Dækket med rynket hud, pæreformet avocado er meget nyttige på grund af sit høje indhold af vegetabilske olier og vitaminer. Diætister anbefaler ikke at blive involveret i avocado retter fra dem, der søger at tabe sig, men avocado maske for ansigtet vil passe alle. Sådanne masker har en gavnlig virkning på huden af enhver type.
Grøntsager eller frugt?
Avocado på engelsk ofte kaldet "alligator pære". Faktisk frugt formet som en avocado pære, dækket med en hud stram skinnende mørkegrøn eller sort, svarende til huden af en alligator. Fedtet bud kød omgiver en stor knogle, der ikke bruges til fødevarer, fordi det indeholder giftstoffer.
Umodne avocadoer (grøn klud) har fast kød, der smager ligner umodne græskar. Vi fuldmodne pulp er blød, bud, smøragtig. Smag specifik, med krydrede noter af friske urter og nødder.
Interessant, avocadoer sælges i supermarkeder med frugt. I madlavning, er usødet frugt alligator pærer brugt mere som en grøntsag - de er blandet med salt, peber, salt fisk, og andre produkter. Og med den botaniske synspunkt frugten af avocado er et bær.
Sammensætning og fordele
Avocado er et af de bedste produkter, hvis anvendelse kan bremse aldringsprocessen. Frugten indeholder store mængder af E-vitamin, som ofte kaldes vitamin af ungdommen. Avocadoer - et fremragende værktøj til forebyggelse af åreforkalkning, det indeholder en masse af kalium, antioxidanter
Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele
, B-vitaminer, folinsyre og vitaminer K og C.
Avocadoer er høj i kalorier - 160 kalorier per 100 gram, på grund af det høje fedtindhold (30%).
Den gamle aztekerne, der først begyndte at dyrke avocadoer, kaldte ham auakatl, som betyder "Forest Oil." Derfor behøver ernæringseksperter anbefaler ikke at blive involveret i disse frugter til dem, der ønsker at tabe sig. Der er også avocado ikke ammende kvinder og småbørn, der lider af visse kroniske sygdomme.
Avocado hud
Brug avocado hudpleje absolut alt: undtagen for individuel intolerance af denne facilitet har ingen kontraindikationer. Masker avocado ansigt anbefales især til ejere af kedelige, sagging, aldrende hud.
Mættet fedt og vitaminer hjælper returnere frugtkødet epidermis elasticitet, forbedre teint og udglatte fine rynker.
Dybt gennemtrængende hudceller, stimulerer avocadoolie intracellulære processer og forbedrer tilstanden af de øvre lag af huden. Dette forbedrer blodcirkulationen, øger sin fugt. Masker med avocado reducere inflammation, helbrede skader, lindre irriteret hud. Desuden regelmæssig brug af masker øger de beskyttende egenskaber af huden, hvilket gør det mere resistent over for UV-stråler og vind.
Udvælgelse af frugt
Til ansigt maske med avocado var effektive, bør de anvendes til madlavning kun moden frugt. Det anbefales at vælge en stor avocado med sort, brun eller mørkegrøn hud - krøllet eller glat, afhængig af sorten. Ved et tryk på modne frugt bør være modstandsdygtige, hvis trykket på fingeren hud, kød bukker dannet pit, som derefter hurtigt glattet. Hvis avocado er svært woody konsistens til forberedelse af frugt masker vil ikke gøre. Køb ikke for blød avocado, mistede elasticitet - et foster har måske allerede begyndt at rådne.
En anden måde at kontrollere modenhed en avocado: ryste kraftigt bær. Hvis knogle haner - frugten er helt moden. Hvis det virker umodne avocado - ikke noget problem. Det er nok til at holde frugten i flere dage ved stuetemperatur, således at den nåede den ønskede tilstand.
Opskrifter masker med avocado
Papirmasse af den modne frugt er nemt at få en kop hård skorpe tsk. Den mosede avocado let konverteres med en simpel plug - behøver ikke engang en blender. Denne fine grønlig pulp med et højt indhold af fedt - den perfekte base for ansigtsmasker. Til denne base kan tilsættes forskellige bestanddele afhængigt af hudtype
Sådan at bestemme din hudtype
.
For at gøre en maske til tør og sensitiv hud
Følsom hud: årsager og pleje
Bør Mashed avocado blandes med den samme mængde af knuste kogte kartofler og en dråbe olivenolie. Masken påføres på huden i 15-20 minutter, fjernes med en vatpind
Hvordan man bruger sanitære pad - grundlæggende forholdsregler
Dyppet i varmt vand.
En anden opskrift til tør hud: avocado med æggeblomme. En spiseskefuld mosede avocado bør blandes med en rå æggeblomme, anvende maske på ansigtet i 20 minutter, skyl med koldt vand.
Det er muligt at tilføje mosede avocado samme mængde naturlig creme - få en nærende maske til tør hud med mild blegende virkning. Gyldigheden af en sådan en maske - 20 minutter.
Til fedtet hud med forstørrede porer maske vil fungere godt med avocado og æggehvider. Et protein til at piske, tilføje til skummet en teskefuld citronsaft og en spiseskefuld avocado papirmasse. Forsigtigt røre i blandingen og ansøge om ansigtet. Som følge af sådanne masker hud bliver ren og frisk, strammet, vil vinde elasticitet.
Også velegnet til fedtet hud maske fra avocado og sur mælk, blandet i lige store dele. Denne maske har en lille blegende virkning, tæpper og strammer huden.
Til moden hud er nyttig maske af avocado og frisk gær. Et lille stykke af gær fortyndes med vand til en tyk pasta, tilsæt en spiseskefuld Mos avocado og et par dråber olivenolie. Ti minutter senere, bør masken sættes på ansigtet og lad det tørre. Mask giver huden tone, nærer, udglatter rynker og forynger.
Maria Bykov