke dit barn lege med legetøj, mens man spiser. Det er ikke nødvendigt at læse eller se tv, mens man spiser. Forklar dit barn, hvor god alle samles omkring bordet og bede ham om ikke at gå, indtil alt ikke går nogen steder.
• Gøre måltider behagelig. Hvis tabellen komfortabel atmosfære hersker, barnet er tilbøjelige til at nyde der med dem. Må ikke skændes ved bordet.
• Ikke forvente for meget. Må ikke antage, at et barn lærer manerer samme. For eksempel vil et barn på tre år har en gaffel og kniv. Der er en ske for de fleste børn meget nemmere.

Dette er et problem for adfærd eller appetit

I min praksis har jeg set mange børn, der ikke ville have, men et barn var tungere end alle. Han spiste altid som en fugl, men denne gang nægtede at spise på alle. Det tog omkring tre dage at så længe han har noget at spise. Det syntes, at han var på sultestrejke. Forsøg på at fodre ham med magt fører til opkastninger. Mine forældre var på randen af ​​et nervøst sammenbrud, men på den fjerde dag drengen stadig besluttede at spise.

Hvad er grunden til, at børn ikke spiser

Spiseforstyrrelser - komplekse problemer. Det kan bare være en adfærdsmæssig problem eller kan have en kompleks biopsykosociale årsager. Tilbageholdenhed kan der være et symptom på neurobiologiske lidelser i hjernen, når en person har brudt balancen i visse stoffer i hjernen, der styrer sult, appetit og fordøjelse. Behavioral uenighed opstår, når barnet med magt fodret eller bøvet.

Kan du håndtere dette problem

Ja, men først skal vi nødt til at forstå, om den relaterede spiseforstyrrelse med situationen for barnet i familien. En anden vigtig faktor er de individuelle egenskaber af barnet, skal de evalueres for at finde en passende løsning. For eksempel, jeg var nødt til at beskæftige sig med et barn på to år, der stædigt nægtede at spise. Det blev konstateret, at den biologiske årsag til dette er ikke. Det viste sig, at moderen fodret barnet morgenmad på det forkerte tidspunkt, 7,30 am, fordi 8 hun måtte gå på arbejde. Dette førte til, at barnet nægter at spise. Blot ændre måltiderne løse problemet.

Den anden dreng havde udviklet en aversion mod mad, efter at han blev alvorligt straffet for det, han spiste for langsomt. Sådanne situationer kan føre til en ubevidst aversion mod mad.

Homøopatiske lægemidler er egnede til behandling af spiseforstyrrelser. Antimonium Crudum, Lycopodium, Nux vomica - nogle af de værktøjer, der kan hjælpe. Antimonium crudum meget nyttigt for spædbørn, der gylpe mælk efter amning Amning: foder - og ingen negle! . Denne medicin er velegnet til børn, der er i konstant lunefuld, i modsætning til voksne og vred. Lycopodium virker på en måde, selv om barnet spiser nok, det er nok. Nux vomica - appetit stimulerende, som ofte misbruges. Det bør kun bruges som angivet af en homøopat.

Spiseforstyrrelser kan være forbundet med kronisk eller akut sygdom, såsom astma eller konstant forkølelse, da de kan forårsage ukorrekt behandling. I dette tilfælde børnene behov for en holistisk tilgang til behandling for at håndtere den største årsag til problemer.